เสือชอบวิ่งพิชิตทุ่งนางพญา ( 1 )

            วันนี้กลับมาเขียนเรื่องราวของการออกกำลังกายอีกครั้งนึง  หลังจากที่ว่างเว้นมานาน  ก็ตามนิสัยที่ไม่ค่อยจะดีแบบเดิมๆ  คือชอบตามใจตัวเอง  อยากเขียนเรื่องอะไรก็เขียน  ไม่อยากเขียนก็ไม่เขียน  จุ๊ๆๆๆ   อย่าเอ็ดไป  เดี๋ยวกระปุ๋มได้ยิน  อิอิ

           กลับจากภูเก็ตนอนบ้าน 1 คืน  ก็ต้องขึ้นไปทุ่งแสลงหลวงอีก  นอกจากต้องไปปั่นจักรยานเล่นแล้วต้องไปพูดให้บรรดาเสือๆทั้งหลายฟัง  เรื่องพื้นฐานการออกกำลังกาย  ทำยังกะเป็นผู้เชี่ยวชาญแน่ะ  อิอิ

           ในวงการจักรยานเสือภูเขา  เขาจะมีฉายากันโก้ๆ  เป็นเสือ  เช่นเสือเฒ่า ( เล่าฮู )   เสือแก่ ( ใครอยากได้ก็เอาไปเลย )    เสือสวนป่า  เสือไร้กรอบ  เสือมณีแดง ( สวย )  ฯ  คนชอบวิ่งเลยได้ฉายาเสือชอบวิ่ง  อิอิ

           เริ่มออกเดินทางเช้าวันเสาร์ที่ 29 มีนาคม  เช้า  ถึงอุทยานแห่งชาติทุ่งแสลงหลวงสายๆ  ระยะทางประมาณ 130 กม. จากพิษณุโลก    พักสักครู่ก็เริ่มกางเต็นท์กัน  บรรดาเสือทั้งหลายบอกว่านอนบ้านพักไม่มัน  มาทั้งทีต้องนอนกลางดิน  กินกลางทราย  ดิบๆดี  อิอิ  แต่เสือชอบวิ่งคิดว่านอนบ้านพักก็มันดีเหมือนกัน 55555

                        

  
          ทานกลางวันเสร็จก็เข้าห้องประชุม  เสือชอบวิ่งเริ่มพูดเรื่องพื้นฐานการออกกำลังกาย  จากนั้นก็มีวิทยากรมาให้ความรู้เรื่องการดูแลรักษาจักรยานเบื้องต้น  ตบท้ายด้วยทีมนักแข่งเสือภูเขาของสองแคว 6-7 ท่าน  มาเป็นวิทยากรให้ความรู้เทคนิคการฝึกซ้อมและเทคนิคการขี่จักรยานเสือภูเขา  วิทยากรใหญ่คือเสือชอบวิ่งต้องรีบมานั่งฟังด้วยความตั้งใจ  เพราะเริ่มรู้สึกว่างานนี้คงถูกหลอกมาแน่ๆ  ท่านประธานชมรมบอกว่าขี่สบายๆ  ชมวิว  ชมนกชมไม้  สวยงามมาก  แต่จากบรรยากาศที่ขับรถขึ้นมาเองมันไม่น่าจะใช่  อิอิ

           หลังจากภาคทฤษฎีก็เป็นภาคปฏิบัติ  ทีมวิทยากรก็สาธิตให้ดู  แล้วบอกว่าตั้งใจฝึกกันหน่อยเพราะของจริงหนักกว่านี้อีกหลายเท่า  เสือชอบวิ่งก็ทดลองดูปรากฏว่าผ่านสบายๆ  อิอิ  หลังจากฝึกซ้อมขึ้นเนิน  ลงเขา  ลงที่ลาดชันจนคล่องแคล่วแล้วก็ได้เวลาซ้อมใหญ่  แปลว่าพรุ่งนี้หนักกว่าที่จะขี่วันนี้อีก  55555

                        

           ช่วงเย็นวันเสาร์ก็เป็นการเดินทางไปแก่งวังน้ำเย็น  ระยะทางประมาณ 10 กม.  แต่ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง   เส้นทางสวยงามมาก  เป็นเส้นทางในป่าสน  ทางลูกรัง  มีรากไม้  ใบไม้  หลุมเล็กน้อย  มีทั้งเนินให้ปั่นขึ้น ( เสือชอบวิ่งปั่นบ้าง  ถ้าชันมากก็เข็นบ้าง  อิอิ )  และทางลงเนิน   สนุกมากๆๆๆๆๆ  ไปถึงแก่งวังน้ำเย็นก็ได้พัก  พอหายเหนื่อยก็เดินทางกลับกัน  ได้เหงื่อพอสมควร

                        

           หลังอาหารเย็นก็มีการจับฉลากแจกของรางวัลกัน  มีรายการสันทนาการเล็กน้อยพอตึงๆ  ต้องรีบพักผ่อน  เพราะพรุ่งนี้เช้าต้องตื่นแต่เช้าไปปั่นของจริง  คือรายการพิชิตทุ่งนางพญา  ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าหนักกว่าวันแรกมาก  เสือชอบวิ่งคิดๆดูแล้วชักถอดใจเหมือนกัน  ขนาดวันนี้เบาๆก็หายใจไม่ทันแล้ว  รูจมูกสองรู  กับปากอีกยังหายใจไม่ค่อยทัน  เพิ่งรู้ว่าไอ้การออกกำลังกายที่ระดับ 90-95% ของชีพจรสูงสุดเป็นยังไง  ขอกลับไปนอนคิดสักคืนนึงก่อน  เผื่อพรุ่งนี้ตื่นสายก็สบายไปเลย 55555

                        

          รายการนี้ต้องขออภัยเสือไร้กรอบกับเสือเล็กดีรสโต ฮั่นตระกูล  ที่ลืมชวนมาปั่น  เพราะมัวเที่ยวภูเก็ตเพลิน  คราวหน้ารายการมันๆแบบนี้จะไม่ลืมเด็ดขาด  อย่างน้อยจะได้มีเสือไร้กรอบมานั่งหอบคุยกัน  อิอิ

         

           สนใจดูภาพกิจกรรมเต็มๆได้ที่นี่ครับ

           โปรดติดตามตอนต่อไป  ..........

[ครูบา สุทธินันท์ ปรัชญพฤทธิ์]

เรื่องของหมู่เสือสิงห์กระทิงแรด

พวกแก่แดดทั้งนั้นปั่นกันใหญ่

ทั้งเสือหมอบเสือปลาและเสือใบ

ล้มเมื่อไหร่หมองทาตราเสือเอย

 

[คนชอบวิ่ง]

 1. ครูบา สุทธินันท์ ปรัชญพฤทธิ์

มีแต่เสือไม่มีสิงห์กระทิงแรด

ไม่มีแดดอากาศเย็นสบายดี

เสือที่ล้มพอมีบ้างเพิ่มดีกรี

เป็นศักดิ์ศรีพวกสูงวัยแต่ใจสู้

[Ka-Poom]

จุ๊...จุ๊...ดังไปหน่อยเจ้าค่ะ

กะปุ๋มเลยขอมาจ๊ะเอ๋...ยามดึก...555

วันนี้นอนดึกค่ะ..แต่เดี๋ยวจะเข้านอนแล้วค่ะ

ทราบข่าวว่าเสือชอบวิ่งจะตีพิมพ์ ก็เลยมาจ่อที่หน้าจอเจ้าค่ะ...ee..

(^____^)

ว่าแล้วก็ไปนอนก่อนนะเจ้าคะ...เดี๋ยวแวะมาดูใหม่..

จาก

เสือเล็กดีรสโต...ee

[จันทรรัตน์ เจริญสันติ]

เรื่องเสือๆ สงสัยไปไม่ถึง

คงนอนผึงหมดแรงอยู่กับที่

ทุกๆวันแค่ปั่นหน้าทีวี

ก็แทบซี้มันเหนื่อยจริงๆค่ะ

 

รูปสวยมั่กๆค่ะ...(ลำธารน่ะ...อิอิ)

[คนชอบวิ่ง]

 3. Ka-Poom

แวะมาทัก อ่านก็ไม่อ่าน  ยังงี้ก็มีด้วย 5555555 

[คนชอบวิ่ง]

 4. จันทรรัตน์

ถึงไม่ถึงอยู่ที่ใจใช่ใบหน้า

เอาเป็นว่ายังคอยปั่นหน้าทีวี

ไม่ใช้เป็นที่ตากผ้าเสียราศรี

เดี๋ยวเพื่อนซี้คุณครูอึ่งนอนขำกลิ้ง

[บางทราย]

เข้าท่า เข้าท่า ท่านเสือทั้งหลายครับ กิจกรรมแบบนี้น่าสนใจ อนาคตต้องหามาสักคัน พุงจะได้ยุบบ้าง  เอ ถ้าผมเข้าก๊วนเสือนี่ จะเรียกว่าไงนี่..ท่านเสือชอบวิ่ง  เสือบางทรายรึ ...อิอิ...

[โก๊ะจิจัง แซ่เฮ]

สวัสดีเจ้าค่ะ คุณลุงหมอ

ปั่นกันใหญ่เลย คิคิ คงจะสนุกกันน่าดู ระวังโซ่หลุดนะเจ้าค่ะ คิคิ ต้องจูงแทน เอิกๆๆๆ รักษาสุขภาพด้วยเจ้าค่ะ

เป็นกำลังใจให้เจ้าค่ะ ----> น้องจิ ^_^

[พิชชา]

• แหมเยี่ยมเลยค่ะ กิจกรรมดีๆ ทั้งออกกำลังกาย สัมผัสธรรมชาติและก้อได้มิตรภาพอีกต่างหาก
• ตอนนี้คุณหมอหายเหนื่อยยังคะ

[Ka-Poom]

พี่บรู๊คคะ...เฮ้ย!!...ท่านเสือบางทราย...

....

ทริปหน้าเลยค่ะ...เตรียมตัว stand by คอยท่าไว้รอเลยนะคะ..

กะปุ๋มก็จะไปด้วย เรื่องทำนองนี้ไม่ค่อยพลาด ภารกิจใดใดมีก็เสียสละวางไว้ก่อน ...ee...แหม..แต่สำหรับเรื่องทริปนี้จริงจังมากเลยค่ะ...ฮา...

จากเสือตัวน้อยๆ ค่ะ

..........

อุ๊ย..ลืมตัวนึกว่าบันทึกตัวเอง...555

เสือเล็กดีรสโตเพ่นไปก่อนดีกว่า...จ๊ากกกกกก

(^______^)

 

[น้าอึ่งอ๊อบ คนสวย แซ่เฮ]

ถึงพี่เสือ  ทั้งหลาย  ทั้งชายหญิง

น้าขอนิ่ง  ขยับใจ  ไม่ให้ฝัน

ขยับกาย  เมื่อไร  ต้องมีอัน

เป็นโน่น  เป็นนี่   ชวนให้  ไม่สบายกาย

.....

อิอิอิ  นี่คือ  คำหยิกหยอก

คำที่บอก  เป็นข้ออ้าง  สร้างสีสัน

สร้างทีไร  สิ่งตามมา  คือคำบ่นพลัน

โถ โถ โถ    อันตัวฉัน  นั้นเข้าใจ

......

ถึงพี่เสือ  ทั้งหลาย  ทั้งชายหญิง

น้าขอบอก  จะไม่นิ่ง  แล้วสิหนา

จะ(พยายาม)ออก  กำลังกาย  เพื่อสบายชีวา

งามทั้งหน้า  งามทั้งใจ  ไปทั่วเอย

 

[กวิน]

บรรยากาศน่าสนุกครับ ทุ่งนางพญาผีดุมั้ยครับ นึกถึง ดงแม่นางเมือง แถวอำเภอบรรพตพิสัย จ.นครสวรรค์ (เขาว่ากันว่าผีดุ) เหอๆๆ

[ดาวลูกไก่ ชื่นชมยินดี]

ตามเสือชอบวิ่งมาจากบันทึกโน้นค่ะ เป็นเสือเหมือนกันแต่ อิอิอิเสือหมอบค่ะ

โอววว..น้าอึ่งปรากฏตัวแล้ว

[a l i n_x a n a =)]

สวัสดีค่ะ

ชอบทุ่งแสลงหลวงมากเลยค่ะ เคยไปหนเดียว สวยงามมากเลยค่ะ อยากขี่จักรยานเสือภูเขาไปเที่ยวตามป่าเขาอย่างนี้ได้จังเลยค่ะ แต่ร่างกายต้องฟิตน่าดูเลยใช่มั๊ยคะ เคยเห็นกลุ่มจักรยานเสือภูเขาที่พานักท่องเที่ยวจากต่างประเทศไป แวะวังน้ำเขียว แล้วต่อไปเขาใหญ่ น่าจะเป็นการออกกำลังกาย ที่ท้าทายมาก

[คนชอบวิ่ง]

 7. บางทราย (คนเข็นครก ขึ้นภูเขา)

• ยินดีต้อนรับเสือบางทราย  หาเสือมานั่งหอบนั่งคุยกันยากอยู่ด้วย  55555
• เสือชอบวิ่ง  เสือไร้กรอบ  เสือเล็กดีรสโต  รอรับน้องใหม่อยู่  อิอิ

[คนชอบวิ่ง]

 8. น้องจิ แซ่เฮ ^๐^!

