รวมตะกอนเด็ด วาทะเด่น ผลึกผล ทางการศึกษาไทย ใน G2K ตอนที่ 6


สวัสดีครับทุกท่าน          สบายดีกันไหมครับผม    เนื่องจากตะกอน ผลผลึก มีมากมายครับ ทีมงานเก็บตะกอนทำงานอย่างขยันครับ... ตอนนี้มีกันไปแล้วนะครั...
มีต่อ
P rungsirinatee
วิธีแก้ Taxi มอมยา เรื่องเล่า วันนี้โดนแท็กซี่มอมยาล่ะ ... วันนี้อ่ะ ( วันเสาร์ ) ได้หยุด 1 วันก็เลยมาจตุจักร พอประมาณ 6.30 น ก็โบกแท็กซี่หน้าจตุจักร เพื่อที่จะมาวิภาวดีซอย 20 ปกติเป็นคนระวังตัวอยู่แล้ว ขึ้นรถปั๊บ สิ่งที่ทำสิ่งแรกคือ มองดูทะเบียนรถ แล้วก็สังเกตคนขับ อ่านจากฟอเวิร์ดเมล์ต่างๆ ขอบอกว่า พว...

คำสำคัญ: เรื่องน่ารู้  taxi  มอมยา

วิธีแก้ Taxi มอมยา
วิธ๊แก้ Taxi มอมยา
วิธีแก้ Taxi มอมยา
เรื่องเล่า
   วันนี้โดนแท็กซี่มอมยาล่ะ ...
   วันนี้อ่ะ ( วันเสาร์ ) ได้หยุด 1
   วันก็เลยมาจตุจักร
   พอประมาณ 6.30 น ก็โบกแท็กซี่หน้าจตุจักร
    เพื่อที่จะมาวิภาวดีซอย 20
   ปกติเป็นคนระวังตัวอยู่แล้ว ขึ้นรถปั๊บ
   สิ่งที่ทำสิ่งแรกคือ มองดูทะเบียนรถ
   แล้วก็สังเกตคนขับ
   อ่านจากฟอเวิร์ดเมล์ต่างๆ ขอบอกว่า
    พวกนี้มีประโยชน์มากๆๆๆๆๆนะคะ
   วันนี้ที่รอดมาได้
http://gotoknow.org/blog/ja2/161415
P สิริพร กุ่ยกระโทก
โรงเรียนพระยาประเสริฐสุนทราศรัย(กระจ่าง สิงหเสนี)สังกัด สพท.กทม.เขต2
 

คำสำคัญ: engreader

ผิดหวังพลาดพลั้งแก้ไขได้

ใครบ้างนะ  ที่ทำอะไรก็ประสบกับความสำเร็จไปทุกครั้ง  โดยไม่มีข้อผิดพลาดเลย...คงไม่มีหรอก  

  

การทำงาน  ย่อมต้องมีข้อผิดพลาดกันบ้าง...ไม่มาก...ก็น้อย 

http://gotoknow.org/blog/engreader/161399

P sailoy
เรียนรู้ไม่มีวันจบ

คำสำคัญ: iocs รุ่น1

ตามองดาว เท้าเหยียบดิน
สรุปการเรียนรู้ 3 ขั้นตอนก็คือ รู้จักตัวตน ค้นหาตำตอบชีวิต ลิขิตด้วยตัวคุณเอง

Module 3  ตามองดาว เท้าเหยียบดิน

 บางทีการเป็นคนดูกับคนเล่นเนี้ย อารมภ์มันต่างกันลิบลับเชียวนะ การที่ต้องสร้างฝันร่วมกัน จับมือกันเดินด้วยใจอดทน มันทำไม่ยาก แต่ก็ไม่ง่ายที่จะเดินด้วยกันดีๆ โดยไม่สะดุดกันเองบ้าง หลักสูตรนี้สอนให้รู้ว่า ต้นไม่ที่ออกลูก ออกดอก ออกผล หากเราต้องการกินอร่อย ต้องให้เวลาบ้าง รวมถึงการเป็นผู้นำ ต้องหนักแน่น บางครั้งตัดหูออกเสียบ้าง ไม่ใส่ใจในทุกเรื่องบ้างก็จะทำให้งานเดินไปได้อย่างเต็มที่  ทั้งที่เรารักกัน แต่เราพูดกันไม่รู้เรื่องเนี้ย ใครมาเล่าคงไม่ซาบซึ้งและไม่อินเท่าวันคืนที่ได้ผ่านมาด้วยตัวเอง 

แผนงานไม่ยากเท่าสร้างคนทำแผนงานให้เป็นจริง 

สรุปการเรียนรู้ 3 ขั้นตอนก็คือ  รู้จักตัวตน ค้นหาตำตอบชีวิต ลิขิตด้วยตัวคุณเอง

น่าจะเป็นการสรุปได้จากความคิดเราเท่านั้น ถูก ผิด แล้วแต่จะพิจารณา

P sailoy
เรียนรู้ไม่มีวันจบ

คำสำคัญ: iocs รุ่น1

แสงหนึ่งที่เราไม่เคยเห็น
ได้วิธีการทำงานที่เป็น Best Practice

Module 2  เรียนรู้จากของจริง

 การได้ไปเรียนรู้จากของจริง สิ่งที่ได้มากกว่าสิ่งที่มีการนำเสนอกันเสียอีก หลายๆคนอาจไปภาพประทับใจ ได้วิธีการทำงานที่เป็น Best Practice แต่เราเองกลับได้ไฟฉายที่สะท้อนให้เห็นว่า ไม่ว่างานอะไรก็ตาม ทุกสิ่งมันอยู่ที่เราต่างหาก ดูมาทั่วเมืองแต่กลับมาไม่ได้ทดลองประยุกต์ใช้ คำพูดของชาวบ้าน ที่คนเคยบอกว่า "ชาวบ้าน" แต่ยอมวางเคียวเกี่ยวข้าวแล้วมาจับดินสอเรียนรู้อีกครั้ง เพื่อพัฒนาตัวเอง นั่นเป็นสิ่งที่เราย้อนมาดูเราว่า การบางครั้งเพราะเรารู้มากไปหรือเปล่าจึงไม่ยอมลงมือทำเสียที เพราะอยากเข้าใจทั้งหมดหรือเปล่า จึงกลัวการลงมือปฏิบัติ แรงฮึดไปไหนหมด บางทีอีกนิดเดียวเท่านั้น แต่เราก็ท้อและถอดใจเสียก่อนหรือเปล่า  นั่นซิ  คำตอบอยู่ไหนกันนะ

P ครูดอยใจดี
โรงเรียนเขตพื้นที่การศึกษาแม่ฮ่องสอน เขต 1
 

คำสำคัญ: เด็ก ครู 

http://gotoknow.org/blog/minipooh/161376 

ความวิเศษของการนอน
การนอนคือ การพักผ่อนที่ดีที่สุด

ความวิเศษของการนอน

           ในชีวิตของมนุษย์กล่าวว่า  1  ใน  3  ของการมีชีวิต มนุษย์ใช้ไปกับการนอน  การนอนเป็นกิจกรรมที่จำเป็นของการดำรงชีวิต  การมีชีวิตอยู่อย่างมีสุขภาพสมบูรณ์ มีสติปัญญาที่แจ่มใส  มีสุขภาพกายและจิตที่ดี  จะต้องมีการนอนหลับพักผ่อน  การนอนนับเป็นสภาวะหนึ่งของร่างกายที่ การเคลื่อนไหวต่าง ๆ ในร่างกายลดลง  การรับรู้ต่อโลกภายนอกและสิ่งแวดล้อม  ลดน้อยลง เพื่อพักผ่อน  ทั้งกายและใจ

 ครูกับควาย

 

ยังมีโรงเรียนดีๆ ครูดีๆ อยู่ทั่วไทย ที่ครูเอาใจใส่ในประโยชน์ที่เด็กเรียนไปแต่ละวัน

ในภาพ เป็นการเรียนวิชากับชีวิต ที่โรงเรียนบ้านโคกเพชร ของครูวุฒิ ท่านใดสนใจ

อยากจะมีส่วนช่วยอนาคตลูกหลานคนอีสาน เชิญติดต่อที่ "โคกเพชร1"

 

·        คุยกับครูเมื่อวานทั้งหวานเศร้า

ครูของเรามีเหาอยู่เต็มหัว

สารพันปัญหามาพันพัว

ต้องเกลือกกลั้วอบายหลายเชิงชั้น

·        ทุกวันนี้ครูเหงาเศร้าเงื่องหงอย

เจอบ่อยๆหัวหน้าพาเหหัน

สารพัดจัดแจงแสแสร้งกัน

ต่างตะบันเรื่องมั่วสุมหัวครู

·        ครูภูธรถูกต้อนเหมือนหมาน้อย

คำสั่งพล่อยทั้งปีพวกดี๋ดู๋

ซื้อตำแหน่งแบ่งปันกันน่าดู

แถมยังขู่ข่มไว้ไม่ละวาง

·        ครูจะไม่เป็นครูกันอยู่แล้ว

ครูกินแห้วกินห้อยมีรอยด่าง

ครูแบกหนี้แบกหน้านอนขากาง

ครูจะสร้างเสริมใครเมื่อใจล้า

·        เขามองครูทู่ซี๊ไม่เอาถ่าน

ทำการบ้านแบบใหม่ไหมครูขา

ชวนลูกศิษย์ติด ร.ต่อชะตา

เรียน ก.กา ปลูกผัก รักต้นไม้

·        สอนให้รักบ้านเกิดกันเถิดนะ

สอนจ๋าจ๊ะวิธีลีลาใหม่

สอนศีลธรรมประเพณีวิถีไท

สอนนอกใบควายสั่งมั่งนะครู !!

http://gotoknow.org/blog/sutthinun/162248

P Conductor
ผมคิดว่าตัวเองเป็นคนปกติ (แปลว่า ธรรมดา) ที่ีความสนใจในเรื่องราวหลากหลาย บางทีคิดเร็ว แต่พยายามจะไม่มั่ว -- บล๊อก "ตามใจฉัน" นี้ เป็นเหมือนกระดาษทดทางความคิด อาจไม่มีข้อสรุปใดๆ รวบรวมเรื่องที่ผมสนใจในขณะหนึ่งๆ เขียนตามใจตัวเอง ถามคำถามที่อยากรู้ซึ่งแม้ไม่มีคำตอบก็ไม่เป็นไร

คำสำคัญ: กระดาษทดความคิด  ข้อคิด  ความคิด  conductor

เว็บไซต์ของมูลนิธิเพื่อการพัฒนาเด็ก (มพด.) มีคำอธิบายความเป็นมา และให้รายละเอียดที่ดี

นี่คือ...คำขอร้องของชาวโลก

    นี่คือคำขอร้องของชาวโลก เพื่อลดความวิปโยคความโศกศัลย์
หนึ่งพึงให้สิทธิเท่าเทียมกัน ไม่แบ่งแยกเผ่าพันธ์และชั้นชน
     สองพึงให้เด็กเราได้มีหลัก ได้รับการพิทักษ์เป็นเบื้องต้น
สามมีชื่อและสัญชาตกำเนิดตน สี่รับผลมั่นคงในสังคม
     ห้าเด็กผู้พิการทั้งกายใจ เด็กพึงได้รับรักษาโดยเหมาะสม
หกพึงได้ความรักรู้อารมณ์ ถนอมเลี้ยงเกลี้ยงกลมทุกกรณี
     เจ็ดสิทธิได้ฝนฝึกได้ศึกษา แปดได้รับอุปการะในทุกที่
เก้าไม่ถูกทารุณหรือเฆี่ยนตี ถูกกดขี่รังแกและถูกทิ้ง
     สิบพึงให้ได้รับการคุ้มครอง พ้นจากผองการแบ่งแยกเป็นอย่างยิ่ง
เลี้ยงดูให้เติบตนเป็นคนจริง ทำทุกสิ่งตามสมควรเพื่อส่วนรวม

เนาวรัตน์ พงษ์ไพบูลย์ เอกสารเผยแพร่แด่น้องของเรา มูลนิธิเพื่อการพัฒนาเด็ก(มพด.) ปี 2525

http://gotoknow.org/blog/random/161016

P

13. สิทธิรักษ์
เมื่อ จ. 04 ก.พ. 2551 @ 02:48
536663 [ลบ]

แนวทางการเติบโตของโลกทุนนิยมสมัยใหม่  คงต้องดำเนินไปเพราะการปรับสร้างความสมดุลระหว่างประเทศทุนนิยมก็ยังต้องดำเนินต่อไปพร้อมกัน  ในขณะเดียวกันประชาชนก็ยังต้องเป็นเบี้ยล่างที่จะต้องปรับตัวเขาหา โดยในทางที่ผิดๆ 

แต่เมื่อสุกงอมเต็มที่ เงื่อนไขคงต้องเปลี่ยนไป  การเปลี่ยนแปลงครั้งมโหราฬคงจะต้องเกิดขึ้นอีกอย่างแน่นอน

P ดร. แสวง รวยสูงเนิน
มหาวิทยาลัยขอนแก่น
 

คำสำคัญ: เกษตรอินทรีย์  มหาชีวาลัยอีสาน  km ธรรมชาติ  ความรู้เพื่อชีวิต  แสวง รวยสูงเนิน  ปัญหาความยากจน  การจัดการความรู้แบบธรรมชาติ  การวิจัยเพื่อชุมชน

การพัฒนา “การศึกษา” ของไทย เริ่มต้นที่ไหนดี?????
ผู้เรียนจนจบหลักสูตรส่วนใหญ่ก็ "ผิดหวัง" กับ หลักสูตร " .....จบมาได้อย่างไร ยังไม่เห็นจะรู้อะไรเลย"

 ตั้งแต่ผมเปิดประเด็นปัญหาการศึกษาของไทย เมื่อวันก่อน

ที่ผมเน้นไปว่า อาจจะมีสาเหตุมาจาก คุณภาพของ ครู 

ก็มีพันธมิตรหลายท่านเข้ามาแลกเปลี่ยน แบบ เหมือนนั่งอยู่ในใจผมเลยครับ

แต่ก็อาจจะมีบางท่าน ยังคลางแคลงใจว่า ผมนำเสนอเรื่องการศึกษาแบบนี้

 ·       คิดอะไรอยู่ 

·       ต้องการอะไร 

·       หรือ เพียง ฟื้นฝอยหาตะเข็บ

·       หรือ แม้กระทั่ง แกว่งเท้าหาเสี้ยน 

น่าจะเป็นส่วนสำคัญในการเกิดข้อผิดพลาดในประเด็นนี้

นอกเหนือไปจาก

  • "ระบบราชการ" 
  • ค่านิยมของสังคม 
  • กระแสของสังคม
  • และระบบ "การกำกับดูแล"

 

P DSS "work with disability" ( หนิง )
งานบริการสนับสนุนนิสิตพิการ
ลีลาของชีวิต ที่อยากลิขิตไว้

คำสำคัญ: มหาวิทยาลัยมหาสารคาม  dss@msu  เฮฮาศาสตร์

http://gotoknow.org/blog/dss-msu/163154

เตือนสาวๆนะคะ

ได้มาจาก fww mail ค่ะ

อ่านแล้วตกใจมากเลย  เพราะผู้เขียนเอง  ก็เคยพาเด็กส่งผู้ปกครองค่ะ  ดีนะ ไม่ได้ไปถึงบ้านแค่เดินไปๆก็เจอผู้ปกครองเขาก่อน

การข่มขืนแบบใหม่!!

P คนไร้กรอบ
อริยชน
 

คำสำคัญ: knowledge management  livingcompany  learning organization  ธรรมะ  sustainable

สื่อมวลชน ครู นักโฆษณา ผู้ใหญ่ ฯลฯ ทำร้ายเด็กหรือเปล่า ?
การสอนแบบ พูดๆๆๆๆ อ่านๆๆๆ ไม่สามารถสอนให้คนเปลี่ยนพฤติกรรมได้ง่ายๆ

Mirror neuro cell   เป็น cell ในสมอง   ที่  Dr Kandel ค้นพบว่าทำงาน โดยการ ตอบสนอง ต่อสิ่งที่เห็น

Dr Kandel  ได้ Nobel Prize ปี 2000

P บางทราย (คนเข็นครก ขึ้นภูเขา)
 

คำสำคัญ: ไทโซ่  ระบบนิเวศเกษตรวัฒนธรรมดงหลวง  บรู  ดงหลวง  คฟป.  การพัฒนาชนบท

เป็นต้นไม้ประจำจังหวัดนครนายก บุรีรัมย์, สระบุรี, สุพรรณบุรี, อุทัยธานี

มหาวิทยาลัยรวมคำแหงมีปลูกหลายแห่ง

 

 

ฝ้ายคำซ้อนที่หลังบ้าน นั่งอยู่ในห้องทำงานก็มองเห็นเหลืองของเธอตลอด เท่าที่ผมดมดูไม่มีกลิ่น แต่สีเหลืองนี่เข้มข้นสวยจริงๆ    

 เมื่อเขาออดดอกในช่วงนี้ใบเขาจะล่วงลงหมดต้น เหลือแต่ดอกตูมๆ เต็มต้นแล้วก็ค่อยทยอยบานออกมา นานเป็นเดือนครับ  เมื่อดอกร่วงหมดต้นก็เข้าฤดูร้อนและฝนเขาก็ผลิใบอ่อนออกมา เริ่มต้นใหม่   

ผมพบดอกฝ้ายคำที่ผสมพันธุ์จนออกเมล็ดใน internet จึงเอามาฝากครับ ซึ่งไม่ค่อยได้เห็นมากนัก  หลายปีที่ผมเฝ้าดูฝ้ายคำที่บ้านมานั้น ไม่เคยเห็นฝักเขา หรือเมล็ดเขาเลย ในรูปนี้ฝักเขาแตกออกมาเมล็ดติดปุยฝ้ายเขา เหตุนี้คงเป็นที่มาของชื่อ ฝ้ายคำ    

 

ฝ้ายคำบานเบ่งอวดให้โลกชมชื่น สยบจิตให้นิ่งและแนบกับเธอ

ทั้งเช้า ทั้งบ่าย เย็น เธออวดโฉมไฉไล แซมธรรมชาติ

แล้วกาละก็มาปลดเธอลงจากขั้ว เหง้า... เธอ ร่วงโรย

...........

