เมื่อวันที่ 21-22 มกราคม ที่ผ่านมาได้ร่วมทีมไปอบรมสัมมนา สสจ อุบลราชธานี ที่โรงพยาบาลสรรพสิทธิประสงค์ โดยเดินทางในวันที่ 21 เวลา ประมาณ บ่ายสองโมง สมาชิกประกอบด้วย ผอ. JJ พี่ติ๋ว (กฤษณา สำเร็จ) คุณน้อง และผู้บันทึก
การเดินทางไปครั้งนี้ มีหลายอย่างที่น่าบันทึก เช่น ....สนทนา ปุจฉา วิสัชนาธรรมกับเพื่อน ผอ. JJ คือ คุณหมอ ผอ. โรงพยาบาล 50 พรรษา วชิราลงกรณ์.....การสัมมนา KM ของ สสจ อุบลราชธานี.....พี่ติ๋วถูกผีหลอก (พี่ติ๋วรับปากว่าจะเล่าใน blog รอติดตามนะค่ะ).....
ประโยชน์ของลูกสำรอง คือ ดูดซับไขมันส่วนเกิน กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ช่วยในการขับถ่าย ลดสารพิษตกค้าง ...ทำให้สุขภาพดี ผิวพรรณผ่องใส.....
.....ท่านละค่ะ เคยดื่มน้ำสำรองมั้ยค่ะ.....แต่ที่แน่ๆ ท่านคงไม่เคยเป็นตัวสำรอง.....
...ท่านอาจารย์วรภัทร บอกว่า "ผู้หญิงไม่ควรดื่ม...เพราะจะกลายเป็นตัวสำรอง ของผู้หญิงอีกคน....ฮ่า ฮ่า ฮ่า....."
ลูกสำรอง
เนื้อลูกสำรองที่แช่น้ำแล้ว
ซุปและน้ำส้มคั้น
set อาหารเช้า
มีข้อมูลสรรพคุณลูกสำรองเพิ่มเติมที่บันทึก ลูกสำรอง...หมากจอง...ลดไขมัน คอเลสเตอรอลได้จริงหรือ? ค่ะ ลองอ่านดูนะค่ะ
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะ อ.Paew
พี่แป๋ว...
สวัสดีค่ะ ท่าน ผอ.เม็กดำ
ใช่ค่ะพี่ติ๋ว ส่วนที่มีประโยชน์ที่สุดคือเนื้อวุ้นๆจากการแช่น้ำของลูกสำรองค่ะ
เรียนอาจารย์paew หนิงชอบเอาวุ้นสำรองนี่ผสมในชาเขียวที่ซื้อมาเป็นขวดๆนี่แหละค่ะ แล้วก็ shakeๆง่ายๆอร่อยดีมีประโยชน์ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหนิง
สวัสดีค่ะครูอ้อย
สวัสดีค่ะพี่ติ๋วขา
สวัสดีค่ะ อ.ลูกหว้า
สวัสดีค่ะคุณแผ่นดิน
สวัสดีค่ะ อ.ขจิต
อาจารย์แป๋วคะ
สวัสดีค่ะคุณnidnoi
แวะมาทักทายค่ะ
เมื่อก่อน พี่ที่ทำงาน ทำมาขายทุกวัน เลยพลอยได้ดื่มทุกเช้า แต่หลังจากมีข่าวออกมาว่า ตรวจพบแล้วมีแต่คาร์โบโฮเดรต และน้ำตาล พี่เขาเลยไม่กล้าทำมาขายอีกเลย กลัวโดนลูกค้าบ่น
แต่มาอื่นบันทึกวันนี้แล้ว จะลองให้พี่เขาเอาเนื้อไปใส่ในน้ำส้ม มาลองชิมกันดูนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีค่ะ อ.ลูกหว้า
สวัสดีค่ะคุณแผ่นดิน
สวัสดีจ้ะน้อง
