ดอกไม้


โอ๋-อโณ
เขียนเมื่อ

Heart surgeon speaks out on what really causes heart disease อ่านบทความนี้ของศัลยแพทย์หัวใจแล้วเห็นด้วยกับท่านมากๆเลย ขอเอามาฝากและสรุปให้ว่า ท่านเตือนว่าการที่เรามีเส้นเลือดอุดตันเพราะไขมันสะสมจนเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจหรือสมองนั้น สาเหตุมาจากการที่ผนังเส้นเลือดเรามีการอักเสบ เพราะถ้าไม่มีการอักเสบไขมันก็ไม่เกาะ และการอักเสบของหลอดเลือดนั้นก็มาจากการที่เรากินอาหารไขมันต่ำแต่มีไขมันไม่อิ่มตัว (polyunsaturated fat) และอาหารพวกแป้งสูง ซึ่งเป็นตัวการที่สร้างความบาดเจ็บให้ผนังหลอดเลือดอย่างต่อเนื่อง เพราะอาหารพวกแป้งและน้ำตาลที่เรากินเข้าไปร่างกายต้องสร้างอินสุลินมาพาเข้าเซลล์ พอเซลล์ไม่รับแล้วก็เหลือเก็บเป็นไขมัน หรือไม่ก็เกาะกับโปรตีนในเลือดซึ่งก่อให้เกิดความบาดเจ็บต่อหลอดเลือด ส่วนไขมันไม่อิ่มตัวอย่างโอเมก้า 6 ที่สนับสนุนให้กินกันนั้น (มีในน้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันข้าวโพด) ถ้าเรากินมากเกินทำให้สัดส่วนกับไขมันโอเมก้า 3 (ที่มีมากในน้ำมันปลาอย่างแซลมอน) ไม่เป็นไปตามที่ควรจะเป็นคือ 3:1 ในขณะที่ท่านบอกว่าปัจจุบันผิดสัดส่วนไปอยู่ที่ 15:1 ถึง 30:1 ซึ่งกลายเป็นการกระตุ้นให้มีสารที่มาทำให้ผนังหลอดเลือดบาดเจ็บเพิ่มขึ้น

ท่านจึงแนะนำให้กินอาหารที่ไม่ผ่านกระบวนการแต่เป็นธรรมชาติแบบปลอดสารพิษด้วย จึงจะดีต่อหลอดเลือด คนไทยกับคนอเมริกันตอนนี้ก็คงจะมีสัดส่วนของคนเป็นโรควิถีชีวิตใกล้ๆกัน เพราะฉะนั้น ดูแลตัวเองกันเสียแต่เนิ่นๆด้วยการระวังอาหารการกินซึ่งเป็นสิ่งที่เราคุมได้ น่าจะง่ายที่สุดนะคะ


8
3
sr
เขียนเมื่อ

Buddha Vacana 

There are these six dangers of being addicted to drink; decrease in wealth, increase in quarrels, ill health, loss of reputation, indecent exposure and impaired intelligence.

-- D.III,182

<Note. 1) For so many thousands of years, the evil in 'alcoholic drinks' has been made known and yet alcoholic drinks makers and sellers still thrive. The love of money is more popular than the love of life and God.

2)  The Glorious Qur’an prohibits the consumption of alcohol in the following verse:

"O ye who believe!
Intoxicants and Gambling,
(Dedication of) stones,
And (divination by) arrows,
Are an Abomination –
Of Satan’s handiwork;
Eschew such (abomination),
That ye may prosper."
[Al-Qur’an 5:90]

3)  The Bible prohibits the consumption of alcohol in the following verses:

"Wine is a mocker, strong drink is raging; and whosoever is deceived thereby is not wise."
[Proverbs 20:1]

"And be not drunk with wine."
[Ephesians 5:18]

4) Alcohol is prohibited in the Hadith
The Prophet of Islam Muhammad (peace be upon him) said:

In Sunan Ibn-I-Majah Volume 3, Book of Intoxicants, Chapter 30 Hadith No. 3371.

"Alcohol is the mother of all evils and it is the most shameful of evils."

In Sunan Ibn-I-Majah Volume 3, Book of Intoxicants, Chapter 30 Hadith No. 3392

"Anything which intoxicates in a large quantity, is prohibited even in a small quantity."

Thus there is no excuse for a nip or a tot.

Not only those who drink alcohol are cursed but also those who deal with them directly or indirectly are cursed by Allah.

According to Sunan Ibn-I-Majah Volume 3, Book of Intoxicants, Chapter 30 Hadith No. 3380.

It was reported by Anas (may Allah be pleased with him), that Prophet Muhammad (pbuh) said:

"God’s curse falls on ten groups of people who deal with alcohol. The one who distills it, the one for whom it has been distilled, the one who drinks it, the one who transports it, the one to who it has been brought, the one whom serves it, the one who sells it, the one who utilizes money from it, the one who buys it and the one who buys it for someone else."

5)  Diseases associated with alcoholism
There are several scientific reasons for the prohibition of consumption of intoxicants i.e. alcohol. The maximum number of deaths in the world related to any one particular cause is due to the consumption of alcohol. Millions of people die every year only because of intake of alcohol. I need not go into the details of all the ill-effects of alcohol since most of them are commonly known. Below is a simple list of few of the alcohol related illnesses:

Cirrhosis of Liver is the most well known alcohol associated disease.

Others are Cancer of Oesophagus, Cancer of Head and Neck, Cancer of Liver (Hepatoma), Cancer of Bowel, etc.