ตูม เต่ง ตึง อันใหม่ชโงก ชูช่อขึ้นมาแทนที่

แล้วก็จากไปอีก...

วันแล้ววันเล่า มาเอาดอกแล้วดอกเล่าไป 

เธอไม่ได้มาเอาอะไรไปเลย นอกจากผลิเผยความงามออกมา แค่นั้น

ก็แค่นั้น แล้วเธอก็ลาจากไป... ฝ้ายคำ..   

P คนไร้กรอบ
อริยชน
 

คำสำคัญ: knowledge management  livingcompany  learning organization  ธรรมะ  sustainable

อ่าน: 72
เรียนรู้ กับ การดูหนัง เรื่อง Lorenzos oil
คุณเป็นใคร คุณเกิดมาทำไม ความต้องการที่แท้จริงของคุณคืออะไร

เรียนรู้ กับ การดูหนัง เรื่อง Lorenzos oil  

                  นำแสดงโดยดาราดังอย่าง  Nick Nolte & Susan Sarandon  เป็นพ่อแม่ของเด็ก

หนังเก่า  แต่ก็ดีมาก   เหมาะสำหรับฝึกการ คว้าจับ (capture)” ความรู้  ทั้งที่เป็น   ค้นพบแบบ ตรงๆ ซื่อ  (finding)   และ ค้นพบภายในใจ ในกายของเรา  ( feeling) ไปจนถึง  การทำจิตให้เข้า สภาวะ Presencing  (มาจาก Present + sensing  อยู่กับปัจจุบันขณะ และ ตื่นรู้ มีสติ)  ก็จะ ปิ๊งแนวคิด ไอเดีย หรือ Intuition ดีๆ ออกมามากมาย

“ครู” และ “ระบบการศึกษา” น่าจะเป็นอย่างไร??? จึงจะดี
ทำไมเรายังมีวันไหว้ “ครู” ในสถาบันการศึกษาเหล่านี้ ผู้เรียนเขาจะไหว้ครูคนไหน ในเมื่อสถาบันเหล่านั้นไม่มี “ครู” ให้ไหว้ มีแต่ “อาจารย์”
  

ผมรู้จักคำว่า ครู ตั้งแต่ก่อนผมเข้าโรงเรียน ป. ๑ แต่ก็ไม่ค่อยเข้าใจเท่าไหร่ ว่าทำไมเราจึงเรียกคนเหล่านั้นว่า ครู

P ตันติราพันธ์
สถานีอนามัยเฉลิมพระเกียรติ60พรรษา นวมินทราชินี ๘๐๖ หมู่ ๓ ต.เขาคันทรง อ.ศรีราชา ชลบุรี
การเล่าสู่กันฟัง เป็นสิ่งที่ช่วยจำ เรื่องราวที่ผ่านมา อาจเป็นความสุข ความสำเร็จ ผิดหวัง หรือล้มเหลว การได้เล่าเรื่อง คือวิธีการถ่ายทอด ที่สืบทอดประวัติศาสตร์กันมาแสนจะยาวนาน

คำสำคัญ: บันทึกประสบการณ์  เหตุการณ์  ความรู้เรื่องชีวิต  ปฏิบัติธรรม  หมออนามัย  

ทุกข์จนทนได้...เรียกว่าสุขหรือ
คุณป้าเป็นอัมพาตมา 6 ปี แต่ยิ้มแย้มดี บอกว่าตัวจะป่วยก็ช่างมัน ใจเราไม่ป่วยก็แล้วกัน

                                                          ไม่นึกว่าช่วงนี้ จะมีโรคติดต่ออันตราย ที่เข้ามาในท้องถิ่น ผิดฤดูกาล โรคไข้เลือดออก

เข้าไปบ้านหลังหนึ่ง เดินผ่านสวนครัว ที่ปลูกอยู่หน้าบ้าน อดเดินเข้าไปดูไม่ได้ "แค" ต้นสูงแค่น่อง ออกดอกเอาไปแกงส้มได้เป็นหม้อมั้ง ไม้ต้องใช้ไม้สอย แต่ต้องก้มลงเก็บแทน

  พอเหลียวหลังกลับมา ก็พบพริกขี้หนูแท้ๆ ท่าจะหอมดี ออกเมล็ดเต็มต้น ทั้งเขียว ทั้งแดง น่าเก็บจริงๆ

 ที่จริงพืชเขาก็มีชีวิตจิตใจนะ ดูมะเขือต้นนี้ซิ เอาใบห่อปิดลูกไว้ อย่างทะนุ ถนอม รอวันเจ้าของมาเก็บไปกิน

 

 แหม มะเขือเทศก็ลูกดกเสียด้วย กำลังสุก สีแดงนวล สวยมากๆ เขาว่าผิวใครสวย ก็จะเหมือนผิวมะเขือเทศสุกนี่แหละ ดูไว้

แต่สำหรับมะเขือต้นนี้ เปรียบเหมือนคนลูกดก แต่ก็รักสม่ำเสมอ ให้ความสมบูรณ์เสมอภาค ดูจากเวลาลูกแก่ ก็เหลืองพร้อมกันไปทั้งต้น ส่วนต้นแม่ ก็เริ่มนับถอยหลัง ตายจาก พร้อมกับผลแก่ ผลสุดท้ายจะร่วงหล่นจากต้น

ถามว่าวันนี้ ชอบภาพไหนมากที่สุด ต้องบอกว่า ภาพนี้เลย เห็นแล้วน้ำลายไหล มะยม ลูกเต็มต้น พอๆกับใบเลย ถ้ามีเกลือสักหน่อยนะ จิ้มอร่อยเหาะเลย เปรี้ยวจี๊ดๆๆ

พอถึงภาพนี้ ผู้เขียนขอตั้งชื่อ ว่า อดทนเพื่อลูก มะละกอ ต้นนี้ ที่จริงสมควรแก่เวลาแล้ว แต่ก็ยังไม่ยอมตาย ยังปล่อยให้ลูกเกาะเหนี่ยว เป็นที่พึ่งต่อไปอีก ลูกโทนเสียด้วย

ชมสวนชมผักไปเรื่อย พอคลายร้อน ก็มาถึงบ้านสุดท้าย เห็นคุณป้า นั่งรถเข็น กลางแดด

ขอให้สุขภาพดี มีสุขกันทุกคนนะคะ

P
1. ดอกไม้น้อย
เมื่อ ส. 02 ก.พ. 2551 @ 16:29
535345 [ลบ]

  • อาจารย์คะ ในประสบการณ์ของนุชนะคะ อาจารย์ที่คณะท่านหนึ่งเคยใช้วิธีนี้กับพวกเราเหมือนกันค่ะ
  • สิ่งที่พวกเราได้คือ หลังจากที่ได้พูดคุยกับอาจารย์ผ่านm แล้ว ในชัวโมงสอนถัดไปพวกเรากล้าแลกเปลี่ยนกับอาจารย์มากขึ้น
  • นุชคิดว่าในm นั้น เราสามารถแลกเปลี่ยนกับอาจารย์ได้มากกว่าเรื่องเรียน(ถ้าอาจารย์เปิดโอกาสบ้าง) นุชคิดว่าเป็นการลดช่องว่างระหว่างประสบการณ์ค่ะ และที่สำคัญระหว่างเคาะแป้นพิมพ์นั้นเราไม่ได้เผชิญหน้า พอมีเวลาเว้นวรรคที่จะใช้สติในการโต้ตอบค่ะ
  • โดยส่วนตัวคิดว่า m เป็นโอกาสของการสื่อสารแนวราบระหว่างลูกศิษย์และอาจารย์นะคะ
  • ขอโอกาสแลกเปลี่ยนมาด้วยความเคารพค่ะ

http://gotoknow.org/blog/sawaengkku/162637

P จารุวัจน์
มหาวิทยาลัยอิสลามยะลา
 

คำสำคัญ: เทคโนโลยีการศึกษา  อิสลามศึกษา  จารุวัจน์  การศึกษา

ผู้ใหญ่ทะเลาะกัน

วันนี้มีเหตุการณ์ช่วงหนึ่งของการทำงานที่ทำให้ผมนึกถึงหนังจีนในโทรทัศน์เรื่องเป้าบุ้นจิ้นตอนหนึ่งครับ ตอนนั้นมีอยู่ว่า มีผู้หญิงสองคนอ้างว่าเป็นแม่ของลูกคนเดียวกัน ต่างคนต่างก็อ้างว่า เด็กคนนั้นเป็นลูกของตน สุดท้ายท่านเปา ก็ใช้วิธีการให้ทั้งสองดึงเด็ก ใครดึงชนะก็ได้เด็กคนนั้นเป็นลูก ปรากฏว่าหญิงคนหนึ่งยอมปล่อยเด็กไป ท่านเปาเลยถามว่า ทำไมจึงปล่อย หญิงคนนั้นตอบว่า กลัวลูกเจ็บ ท่านเปาจึงยกเด็กคนนั้นให้เป็นลูก แทนผู้หญิงที่พยายามจะดึงเด็กคนนั้นอย่างเอาเป็นเอาตาย

P นายช่างใหญ่
ศูนย์ผลิตรายการโทรทัศน์เพื่อการศึกษา
 

คำสำคัญ: อุปสรรค  การทำงาน  สำเร็จ

๒๒...เก็บไว้คิด

                                      เก็บไว้คิด                                                        

                             

   เ                                                                                                           

      

เ                                                                                                                              

                                 

 

เ                                                                                                                           

 

 

    

 

เ                                                                                                                           

 

              

เ                                                                                                                      

      

P อัยการชาวเกาะ
สำนักงานอัยการสูงสุด
 

คำสำคัญ: คุณธรรมจริยธรรม  อัยการชาวเกาะ  กฎหมายสนุก

อ่าน: 26
ปรัชญามด
มดทำงานเป็นกลุ่ม มีความสามัคคีในการทำงาน จึงประสบผลสำเร็จ

เมื่อสองสามวันก่อน ออกไปข้างบ้านเห็นมดแดงทำรังอยู่กับต้นไม้ มันช่วยกันโน้มใบไม้ให้ลงมาติดกัน เห็นความสามัคคีของมดแดงที่ช่วยกันทำรัง ทำให้นึกถึงองค์กรต่างๆในบ้านเรา หากทุกองค์กรมีคนทำงานและช่วยกันทำงานแบบมดแดงองค์กรบ้านเราแต่ละองค์กรคงจะก้าวหน้า  และความสามัคคีคือพลังที่จะสร้างอะไรให้ยิ่งใหญ่ตามที่เราต้องการได้ และหากเราศึกษาชีวิตของมดเราจะได้อะไรดีจากมันอย่างไม่น่าเชื่อ ผมยืนมองมดอยู่พักหนึ่ง อดไม่ได้ที่จะถ่ายภาพมันเก็บไว้ เอามาอวดกัน

P นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์
ศูนย์มะเร็งลำปาง+รพ.ค่ายสุรศักดิ์มนตรี+รพ.ลำปาง> กำลังขอโอนย้ายไปศูนย์แพทย์ชุมชน CMU สถานีอนามัยป่าเหียง โรงพยาบาลห้างฉัตร
 

คำสำคัญ: เนปาล  เขมร  อินเดีย  สิ่งแวดล้อม  สังเวชนียสถาน  สังคม  ศรีลังกา  ลาว  พม่า  บริจาคเลือด  ท่องเที่ยว  ไอเดีย

อ่าน: 23
ไปอินเดีย ระวังไตหาย (ถูกมอมยา+ขโมยไต)
เป็นที่ทราบกันดีว่า โลกเรามักจะมีผู้ขอมากกว่าผู้ให้ เรื่องไตก็หนีปรากฏการณ์แบบนี้ไม่พ้น วันนี้มีข่าวขโมยไตจากอินเดียมาฝากครับ

...

ความลับของผม ทำสิ่ง “แตกต่างและยาก” จะได้ไม่ต้องไปแข่งกับใคร
ผมไม่กลัวความยาก ผมก็ต้องหาวิธีว่าสิ่งที่ทุกคนคิดว่ายากนั้น มีวิธีการทำอย่างไร
 

จากประสบการณ์การดำรงชีวิตที่ผ่านมา ผมมีนิสัยพื้นฐานที่ชอบทำอะไรให้แตกต่างจากคนอื่นในแทบทุกเรื่องที่เป็นไปได้ ไม่ใช่อยากเด่นอยากดังอะไร แต่ไม่ชอบไปแข่งกับใครโดยไม่จำเป็น เพราะผมรู้สึก(ซึ่งพบว่าจริงบ้างไม่จริงบ้าง) ว่าการทำเหมือนคนอื่นนั้นจะต้องไปแข่งกับคนอื่น แต่การทำแตกต่างไปนั้น จะมีคู่แข่งขันน้อย หรือไม่ต้องแข่งขันเลย

P จตุพร วิศิษฏ์โชติอังกูร
- - -
แลกเปลี่ยนเรียนรู้สร้างสรรค์ปัญญาพัฒนาท้องถิ่น แลกเปลี่ยนองค์ความรู้ในการพัฒนาชุมชนบนฐานของความรู้ งานวิจัยและพัฒนาแบบมีส่วนร่วม

คำสำคัญ: วิจัยเพื่อท้องถิ่น  community based tourism  community resarch  community development  วิจัยเชิงปฏิบัติการแบบมีส่วนร่วม

"วิจัยชาติ สู่ท้องถิ่นภาคเหนือ" ฤาเป็นเพียงแค่ละครเรื่องเดิม

ที่น่าสังเกตอีกอย่างหนึ่งคือ การระดมความคิดเห็นครั้งนี้ไม่มี "ภาคประชาชน"  ผมคิดว่สำคัญมากทีเดียว หากยุทธศาสตร์ของ วช.จะเน้นการพัฒนาเพื่อ "ตอบโจทย์ท้องถิ่น"  เพื่อประมวลเป็นแผนการขับเคลื่อนการพัฒนาโดยรูปแบบงานวิจัย เวทีการระดมความคิดเห็นครั้งนี้จึงขาดมิติของคนชุมชนอย่างน่าเสียดาย...

มหกรรม ขยะ มาแล้วจ้า!

สุดท้ายเรื่องอะไรๆก็หนีไม่พ้นความพอเพียง ใช้น้อยลง กินน้อยลง จะไปรบกวนทรัพยากรโลกได้น้อยลง  ชีวิตที่อิงกับธรรมชาติมีผลกระทบทางจิตวิญญาณของคนด้วย เพราะมองเห็นคุณค่าของของตัวเพียงกินและขี้ คงจะลดความโลภ ความโกรธ ความหลง ไปได้ไม่น้อย 

P อ.ลูกหว้า
สาขาวิชาเศรษฐศาสตร์ธุรกิจ คณะวิทยาการจัดการ มหาวิทยาลัยราชภัฏพิบูลสงคราม พิษณุโลก
 

คำสำคัญ: เศรษฐกิจชุมชน  ความประทับใจ  สิ่งแวดล้อม  เศรษฐศาสตร์ริมรั้ว  เรียนรู้ธรรมะจากชีวิตประจำวัน  ความรัก  ความทรงจำ  กิจกรรมการเรียนการสอน  เศรษฐศาสตร์  การเงิน

ส่งการบ้านเฮฮาศาสตร์อีกครั้งหนึ่ง...(ครั้งที่ 2 )

 

            ทุกวันนี้คนเราล้วนใส่หัวโขนกันทั้งนั้น     ยึดติดกับตำแหน่ง  หน้าที่การงานกัน   จนก่อเกิดเป็นกำแพงขึ้นมาในการแลกเปลี่ยนเรียนรู้    แต่พอเกิดก๊วนเฮฮาศาสตร์ขึ้นมา     จึงเกิดการพังกำแพงทั้งหลาย     ทุกท่านกล้าเปิดใจซึ่งกันและกัน   เข้าถึงกันได้อย่างรวดเร็ว  เกิดจิตอาสา   เกิดก๊วนเฮฮาศาสตร์ตั้งแต่เหนือจรดใต้ และจะขยายไปเรื่อยๆอย่างไม่รู้จักจบสิ้น

เพลงเล่าเรื่องประวัติศาสตร์ "ไทยรบพม่านั้นไม่มี"
รายงานเรื่อง กรุงศรีอยุธยา "มรดกโลก" ในเพลงเล่าประวัติศาสตร์ ในหนังสือพิมพ์มติชนรายวันฉบับวันศุกร์ที่ 14 ธันวาคม 2550 คอลัมน์ สุวรรณภูมิ สังคมวัฒนธรรม หน้า 34

การเรียนการสอนประวัติศาสตร์ที่มักมีการตั้งคำถามกันว่า  สมัยนั้น สมัยนี้ประเทศไทยเรามีอาณาเขตถึงไหนบ้าง?  คำถามอย่างนี้อาจมีผลดีในแง่การสร้างความภูมิใจเชิงชาตินิยม  การสอนแบบนี้มักมีทั้งที่ทำให้เยาวชนไทยรู้สึกฮึกเหิมภาคภูมิใจ  มีทั้งชิงชังชนชาติศัตรูที่เคยเอาชนะเราได้ในประวัติศาสตร์  และย่อมมีบ้างที่มีทัศนะในทางลบในยามที่บ้านเมืองตกต่ำในอดีต 

P นาย เอนก สุวรรณบัณฑิต
ที่ปรึกษาอนุกรรมาธิการคุณธรรมและจริยธรรม
 

คำสำคัญ: นิทาน  คุณธรรม

เด็กๆ กับกระเป๋าเงินที่หายไป
ซื่อสัตย์

สอนคุณธรรมอย่างไร

ให้มีความพอเพียง

บทที่ 4/1

ความซื่อสัตย์                                                                       

จุดประสงค์ :   เพื่อรู้ รัก และฝึกจนเคยชิน

นิทานคติ  เรื่อง : เด็กๆ กับกระเป๋าเงินที่หายไป

P  ดร. แสวง รวยสูงเนิน
เมื่อ อ. 12 ก.พ. 2551 @ 01:26
544071

ยอดมาก ผมว่าน่าจะเป็นเช่นนั้นครับ

เราน่าจะเขียนประวัติศาสตร์ใหม่ ตีความหมายตามความน่าจะเป็น น่าจะดีกว่าการเขียนเพื่อสร้างชาตินิยม

เรื่องนี้ท่านบรมครู จิตร ภูมิศักดิ์ ก็แจงไว้ดีมาก ว่าขนาดอยุธยาก็มิได้เป็นอาณาจักรที่ถาวร แต่ศูนย์อำนาจก็ย้ายไปมาตามราชวงศ์ที่ครองอำนาจ และมีเมืองสำคัญๆ มากมาย อยุธยาเป็นเพียงเมืองหนึ่งเท่านั้น และใช้เป็นสัญญลักษณ์ในการเรียก "ยุค" เท่านั้น

แต่ประวัติศาสตร์ก็พยายามเน้นความยิ่งใหญ่ของอยุธยาจนลืม เมืองอื่นๆที่สำคัญไม่น้อยเหมือนกัน

ผมว่าเมืองไทยก็ไม่น่าจะต่างจากสามก๊กเท่าไหร่ครับ

P จตุพร วิศิษฏ์โชติอังกูร
- - -
แลกเปลี่ยนเรียนรู้สร้างสรรค์ปัญญาพัฒนาท้องถิ่น แลกเปลี่ยนองค์ความรู้ในการพัฒนาชุมชนบนฐานของความรู้ งานวิจัยและพัฒนาแบบมีส่วนร่วม

คำสำคัญ: วิจัยเพื่อท้องถิ่น  community based tourism  community resarch  community development  วิจัยเชิงปฏิบัติการแบบมีส่วนร่วม

อ่าน: 43
ประเด็นที่อยากจะบอกกล่าว : จากหนังสือที่ผมเขียน “กระบวนการเรียนรู้ สู่เส้นทางสีขาว”
สำเร็จก็ถอดบทเรียนเพื่อขยายผลต่อเนื่อง หากไม่สำเร็จก็ต้องถอดบทเรียนเพื่อหาทางเลือกที่เหมาะสม เรามีเวลาเสมอสำหรับการเรียนรู้

 

ผมถูกตั้งคำถามบ่อยครั้งเกี่ยวกับประเด็นประสบการณ์การทำงาน ในหนังสือเล่มที่ผมเขียนล่าสุด กระบวนการเรียนรู้ สู่เส้นทางสีขาว

สามสิบสี่ย่างห้าแล้ว ไม่ดูแลร่างกายบ้างก็คงไม่ไหว ยิ่งทำงานหนักๆ นั่งนานๆ งานเครียดๆ ก็ยิ่งรู้สึกว่า ร่างกายอ่อนแอลงทุกวัน ส่วนเกินของผู้บริโภคก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว :)

ดังนั้น ช่วงเย็นๆ ดิฉันจะไปวิ่งออกกำลังกายรอบอ่างเก็บน้ำ ม.อ. ดูพระอาทิตย์ตก เป็นการผ่อนคลายทั้งทางร่างกายและจิตใจได้ดีอย่างยิ่ง (ดังแสดงในรูปถ่าย)

 รูปนี้ถ่ายด้วยมือถือ nokia 6680 ใช้ถ่ายรูปบ้าง เช็ค mail บ้าง ถ่าย VDO บ้าง สนุกดีคะ :)

http://gotoknow.org/file/jantawan/view/19461

อ่าน: 18
ปัจจัยหนึ่ง...ที่ทำให้การศึกษาของไทยไม่บรรลุเป้าหมาย
ทำไมการศึกษาไทย ยิ่งดูเหมือนจะบรรลุเป้าหมายน้อยลงกว่าเดิม
 

ในระยะหลายปีที่ผ่านมา ผมได้เห็นการเปลี่ยนแปลงของระบบการศึกษาไทยค่อนข้างมาก

P 
6. ดร. แสวง รวยสูงเนิน
เมื่อ พฤ. 14 ก.พ. 2551 @ 17:34
546594 [ลบ]

ครับ

ยังไงๆ ผมก็ยังไม่เข้าใจอยู่ดี ว่าเราจะตะบึงตะบอน ทำเป็น เอาหูไปนา เอาตาไปไร่ กันอีกนานแค่ไหน

ผมว่าทุกคนรู้ในสิ่งที่ผมพูดมา

หรือยังจะมีใครไม่รู้ อยู่อีก

แล้วทำไมไม่ทำให้ดีกว่าเดิม

แก้ที่ตัวเองก่อนก็ได้ ระบบค่อยว่ากันทีหลัง

แล้วทุกอย่างจะค่อยๆ ดีขึ้นเอง

มัวแต่รอให้ตัวเองเป็นคนสุดท้ายที่ทำ สังคม ประเทศชาติไปไม่รอดแน่นอน

หรือเราคิดกันแค่ "อยากเป็นคนสุดท้าย" ที่ทำแบบนั้นจริงๆ

เอ๊ะ ...... ผมเกิดผิดโลกหรือเปล่านี่

P เม้ง สมพร ช่วยอารีย์
Interdisciplinary Center for Scientific Computing (IWR)
"ขอให้ถือประโยชน์ส่วนตัว เป็นที่สอง ประโยชน์ของเพื่อนมนุษย์ เป็นกิจที่หนึ่ง ลาภ ทรัพย์ และเกียรติยศ จะตกแก่ท่านเอง ถ้าท่านทรงธรรมะแห่งอาชีพไว้ ให้บริสุทธิ์" ...มหิดล...

คำสำคัญ: visualization  computer  education  growth  plant  simulation  modeling

อ่าน: 51
วักทะเล เทใส่จาน

วักทะเล

๑.วักทะเลเทใส่จาน รับประทานกับข้าวขาว
เอื้อมเก็บบางดวงดาว ไว้คลุกข้าวซาวเกลือกินฯ

๒.ดูปูหอยเริงระบำ เต้นรำทำเพลงวังเวงสิ้น
กิ้งก่ากิ้งกือบิน ไปกินตะวันและจันทร์ฯ
๓.คางคกขึ้นวอทอง ลอยล่องท่องเที่ยวสวรรค์
อึ่งอ่างไปด้วยกัน เทวดานั้นหนีเข้ากะลาฯ

๔.ไส้เดือนเที่ยวเกี้ยวสาว อัปสรหนาวสั่นชั้นฟ้า
ทุกจุลินทรีย์อมิบ้า เชิดหน้าได้ดิบได้ดีฯ
๕.เทพไท้เบื่อหน่ายวิมาน ทะยานลงดินมากินขี้
ชมอาจมว่ามี รสวิเศษสุดที่กล่าวคำฯ

๖.ป่าสุมทุมพุ่มไม้ พูดได้ปรัชญาลึกล้ำ
ขี้เลื่อยละเมอทำ คำนวณน้ำหนักแห่งเงาฯ
๗.วิเศษใหญ่ใคร่เสวยฟ้า อยู่หล้าเหลวเลวโง่เขลา
โลภโกรธหลงมอมเมา งั่งเอาเถิดประเสริฐเอยฯ


กวีเด็ดๆ จากท่าน อังคาร กัลยาณพงศ์

สังคมศาสตร์ปริทัศน์ ปีที่ ๑ เล่มที่ ๑ มิถุนายน ๒๕๐๖
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
จาก น.๑๑๘ หนังสือ กวีนิพนธ์ ของ อังคาร กัลยาณพงศ์

ที่ตรงนี้


       เขียนบทกวีรักที่จับใจคนอ่านมาก็มาก
เมื่อเอ่ยถามถึงทัศนะความรักของอังคาร กัลยาณพงศ์ เขาตอบว่า
“หัวใจมนุษย์มันเต็มไปด้วยความบกพร่อง
ความรักมันเป็นอะไรก็ไม่รู้แต่มันมาเติมให้หัวใจนี้เต็มเปี่ยม
แก้วชีวิตของมนุษย์ที่มันไม่เต็ม ความรักมันมาเติม
ให้เปี่ยมไปด้วยความปีติยินดีก็ได้ ไปด้วยความเมตตากรุณาก็ได้
ทำให้แก้วมณีเรามีรุ้ง
ในวัยหนุ่มสาวจริงๆ เราไม่รู้จักหรอก เรารู้จักแต่เซ็กซ์
แต่พอเราเป็นพ่อแม่คนแล้ว ความรักจะกลายเป็นความเมตตากรุณา
ก็เหมือนเราเป็นต้นโพธิ์แล้วออกลูกนกก็มากิน
ต้นโพธิ์ก็มีใจคิดแล้วว่านกเป็นเหมือนลูก ไม่คิดจะแต่งงานกับนกหรอก”

       
       
“เราจะพูดกับหัวใจว่าเรารักไม่รัก หัวใจก็ยังเต้นในอกของเรา
มันก็เต้นให้ชีวิตเราดำรงอยู่ได้ บางทีความรักมันก็แก่ชราลงไป
บางทีคนรักเกรี้ยวกราดมากก็เหมือนมีเมฆมาบดบังแสงจันทร์
แต่เมื่อเมฆหายไปแล้วความรักหรือความหลังมันก็รื้อฟื้นขึ้นมาได้
น้ำตาถ้าหยดลงในมหาสมุทรมันลอยขึ้นเป็นเมฆ
เมฆนี้ก็ตกมาเป็นฝน ดีไม่ดีมาเข้าสายตาเป็นน้ำตาตามเดิม
มันหมุนเวียนเป็นวงกลม
ความรักคือความรู้สึกของหัวใจที่เดินเป็นเส้นวงกลม
มันจะไปไหนสุดท้ายก็เดินเป็นเส้นวงกลมมาที่หัวใจตามเดิม”

และตรงนี้

“ประชาธิปไตยของเรานี่วิปริต แต่ก่อนมีพระเจ้าเสือองค์เดียว
เดี๋ยวนี้ตามหัวเมืองตำรวจยิ่งกว่าพระเจ้าเสืออีก
พอเปลี่ยนเป็นประชาธิปไตย พระเจ้าแผ่นดินอยู่ใต้รัฐธรรมนูญ
อำนาจบริหาร ตุลาการ มันไปลงอยู่ที่ตำรวจหมด
อำนาจไปอยู่ในมือคนในเครื่องแบบเป็นแสนๆ ทั้งสิบเอก สิบโท
ตามต่างจังหวัดยิ่งกว่าพระเจ้าเสืออีก
ประชาธิปไตยของเรานี่วิปริต แต่เรามองไม่เห็น
เหมือนเปลือกไข่เป็นหนามแทงเอาลูกไก่เอง
ถ้าเปลือกไข่เป็นแบบเปลือกทุเรียนแต่มันกลับเข้าข้างในมันก็ทิ่มเอาลูกไก่
นั่นแหละประชาธิปไตยของเราก็อย่างนั้น”

 

P จตุพร วิศิษฏ์โชติอังกูร
- - -
แลกเปลี่ยนเรียนรู้สร้างสรรค์ปัญญาพัฒนาท้องถิ่น แลกเปลี่ยนองค์ความรู้ในการพัฒนาชุมชนบนฐานของความรู้ งานวิจัยและพัฒนาแบบมีส่วนร่วม

คำสำคัญ: วิจัยเพื่อท้องถิ่น  community based tourism  community resarch  community development  วิจัยเชิงปฏิบัติการแบบมีส่วนร่วม

อ่าน: 56
มันจะมาแล้ว เอาอะไรกั้นไว้ก็ไม่ไหว : แล้วเราจะรับมืออย่างไร?? คำถามท้าทายคนบ้านวัดจันทร์
"งบประมาณไม่ใช่สิ่งสำคัญที่สุด แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ใจ ของทุกคน หากใจมาก่อนทุกอย่างจะสำเร็จ"

 

 

"น้ำจะไหล มันตึงไหล จะเอา อะหยังมากั้น มันตึง บ่ อยู่"

(น้ำจะไหลบ่า มันไหลมาอยู่แล้ว จะเอาอะไรมากั้นก็ไม่อยู่)

ผมตอบทุกคนในเวทีว่า "งบประมาณไม่ใช่สิ่งสำคัญที่สุด แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ใจ ของทุกคน หากใจมาก่อนทุกอย่างจะสำเร็จ"

อาหารมื้อเย็นตอนดึก เอร็ดอร่อยยิ่งนัก ...ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะรู้สึกว่าหิว ส่วนหนึ่งก็สบายใจเมื่องานลุล่วงไป ด้วยการจุดไฟให้ลุก

คืนนี้ผมนอนหลับด้วยความสุข และสะสมพลังเพื่อจะช่วยกันคิดต่อประเด็นที่เราคิดกัน

และมันยังอีกไกล....

 ----------------

 

ผืนแผ่นดินแคบลง   มวลมนุษย์เพิ่มขึ้น

สีขาวสลาย  สีดำทะมึนรวมตัว

ฝนไม่ตกตามฤดูกาล  แล้งไม่เหมือนแต่ก่อน

ฉันท์ใดก็ฉันท์นั้น  นกเขาขันบนกิ่งไม้

เงินเต็มกระบุง   ข้าวไม่เต็มกระบุง

เพราะคนกินข้าวไม่เห็นต้นข้าว  คนกินน้ำไม่เห็นต้นน้ำ

ลูกฉันจะกินอย่างไร  เหลนฉันจะอยู่อย่างไร

เมื่อลูกสาวทอผ้าไม่เป็น  ลูกชายจักสานไม่เป็น

ลูกหลานสมัยนี้  เห็นงูไม่กลัวเห็นตะขาบไม่เกรง

กลับหลงระเริงแต่เกล็ดมังกรทอง

คนฉลาดจะกินได้  แต่ของฟรีมักราคาแพง

จะตัดกิ่งไม้อย่าตัดหมดต้น  เหลือไว้ให้นกพญาไฟมาพักหนึ่งกิ่ง

เราพี่น้องเก็บใจรวมกันไว้  ช่วยกันยกเสาหลักแห่งชีวิต

เก็บรักษาพันธุ์เผือกเอาไว้  เก็บรักษาพันธุ์ข้าวเอาไว้

เก็บไว้จนครบสามสิบกระบุง  ถึงแร้นแค้นเราก็ไม่กลัว

ฆ้องกบอยู่กับคนที่มีกำลัง  เงินอยู่กับคนที่มีความเร็ว

ลูกหลานปกาเกอะญอเอ๋ย  จงมารอที่กิ่วดอย

ตอนบ่ายบ่าย  เงินและทองจะกลับมา  

ขอให้โชคดี

--------------------

บทเพลง "ธา" ของ คุณ ชิ สุวิชาน พัฒนาไพรวัลย์ ลูกชายของ อ.พนา พัฒนาไพรวัลย์

ถอดความมาจากบทเพลง ภาษาปกาเกอญอ

ขอคารวะปราชญ์แห่งขุนเขา คือ ปกาเกอญอ แห่ง มูเส่คี

เข้าดูเลยครับ  P

20. จตุพร วิศิษฏ์โชติอังกูร
เมื่อ ส. 16 ก.พ. 2551 @ 12:46
548207 [ลบ]

ความชอบธรรมที่เราต้องการให้เกิดมี คือ สิทธิการจัดการชุมชนของคนท้องถิ่น และการอยู่ร่วมกันอย่างศานติสุข ปรองดอง และสมดุล

                                                                                          ที่เดียวกัน

เพลง  คิดถึงลูก  อยู่ในอัลบั้ม เพลงนกเขาป่า โดย  ชิ สุวิชาน พัฒนาไพรวัลย์ คนหลังเขาแห่งแดนป่าสนวัดจันทร์

--------------------------------------------------------------

ยามสุริยัน  ใกล้โพ้นขอบฟ้า

 ฝากเป็นแสงทอง ส่องเพื่ออำลำ

ลูกรักจากบ้าน คิดถึงห่วงหา จากไปเนิ่นนาน

บ้านดอยอ้างว้าง เหลือความทรงจำ


....โอ้ลูกรัก  เจ้าจะรู้ไหม  ลูกคือดวงใจ

คือแรงแห่งกาย  คือแรงแห่งใจ  

หวังยังอีกไกล เจ้าจงอุตส่าห์ สู้และฝ่าฟัน  

ให้ถึงจุดหมาย  ปลายทางแห่งฝัน

 

ยามห้าโมงเย็น  จักจั่นร่ำร้อง  

ฝากความอาลัย  กลางใจหุบเขา  

นึกถึงความฝัน  และคอยฟังข่าว  

คร่ำครวญเฝ้ารอ  ลูกรักกลับมา หวนคืนบ้านดอย

เนื้อเพลงเดิมถอดความมาจากภาษาปกาเกอญอ ครับ

                                                                 น่าสนใจ

เอาเพลง "เตหน่า" มาฝาก


เธอชื่อเตหน่า  

คำร้อง  สุวิชานนท์  รัตนภิมล

-------------------------------

  
เธอเป็นสิ่งงดงามบนดอย  คนบนดอย รับฟังด้วยหัวใจ

แต่ยามเธออยู่ใต้แสงไฟ  เดียวดายเหมือนฉันเดียวดาย

เธอลงดอยมุ่งมาสู่เมือง  มาบอกเรื่องราว คนปกาเกอะญอ

เหมือนลูกจากอ้อมออกแม่พ่อ เสียงเธอคลอน้ำใสในดวงตา

ยามเธออยู่ใต้แสงจันทร์  คืนวันร้องอื่อธาในหุบเขา

เสียงเธอใสกล่อมใจฉันวัยเยาว์  เผ่าพันธุ์ของฉันฉันปกาเกอะญอ

เสียงเธอใส ชวนใจคิดถึงบ้าน  ยามยินเสียงกังวานร้องลั่นป่า

เธอคือสิ่งสวยงามมีค่า  คือเธอ เตหน่า คนปกาเกะญอ

เตหน่า โพ  เตหน่าโพ เลเยอ เลเยอ เอ ออ เตหน่าโพ เลเยอ เอ เอ เตหน่าโพ เลเยอ เอ ออ

เดหยื่อนา เด หยื่อนา ละเตลาเตหน่าโพ เดหยื่อนา ละเตละเตนาโพ

(เตหน่าน้อยๆของฉัน  ฉันจะเล่นเธอเอง  )  คำแปลประมาณนี้แหละครับ

---------------------------- 

เป็นเพลงของนักร้องคนต้นน้ำอีกคน  ที่ชื่อ  ลีซะ  ชูชื่นจิตสกุล  อดีตพรานมือหนึ่งแห่งแม่แฮใต้  กลับตัวกลับใจมาเดินทางสายพระเจ้า  สั่งสอนผู้คนบนดอยด้วยบทเพลงแห่งชนเผ่าและพระเจ้า

 
อ่าน: 80
การศึกษาเพื่อความเป็นทาส ????? ใครได้ ใครเสีย
การพัฒนาระบบการศึกษาในระยะแรกของประเทศไทย ได้เน้นการทำให้คนไทยหลุดพ้นจากความเป็นทาส เมื่อมีการศึกษาแล้ว จะทำให้มีความรู้ความสามารถ เป็นอิสระ ทำงานพึ่งพาตนเองได้ โดยไม่ต้องไปหวังพึ่งใครอีกต่อไป
  

ความรู้ส่วนใหญ่ที่สอนในสถาบันการศึกษา มักเน้นเพื่อฝึกหัดให้ผู้เรียนมีความพร้อมในการที่จะออกไปเป็น ทาส รับใช้ ผู้อื่น

 

อย่างน้อยที่สุด ก็ระบบราชการ หรือไม่ก็เป็นระบบเอกชน

 

แต่แทบไม่มีการสอนใดๆ ที่จะเน้นให้ผู้เรียนพร้อมที่จะออกไปทำงานอย่างอิสระแบบพึ่งตนเองได้ 

การพัฒนาความรู้ ที่จะทำให้ตนเองเป็นอิสระนั้น ครูบาคำเดื่อง เน้นว่า

 
  •  จะต้องเป็นความรู้ที่ใช้ได้จริง
  • เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตจริง
  • ความรู้เพื่อชีวิต และ
  • ป็นชีวิตที่ผูกพันอยู่กับการเรียนรู้
  • ไม่ใช่ชีวิตที่อยู่กับการท่องหนังสือไปสอบ โดยไม่มีการเรียนรู้
  • เมื่อจบมาจึงไม่มีความรู้ที่จะไปทำอะไรได้จริงๆ
P Trip Maker เรียก หุย ก็ได้ค่ะ
บริษัท เอเวอร์กรีน ฟอร์เรส ทราเวิล (ประเทศไทย) จำกัด
 

คำสำคัญ: ขำขำ

อ่าน: 56
เหตุผลที่ไม่อยากไปบ้านคนรวย
         เพื่อน : นายจะดื่มอะไร น้ำผลไม้ โซดา ชา โกโก้ ช็อคโกแลตหรือกาแฟ?
         ป๋ม : ขอชาแล้วกัน
         เพื่อน : เอาซีลอน หรือชาสมุนไพร หรือเอาบุชผสมน้ำผึ้งดีมั้ย หรือเอาชาเย็นหรือชาเขียว
         ป๋ม : เอาซีลอน
         เพื่อน : เอาแบบไหนเหรอ ใส่นมหรือไม่ใส่
         ป๋ม : ใส่นมด้วยแล้วกัน
         เพื่อน : เอานมแพะ นมอูฐ หรือนมวัว
          ป๋ม : นมวัวดีกว่า
         เพื่อน : เอานมจากวัวฟรีซแลนด์หรือวัวแอฟริกาเน่?
         ป๋ม : เอ่อ... ไม่ต้องใส่นมก็ได้
         เพื่อน : อยากได้หวานแบบไหนล่ะ ใส่น้ำตาลหรือว่าน้ำผึ้ง?
         ป๋ม : น้ำตาลดีกว่า
         เพื่อน : น้ำตาลบีทหรือน้ำตาลอ้อย?
         ป๋ม : น้ำตาลอ้อย
         เพื่อน : เอาแบบขาว หรือแดง หรือว่าเหลือง?
         ป๋ม : ... นายลืมเรื่องชานี่ซะเถอะ ขอน้ำสักแก้วก็พอว่ะ
         เพื่อน : จะเอาน้ำแร่หรือน้ำกลั่น?
         ป๋ม : น้ำแร่
         เพื่อน : เอาแต่งรสด้วยมั้ย? หรือว่าไม่?
         ป๋ม : หิวน้ำจะตายอยู่แล้วคร้าบบ !!!!!!
         เพื่อน :  ?……
         เพื่อน: แล้วจะใส่แก้วทรงไหนดีล่ะ แก้วใส ขุ่น / ทรงยุโรปทรงไทย หรือ ทรงแขกดี
         ป๋ม: เอ่อ...ที่มัน ใส่น้ำแล้วไม่รั่วก็ได้นะจะดีมากถ้ามีน้ำแข็งด้วย
         เพื่อน: อ่า เอาน้ำแข็งแบบไหนดี ทุบละเอียดหรือก้อนกลม (ยูนิค)
         ป๋ม: กลมๆละกัน
         เพื่อน: เอาแบบใหญ่ๆ หรือ เล็กๆดีล่ะ
         ป๋ม: เอาว่าใส่น้ำแล้วมันเย็นอ่ะ
         เพื่อน: จานรองแก้วล่ะ เอาเป็นไม้ หรือ สแตนเลสดี
         ป๋ม: สแตนเลสเนอะ
         เพื่อน: กลมๆ หรือ สี่เหลี่ยม
         ป๋ม: เดี๋ยวกูไปแดกน้ำที่บ้าน เดี๋ยวมา !!....
         เพื่อน :  !!!!!!

เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า ......รู้นะว่ารวย จะให้กินอะไรก็ส่งมาเหอะ เน๊อะ......เสียเพื่อนเลย...สม..
อ่าน: 75
ตำรา ตำตา ตำใจ ตำยังไงละเนี่ย

คุณคือผู้ลี้ภัยรึเปล่า!

 มหาวิกฤตการณ์สยาม:หรือศานติสุข  เป็นบทความที่ท่านอาจารย์ใหญ่ประเวศ วะสี คลี่ความคิดออกมาเสนอประชาคมไทย อาจารย์สอนเราเรื่อง“วิธีมองอนาคต” ว่ามีหลายแบบ คือมองแบบเอาปัจจุบันกำหนดอนาคต ซึ่งก็น่าจะสมเหตุผลเป็นวิทยาศาสตร์ แบบที่พูดกันว่า  ..อดีตกำหนดปัจจุบัน ปัจจุบันกำหนดอนาคต ถ้ามองอย่างนี้จะเห็นวิกฤตการณ์ 5 กระแสใหญ่ กำลังบรรจบกัน นั่นคือ

1.    วิกฤตการณ์เศรษฐกิจ

2.    วิกฤตการณ์สังคม

3.    วิกฤตการณ์สิ่งแวดล้อม

4.    วิกฤตการณ์การเมือง

5.    วิกฤตการณ์ความล้มเหลวแห่งกลไกรัฐ

ระบบเศรษฐกิจแบบปลาใหญ่กินปลาเล็ก จะแก้ปัญหาความยากจนไม่ได้

เปิดกว้างให้ต่างชาติซึ่งเก่งกว่าและมีทุนใหญ่กว่าเข้ามาปล้นคนทั้งประเทศ

วิกฤตการณ์ทั้ง5 กระแสกำลังมาบรรจบกันก่อให้เกิดมหาวิกฤตสยาม ที่รุนแรงอย่างไม่เคยมีมาก่อน ผมเรียกวิกฤตนี้มากว่า10ปีแล้วว่า

P อ.ลูกหว้า
สาขาวิชาเศรษฐศาสตร์ธุรกิจ คณะวิทยาการจัดการ มหาวิทยาลัยราชภัฏพิบูลสงคราม พิษณุโลก
 

คำสำคัญ: เศรษฐกิจชุมชน  ความประทับใจ  สิ่งแวดล้อม  เศรษฐศาสตร์ริมรั้ว  เรียนรู้ธรรมะจากชีวิตประจำวัน  ความรัก  ความทรงจำ  กิจกรรมการเรียนการสอน  เศรษฐศาสตร์  การเงิน

อ่าน: 113
ขอส่งผ่านความสุขในวันแห่งความรัก : ข้อคิดในวันพระ
  • ความรักคืออะไรใครกำหนด

  • ความรักคือความสดชื่นอันแสนหวาน

  • ความรักคือความทรงจำจากวันวาน

  • ความรักคือตำนานนิจนิรันดร์

  • ความรักคือหากศรัทธาใครสักคน

  • ควรรักด้วยเหตุผลอย่าหุนหัน

  • อย่าสร้างเปลือกที่สวยงามอย่างเร็วพลัน

  • เพราะเมื่อนั้นคงมีวันสูญรักไป

  • หากปรารถนาใครสักคนเข้ามารัก

  • ขอจงถักทอใจให้สดใส

  • สร้างคุณธรรมความดีขึ้นในใจ

  • อย่าหวั่นไหวหากแม้ไร้คนเห็นเธอ

  • ความรักนั้นจะก่อเกิดปาฏิหารย์

  • เกิดเป็นแรงบันดาลใจขึ้นเสมอ

  • รักด้วยศรัทธาสติปัญญายามพบเจอ

  • เมื่อนั้นเธอจะพบสุขทุกคืนวัน

ในวันแห่งความรักนี้ได้รับของขวัญเป็นกุหลาบแสนสวยจากหลายท่าน ขอส่งผ่านความสุขมาแด่...ทุกท่านค่ะ

อ่าน: 56
รายงานผลการสอนทางไกลใน “ห้องสี่เหลี่ยม” ผ่านโทรศัพท์มือถือ
ผมถามต่อว่า “ทำไมชาวบ้านอย่างเราต้องไปทำงานเชิงนโยบาย”

  วันนี้ วันพุธที่ ๑๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๑ 

ผมได้ทาบทาม ท่านครูบาสุทธินันท์ ปรัชญพฤทธิ์ มาให้ความรู้กับนักศึกษาจำนวนร้อยกว่าคน  

071107+003

อ่าน: 5
การไม่เรียนน่าจะมีความทุกข์น้อยลงไหมครับ??????
บางคน ที่มีบทเรียนมากมาย ทำงานพลาดแล้วพลาดอีก ทั้งรู้ด้วยตัวเอง พรายกระซิบ และคนอื่นบอก ก็ยังไม่เรียนนั้น การเรียนอาจทำให้เขาเป็นทุกข์มากขึ้นหรือเปล่า
 

ที่ผ่านมา ผมมีบทเรียนให้เรียนได้ทุกวัน

 

ผมก็ทำตามกระแส โดยการเรียนไปเรื่อยๆ

P paula wara
 

คำสำคัญ: uncategorized

อ่าน: 9
เรื่องเล่าจากใจผู้ดูแลผู้ติดเชื้อรายแรกของประเทศไทย
รอยเท้าที่ยาวไกล เมื่อมองกลับไปบ่งบอกได้ในผลงานบางรอยอาจมีชำรุดเพราะสะดุดจุดขวาหยามฝ่าฟันจนรอยงามเก็บเป็นนิยามความภูมิใจ

เรื่องราวที่ถูกเก็บงำมาเกือบ 30 ปี ได้ถูกเปิดเผยขึ้นแล้ว

                                                         อยู่ที่นี่

“มีเม็ดทรายนับไม่ถ้วนจำนวนทราย
คนทั้งหลายนับไม่ถ้วนในคุณค่า

ทรายจะแกร่งก็เพราะผ่านกาลเวลา

คนจะกล้าก็เพราะผ่านความอดทน 

P พรรณี(เปี๊ยก)
กองคลัง กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
 

คำสำคัญ: ฝ่ายพัสดุ กองคลัง

อ่าน: 11
การแลกเปลี่ยนเรียนร้
ความรู้ใหม่ๆๆๆๆๆๆๆๆ

    การแลกเปลี่ยนเรียนรู้   ทำให้เกิดความรู้ไหลเวียน

   ทำให้ได้ความรู้ใหม่     ทำให้เกิดการกระตุ้นความคิด  และเป็นแรงผลักดันงานใหม่ๆๆ    ปรับปรุงงาน   เกิดพลัง  ดีกว่ามานั่งประชุมแล้วฟังอย่างเดียว ไม่เกิดการมีส่วนร่วม    เราควรจะต้องเปลี่ยนแนวทางประชุม ให้เป็น เวทีของการ เล่าเรื่องของความสำเร็จในการทำงาน จะได้เกิดประโยชน์ ต่อหน่วยงาน และต่อผู้อื่น เช่น

    การ ลปรร.  ของ cko  far   note taker   ของ 30 หน่วยงาน กรมอนามัย

    แต่ละท่านได้ร่วมแลกเปลี่ยนกัน ได้ความรู้ไปเสริมพลังกันและกัน  มีความสุขจากการเล่าสิ่งที่เป็นความภูมใจของกันและกัน  ดีเยี่ยม  หา ฟัง จด ได้ ความรู้ 

P ตาเหลิม
ศูนย์กิจกรรมเยาวชนเพื่อชุมชนและสังคม
อยากเล่าเรื่องนู้น เรื่องนี้ เรื่องนั้น เท่าที่รู้ เท่าที่เห็น เท่าที่เป็น เท่าที่มี เพื่อให้เพื่อนรู้ เพื่อนเห็น เพื่อนเป็น เพื่อนทัน ไม่ค่อยได้คุยกับใคร แต่ก็พอมีเวลาพิมพ์งาน เลยคิดไปคิดมา ถ้าพิมพ์งาน หรืออีเมล์ คงน้อยไป เอ้า... เริ่มนิทรรศการบันทึกเลยดีกว่า

คำสำคัญ: ความรู้สึก  ทั่วไป  นโยบาย  ประสบการณ์  สังคม  เยาวชน  เรื่องเล่า  เหตุการณ์

อ่าน: 9
ตอนที่ 2 ครูผู้สอน ? กระทรวง ? มีส่วนร่วม ?
ครู ... ควาย ... คนคิด ตัดสินใจ

 

.