มีน้องจิคนเดียวแหละที่เรียกลุง  ฟังดูแล้วร้สึกว่าแก่ไปถนัด  หาคำเรียกขานใหม่ได้ไหม ?  อิอิ  ความสุขเล็กๆน้อยๆ  55555

โซ่ไม่หลุดก็เดินจูงแล้วหละน้องจิ  ทางขึ้นมันชันมาก  ปั่นขึ้นไปไม่ไหว  โดนเปลี่ยชื่อเป็นสือชอบจูง ( นาง )  อิอิ 

[คนชอบวิ่ง]

  9. พิชชา

• คิดถึ๊ง  คิดถึง  จริงๆนะนี่ย  ทำไมคนไม่ค่อยเชื่อกันเลย  อิอิ
• เหนื่อย  สะกดยังไง  ไม่รู้จัก  55555
• ยังแวะไปอ่านบันทึกอยู่เป็นประจำนะครับ  ไม่ค่อยได้ทิ้งรอยไว้  กลัววงแตก  อิอิ   

[คนชอบวิ่ง]

 10. Ka-Poom

อุ๊ย..ลืมตัวนึกว่าบันทึกตัวเอง...555

เสือเล็กดีรสโตเพ่นไปก่อนดีกว่า...จ๊ากกกกกก

• ยกบ้านนี้ให้กระปุ๋มแล้ว  ช่วยรับแขกด้วยนะ  อ้อ  อย่าลืมกวาดบ้านถูบ้านด้วยนะ  อิอิ

[Ka-Poom]

Merida ใช้ดีไหมคะ...

ถ้าเปรียบเทียบกับ Trex... อันไหน work กว่าคะ...

(^_____^)

จากเสือน้อย

"เล็กดีรสโต" เจ้าค่ะ...

............................................

...ee...ยังไม่ได้กวาดบ้าน...ถูบ้านเลยเจ้าค่ะ

มัวแต่...จ้องอยู่หน้าจอ

(^_____^)

[คนชอบวิ่ง]

 11. น้าอึ่งอ๊อบ คนสวย แซ่เฮ

 

น้าอึ่งอ๊อบทักทายมาเป็นบทกลอน

ครั้นจะนอนทำไขสือไม่หืออือ

นอนขี้เซานั่งเกาเหมือนหนอนหนังสือ

ไม่สมชื่อเสือชอบวิ่งซิ่งไปมา

 

คนไม่ชอบออกกำลังนั้นธรรมดา

ไม่ต้องหามองรอบกายมีมากมาย

สารพัดงัดข้ออ้างทั้งตื่นสาย

งานหลากหลายทำให้ตายกายใจเพลีย

 

ออกกำลังต้องตั้งใจตัดใจเสีย

เหมือนหาเมียต้องมุ่งมั่นขยันเพียร

เป็นบทเรียนคนที่ชอบออกกำลัง

มีพลังเตะปี๊บดังทุกวันคืน

 

อิอิอิ

 

[คนชอบวิ่ง]

 12. กวินทรากร

• ไม่ทราบสิครับ  ไม่เคยเจอครับ 
• แต่บรรยากาศที่ทุ่งแสลงหลวงดีมากๆ  อากาศเย็นสบาย  ธรรมชาติสวยงาม  เหมาะสำหรับขี่จักรยานสนุกๆครับ

[Ka-Poom]

ขอบพระคุณเจ้า...confirm...

เจอใครๆ ก็เชียร์ trex อิอิ ... ไม่เคยใช้ค่ะ มีคนแนะนำมาให้เปลี่ยนค่ะ... คันเก่าเพิ่งไปเปลี่ยน fram ค่ะ

มีเพื่อนมาเสนอ trex ให้ค่ะ... ไปถามเสือ(...) บอกอย่าเล่น trex เลย...เล่น merida ดีกว่า ก็เลยไม่รู้ว่าดีกว่าอย่างไร รู้แต่ว่าของแถมเยอะดี ...ee...

(^____^)

ขอบพระคุณเสือหน่อยมากนะเจ้าค่ะ

[จตุพร วิศิษฏ์โชติอังกูร]

เดือน พค.คุณกะปุ๋ม  จะให้ยืม ตัวโปรด ปั่นไปเวียงจันทร์ ส่วนปลาย เมย.ที่จะถึง ดร.ธวัชชัย จะให้ยืม จักรยาน อ.ดร.จัน ปั่นแบบท้าดวลที่ มอ.

