Let's go jogging.
ไตรกีฬา ( Triathlon )
เขียนเมื่อ5,634
0
43
เสือชอบวิ่งพิชิตทุ่งนางพญา ( 2 )
เขียนเมื่อ2,181
0
31
เสือชอบวิ่งพิชิตทุ่งนางพญา ( 1 )
เขียนเมื่อ2,389
0
31
นายแพทย์เฉก ธนะสิริ ผู้ตั้งโปรแกรมชีวิตเอาไว้ 120 ปี
เขียนเมื่อ7,896
1
9
ความปลอดภัยในการวิ่ง
เขียนเมื่อ3,841
0
3
การใช้พลังงานในการวิ่ง-นักวิ่ง
เขียนเมื่อ7,534
0
4
การใช้พลังงานในการวิ่ง-มือใหม่หัดวิ่ง
เขียนเมื่อ9,165
0
13
ปวดเข่า ( 2 )การเจ็บปวดบริเวณด้านนอกเหนือหัวเข่า
เขียนเมื่อ18,903
0
8
ปวดเข่า ( 1 ) การบริหารเพื่อแก้ป้องกันโรคข้อเข่านักวิ่ง
เขียนเมื่อ5,245
0
1
ปวดเข่า ( 1 ) โรคข้อเข่านักวิ่ง
เขียนเมื่อ23,899
0
17
การบาดเจ็บจากการวิ่ง ป้องกันดีกว่ารักษา
เขียนเมื่อ7,189
0
8
กลับมาวิ่งใหม่
เขียนเมื่อ3,113
0
2
Fartlek, Intervals และ Tempo Runs
เขียนเมื่อ16,600
0
3
วิ่งอย่างไรให้เก่งขึ้น
เขียนเมื่อ18,788
0
16
อยากเล่าเรื่องของคนคนหนึ่งให้ฟัง
เขียนเมื่อ3,387
0
6
ข้อควรระวังสำหรับนักวิ่งมือใหม่-อาจถึงตาย
เขียนเมื่อ8,019
0
12
วิ่งตามตารางเลยดีกว่า-2
เขียนเมื่อ10,304
0
10
เทคนิคการวิ่ง – การหายใจ
เขียนเมื่อ158,348
1
35
เทคนิคการวิ่ง - การวางเท้า
เขียนเมื่อ68,099
1
12
วิ่งตามตารางเลยดีกว่า-1
เขียนเมื่อ5,477
0
9
วิ่ง – เริ่มต้นอย่างไร
เขียนเมื่อ5,479
0
11
วิ่ง - ทำไมเลือกวิ่ง
เขียนเมื่อ2,386
0
2
ชุดวอร์มมีไว้วอร์ม
เขียนเมื่อ13,046
0
17
การฝึกกล้ามเนื้อ ( 2 )
เขียนเมื่อ4,921
0
6
การฝึกกล้ามเนื้อ (1)
เขียนเมื่อ6,338
0
5