เมื่อ ค.ควาย ยืนตรงมาลงรู 

ก็เกิดครู ผู้สอนควาย ให้แตกฉาน

ควายคือเรา เราคือควาย มาช้านาน

ครูคือควาญ สอนควายให้ได้ดี  

                                    (โจ๊ก-อรรถพล บุญเลี้ยง)

เมื่อ ค.ควาย กับ ร.เรือ เชื่อ ม.ม้า

ครูของข้าจะวุ่นวายตายไหมหนอ

ก.ศึกษาคงเก่งกาจฉลาดพอ

ไม่รีรอสร้างปัญญานำพาไทย

 

ให้ค.ครูอยู่สนุกสุขในจิต

ควรเพ่งพิศพัฒนาอัชฌาศัย

จัดระบบเร่งตามติดสนิทใจ

สอนสั่งให้สังคมอุดมธรรม

P รักชาติ ท. บ. พล ทหาร
soldier heal His Majesty boxing queen glovers มหาวิทยาลัยราชภัฎพระนคร
 

คำสำคัญ: การจัดการความรู้เพื่อพัฒนาชุมชน ท้องถิ่น

อ่าน: 7
คุณธรรมนำความรู้ตอนที่ 7
มีอุดมคติร่วมกัน หรือสมานฉันท์

ความเอื้อเพื้อเกื้อกูลกับความผูกพันรักใคร้สมานฉันท์ การที่ประชาชนจำนวนหนึ่ง มีวัตถุประสงค์ร่วมกัน

มีอุดมคติร่วมกัน หรือสมานฉันท์ มีความเชื่อร่วมกันในบางเรื่องมีการติดต่อสือสารร่วมกลุ่มกัน มีความเอื้อต่อกัน

มีความผูกพัน ที่เป็นพี่เป็นน้อง สิ่งต่างๆ เหล่านี้ที่แสดงให้เห็นว่า สมานฉันท์สิ่งที่ขาดไม่ คือ คุณธรรม ก่อพลังในแนวความคิด และสิ่งดีๆ

เพื่อจะนำไปสู่การพัฒฒนา ในระดับต่าง ๆ ได้

ช่วยด้วย ช่วยด้วย

P Mr. Surachet Noirid
 

คำสำคัญ: ธรรมะ

อ่าน: 22
โปรดช่วยภรรยาผมด้วย: ตั้งครรภ์แล้วมีปัญหาขาด้านขวาใช้งานไม่ได้
อยากขอคำปรึกษาจากคุณหมอและท่านผู้รู้ช่วยให้คำแนะนำด้วยครับ
  1. ภรรยาผมตั้งครรภ์ได้ประมาณ 2 เดือนกว่า มีอาการแพ้ท้อง อาเจียนอย่างรุนแรง
  2. คืนวันอาทิตย์ที่ 10 ก.พ.2551 บ่นว่าปวดศรีษะมาก และอาเจียนตลอดทั้งคืน
  3. วันจันทร์ที่ 11 ก.พ. ขาขวาใช้งานไม่ได้ นิ้วเท้ากระดิกไม่ได้ แต่เท้ามีความรู้สึกอยู่
  4. วันอังคารที่ 12 ก.พ. แขนขวาเริ่มใช้งานไม่ได้ และต้องนำส่งโรงพยาบาล เท่าที่ปรึกษาคุณหมอ (ที่มหาสารคามไม่มีหมอเฉพาะทางสมอง) คาดว่าน่าจะมีเกิดจากปัญหาเส้นเลือกสมองมีปัญหา ซึ่งอาจจะตีบตัน แตก หรือเนื้องอก ทำให้สมองส่วนควบคุมเท้าด้านขวาไม่ทำงาน
  5. จะทราบผลแน่ชัดได้จะต้องทำการแสกนสมอง ปัญหาคือ รังสีจากการแสกนสมองอาจส่งผลกระทบต่อลูกในครรภ์ ผมกับภรรยาจึงตัดสินใจชะลอการแสกนสมองไปก่อน โดยทำการรักษาและตรวจเลือดเบื้องต้นดูก่อน
  6. หลังจากพักอยู่โรงพยาบาลอาการปวดศรีษะหายไป แต่วิงเวียนบ้างบางครั้ง แขนขวาสามารถใช้งานได้เกือบเป็นปกติแล้ว สามารถทานอาหารได้ แต่ขาขวายังใช้งานไม่ได้และมีอาการชาบางครั้งคราว
  7. อยากขอคำปรึกษาจากคุณหมอและท่านผู้รู้ช่วยให้คำแนะนำด้วยครับ
  8. ขอกราบขอบพระคุณมา ณ โอกาสนี้ด้วยครับ

ปล.ช่วงนี้นาน ๆ จึงจะมีโอกาสมาใช้อินเทอร์เน็ตนะครับ

P พชรวรัตถ์ แสงทองชนาพงศ์
โรงพยาบาลบ้านแพรก
 

คำสำคัญ: เมตตา  พยาบาล  ผู้ประสานงานคุณภาพ  ธรรมะประจำวัน  ธรรมชาติ  คุณภาพโรงพยาบาล  kmประจำวัน

อ่าน: 21
KM 34 สารพิษมาจากไหน? หรือพิษที่ว่าคืออะไร? และเราจะช่วยให้มีการขับออกทันกับการรับเข้าที่มากเกินอย่างไร?
ทุกคนก็มีสารพิษอยู่ในร่างกายกันทั้งนั้น แถมไม่รู้อีกว่ากำลังได้รับสารพิษหลายๆอย่างเข้าไปจนร่างกายขับออกตามธรรมชาติไม่ทัน...วันดีคืนดีก็มีอาการที่ร่างกายทนไม่ไหว แสดงออกมาให้ตกใจกันเล่น ซึ่งบางคนก็ยังไม่สายที่จะดูแล แต่บางคน ก็อยู่ในข่าย “สายไปแล้วที่จะฟื้นฟู”

 

        อ่านแล้วคุณจะรู้ว่าจริงๆแล้วทุกคนก็มีสารพิษอยู่ในร่างกายกันทั้งนั้น แถมไม่รู้อีกว่ากำลังได้รับสารพิษหลายๆอย่างเข้าไปจนร่างกายขับออกตามธรรมชาติไม่ทัน...วันดีคืนดีก็มีอาการที่ร่างกายทนไม่ไหว แสดงออกมาให้ตกใจกันเล่น ซึ่งบางคนก็ยังไม่สายที่จะดูแล แต่บางคน ก็อยู่ในข่าย “สายไปแล้วที่จะฟื้นฟู”

อ่าน: 6
ปฐมนิเทศ สไตล์เฮ

"ตอนเป็นเด็ก ครูเคยเล่านิทานเรื่องแขนงไผ่เอามามัดรวมกัน  เป็นการอธิบายวิธีรวมพลัง แต่วันนี้ไม่พอหรอกแขนงไผ่นะ มันต้องยกเอาทั้งกอมามัดเข้าด้วยกัน พลังแขนงหรือจะสู้พลังทั้งต้นทั้งกอ"

เมื่อ : คนชนบทปรับทุกข์กัน

คำกล่าวเปิด : การอบรมเจ้าสำนักมหาชีวาลัยอีสาน

สวัสดีครับพ่อตู้แม่ตู้ทั้งหลาย วันนี้เราจะมาช่วยกันทำเรื่องสำคัญของบ้านหนองบัวแป๊ะอันเป็นรักยิ่งของเรา หลายคนเกิด หลายคนอยู่ทำมาหากิน หลายคนตายและฝังกระดูกไว้ที่หมู่บ้านนี้ ตอนนี้บ้านหนองบัวแปะเป็นอย่างไร ..กำลังสะอื้น มีแต่ความเศร้าซึมและอ้างว้าง ลูกหลานกลายเป็นคนอพยพทิ้งถิ่น ทิ้งพ่อแม่แก่เฒ่าให้อยู่เบื้องหลัง แสดงว่าวิธีตอบแทนหรือดูแลบรรพบุรุษแบบเดิมใช้ไม่ได้แล้ว ผู้อาวุโสทุกครัวเรือนถูกปล่อยเกาะให้ว้าเหว่แอบน้ำตาไหลซึมตอนย่ำรุ่ง มีชีวิตและอนาคตอยู่กับหลานน้อยที่ต้องดูแล ที่ซ้ำร้าย ความรู้ ความรัก ความเมตตาที่มี ก็ไร้พลังไม่พอที่จะอนุบาลผู้สืบสายเลือดให้ดีได้อย่างแต่ก่อน

บรรยากาศครูบา สุทธินันท์ ปรัชญพฤทธิ์
มหาชีวาลัยอีสาน  ปฐมนิเทศ สไตล์เฮ

                                            มาดูอะไรเพิ่มเติม

ทั้งนี้ทางหน่วยงานระดับกรม และกระทรวง

ควรต้องจัดการระบบบริหารภายในของตัวเองให้ดีเสียก่อน

แล้วจึงค่อยออกไปสั่งข้าราชการในสังกัด 

หากท่านยังบูรณาการในระดับหัวไม่ได้

อย่าหวังจะให้การศึกษาเป็นเครื่องมือให้เด็ก เยาวชน ได้มองเห็นชีวิตอย่างเป็นองค์รวม

เอารูปดอกคำมั่นสัญญามาฝากค่ะ

             
Gladiolus 'Amanda Mahy'

 เบิร์ดเดินโต๋เ๋ต๋่ที่ตลาดแม่สายค่ะ เห็นแม่ค้าหน้าใสเค้าเอากล้วยไม้ป่ามาวางขาย..ตอนแรกเบิร์ดก็ยืนมองเงียบๆเพราะมีความเห็นว่ากล้วยไม้ป่าก็ควรจะบานสวยอยู่ในป่าสิ

แต่สะดุดตากับดอกไม้หน้าตาคุ้นๆเหมือนดอกพุทธรักษา เลยถามว่าชื่อดอกอะไร..

แม่ค้าหน้าใสเค้าตอบว่า " ดอกคำมั่นสัญญา "

ที่นี่

อยู่กันแบบธรรมชาติครับ

ธรรมชาติสวยงาม สดใส  มีเสน่ ไร้เรียงสา มันอธิบายในตัวของมันเองทุกกระเบียดนิ้ว 

ถึงมันจะร้ายในบางครั้ง  ถึงมันจะโหดในบางครา  แต่มันไม่ซ่อนเร้น ไม่แอบแฝง

มันมีความสมดุลกันในตัวของมัน มันสร้างวัฎจักรในการดำรงค์ มันสร้างกฏเกณฑ์อย่างเป็นระเบียบ

วิงวอนเถิดครับ   มนุษย์นั่นแหละเจ้าเล่ห์  ทำร้ายทุกอย่าง

ขอร้องเถิดครับ

 

อ่าน: 5
ใครรู้จักผู้ป่วยมะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งกระเพาะอาหาร อ่านทางนี้ !!!
ตอนนี้ฝึกงานเดือนสุดท้ายแล้วครับ สบายดี มีเรื่องให้เขียนมากมาย แต่มีเวลาไม่ค่อยมี แต่วันนี้มีข่าวมาฝาก เลยละงานมาลงบล็อกครับ

        

         สำหรับผู้ป่วย หรือมีคนใกล้ตัว คนข้างบ้าน หรือคนรู้จัก เป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาว (ลูคีเมีย) และมะเร็งกระเพาะอาหาร จะได้ช่วยกันบอกต่อ...

P มะปรางเปรี้ยว
ผู้ประสานงาน Gotoknow.org@UsableLabs
 

คำสำคัญ: openpr  public  relations  non-profit  organizations  ประชาสัมพันธ์  ประโยชน์  ข่าวสาร

อ่าน: 12
ยอดเงินบริจาคสมทบกองทุน ณ วันที่ 18 ก.พ. 51
P สุวรี,ยุบล
งานบริหารทั่วไป บริการด้านการรับ - ส่งหนังสือราชการ สังกัดสำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาบุรีรัมย์ เขต 1 สวัสดีค่ะ ยินดีให้บริการ และต้อนรับทุกท่านที่สมัครเป็นสมาชิก gotoknow.org

คำสำคัญ: cop สพท.บร.1  cop สพท.บร.1_direction

อ่าน: 4
กระเทียม
กระเทียมเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกอย่างหนึ่ง

กระเทียม เป็นเครื่องเทศที่มีฤทธิ์เสริมภูมิต้านทานโดยสารอัลลิซิน  และ  ซันไฟด์

ในกระเทียมจะเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน  มีฤทธิ์ฆ่า

เชื้อโรค  และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย

 

P จตุพร วิศิษฏ์โชติอังกูร
- - -
 

คำสำคัญ: เก็บตกวิถีชีวิต  วิธีคิด  วิถีคน  ความในใจ  กำลังใจ

อ่าน: 29
โธ่เอ้ย...แม่อุ้ย
คนเราเกิดมาไม่เท่ากัน... มูลค่าของสิ่งเหมือนกัน แตกต่างกันตามความพร้อมของคน ผมนึกถึงใบหน้าของแม่อุ้ย นึกถึงขนมที่อยู่เต็มเปี๊ยดของแม่อุ้ยแล้ว...ผมคิดอะไรได้หลายๆอย่าง

บ้านนอกเรา มีวิถีกันแบบง่ายๆสบายๆ (ชิวๆ) เดินเข้าออกบ้านแบบไม่ต้องมีรั้ว เสียงฆ้อง กล้อง ตึ่งโนงที่ข้างบ้านวันนี้มีกฐิน มีคนเมาเหล้าขาวเล็กน้อย ดูก็สนุกสนานดี นี่หละชีวิตคนท้องถิ่น

 

ผมนึกถึงเงินทองที่หลายคนใช้จ่ายแบบสุรุ่ยสุร่าย ทานข้าวแต่ละมื้อครึ่งพันครึ่งหมื่น ผมมองลงไปในเปี๊ยดแม่อุ้ย คะเนแล้ว แม่อุ้ยคงได้ซักร้อยกว่าบาท คะเนจากขนมเต็มสองเปี๊ยด แต่แม่อุ้ยเดินข้ามทุ่ง ข้ามเขามาหลายกิโลเมตรทีเดียว

P โอลีฟ
มาตรการประหยัดพลังงาน

คำสำคัญ: cop สพท.บร.1  cop สพท.บร.1_direction

อ่าน: 2
วิธีตรวจสอบอาการเส้นเลือดในสมองแตก(คร่าว ๆ)
เคล็ดลับ STR

ได้อ่านข้อความของคุณล้านนา เกี่ยวกับวิธีการตรวจสอบอาการเส้นเลือดในสมองแตก(คร่าว ๆ) ซึ่งคุณล้านนาเล่าว่า มีเพื่อนคนหนึงหกล้มในงานบาบีคิวปาร์ตี้ เพื่อนแนะนำให้ไปหาหมอแต่เจ้าตัวบอกว่าไม่เป็นไร เพียงแต่ใส่รองเท้าแล้วสะดุดเท่านั้น  ดูยืนไม่ค่อยมั่นคงหลังจากนั้นก็ร่วมสนุกกันต่อ หลังจากนั้น ผู้เป็นสามีแจ้งว่า ถูกส่งเข้าโรงพยาบาลแล้วเสียชีวิตตอน 6 โมงเย็น ถ้าหากเพื่อน ๆ รู้จักวินิจฉัยอาการโรค ป่านนี้เธอคงมีชีวิตอยู่กับเพื่อน ๆ  บางคนเส้นโลหิตในสมองแตก อาจไม่ตาย แต่ก็อาจเป็น อัมฟฤกษ์หรืออัมพาต แพทย์ทางประสาทวิทยากล่าวว่า หากผู้ป่วยถึงมือแพทย์ภายใน 3 ชม. ก็จะมีโอกาสรอด

P ตาเหลิม
ศูนย์กิจกรรมเยาวชนเพื่อชุมชนและสังคม
อยากเล่าเรื่องนู้น เรื่องนี้ เรื่องนั้น เท่าที่รู้ เท่าที่เห็น เท่าที่เป็น เท่าที่มี เพื่อให้เพื่อนรู้ เพื่อนเห็น เพื่อนเป็น เพื่อนทัน ไม่ค่อยได้คุยกับใคร แต่ก็พอมีเวลาพิมพ์งาน เลยคิดไปคิดมา ถ้าพิมพ์งาน หรืออีเมล์ คงน้อยไป เอ้า... เริ่มนิทรรศการบันทึกเลยดีกว่า

คำสำคัญ: ความรู้สึก  ทั่วไป  นโยบาย  ประสบการณ์  สังคม  เยาวชน  เรื่องเล่า  เหตุการณ์

อ่าน: 43
ตอนที่ 1 : เรื่องเยาวชน กับ พ.ร.บ.การพัฒนาเด็กและเยาวชน
พัฒนากัน เข้าไป ... เข้าหล่ม เข้าหนอง

ว่ากันว่า ...

 

ไม่ว่าละครับ ... มันคือเรื่องที่กำลังจะเกิดขึ้น

ขณะนี้ประเทศด้ามขวานน้อยๆ ประชากรเฉียดฉิวสยิวกิ้ว 70 ล้านคนของเรา

ซึ่งมีประชากรเด็กๆ - เยาวชน คนหนุ่มสาวทั้งแนวนี้ แนวหน้า แนวหลัง

พั๊งค์ ร๊อก ป๊อบ และอื่นๆ เป็นประชากรของประเทศนี้กว่า ร้อยละ 40 ของประชากรทั้งหมด

 

เจ้า พ.ร.บ. (พระราชบัญญัติ) ฉบับใหม่ล่าชื่อ  พระราชบัญญัติส่งเสริมการพัฒนาเด็กและเยาวชนแห่งชาติ พ.ศ.2550

ซึ่งคงจะไม่สามารถหาทำ พรบ.800 บาทได้เหมือนกับรถจักรยานยนต์แน่นอน

ป่อย ป่อย ป่อย ตะลึง ตึงโป๊ะ

P
2. พชรวรัตถ์ แสงทองชนาพงศ์
เมื่อ อา. 03 ก.พ. 2551 @ 10:41
535820 [ลบ]

สวัสดีค่ะคุณเบิร์ด

  • ชื่นใจจัง...แวะมาเยี่ยมพร้อมดอกไม้สีชมพู
  • ขอบคุณกับคำชื่นชมนะคะ
  • ช่วงนี้แหววพยายามทำ ตามแต่สถานการณ์ที่บ้านและชีวิตประจำวันจะทำได้ค่ะ...ไม่ยึดรูปแบบ (เพราะโอกาสยังไม่อำนวย) เลยหนักไปทางล้างพิษประจำวัน ซึ่งก็ทำทุกช่องทางเลย ตั้งแต่ 
  1. เรื่องการหายใจ (ปอด) ก็ฝึกหายใจเพื่อชีวิต (คล้ายๆ ฝึกลมปราณ) วันละ 2 ครั้งๆละ 5 นาที ช่วงก่อนนอนและตื่นนอนตามด้วยล้างพิษจิตใจ (นั่งสมาธิตามปกติ) ต่อด้วยล้างพิษจิตวิญญาณ ซึ่งเป็นเรื่องของจินตนาการหรือจะใช้เรื่องการสั่งจิตใต้สำนึกก็ได้
  2.  ทางไต ก็เพิ่มเรื่องการดื่มน้ำที่ต้องได้วันละ 2,000 ซีซี (ต้องมีเหยือกตั้งให้มองเห็น และเตือนตัวเองทุก 1 ช.ม.)
  3. ทางลำไส้ ล้างพิษประจำวันด้วย กินอาหารกากใยสูง ซึ่งทำอยู่แล้ว เพิ่มด้วยการกินเม็ดแมงลัก 2 ช้อนชาชงในน้ำ 300 ซีซี ช่วงเย็น เพื่อทำความสะอาดลำไส้ทุกวัน  ส่วนตอนเช้าตื่นมา ก็ดื่มนำอุ่น 1 แก้วผสมน้ำมะนาวครึ่งลูก และเกลือ 1/4 ช้อนชา ทำทุกวันค่ะ และสวนล้างลำไส้ด้วยกาแฟ สัปดาห์ละครั้งในวันหยุด (ซึ่งต้องมีการเตรียมตัวด้วยอาหารเสริม และอื่นๆที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล ถ้าคนไหนแพ้กาแฟก็ใช้ไม่ได้) นอกจากนี้แล้วก็ต้องมีอาหารเสริมเพื่อปรับสภาพลำไส้ที่มีปัญหาจากการรับอาหารที่แพ้สะสมมานานจนมีภาวะลำไส้รั่ว เช่น ขมิ้นชันแคปซูล, โอเมก้า 3 ,แบคทีเรียดี
  4. ทางผิวหนัง (ต้องออกกำลังกาย  หรือถ้ามีโอกาส ก็อบไอน้ำ อบสมุนไพร ซึ่งจะต่อด้วยช่องทางที่  5
  5. ทางระบบไหลเวียนน้ำเหลือง ซึ่งต้องใช้การถูตัว เพื่อรีดน้ำเหลืองตามร่างกายให้ไหลกลับมาที่หัวใจ เร่งการขับพิษ (อันนี้เห็นผลดีทีเดียว) ซึ่งมีท่าทางการถูตามแนวการเดินทางและบ่อพักน้ำเหลืองในร่างกาย ทำช่วงก่อนอาบน้ำและช่วงอาบน้ำ
  6. ทางตับ ทางนี้ต้องใช้อาหารเสริม หรืออาหารที่มีประโยชน์สูงหลายอย่าง โดยควบคู่กับคำแนะนำของแพทย์ เช่นวิตะมินซีปริมาณสูงกว่าปกติ, วิตะมิน A, E, ซีลีเนียม, สังกะสี, กลูทาไทโอน ฯลฯ (ขึ้นอยู่กับว่ามีพิษมากน้อยแค่ไหน จากปัญหาและอาการแสดง) เนื่องจากว่าตับทำหน้าที่ขับสารพิษ แต่เมื่อสารพิษมากเกินไปและเรารับประทานอาหารที่จะช่วยตับขับพิษได้น้อย จะกลายเป็นว่า สารพิษไปค้างเติ่งอยู่ในตับแทน  หรือคั่งค้างตามอวัยวะอื่นๆ ที่เป็นจุดอ่อนของแต่ละคน บางส่วนก็มีเซลล์ไขมันมาห่อหุ้มไว้ เมื่อใดที่มีการสลายไขมันของร่างกายสารพิษก็ออกมาท้นที่กระแสเลือด เจ้าตัวก็มีอาการสารพัด รวมถึงมีผื่นขึ้น คล้ายสิวที่ตัว เช่นหน้าอกหรือแผ่นหลัง หรือมีจุดแดง-ตุ่มขึ้นที่มือ เท้า ข้อศอก เข่า  หรือที่อื่นๆเช่น หน้า หนังศีรษะแล้วแต่โอกาส ซึ่งไม่เหมือนกันในแต่ละครั้งด้วยเช่นกัน (ช่วงนี้แหละที่ต้องช่วยขับพิษโดยเฉพาะการสวนล้างลำไส้ เพราะปล่อยไว้ไม่ได้แล้ว) ที่สำคัญคือ การออกกำลังกายเป็นตัวกระตุ้นการขับพิษได้ดีมาก ดังนั้นต้องทำอย่างถูต้อง เหมาะสม ทั้งประเภท แอโรบิค และประเภทโยคะ ซึ่งจะช่วยตับขับพิษได้ดีขึ้นค่ะ
  • นี่เพียงคร่าวๆ นะคะรายละเอียดเยอะมากๆ ขอเวลาเรียบเรียงและจะรีบลงในบันทึกหน้านะคะ เพื่อว่าจะได้ทำกันได้ในชีวิตประจำวัน ไม่ต้องรอให้มีปัญหามากมายจนแก้ลำบาก
  • แต่ถ้ามีเวลา อยากทำเต็มขั้น ก็มีสูตรล้างพิษ 10 วันของศูนย์ธรรมชาติบำบัดบัลวี จะทำเองที่บ้านซึ่งต้องมีการเตรียมทำอาหารเพื่อล้างพิษ หรือจะไปเข้าคอร์ส ก็ตามสะดวกของแต่ละคนค่ะ...
  • สรุปมาให้คร่าวๆ ถ้ายังหาหนังสืออ่านไม่ได้...(หนังสือบางเล่มก็หายากค่ะ..โชคดีที่มีกัลยาณมิตรส่งมาให้บ้าง)

                           ตรงนี้ครับ

ความคิดเห็นของคุณได้เพิ่มเรียบร้อยแล้ว

อ่าน: 2
หัวอกนักวิจัยสังคมนอกระบบรุ่นเก๋าส์
 

ถ้าโจทย์ผิด คำตอบจะถูกรึ?

 

ถอนใจตั้งแต่แรก

หืดขึ้นคอเป็นฉันใด

ขายควายส่งควายเรียน

วิชาการก็หงิกสิครับ!

จะทำอย่างนี้ได้

วิชาซุบซิบศาสตร์

“จับตาจับใจศาสตร์”

 อย่าไปเที่ยวโทษคนมาอบรมนะจ๊ะ โทษตัวเราเองนี่แหละที่วิธีการและกระบวนการยังใช้ไม่ได้ต้องกลับไปฝึกฝนวิทยายุทธใหม่ 

อ่าน: 3
ฐานทรัพยากรกับการพัฒนาชนบทที่ยังยืน
สิ่งที่ได้เรียนรู้
ฐานทรัพยากรกับการพัฒนาชนบทที่ยั่งยืนเป็นการพัฒนาคนให้มีคุณภาพ การเพิ่มผลผลิตและการใช้หรือการจัดการทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมอย่างฉลาด รู้จักถนอมการใช้เพื่อให้มีใช้อย่างยาวนาน ซึ่งเป็นการพัฒนาที่ต้องคำนึงถึงองค์รวมของทุกๆด้านอย่างสมดุล บนพื้นฐานทรัพยากรธรรมชาติ ภูมิปัญญา และวัฒนธรรมไทยด้วยการมีส่วนร่วมของประชาชนทุกกลุ่ม ด้วยความเอื้ออาทร และสามารถพึ่งตนเองได้โดยมีคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างเท่าเทียม โดยในการจัดการทรัพยากรเพื่อการพัฒนาที่ยั่งยืนนั้น เราจะเน้นใน 3 ด้าน คือ
            1.การพัฒนาทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมเป็นการพัฒนาคนไทยให้มีผลิตภาพสูงขึ้นและมีจิตสำนึกไม่ทำลายสิ่งแวดล้อม
            2.การพัฒนาคนและสังคมเป็นการพัฒนาระบบการมีส่วนร่วมจากทุกภาคส่วน
            3.การพัฒนาเศรษฐกิจเป็นการใช้ประโยชน์จากทุนทางสังคมที่มีอยู่ในท้องถิ่นให่เกิดประโยชน์สูงสุด ประกอบกับการหาแนวทางการพัฒนาที่ยั่งยืนบนฐานทรัพยากรของชุมชนดังนี้
            3/1. รักษาฐานทรัพยากรและความสมดุลของระบบนิเวศ โดยการพัฒนาระบบฐานข้อมูลและสร้างองค์ความรู้ ส่งเสริมสิทธิชุมชนและการมีส่วนร่วมในการจัดการทรัพยากร พัฒนาระบบการจัดการร่วมเพื่ออนุรักษ์และฟื้นฟูทรัพยากรสิ่งแวดล้อม
            3/2.การสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีและควบคุมมลพิษตลอดจนยกระดับคุณภาพชีวิต โดยการปรับแผนการผลิตและพฤติกรรมการบริโภคเพื่อลดผลกระทบต่อฐานทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม พัฒนาประสิทธิภาพการบริหารจัดการเพื่อลดมลพิษและควบคุมกิจกรรมที่จะส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต
            3/3.พัฒนาคุณค่าความหลากหลายทางชีวภาพและภูมิปัญญาท้องถิ่นมาประยุกต์ใช้ให้สอดคล้องกับชุมชนที่เป็นอยู่ให้เกิดประโยชน์สูงสุด
P ห้องสมุดกรมบัญชีกลาง (The Comptroller General’s Department Library)
ห้องสมุดกรมบัญชีกลาง
 

คำสำคัญ: uncategorized

อ่าน: 3
"สรรเสริญ สมะลาภา" รมช.คลังเงา สับเละ! "ช็อกโกเลี้ยบ" แก้ปัญหาศก.หลงทาง
ชี้การกระตุ้นศก.ไม่ใช่ง่าย ๆ แค่อัดฉีดเม็ดเงินเข้าระบบ ชี้ การให้สัมภาษณ์ว่าส่งออกมีปัญหา พูดโดยไม่เข้าใจโครงสร้างระบบศก. ทำลายภาพลักษณ์ชองประเทศป่นปี้
P
1. ทนัน ภิวงศ์งาม
เมื่อ พฤ. 14 ก.พ. 2551 @ 16:20
546520 [ลบ]

  • สวัสดีครับคุณต้นไม้สีเขียว
  • มาแลกเปลี่ยนเรียนรู้ครับ ฝากกาพย์ไว้บนบล็อกด้วยนะครับ
  • ชีวิตที่เรียบง่าย   คนทั้งหลายใครก็รู้
    ลางคนชอบไปดู   ให้ได้รู้ชีวิตจริง
    เมื่อเห็นชีวิตเขา   ปลูกกินเอาเหง้าข่าขิง
    พืชผักแลสัตว์สิ่ง   บ้านพักพิงธรรมดา
    นึกได้ว่านี้เล่า   เป็นรากเหง้าแห่งวงศา
    ไปดูแล้วกลับมา   แลตั้งหน้าจะเอาจริง
    ปรับเปลี่ยนชีพวิถี   โดยทันทีดั่งผีสิง
    ครอบครัวเริ่มประวิง   มันลืมคิงฤๅอย่างไร
    ปลูกผักไม่ศึกษา   ผืนแหล่งหล้าว่าไหวไหม
    หลังบ้านมีแต่ทราย   ดินดำไซร้ต้องซื้อมา
    แหล่งน้ำที่มีอยู่   ประปาสู่ต้องซื้อหา
    เป็ดไก่นั้นเข้าท่า   แต่ทว่ากลางชุมชน
    เลี้ยงหมูก็ขี้เหม็น   เป็นประเด็นที่สับสน
    สุดท้ายวิเคราะห์ตน   แล้วจึงบ่นปนพรึมพร่ำ
    เขามาทีละนิด   กูมาคิดเปลี่ยนถลำ
    เขาอยู่มานานนำ   กูมาทำบัดเดี๋ยวใย
    หากจักพอเพียงอยู่   อย่าไปดูใครที่ไหน
    จงดูไปข้างใน   แห่งตนไซร้ได้วิธี
    โลกแรงด้วยกระแส   แล่นเร็วแล้ลานวิถี
    หมุนไล่เราทุกที   จำจักมีที่ปลอดภัย
    แรงขับแลแรงต้าน   กำแพงกั้นไม่หวั่นไหว
    กำแพงคืออะไร   ตรงนี้ไงจุดเปลี่ยนแปลง
  • ขอให้โชคดีตลอดไปนะครับ.

                                                      มาจากตรงนี้

P ต้นไม้สีเขียว
 

คำสำคัญ: ส่งเสริมและนิเทศศาตร์เกษตร

อ่าน: 17
หนังสือนอกเวลา
อ่านหนังสือดีๆมีความสุขจัง
หนังสือที่ชอบ ชื่อเรื่อง  เรียนรู้ร้อยใจ  เพื่อใครคนนั้นที่ชื่อว่า...เราเรียนรู้ร้อยใจ  เพื่อใครคนนั้นที่ชื่อว่า....เรา   
P ต้นไม้สีเขียว
 

คำสำคัญ: ส่งเสริมและนิเทศศาตร์เกษตร

อ่าน: 2
วันศุกร์ที่ 7 ธ.ค. 50
อุดมการณ์ชาวนาและวิถีเกษตรแห่งจิตวิญญาณ
 สิ่งที่ได้เรียนรู้เมื่อเข้าฟังเวทีเสวนาเรื่อง "อุดมการณ์ชาวนาและวิถีเกษตรแห่งจิตวิญญาณ"
P ออต
CERP KKU : จินตนาการใหม่ไหมมัดหมี่อีสาน : โครงการ
 

คำสำคัญ: ชุมชน  บริหารจัดการ  ท่องเที่ยว  อีสาน  วัฒนธรรม  www.isantextiles.net

อ่าน: 7
เมื่อชาวบ้านเจอปราชญ์ชาวบ้าน : ช่วงเวลาแบบบ้าน ๆ
เรื่องเล่าจากสวนป่า มหาชีวาลัยอีสาน

เมื่อคืนครูบาฯประชุมทีมวิทยากรกระบวนการ(AAR)และท่านประเมินการอบรมวันแรกพร้อม ๆ กับทีมงาน โดยให้วิทยากรกระบวนการแต่ละท่านประเมินและเล่ากิจกรรมที่ผ่านมาตลอดทั้งวัน เมื่อประมวลแล้วครูบาฯแนะให้ปรับกำหนดการณ์อบรมในวันต่อไปใหม่ โดยเลื่อนการดูงานมาในตอนเช้าแทนการคุยกันในสวนป่า

ด่วน hotmail กำลัง สแกนผู้ใช้ออก

สำหรับผู้ใช้ Hotmail ทุก ท่าน

เนื่องจากมีคนลงทะเบียนกับทางฮอทเมล์เพิ่มขึ้นอย่างกระทัน หัน

ซึ่งมีผลต่อการให้บริการฮอทเมล์ของ เรา

ดังนั้นภายใน 1 เดือนจากนี้ไปท่านใดที่ไม่ได้รับเมล์ใน หัวข้อเรื่องนี้จะถูกลบชื่อจากตัวเก็บข้อมูลของทาง เรา

โปรดส่งเมล์ฉบับนี้ต่อ

เพื่อที่ทางเราจะได้รู้ว่าคุณยังคงใช้บริการฮอทเมล์ อยู่

คำเตือนทางเราต้องการที่จะหาผู้ที่ใช้บริการฮอทเมล์อย่าง แท้จริง

ถ้าคุณยังคงใช้บริการฮอทเมล์ อยู่

กรุณาส่งเมล์นี้ไปยังผู้ใช้ฮอทเมล์อื่นๆ เท่าที่คุณจะทำ ได้

และถ้าคุณไม่ส่งเมล์ฉบับนี้ผ่านต่อไปยังผู้ อื่น

ทาเราจะทำการลบชื่อคุณออก จากบัญชีรายชื่อผู้ใช้บริการฮอทเมล์

มีคนเข้ามาใช้บริการเป็นจำนวน มาก

ทางเราต้องการให้คุณส่งต่อเมล์ฉบับนี้ไปยังผู้อื่นอย่าง น้อย 20 คน

P นาย ชาญ รูปสม
สถาบันชุมชนท้องถิ่นพัฒนา
 

คำสำคัญ: วิทยาลัยชุมชนท้องถิ่น  อบต.

อ่าน: 6
สถาบันพัฒนาองค์กรชุมชนท้องถิ่น (สพท.)
ชุมชนท้องถิ่นถูกทำให้อ่อนแอ ตกเป็นเหยื่อ เราเป็นผู้มีโอกาส ไปทำงานอาชีพ ทำงานราชการ เป็นนักการเมือง มีเงิน มีอำนาจล้วนชั่วคราว ทำไมไม่มาพัฒนาบ้านที่เกิด ที่อยู่ จะก่อผลระยะยาวถึงยามแก่ชรา สืบทอดถึงลูกหลาน มีความสัมพันธ์อย่างจริงใจและอบอุ่น สถาบันพัฒนาองค์กรชุมชนท้องถิ่น จะเป็นกลไก ผนึกพลังชุมชนกับ อปท. พัฒนาชุมชนท้องถิ่นด้วยภาคประชาชนเอง
(ร่าง) ผังหลักสูตร    สถาบันพัฒนาองค์กรชุมชนท้องถิ่น (สพท.)   ประจำปี 2551  สมพงษ์  ร่างวันที่  18 ก.พ. 2551

เหตุจูงใจ :

ชุมชนท้องถิ่นถูกทำให้อ่อนแอ ตกเป็นเหยื่อ   เราเป็นผู้มีโอกาส ไปทำงานอาชีพ ทำงานราชการ  เป็นนักการเมือง มีเงิน มีอำนาจล้วนชั่วคราว ทำไมไม่มาพัฒนาบ้านที่เกิด ที่อยู่  จะก่อผลระยะยาวถึงยามแก่ชรา สืบทอดถึงลูกหลาน  มีความสัมพันธ์อย่างจริงใจและอบอุ่น   สถาบันพัฒนาองค์กรชุมชนท้องถิ่น  จะเป็นกลไก ผนึกพลังชุมชนกับ อปท. พัฒนาชุมชนท้องถิ่นด้วยภาคประชาชนเอง
P ฟาร์มฝัน [Dream farm]
SIU
 

คำสำคัญ: ฟาร์มฝัน

อ่าน: 6
วัด : เรื่องเล่าผ่านภาพ
วัด เล่าเรื่องผ่านภาพ

    เป็นภาพถ่ายเกี่ยวกับวัด ที่ได้ไปถ่ายมาเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา ผ่านมุมมองของผม อยากให้ทุกคนมีความสุขกับการถ่ายภาพ ลองหยิบกล้องท่านมาดูสิครับ แล้วก็ถ่ายภาพ บันทึกเรื่องราว นำมาเล่าสู่กันฟังบ้าง...

 

 

 

 

 

 

 

 

P ดร. ทิพวัลย์ สีจันทร์
คณะเกษตรกำแพงแสน ม.เกษตรศาสตร์
 

คำสำคัญ: เศรษฐกิจชุมบน  เกษตรยั่งยืน  ชุมชน  ความรู้  ความรัก  ความดี  ความจริงของชีวิต  การแบ่งปัน  การศึกษา  การวิจัย

อ่าน: 33
Our Love…Our Memory…Our Major…AG-EXT *32 (ตอนที่ ๑) งานพัฒนาชนบทเป็นงานที่ยาก
งานพัฒนาชนบทเป็นงานที่สำคัญ เป็นงานที่ยาก เป็นงานที่จะต้องทำให้ได้ด้วยความสามารถ ด้วยความเฉลียวฉลาด คือทั้งเฉลียวฉลาด และต้องทำด้วยความบริสุทธิ์ใจ

งานพัฒนาชนบทเป็นงานที่สำคัญ เป็นงานที่ยาก เป็นงานที่จะต้องทำให้ได้ด้วยความสามารถ ด้วยความเฉลียวฉลาด คือทั้งเฉลียวฉลาด และต้องทำด้วยความบริสุทธิ์ใจ มิได้มุ่งที่จะหากินด้วยวิธีการใด ๆ ใครอยากหากิน ขอให้ลาออกจากตำแหน่ง ไปทำการค้าดีกว่า เพราะว่าทำผิดพลาดไปแล้ว บ้านเมืองเราล่มจม และเมื่อบ้านเมืองล่มจมแล้วเราอยู่ไม่ได้ ก็เท่ากับเสียหมดทุกอย่าง... 

                                   มาจาก

ไม่มีรูป
9. น้องว่าน
เมื่อ พ. 20 ก.พ. 2551 @ 22:03
552458 [ลบ]

แสงเทียน(พระคุณครู)

 

...สักวาแสงเทียนที่เพียรจุด
เปรียบประดุจความรู้ชี้นำทางให้
พระคุณครูผู้ประสิทธิ์ประเสริฐไกล
นำทางได้ศิษย์เป็นเธียรเพราะอาจารย์

เทียนเล่มหนึ่ง จุดต่อ อีกเล่มหนึ่ง
สัจธรรมลึกซึ้ง ให้ซาบซ่าน
ความรู้ถูก ถ่ายทอดต่อ ต่อเนิ่นนาน
ทุกวันวาน ซ้องสรรเสริญ พระคุณครู

                                                      รักและเคารพ

                                                     น้องว่านสุดหล่อ

อ่าน: 42
ตำราวิชาแซ่เฮ

 

วิชาสะกดรอยศาสตร์

วิชาอุบอิบศาสตร์

วิชาวัดใจศาสตร์

วิชายักแย่ยักยัน

เอาคอเป็นประกัน

ร้อนวิชา ดีกว่า เย็นชา แน่นอน

เรียนให้รู้ก่อนลงมือทำ

อ่าน: 20
อะไรเอ่ยเด็ก ๗ ขวบรู้ แต่ผู้ใหญ่ ๘๐ ก็ยังทำไม่ได้
โอวาทปาฏิโมกข์..."ละความชั่ว ทำความดี ทำจิตของตนให้ผ่องแผ้ว"

เล่ากันว่า มีโยมท่านหนึ่ง ไปนมัสการพระเถระองค์หนึ่งอยู่เป็นประจำ และในวันหนึ่งได้ถามปัญหาธรรมกับท่านว่า

"หลักของพระพุทธศาสนาคืออะไร ?"

พระเถระตอบว่า

"ละความชั่ว ทำความดี ทำจิตของตนให้ผ่องแผ้ว"

โยมท่านนั้นได้ฟังแล้ว พูดว่า

"อย่างนี้เด็ก ๗ ขวบก็รู้"

พระเถระยิ้มเล็กน้อยก่อนตอบว่า

"จริงของโยม เด็ก ๗ ขวบก็รู้ แต่ผู้ใหญ่ ๘๐ ก็ยังปฏิบัติไม่ได้"

อย่างนี้กระมังที่ผู้เขียนเคยได้ยินหลวงพ่อ (ดู่ พรหมปัญโญ) พูดเสมอว่า

"ของจริง ต้องหมั่นทำ"

พระพุทธศาสนานั้น ถ้าปราศจากการน้อมนำเข้าไปไว้ในใจแล้ว การ "ถือ" พุทธศาสนาก็ไม่มีความหมายแต่อย่างใด

P Natthakorn
อีเมลติดต่อ
 

คำสำคัญ: song

อ่าน: 13
เกมไรว้า....Eraser
เกม..โยนแปรง...ลงถัง

 

อ่าน: 49
สุขสันต์วันเกิด ครูบา สุทธินันท์ ปรัชญพฤทธิ์
ขอให้พ่อมีความสุขตลอดไปคะ

ขอให้พ่อมีแต่ความสุขตลอดไป  สุขภาพแข็งแรงนะคะ 

ด้วยวันนี้  เป็นวัน  คล้ายวันเกิด

 

วันประเสริฐ  อีกวัน  อันสดใส

 

วันเกิดพ่อ  ครูบา  ครูของ(หัว)ใจ

 

ขออวยพร  ขออวยชัย  ให้พ่อครู

มีความสุข ปราศจากโรคภัย ไข้เจ็บ ตลอดไป  ที่หนักก็ให้เป็นเบา ที่เบาก็ให้เบาขึ้นเรื่อย ๆ อยู่เป็นร่วมโพธิ์ร่วมไทรของลูก ๆ อย่างยาวนาน

 

  • วันเกิดเวียน   บรรจบครบ   อีกรอบ
  • จึงขอมอบ     พรดี             ทวีผล
  • ความดีที่       ทำมา           พาบันดล
  • ช่วยส่งผล     กรรมดี         ทวีกาล
  • คิดสิ่งใด       หวังสิ่งใด      สำเร็จผล
  • ให้ได้ยล       สิ่งนั้น           ตามมุ่งหมาย
  • สุขภาพ        แข็งแรง        ทั้งใจกาย
  • ให้เป็นนาย   ในใจมิตร      สถิตย์นิรันดร์   
    • สุทธินันท์ เลิศล้ำ          ปัญญา
    • ปรัชญพฤธ์ิ์ ความว่า     ยิ่งรู้
    • ดิถีเกิดเวียนมา             ครบรอบ อีกคราว
    • ขอเทพทุกนามผู้           อยู่ค้ำ ครูบา

     

     

    P เม้ง สมพร ช่วยอารีย์
    Interdisciplinary Center for Scientific Computing (IWR)
    อีเมลติดต่อ
    "ขอให้ถือประโยชน์ส่วนตัว เป็นที่สอง ประโยชน์ของเพื่อนมนุษย์ เป็นกิจที่หนึ่ง ลาภ ทรัพย์ และเกียรติยศ จะตกแก่ท่านเอง ถ้าท่านทรงธรรมะแห่งอาชีพไว้ ให้บริสุทธิ์" ...มหิดล...

    คำสำคัญ: visualization  computer  education  growth  plant  simulation  modeling

    อ่าน: 13
    ปัญหาการกัดเซาะชายฝั่ง - คนหนึ่งฝัน คนหนึ่งแก้
    P                                                    ตรงนี้ครับ
    8. dd_L
    เมื่อ พฤ. 21 ก.พ. 2551 @ 16:03
    553005 [ลบ]

    Golden_ice

    เป็นแสงทองส่องใจให้อบอุ่น
    นำให้สร้างผลบุญอันผ่องใส
    ก่อเกื้อหนุนลูกหลานทั่วถิ่นไทย
    ให้หล่อหลอมเป็นดวงใจดวงเดียวกัน

    ใจถึงใจ ใจหนุนใจ ให้ร่วมคิด
    สร้างคุณค่าแก่ชีวิตอย่างแข็งขัน
    ภูมิปัญญา ภูมิรู้ ล้วนแบ่งปัน
    ชวนให้ร่วมความฝันอันเรืองรอง

    สร้างวิถีแห่งความดีที่เป็นสุข
    ปลดเปลื้องทุกข์ด้วยปัญญาเราทั้งผอง
    ร่วมเรียนรู้ ร่วมผลิต ร่วมทดลอง
    คือชีวิตดังแสงทองของครูบา


    เนื่องในโอกาสวันคล้ายวันเกิดของพ่อครูบาสุทธินันท์  ขอให้พ่อครูมีความสุขและสุขภาพแข็งแรงตลอดไปนะคะ

                                    ที่นี่

    P  เบิร์ด

    ๏ กราบพระไตรรัตน์แผ้ว     ผดุงพร
    ทวนพระพายกำจร              ฟากฟ้า      
    ทูลทวยเทพไท้บวร             วิฆเนศ
    ประสิทธิ์เสกพละกล้า          แก่พ่อครูบา์ฯ

    ๏ หวังใดสมมาดแม้น         เสมอหวัง
    วรรณะผุดผาดดัง               ทิพย์แก้ว
    อายุยั่งยืนยัง                      สุขทั่ว
    สุขภาพบำราศแคล้ว           โรคร้ายนานาฯ

    ๏ ภัยใดใดอย่ากล้ำ             อย่ากราย
    ทุกข์โศกจุ่งสลาย               สุดสิ้น
    เบิกบานดั่งบัวปราย            ปริกลีบ แย้มแฮ
    หมู่ศัตรูแม้ริ้น                    อย่าไล้พ่อครูี๚ะ๛

    P มะปรางเปรี้ยว
    ผู้ประสานงาน Gotoknow.org@UsableLabs
    อีเมลติดต่อ
    มีต่อ »
    แลกเปลี่ยน เรียนรู้ การใช้งาน Gotoknow.org และ KnowledgeVolution

    คำสำคัญ: การจัดการความรู้  knowledgevolution  howto  gotoknow  blog  การใช้งานgotoknow  ปัญหาการใช้บล็อก  เรียนรู้การใช้งาน  online community  การใช้งานบล็อก

    home / blog / tutorial4u / 166740 อ่าน: 254 ช่วยกันผลิตยาชูกำลัง

       สวัสดีคะ พ่อแม่พี่น้อง ชาว GotoKnow.org ทุกคน

    P Prof. Vicharn Panich
    The Knowledge Management Institute
    อีเมลติดต่อ
     

    คำสำคัญ: thaikm  kmประเทศไทย

    อ่าน: 13
    ชีวิตที่พอเพียง : 474. ความสุข

         • ความปรารถนาอย่างหนึ่งของผมคือบ้านเมือง/สังคม มีความราบรื่น     ดำเนินไปในทิศทางที่ถูกต้อง    หรือมีสัมมาทิฐิในภาพใหญ่หรือมหภาพ    ความสัมพันธ์ในสังคมดี ..............

     

    P ภูมิปัญญาตกกระแส
    อีเมลติดต่อ
    มีต่อ »
     

    คำสำคัญ: การเมือง  สังคม  เศรษฐกิจ

    home / blog / model2 / 166736 อ่าน: 70 หมู่บ้านช้าง (๑๒)

    ลูกชาย : เท่าที่ผมรู้มาหมู่บ้านทางแถบหมู่บ้านอินทรีย์ใต้ (ละติน) และหมู่บ้านแถบตะวันออกของเราก็เคยใช้นโยบายประชานิยมมาแล้วเหมือนกันใช่ไหมครับ

    ลูกชาย : จากเหตุการณ์และประวัติศาสตร์ที่ผ่านมานโยบายประชานิยมนำไปสู่อำนาจนิยมเสมอไปไหมครับ

     

    พ่อจน : สำหรับผู้นำที่ขาดซึ่งคุณธรรมแล้ว นโยบายประชานิยมเป็นรากฐานของการสร้างอำนาจนิยมให้กับตัวเอง ซึ่งตรงนี้ถือว่าอันตรายต่อทุกสังคม

    พ่อจน : เมื่อใดที่การเมืองยังเกี่ยวโยงกับวัฏจักรของคำว่า ต้นทุน กำไร (ขาดทุน) ทางการเมือง เมื่อนั้นการแยกแยะระหว่างผลประโยชน์ของตัวเองกับส่วนรวมจะไม่เกิดขึ้นจะมีก็แต่ผลประโยชน์ของตัวเองและพวกพ้องเท่านั้น

    P nui
    สำนักส่งเสริมสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
    อีเมลติดต่อ
    มีต่อ »
     

    คำสำคัญ: หนัง  หนังสือ  ท่องเที่ยว

    home / blog / nuinui / 167214 อ่าน: 13 บันทึกการต่อสู้เพื่อสิทธิของผู้เอาประกัน เราต้องยืนหยัดที่จะเรียกร้องสิทธิของเรา และ เราต้องการให้ข้อมูลแก่ผู้อื่นที่อาจประสบเหตุแบบเรา และไม่ได้รับการปฏิบัติอย่างเหมาะสมจากบริษัทประกัน เราต้องการบอกว่า ขอให้ต่อสู้ เราต้องต่อสู้ มิฉะนั้นเขาจะเพิกเฉย นี่เป็น "วิสัยปกติ" ของบริษัทประกัน

                    เมื่อสองปีก่อน  ฉันและสามีมีความจำเป็นต้องทำประกันอุบัติเหตุ  เราเลือกบริษัทใหญ่ที่คิดว่าน่าเชื่อถืออันดับต้นๆ  ไม่เคยคิดว่าเราจะมีวันที่ต้องเรียกร้องค่าชดเชย และเจอกับการปฏิเสธอย่างไม่เป็นธรรมจากบริษัท

     

    P เบิร์ด
    -
    อีเมลติดต่อ
    มีต่อ »
     

    คำสำคัญ: ละมุนละไม  ความทรงจำ

    home / blog / beautifulmemories / 166382 อ่าน: 449 มะ..มารู้เรื่องอาหารปลอดภัยกันเถอะ..

    ..อาหารคือ " ความรัก "..... เป็นสายใยบางๆที่ส่งต่อจากชีวิตสู่ชีวิต..

     

    จากธนาคารสารพิษเคลื่อนที่อายุมีจำกัดของคุณเม้ง  และ อยู่ดีกิ๋นลำทำได้ไง:นวัตกรรมดีๆจากรพ.ชร.ของน้องเอก รวมทั้งบุญพาวาสนาส่งให้เบิร์ดเข้าไปเป็นคณะกรรมการอาหารปลอดภัย ทำให้ทราบกระบวนการดำเนินงานอาหารปลอดภัยของโรงพยาบาลเชียงรายประชานุเคราะห์พอสมควร  จึงคันไม้คันมืออยากคลี่ออกมาให้เห็นกันจะๆ  เพื่อให้ผู้ที่สนใจได้นำไปต่อยอดหรือปรับใช้ในพื้นที่ต่อไปนะคะ

    ผักเซียงดา  ผักเซียงดาถ้านำมาแกงร่วมกับผักอื่นๆ จะทำให้แกงมีรสอร่อยและกลมกล่อมมากขึ้นค่ะ  เพราะเมื่อผ่านความร้อนแล้วจะมีรสหวานหอม ดังนั้นเครื่องปรุงรสอย่างน้ำตาลจึงไม่จำเป็นเพราะได้ความหวานจากผักแล้ว   นี่ก็คงเป็นเอกลักษณ์หนึ่งของอาหารทางเหนือที่ไม่นิยมความหวานจากเครื่องปรุงรสนะคะ แต่ใช้ความหวานจากผักนานาชนิดมากกว่า มีแกงแค ( หน้าตาแบบที่อยู่ในรูปนั่นแหละค่ะ ).. แกงเลียงผักเซียงดา หน้าตาก็คล้ายกับแกงเลียงของคนภาคกลาง ต่างกันตรงที่ความเผ็ดร้อน เพราะแกงเลียงผักเซียงดาไม่ได้ใส่พริกไทยเม็ดโขลกรวมกับเครื่องแกงเหมือนแกงเลียงทั่วๆ ไป  นอกจากนี้ผักเซียงดายังนิยมนำมาแนมกับน้ำพริกต่างๆ ทั้งน้ำพริกน้ำปู๋  น้ำพริกปลาร้า  น้ำพริกตาแดง  หรืออาหารรสแซบอย่างลาบไก่  ตำขนุน ..

     

    P เบิร์ด
    -
    อีเมลติดต่อ
    มีต่อ »
     

    คำสำคัญ: ละมุนละไม  ความทรงจำ

    home / blog / beautifulmemories / 166382 อ่าน: 452 มะ..มารู้เรื่องอาหารปลอดภัยกันเถอะ..

    ..อาหารคือ " ความรัก "..... เป็นสายใยบางๆที่ส่งต่อจากชีวิตสู่ชีวิต..