งานนี้ อาจารย์ มอ. หรือ จะสู้ เด็กดอย อย่างผม

[Ka-Poom]

โห... "เด็กดอย"...

อ.เหน่..ยอมได้งัยคะ...ee..

น่าสนุก น่าสนุก...ท่าน"เสือชอบวิ่ง" กะปุ๋มว่าเรามาจัดทริป G2K กันเถอะค่ะ...ดูไปแล้ว...มีเสือซ่อนอยู่ที่นี่ แบบไม่เปิดเผยตัวเองหลายท่านอยู่นะคะ... (ไม่ใช่เสือไบนะคะ..."เสือภูเขา"เจ้าค่ะ ขำย้ำ!!!)...

(^_______^)

[จตุพร วิศิษฏ์โชติอังกูร]

มะปรางเชียร์ อ.เหน่

ส่วน เจ้ากล้า หากไม่เชียร์คนบ้านเดียวกัน แล้วจะเชียร์ใคร!!

[คนชอบวิ่ง]

 13. ดาวลูกไก่ ชื่นชมยินดี

ขอบคุณมากครับที่แวะมาเยี่ยม  ติดตามผลงานอยู่นะครับ   เห็นขยันมากๆเลย 

[คนชอบวิ่ง]

 14. a l i n l u x a n a =)

สักวันคงได้ปั่นกับเสือฮาวาย  อิอิ  ฝึกซ้อมไว้ได้เลย   

[คนชอบวิ่ง]

 19. Ka-Poom

• กระปุ๋มนี่ไวจริงๆแฮะ  ตอบไปแล้วนึกขึ้นว่าได้ว่าเป็นการโฆษณาสินค้ารึเปล่า  เลยลบทิ้ง  กะว่าไปทานกลางวันกับเพื่อนกลับมาจะเมล์ไปแทน  แว๊บเดียวเอง  ยังอ่านทันอีก  55555

[คนชอบวิ่ง]

จตุพร วิศิษฏ์โชติอังกูร      Ka-Poom

 

• เชิญที่ห้องรับแขกทั้งสองเสือเลยครับ  อิอิ
• เสือๆทั้งหลายใน G2K  ใครมีรายการดีๆ  มันๆ  ก็ส่งข่าวมาชวนกันได้นะครับ  รวบรวมสักพักคงได้หลากหลายเสือ  อิอิ
• ทริปแบบที่ทุ่งแสลงหลวง  หลายๆท่านชอบใจมาก  มีการพูดคุยกันว่าจะจัดเป็นทริปประจำปี  มีรายการให้ทั้งเสือมือใหม่  เสือเด็ก  เสือเฒ่า  และเสือเก๋า ( มืออาชีพ )  คอยติดตามครับ  อิอิ 
• มีทั้งวิชาการ  ทฤษฎี  ภาคปฏิบัติ  มีของจริงให้ขยับ  ถ้าเปิดเส้นทางช่วง 40 กม.เศษ   ที่เชื่อมจากหนองแม่นาไปทุ่งแสลงหลวงได้ก็เป็นสุดยอดที่เสือภูเขาทั้งหลายไฝ่ฝันจะพิชิตครับ        
  

[Ka-Poom]

ตอนตอบความเห็นนั้นกะปุ๋มนั่งอึ้งกิมกี่..ไปประมาณชั่วอึดใจ

เหมือนความฝัน...ว่าได้อ่านบทสนทนาผ่าน msn ระหว่างเสือชอบวิ่งกับเสือหน่อย...แต่พอกะปุ๋ม post ความเห็น..ไป..ข้อความบทสนทนาระหว่างสองเสือท่านก็หายไป...

นึกว่า..เหล่าๆ ท่านทั้งหลายที่คุณ 12. กวินทรากร เอ่ยถึงท่านมาเล่นตลกต่อหน้าต่อตา...ตอนกลางวันแสกๆ ที่เมืองขอนแก่น ee..แต่ที่ไหนได้...ท่านเสือชอบวิ่งนี่เองที่มาหลอกเราตอนเที่ยง...555....หลอกให้มาต่อความเห็นแล้วก็มาลบทิ้งไป...

(^_______^)

[คนชอบวิ่ง]

 30. Ka-Poom

• จำได้ว่าเอาขึ้นไม่ถึง 1 นาที  กระปุ๋มยังอ่านทัน  ไวจริง ๆ  อิอิ