Oesophagitis, Gastritis, Pancreatitis and Hepatitis are linked with alcohol consumption.

Cardiomyopathy, Hypertension, Coronary Artherosclerosis, Angina and Heart Attacks are linked with heavy alcohol intakes.

Strokes, Apoplexy, Fits and different types of Paralysis are linked with alcohol intake.

Peripheral Neuropathy, Cortical Atrophy, Cerebellar Atrophy are well-known syndromes caused by alcohol consumption.

Wernicke – Korsakoff syndrome with amnesia of recent events, confabulations and retainment of memory to old events with different types of paralysis are mainly due to thiamine deficiency due to excessive alcohol intake.

Beriberi and other deficiencies are not uncommon among alcoholics. Even Pellagra occurs in alcoholics.

Delerium Tremens is a serious complication that may occur during recurrent infection of alcoholics or post operatively. It also occurs during abstention as a sign of withdrawal effect. It is quite serious and may cause death even if treated in well equipped centres.

Numerous Endocrine Disorders have been associated with alcoholism ranging from Myxodema to Hyperthyroidism and Florid Cushing Syndrome.

Hematological ill effects are long and variable. Folic acid deficiency, however, is the most common manifestation of alcoholic abuse resulting in Macrocytic Anemia. Zeive’s syndrome is a triad of Hemolytic Anemia, Jaundice and Hyperlipaedemia that follows alcoholic binges.

Thrombocytopenia and other platelet abnormalities are not rare in alcoholics.

The commonly used tablet metronidazole (flagyl) interacts badly with alcohol.

Recurrent infection is very common among chronic alcoholics. The resistance to disease and the immunological defense system are compromised by alcohol intake.

Chest infections are notorious in alcoholics. Pneumonia, Lung Abcess, Emphysema and Pulmonary Tuberculosis are all common in alcoholics.

During acute alcoholic intoxication, the drunk person usually vomits, the cough reflexes which are protective are paralysed. The vomitus thus easily pass to the lung causing Pneumonia or Lung Abscess. Occasionally it may even cause suffocation and death.

The ill effects of alcohol consumption on women deserves special mention. Females are more vulnerable to alcohol-related Cirrhosis than men. During pregnancy alcohol consumption has a severe detrimental effect on the foetus. Foetal Alcohol Syndrome is being recognised more and more in the medical profession.

Skin diseases are also related to alcohol indulgence.

Eczema, Alopecia, Nail Dystrophy, Paronychia (infection around the nails) and Angular Stomatitis (inflammation of the angle of the mouth) are common diseases among alcoholics.

*** So spiritually and medically, alcohol drinks are BAD. Why do some people still drink? ***>



3
2
โอ๋-อโณ
เขียนเมื่อ

นอกจากบันทึกถึง  Aaron Swartz แล้วก็ได้เพิ่มเติมกราฟชีวิตของเขาไปใน กราฟชีวิต...วันวิกฤตวันหนึ่งของชีวิต เมื่อวานนี้ด้วย น่าสะท้อนใจจริงๆ

2
0
นาย ศุภรักษ์ ศุภเอม
เขียนเมื่อ

สวัสดี ปีใหม่ ๒๕๕๖ ครับ

โชคดี ร่ำรวย สบายใจ สาธุ


2
1
panchatan
เขียนเมื่อ

ปกติถ้าวันไหนตื่นแต่เช้า ฉันจะไปเดินออกกำลังที่สวนศรีเมือง สวนสาธารณะในเมืองแห่งเดียวของระยอง และเกือบทุกเช้าที่ไปจะเห็นนายแพทย์สุขโข วิริยะพงษ์ ซี่งเป็นทั้งญาติและเพื่อนกันมาตั้งแต่วัยเด็ก มาเดินเดินเช่นเดียวกัน เมื่ออีกฝ่ายหนึ่งหยุด หรือ ถ้าวันไหนฉันเดินเร็วหน่อย ก็จะทันหมอ ตามด้วยการทักทาย

วันนี้ช่วงที่่หมอหยุดพัก ฉันประชิดหมออีก ต่อไปนี้เป็นคำสนทนาที่่คนสองคนอายุใกล้แปดสิบคุยกัน

"เป็นไงหมอ สบายดีไหม" 

"เหนื่อยจัง" สวนกลับสั้นๆ แต่ชัดเจน

เท่ากับย้ำเตือนให้ฉันตระหนักว่า เรื่องการเสื่่อมของกายไม่มีเว้นให้ใคร ไม่ว่าคนนั้นจะเป็นหมอ หรือเป็นใตรก็ตาม ได้เวลาอันเหมาะสม จะเสื่อมเหมือนกันหมด อนิจจัง

 

4
0
Ka-Poom
เขียนเมื่อ

จาก=> ยโสธร - ชัยภูมิ - หนองคาย - ยโสธร

การเดินทางจาก ยโสธร...ถึงชัยภูมิ ไกลแต่ก็ยังคงขับรถมาเอง ความเหนื่อยทำให้เราได้ฝึกฝนความอดทน แม้ว่าอาการเพิ่งฟื้นจากอาการเป็นหวัดลงคอ แต่หากว่าเราทราบวิธีการเอาพิษออก ก็สามารถประคองตัวได้

ภารกิจในสองวันนี้ คือ สนามฝึกฝนเราอีกครั้ง

เผยแพร่...ความสุขในการทำงาน ผ่านการทำ R2R ...เร่ขายฝัน ชักชวนผู้คนให้ตื่นรู้ เผชิญหน้ากับกองทุกข์ด้วยการใช้ปัญญา

 

4
0
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท