[ อนุทิน … ๙๔๑๐ ]

“…”

ไม่เห็นต้องพยายามจะเอาชนะคนอื่นเลย

เอาชนะใจตัวเองดูง่ายกว่า

มีสติ คิดให้เป็น เพียงเท่านี้

ปัญหาเขา ไม่ใช่ ปัญหาเรา

…

เชียงใหม่ (ยามดึก)

๑๑ ต.ค.๖๑

คำศัพท์มีความหมายคล้ายๆกันครับ

ที่มาจากอาจารย์อดัมครับ

การศึกษานี้ใช้เทคโนโลยีให้เป็นประโยชน์ เขาพบว่าการใช้ระบบส่งข้อความเตือนถึงคนไข้ที่มีอาการก่อนเบาหวาน ช่วยให้สามารถลดน้ำหนักได้มากกว่ากลุ่มที่ไม่ได้รับข้อความเตือน น่าสนใจเอามาปรับใช้จริงๆ อ่านได้จาก Text Message Support for Weight Loss in Patients With Prediabetes: A Randomized Clinical Trial. Diabetes Care February 9, 2016. doi: 10.2337/dc15-2137.

เห็นคนให้ดอกไม้คนนี้

แล้วอยากรีบมาบอกว่า คิดถึงนะคะ

หลายครั้งที่เขียนอนุทิน ได้เป็นบทกวี

บ่อยครั้งที่เขียนอนุทินได้เป็นบันทึก

และมีไม่บ่อยที่เขียนบันทึกได้ไม่ต่างจากอนุทิน

เช่นเดียวกับชีวิต ที่ไม่มีหลักเกณฑ์อะไรที่แน่นอน

............

ความรู้ที่ฉันคิดว่าพอมี อุปมาดังกองขยะเทศบาลนคร

แต่ที่เอามากระจายให้เธอเหม็น เพียงขยุบหนึ่งกระดาษทิชชู่ เท่านั้น

มนุษย์เรามีอัตตา ๔ คือ

Self realization

self protection

self preservation

self glorification

ทำจิตให้บริสุทธิ์ ท่านจะไม่กลัวตาย กลัวหาย กลัวด้อย กลัวจน

นำมาจากเฟซบุ๊คของคุณ Dave Rawitat Pulam ครับ

https://www.facebook.com/rawitat/posts/10207951731325654?fref=nf

เนื้อหาโดยย่อก็จะเป็นสถานการณ์ให้เราช่วยกัันคิดครับ

ถ้าเป็นเรา เราจะทำอย่างไรดีครับ?

ความขัดแย้งจะไม่ดำรงอยู่เลย

หากปราศจากการเอาใจใส่ของคุณ!

.....

อนุทิน ๑๓๖

กับความประทับ อยากไปเยือนอีกครั้ง

https://www.gotoknow.org/posts/603225

อนุทิน ๑๓๗

แม้นอยู่ไกลก็ดั้นด้นไปถึง

เ

วันนี้ทำงานตั้งแต่เช้า หลังจากเมื่อวานไม่ได้อยู่โรงเรียน กลับไปโรงเรียนเก่าบ้านเกิด พบเพื่อนๆเรียด้วยกันชั้นประถม..ห่างกันหลายปี เขาทักว่าโกนผมทำไม ..บวชหรือ ก็ตอบว่าบวชนานแล้วและปฏิบัติตนอยู่..เขาเล่าหลายเรื่องให้ฟังทั้งการงาน และเศรษฐกิจ ลูกๆ สุดท้ายก็ครอบครัว..ก็ได้ฟังความหลัง.และเลิกก็มาดูสวนมะนาว มะม่วง ผักหวานปีนี้ยังไม่ได้เก็บยอดอ่อนเลย แล้งมาก.ทำน้ำหยดให้มะนาวก็ดูใบเขียวขึ้น ดูต้นไม้ก่อนกลับบ้านปัจจุบัน..

และดอกเฟื้องฟ้ชูช่อที่ศาลาพักร้อน

ไปทรรศนะที่พิพิธภัณฑ์สิรินธร