โหลุง คิดได้งัยเนี่ย เจอตัวจริง ชื่อ สมใจ แป้นจะลองทำ น้ำสำรองสูตรพิเศษมาแลกเปลี่ยนนะคะ เป็นสุตรสำหรับคนอยากลดความอ้วนด้วยค่ะ
อ๋อ อาจารย์ขา แป้นมีหนังสือเล่มนึง เค้าแนะนำสูตรล้างพิษ ให้กินควบคู่กับน้ำสำรองค่ะ คือการกินชามะละกอ
ด้วยการนำมะละกอดิบ ปอกเปลือกล้างน้ำให้สะอาด นำไปต้ม แล้วเอาแต่น้ำมาผสมชาเล็กน้อย ดื่มแทนน้ำเปล่า จำไม่ได้ว่าต้องดื่มก่อนนอนรึเปล่า เดี๋ยวจะกลับไปอ่านใหม่นะคะ เค้าบอกว่าเป็นสูตรล้างลำไส้ และเมื่อกินควบคู่กับสำรอง จะทำให้การดูดซึมสารอาหารดีขึ้น และลดความอ้วนได้ด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหนิง
พี่หนิงคะ
ตอนแรกกะว่าจะกลับไปซื้อเดือนหน้าเผื่อพุงจะได้ทะลายบ้างตอนนี้เริ่มไม่มั่นใจแล้ว...อาจารย์แป๋วว่าไงคะ
สวัสดีค่ะคุณอ้อ
สวัสดีค่ะคุณ รัตติยา เขียวแป้น
สวัสดีค่ะ อ.ขจิต
สวัสดีค่ะน้องแป้น
น้องขา
ดื่ม นะไม่เป็นปัญหาค่ะ ปัญหาอยู่ที่ทำค่ะ ทำไงดีค่ะ....อยากมีคนต้มให้ค่ะ
อันนี้ต้องบอกลุงขจิต เค้าสามารถ อิอิ
อ้าวคุณน้อง พิชชา จ๋า...อย่าเพิ่งเปลี่ยนความตั้งใจดีดีสิคะ น่านะ ลองดูสักตั้งไม่เสียหลายหรอกค่ะ ไฟเบอร์นี่เป็นอาหารสุขภาพนะคะ ส่วนเรื่องอื่นๆจะตามมาเอง
แต่พี่หนิงว่า คุณน้องพิซซ่า ไม่เห็นมีพุงนี่คะ จะเอาไปทะลายพุงใครหรอ..
น้องแป้นขา
คุณหนิงขา
เย้ ดีใจจัง คุณ paew จะมาทำน้ำส้มใส่เนื้อสำรองให้ทานถึงที่ จะรอนะคะ
อุบส์.....คุณ รัตติยา เขียวแป้น ขา.....เข้าใจผิดไปแล้วค่ะ.....จะไปทานด้วยตะหากค่ะ.....ก็ คุณ รัตติยา เขียวแป้น สัญญาว่าจะเลี้ยงดูปูเสื่อไม่ใช่หรอค่ะ.....ยิ้ม ยิ้ม
เคยได้ยินแต่ น้ำสำรอง เลยตามมาดูลูกมันครับ
ใช่อย่างเดียวกันหรือเปล่าครับ
สวัสดีค่ะ คุณผู้ไม่ประสงค์ออกนาม
สวัสดีค่ะ อ.ขจิต
คุณ paew ค่ะ
ใช่ค่ะ ดิฉันสัญญาว่าจะเลี้ยงดูปูเสื่อ
ไม่ได้เลี้ยงคุณpaew ซะหน่อย
ฮา ๆๆๆๆ
พี่แป๋วคะ....
เข้ามายืนยันสูตรน้ำมะละกอค่ะ บังเอิญคุณป้าเจ้าของสูตรบนมเบื้องญวนท่านทำใส่ขวดมาให้ทานค่ะ เห็นบอกว่าล้างไขมันได้เป็นอย่างดี แต่ห้ามดูจากหว้านะคะ คนครอบครัวใหญ่ก็ดีอย่างนี้แหล่ะค่ะ มีแต่คนทำอะไรให้ทาน
พี่แป๋วขา..
อ.ลูกหว้าขา
สวัสดีค่ะคุณแผ่นดิน
ยังไม่เคยทานเลยค่ะ...น่าสนใจดี...มีขายที่ใหนค่ะ...ช่วยแนะนำด้วยนะค่ะ..ทางเมล์ก็ได้ค่ะ..ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ..
สวัสดีค่ะ คนหลังเขา ...แล้วคนหลังเขาอยู่ที่ไหนค่ะ...ถ้าเป็นที่ จ.อุบล เราไปทานเมนูนี้ที่ร้านอาหาร ครัวเช้า ค่ะ....อยู่ใกล้ๆ กับโรงพยาบาลสรรพสิทธิ์ประสงค์ค่ะ.... หากเราออกจากโรงพยาบาล ให้เลี้ยวไปทางด้านขวา และตรงไปเรื่อย ผ่านสี่แยกไฟแดง 1 แห่ง ตรงไปอีก ประมาณไม่เกิน 100 เมตร ซ้ายมือจะเห็นร้านอาหารครัวเช้าค่ะ ...
แต่ถ้าจะซื้อดื่มเป็นบรรจุกระป๋องก็มีขายแล้วทั่วประเทศ (มังค่ะ) ของวิทยาลัยอาชีวศึกษาจันทบุรีค่ะ (ถ้าจำไม่ผิด)....ลองดูนะค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณไม่แสดงตน ภาพที่ได้นี้ก็มาจากการที่แวะไปทานอาหารเช้าจากร้านดังกล่าวค่ะ
ต้องการคุยกับคนที่รับประทานน้ำลูกยอมากๆเลย เพราะกำลังเก็บข้อมูล
ไม่ทราบว่า ลูกสำรองหาซื้อได้ที่ไหนคะ ในกทม.มีที่ไหนบ้างคะ อยากทานมากๆ เลยค่ะ อยากสุขภาพดี เหมือนทุกๆคน รบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
หนูอยู่เชียงใหม่นะค่ะ หนู่อยากลองชื้อมาทานดูบ้าง แต่ไม่รู้ว่าจะหา๙อได้ที่ไหนบ้างที่มันใกล้บ้านอ่ะค่ะ คือบ้านหนู่อยู่สันทรายแม่โจ้ค่ะ ช่วยแนะนำให้หน่อยได้มั้ยค่ะ ขอบคุณค่ะ
อาจารย์แป๋วชื่อจริงชื่ออะไรคะ
ลูกสำรองอร่อยมาก
ปกติก็ทราบเรื่องประโยชน์ของลูกสำรองมาบ้างแล้วเหมือนกัน เพราะสนใจเรื่องสมุนไพรไทยอยู่บ้างเหมือนกัน ตอนนี้กำลังหาซื้อลูกสำรองที่เป็นผงชงดื่ม หรือเป็นแคปซูล ไม่ทราบพอจะแนะนำได้บ้างมั้ยค่ะ ว่าหาซื้อได้ที่ใหน
อยากกินจังเลย น้ำลูกสำรอง
ไม่อยากเป็น ตัวสำรองใครนะคะ ไม่อาวไม่อาว
สวัสดีค่ะพี่อ้อย คุณ Cafare และทุกๆท่านที่แวะมาอ่านนะคะ
เท่าที่ทราบ ลูกสองรองจะมีมากในป่าแถวๆอุบล ลาว ระยอง จันทบุรี ค่ะ ถ้าไปจังหวัดแถวๆนี้จะมีลูกสำรองแห้งขายค่ะ ส่วนที่ทำเป็นเครื่องดื่มบรรจุกระป๋องแล้วก็มีของวิทยาลัยอาชีวจันทบุรีทำขายค่ะ ลองหาทานดูนะค่ะ
พี่อ้อยเป็นเบอร์หนึ่งเสมอค่ะ ไม่สำรองแน่ๆๆๆ..... :-)))
ที่ขอนแก่นก็มีขายนะคะ เป็นน้ำสำรองมาจาก จันทร์บุรี เป็นกระป๋อง ของ เจเฮ้าส์ โทร.ถามได้คะ 043-246660 081-5462653 ทิพวรรณ
แววต้องการซื้อ เอาไว้กินน่ะค่ะ ยังมีขายออนไลน์ไหม?
ตอบด้วยนะคะๆ