กับสิ่งที่ตั้งใจ ในวันมาฆบูชา

 

ในเช้าวันมาฆบูชา

ได้ทบทวนใจตัวเองราว ๒๐  นาที ก่อนลุกจากที่นอน 

ในการสำทับความตั้งใจ ที่จะปฏิบัติในวันนี้

ออกมาสัมผัสกับอากาศสดชื่น  ด้วยการเดินชมสวนรอบๆบ้าน 

แสงแดดอ่อนๆสาดส่อง ลูบไล้ผิวกาย เบาๆ

ดอกไม้ที่ออกดอกในสวนช่วงนี้

 

แก้ว โมก  ลีลาวดี  พยอมที่เริ่มบาน

 

ส่งกลิ่นหอมอ่อนโชยเป็นระยะมาตามแรงลม 

เหมือนว่าดอกไม้ เหล่านั้นทักทายให้กำลังใจเรา  

ของการเริ่มต้น  ทำในสิ่งที่ตั้งใจของเราวันนี้  

โดยการ

ไม่เบียดเบียน  ทั้งตัวเองและผู้อื่น 

ความตั้งใจเล็กๆ  ลองเริ่มรักษาศีล ๕ ให้ครบ 

ในมื้อเช้านี้ลองปรุงอาหารปราศจากเนื้อสัตว์  สำหรับตัวเอง   

ด้วย

พริกเห็ดหอม  กะหล่ำปลีปลอดสาร  ได้จากกัลยาณมิตรเครือข่ายเกษตรอินทรีย์ 

ลวกน้ำเดือดรสออกหวานๆ 

ถั้วงอกอายุสองวันหนึ่งจานทานสดๆ  กรอบอร่อยมันดีรสดีอีกแบบ 

ทานกับข้าวเหนียวแดงซ้อมมือ  อร่อยเข้ากันทีเดียว  

ความตั้งที่จะปฏิบัติทุกกิจกรรมด้วยสติ  น้อมใจทำอย่างระลึกรู้  พร้อมทั้งตามลมหายใจไปทั้งเข้าออก  เรื่อยๆ ด้วยความเบาสบาย 

ในทุกกิจกรรมพยายามรักษาใจไม่ให้ขุ่นมัว 

บ่ายแก่ๆ  มีความหิวคอยสะกิดเตือนเล็กน้อย  พอให้รู้สึก 

วางแผนขับรถออกไปเพื่อไปซื้ออุปกรณ์ทำสวนด้วยเลย   ขอดูแลตัวเอง

ในมื้อเที่ยงด้วยก๋วยเตี๋ยว  สลัดผัก น้ำข้าวกล้อง ที่ร้านอาหารอิ่มบุญอยู่ระแวกใกล้ๆ...นั้น

และ

ไม่ลืมซื้อติดมือมาฝากที่บ้านด้วย 

สำหรับมื้อเย็น เรียบง่าย

อิ่มอร่อยด้วย   ซุปหมากมี่  โรยงา  ผักสด  ตามด้วยน้ำข้าวกล้อง 

ตกเย็นพาครอบครัวไปทำบุญที่วัดป่ามีงานประจำปี

  ตักบาตรพระประจำวันเกิด 

ตักบาตร  ๑๐๘  ไหว้พระ ปิดทองรอยพระพุทธบาทจำลอง 

กลับถึงบ้าน  ชมดวงจันทร์กลมสวย แสงนวล  สว่างส่องมาลานหน้าบ้าน  เดินได้โดยไม่ต้องเปิดไฟ สนาม

กลิ่นแก้ว  พยอม  ยามเย็นส่งกลิ่นหอมชื่นใจ  เย้ายวน จนไม่อยากเข้าบ้าน

ได้สัมผัสความอิ่มเอมใจตลอดวัน   

และ

ตั้งใจสวดมนต์ไหว้พระ  เจริญสติก่อนนอน 

สำหรับวันนี้

...ราตรีสวัสดิ์....

 

เรื่องราวดีดีจาก  http://gotoknow.org/blog/true-love/426710

แรงบันดาลใจในบันทึกนี้ด้วยนะคะ  http://gotoknow.org/blog/agriculturesopon/426780

 

และขอบพระคุณบันทึกที่มีคุณค่าของพี่ครูอิงจันทร์

 

http://gotoknow.org/blog/ruschadawon-taltal/427032?page=1#2368928