    วิธีล้างผัก ผลไม้ ให้ปลอดภัย ( ของกรมอนามัยค่ะ )

    ผัก ผลไม้ เป็นแหล่งสำคัญของวิตามินและแร่ธาตุ รวมทั้งสารอื่น ๆ ที่มีความจำเป็นของร่างกาย นอกจากนี้ ผัก และผลไม้ยังให้ใยอาหารช่วยในการขับถ่าย และนำโคเลสเตอรอลและสารที่ก่อโรคมะเร็งบางชนิดออกจากร่างกาย ทำให้ลดการสะสมสารพิษในร่างกาย

         ดังนั้น การทานผัก ผลไม้ให้ปลอดภัย จึงควรคำนึงให้มาก ซึ่งต้องรู้วิธีการเลือกผัก ผลไม้และล้างผัก ผลไม้ให้ถูกต้องด้วยนะคะ ผักบางชนิดทานสดได้โดยไม่ต้องผ่านความร้อน เช่น ผักกาดหอม มะเขือเปราะ แตงกวา ผักแว่น ขมิ้นขาว ขิงอ่อน เป็นต้น ผักพวกนี้ควรล้างด้วยน้ำสะอาด 2 -3 ครั้ง จึงนำมาบริโภค ผักพื้นบ้าน ผักที่ปลูกเอง หรือผักที่ขึ้นตามธรรมชาติ นั้น เป็นผักที่ปลอดสารเคมี จึงควรล้างด้วยน้ำสะอาดเพียง 1 - 2 ครั้ง ก็พอค่ะ ส่วนผลไม้บางชนิดที่นำเข้าจากต่างประเทศ เช่น แอปเปิ้ล จะพบว่ามีการเคลือบด้วยแว็ก ซึ่งไม่สามารถล้างออกได้ โดยทั่วไปมักจะปอกเปลือกออก แต่ถ้าต้องการบริโภคเปลือกจะต้องใช้มีดขูดแว็กออก แต่่ต้องทำด้วยความระมัดระวัง ไม่ให้ผลไม้ช้ำ แล้วล้างน้ำ ผัก ผลไม้ทุกชนิดจะต้องล้างก่อน ที่จะนำมาปอกหรือฝานเป็นชิ้น ๆ ไม่ควรฝานเป็นชิ้นและไปแช่น้ำจะทำให้สูญเสียวิตามินและแร่ธาตุซึ่งจะสะลายไปกับน้ำค่ะ

    วิธีล้างสารพิษ

    ปริมาณสารพิษที่ลดลง

    1. ใช้โซเดียมไบคาร์บอเนต (ผงฟู) 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำอุ่น 1 กะละมัง (20 ลิตร) แช่นาน 15 นาที

     90 - 96 %
    2. ใช้น้ำส้มสายชู (5 %)  1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำ 1 กะละมัง  แช่นาน 30 ~ 45 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด  60 - 84 %
    3. ล้างผักโดยให้น้ำไหลผ่าน ใช้มือช่วยคลี่ใบผัก นาน 2 นาที 50 - 63 %
    4. ต้มหรือลวกผักด้วยน้ำร้อน  48 - 50 %

    จะเห็นว่าไม่ว่าจะใช้การล้างด้วยวิธีใดก็ไม่สามารถทำให้หมดจดได้เลยนะคะ  เปลืองน้ำอีกต่างหาก..  นอกจากจะได้ผัก ผลไม้ที่ปลอดภัยจริงๆถึงจะสบายใจ.. ที่เบิร์ดใช้บ่อยๆคือผ่านน้ำก่อนแล้วแช่น้ำส้มสายชู ( ของประจำบ้านมากกว่าผงฟูนี่คะ ^ ^ )  แล้วผ่านน้ำอีกครั้งน่ะค่ะ

                                          ที่นี่

    มีคนในพื้นที่เค้าทานผักปลอดสารที่เค้าปลูกเองตลอด 1 ปีก่อนจะเจาะเลือดซ้ำพบว่ามียาฆ่าแมลงตกค้าง เราก็สอบสวนทวนความ สอบไปสอบมาพบว่าพื้นที่ก่อนที่จะมาทำเกษตรปลอดสารนั้นปลูกข้าวโพดและใช้ยาอย่างเต็มที่เลยล่ะค่ะ..จึงยังมีตกค้างอยู่ในดิน ในน้ำที่เค้าใช้ในพื้นที่ไงคะ..น่ากลัวเนาะ

    มีอีกรายก่อนเจาะเลือด 3 วันลูกชายกลับมาจากอีสานเอาแตงโมมาฝากก็ทานอย่างสนุกสนานแม้จะได้กลิ่นสารเคมี เพราะปลื้มที่ลูกชายมีของมาฝาก..ผลเจอสารในเลือด

    มีอีกคนทานผักปลอดสารมาตลอดแต่เจาะแล้วเจอ..สอบสวนทวนความไปพบว่าเพิ่งทานแกงหอยที่จับมาจากสระในหมู่บ้าน ..

    รายละเอียดต่างๆเหล่านี้ทำให้เราเห็นแผนที่ความเกี่ยวข้องในระบบนิเวศน์ได้อย่างชัดเจนเลยนะคะพี่กั๊ต เมื่อเราสะท้อนข้อมูลเหล่านี้เค้าก็จะคิดต่อว่าเค้าจะจัดการอย่างไรกับสิ่งแวดล้อมที่ก้าวออกไปมากกว่าบริเวณบ้านของเค้าเอง..

                                            ที่นี่

    มาแบบกรรมฐานเลยนะคะ ^ ^

    งั้นเอามั่งค่ะ

    สัพเพ สัตตา อาหารัฏฐิติกา...สัตว์ทั้งหลายยังทรงชีวิตอยู่ได้ก็เพราะอาหาร อาหารทุกอย่างมันสกปรก ก่อนจะกินก่อนจะบริโภคก่อนจะฉันนึกหาความจริงเสียก่อน ต้องพิจารณาเสียก่อนเสมอไป

    ใช้ปัญญาพิจารณาอาหารตามความจริง แล้วจงอย่าเป็นผู้เมาในรสอาหาร จงอย่าเป็นผู้เมาในกลิ่นอาหาร อย่าเป็นผู้เมาในสีสันวรรณะของอาหาร จงอย่าหลงใหลใฝ่ฝันว่าอาหารเป็นของสะอาด  อาหารเป็นของประเสริฐความจริงไม่ใช่ของดีอะไร มันเต็มไปด้วยความสกปรก ถ้าถือว่ามันเลี้ยงร่างกายได้ร่างกายของเรามันก็สกปรก ร่างกายของเรามันก็หาเลวหาความคงที่ไม่ได้ จงพยายามตั้งกำลังใจเสียว่า ขึ้นชื่อว่าอาหารเราจะไม่เมาในรสอาหาร เราจะกินอาหารพอยังอัตภาพให้คงไว้เท่านั้น ไม่ใช่กินเพื่อความสวยสดงดงาม กินเพื่อความอร่อย กินเพื่อให้ผิวพรรณผ่องใส ถ้าใจต้องการอย่างนี้แล้วถือว่าเราจมลงไปในอบายภูมิเลยหัวแล้ว ยังขึ้นไม่ได้ ยังไม่พ้นอบายภูมิ เพราะมันเป็นโทษอย่างหนัก มีอุปาทานความติดเป็นตัวกิเลสใหญ่...จากคำสอนของหลวงพ่อฤาษีลิงดำค่ะ ^ ^

    P นาย ธีรพล ดอนอุบล
    อีเมลติดต่อ
    มีต่อ »
     

    คำสำคัญ: ธีรพล ดอนอุบล  คอมพิวเตอร์ศึกษา

    home / blog / mashi / 78978 อ่าน: 368 ควบคุมห้องเรียนคอมพิวเตอร์ด้วย Netsupport School

    คงมีคุณครูและอาจารย์สอนคอมพิวเตอร์หลายๆคนที่ประสบกับปัญหาในการควบคุมห้องเรียนคอมพิวเตอร์ เพราะผู้เรียนมักจะสนใจคอมพิวเตอร์และความบันเทิงจากทางอินเตอร์เน็ตเสียมากกว่าจะตั้งใจเรียน

    วันนี้จะมาเสนออีกทางเลือกหนึ่งที่ใช้แก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้อีกทางหนึ่งโดยใช้โปรแกรม Netsupport School

    โปรแกรม Netsupport School เป็นโปรแกรมที่ใช้ควบคุมคอมพิวเตอร์ในเครือข่ายจากเครื่องเซิพเวอร์ โปรแกรมนี้มีออพชั่นและลูกเล่นมากมาย เช่น ผู้สอนสามารถเข้าไปดูหน้าจอของผู้เรียน ส่งไฟล์ข้อมูล สนทนาภายในเครือข่าย การป้องกันการเข้าอินเตอร์เน็ต การห้ามไม่ให้ผู้เรียนเปิดโปรแกรมอื่น สั่งเปิดโปรแกรมเครื่องลูกข่าย สั่งปิดเครื่องและควบคุมเครื่องลูกข่าย

    การใช้และการติดตั้งนั้นก็ไม่ยากนัก สำหรับผู้ที่สนใจสามารถหาดาวโหลดได้จากอินเตอร์เน็ต หรือถ้าหาไม่ได้ก็ Comment ไว้ก็ได้ครับ(แนะนำให้Comment เพราะเผื่อผมจะได้คะแนนเยอะๆ อิอิ) ผมจะส่งอีเมล์ไปให้ครับ

    P 44. เบิร์ด
    เมื่อ พ. 27 ก.พ. 2551 @ 14:14
    558691 [ลบ]

    สวัสดีค่ะ อ.วสวัตดีมาร

    ดูจะเป็นเอกลักษณ์ไปแล้วค่ะว่าเบิร์ดของแท้ต้องยาว แถมยังพาขึ้นบกลงทะเลไปไหนต่อไหนอย่างไม่มีแผนล่วงหน้าว่าจะพาไปไหนซะอีก อ่านแล้วเหนื่อยเนาะคะ ^ ^

    พี่นุชพูดถูกนะคะว่าทำอะไรก็ตามถ้าเราเชื่อมโยง ดูแลทั้งระบบได้ผลก็เกิด..ทำให้เบิร์ดกระจ่างสว่างใจขึ้นมาเลยค่ะว่า..ทำไมประเทศที่รักของเราถึงพายเรืออยู่ในโอ่งแบบนี้ เพราะเรา ( รัฐ ) พายกันคนละทีสองที แล้วยังหันหน้ากันคนละทาง ( เก๊าะหันหน้าเข้าหากันตามนโยบายสมานฉันท์ไงคะ อิ อิ อิ ) แถมบางคนเอาเท้าราน้ำอีกแล้วจะ " เชื่อมโยง ดูแล กำกับทั้งระบบ " ได้อย่างไร ?  มิน่า...

    ที่สำคัญงานเล็กๆแบบที่เราทำกันนั้นเราประชุมกัน 3 - 6 เดือนครั้งค่ะอาจารย์ แต่ใช้การคุยกันแบบไม่เป็นทางการบ่อย....แต่ถ้าขยายขนาดเป็นระดับใหญ่ของประเทศเค้าก็คงต้องมีการประชุม เจรจา หารือ หาข้อยุติ หาข้อตกลงร่วม หาสาเหตุของปัญหา หาผลกระทบ หาแนวทาง ฯลฯ สารพัดจะหาเลยนะคะ พอได้เสร็จจะทำอ้าว ! หมดปีงบประมาณ..เริ่มปีงบประมาณใหม่เก๊าะต้องประชุมกันใหม่เพื่อหาแนวทาง หาแนวร่วม ทำความรู้จักกัน ฯลฯ แป๊บๆก็หมดปีอีกแล้ว..แหม ! น่าเห็นใจจริงๆเนาะคะ เพราะการเจรจากับเสือ สิงห์ ฯลฯ นั้นไม่ใช่การเจรจาง่ายๆเลยนะเนี่ย...มิน่า ท่านๆทั้งหลายถึงเนื้อยเหนื่อย ...^ ^

    ขอบคุณมากค่ะที่อาจารย์เข้ามาฟังอย่างไม่บ่นซักคำเลย แต่ไหงทำหน้าปั้นยากแบบนั้นล่ะคะ แค่เบิร์ดโยงไปหาการบริหารประเทศติ๊ดเดียวเอง อิ อิ อิ

     

    P ดร. แสวง รวยสูงเนิน
    มหาวิทยาลัยขอนแก่น
    อีเมลติดต่อ
    มีต่อ »
     

    คำสำคัญ: เกษตรอินทรีย์  มหาชีวาลัยอีสาน  km ธรรมชาติ  ความรู้เพื่อชีวิต  แสวง รวยสูงเนิน  ปัญหาความยากจน  การจัดการความรู้แบบธรรมชาติ  การวิจัยเพื่อชุมชน

    home / blog / sawaengkku / 167500 อ่าน: 68 ไม่มี "ครู" ไม่มี "นักเรียน" ไม่มี "นักศึกษา" แล้วระบบ "การศึกษา" มีไว้ทำอะไร???? จึงเป็น "ครู" ตัวอย่างในการ "ท่องจำ" เพื่อให้ผ่านการ "ประเมิน" ยากจะมีโอกาสได้เป็น "ครู" แห่งการเรียนรู้ แบบแม่ปูกับลูกปู "นักเรียน" ในปัจจุบัน ส่วนใหญ่ มักเป็นเพียง "นักท่องตำราไปสอบ" ไม่ค่อยสนใจ หรือ "โอกาส" ที่จะเรียนรู้ แบบ "นักเรียน" อะไรมากนัก

    แล้วเราคาดหวังว่าจะมี "ระบบการศึกษา" แบบไหนกัน เราต้องการคนในรุ่นลูกหลานแบบไหนมาพัฒนาประเทศของเราต่อไป

    นักท่องตำราไปสอบ นักลอกตำราหรือความรู้ของคนอื่นไปตอบข้อสอบ

     เท่านั้นเอง

     หรือ เราต้องการ "นักเรียน" "ครู" "นักศึกษา" ที่สามารถเรียนรู้ และพัฒนาตนเองและระบบ "การศึกษา" ได้อย่างต่อเนื่อง

     อะไร คือเป้าหมายที่เราอยากเห็น ก็พุ่งเป้าไปที่นั่น อย่าวอกแวก ออกนอกทาง ไม่ช้าไม่นาน เรามีโอกาสไปถึงเป้าหมายแน่นนอน

    P บักหำโต้น
    อีเมลติดต่อ
    มีต่อ »
    คุยกันตามประสาคนสา'สุข

    คำสำคัญ: อนามัย  หมออนามัย  สุขภาพ  วิชาการ  นักสาธารณสุข

    home / blog / ton6574 / 167827 อ่าน: 6 พัฒนาการของวิธีการแสวงหาความรู้ พัฒนาการของวิธีการแสวงหาความรู้

     

    พัฒนาการของวิธีการแสวงหาความรู้

    การวิจัยเกิดขึ้นจากความอยากรู้อยากเห็นของมนุษย์ การดำรงชีวิตอยู่ในโลกมักเต็มไปด้วย คำถาม หรือปัญหา วิธีการหาความรู้ของมนุษย์ได้พัฒนามาจากการเชื่อตามคำบอกเล่าต่อๆกันมา ตามขนบธรรมเนียม ประเพณีต่างๆ จากผู้ที่ตั้งตนเป็นศาสดา พ่อมด หมอผี ผู้หยั่งรู้ฟ้าดิน ฯลฯ จากการที่รับรู้ได้เองตามสัญชาติญาณ หรือจากการลองถูกลองผิด มาเป็นการตอบปัญหา หรือคำถามด้วยการใช้เหตุผล การใช้เหตุผลนี้เกิดจากความฉลาดของมนุษย์ ที่สังเกตเห็นความเป็นระเบียบเรียบร้อยของธรรมชาติ เห็นความสัมพันธ์เกี่ยวข้องกันของเหตุการณ์ หรือมองเห็นความเป็นเหตุเป็นผลกันของปรากฏการณ์ต่างๆวิธีการแสวงหาความรู้ แบ่งออกเป็น 2 วิธี คือ สนใจมีต่อน่ะครับ เมล์มาแล้วกัน [email protected]

    P หมอเล็ก
    สำนักสุขศาสตร์สัตว์และสุขอนามัยที่ 4 ต.ท่าพระ ขก.
    อีเมลติดต่อ
    มีต่อ »
    แลกเปลี่ยน เรียนรู้ ได้คิด ได้ปฏิบัติ

    คำสำคัญ: ปศุสัตว์ชีวภาพ  gis  คอมพิวเตอร์  เศรษฐกิจพอเพียง

    home / blog / lek07 / 167820 อ่าน: 8 ระวังอันตรายจากไตรกลีเซอไรด์ สูง! ภาวะไขมันในเลือดสูงป้องกันได้ด้วยตัวท่านเอง

    เมื่อวานมีโอกาสได้ไปตรวจสุขภาพประจำหลายปี ที่โรงพยาบาลศูนย์ขอนแก่น ก็ต้องตกใจเมื่อพบว่า ไตรกลีเซอไรด์ของผมสูงกว่าเกณฑ์ปกติอยู่มาก ได้รับคำแนะนำจากหมอมาหลายประการ จึงอยากเล่าให้ฟังถึงสาเหตุ และการป้องกัน ซึ่งเป็นข้อมูลที่ได้มาจาก รพ.ศูนย์ ขก.ครับ

    พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
    ClassStart
    ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
    ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
    ClassStart Books
    โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท