ครูสอนสุขภาพดี - ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

RSS

1

...

...

3334353637

...

...

111

พลิกตำราฟิตเนส! งานวิจัยชี้ "แอนแอโรบิก" ปั้นกล้าม เบิร์นไขมัน ไวกว่าคาร์ดิโอจริงหรือ?

เขียนเมื่อ 10 มิถุนายน 2568 14:15 น.

6

0

0

งานวิจัยล่าสุดชี้ชัด! ออกกำลังกาย 5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ คือกุญแจสำคัญสกัดโรคความดันโลหิตสูง

เขียนเมื่อ 10 มิถุนายน 2568 13:15 น.

6

0

0

สมองฟิต พิชิตความเสื่อม! งานวิจัยเผย 'จุดลงตัว' การออกกำลังกาย ไม่น้อยไม่มากไป ดีที่สุด

เขียนเมื่อ 10 มิถุนายน 2568 12:15 น.

3

0

0

ไขรหัสสมอง! งานวิจัยใหม่ชี้ ภาวะหลั่งเร็ว เกี่ยวโยงความไม่สมดุลของสารสื่อประสาท

เขียนเมื่อ 10 มิถุนายน 2568 11:30 น.

4

0

0

เด็กไม่อยากไปโรงเรียน: วิกฤต 'ความเครียดล้นห้อง' บทเรียนจากต่างแดน สู่ทางออกของเด็กไทย

เขียนเมื่อ 10 มิถุนายน 2568 10:30 น.

27

0

0

ผลวิจัยใหม่ชวนอึ้ง! คุมแคลอรี่เข้มงวด อาจซ้ำเติมอาการซึมเศร้าให้หนักขึ้น

เขียนเมื่อ 10 มิถุนายน 2568 09:30 น.

4

0

0

แผ่นแปะวิตามิน: แปะปุ๊บ...วิตามินซึมปั๊บ? ผู้เชี่ยวชาญยังกังขาเรื่องผลลัพธ์

เขียนเมื่อ 10 มิถุนายน 2568 08:45 น.

10

0

0

อย่าเพิ่งกลัวโอเมก้า 6! งานวิจัยใหม่ชี้ ถั่ว-น้ำมันพืช อาจเป็นกุญแจสู้โรคหัวใจ-เบาหวาน

เขียนเมื่อ 10 มิถุนายน 2568 07:45 น.

3

0

0

อาหารเสริมตัวท็อป: ครีเอทีน โปรตีนผง กรดอะมิโน ผู้เชี่ยวชาญชี้ชัด! ตัวไหนเวิร์คจริง ตัวไหนแค่กระแส?

เขียนเมื่อ 10 มิถุนายน 2568 06:45 น.

5

0

0

โภชนาการ: กุญแจดอกสำคัญ พิชิตมะเร็ง งานวิจัยล่าสุดชี้ ป้องกัน-ฟื้นตัวได้จริง

เขียนเมื่อ 10 มิถุนายน 2568 06:00 น.

11

0

0

ไขความจริง "ทอรีน" ตัวช่วยชะลอวัย? งานวิจัยใหม่สั่นสะเทือนวงการ

เขียนเมื่อ 10 มิถุนายน 2568 05:00 น.

8

0

0

มหัศจรรย์ 'เหงื่อ': ส่องสุขภาพง่ายๆ แค่ปลายนิ้ว

เขียนเมื่อ 10 มิถุนายน 2568 04:00 น.

8

0

0

MASH ภัยเงียบจู่โจมตับ! วิจัยใหม่ชี้คนส่วนใหญ่ป่วยไม่รู้ตัว วิกฤตลามทั่วโลกรวมถึงไทย

เขียนเมื่อ 10 มิถุนายน 2568 03:15 น.

15

0

0

อาร์เอฟเค จูเนียร์ ดันแพทย์ทางเลือกสุดขั้ว: นโยบายสหรัฐฯ เขย่าโลก-ไทยจะรับมืออย่างไร?

เขียนเมื่อ 10 มิถุนายน 2568 02:15 น.

4

0

0

ขยับกาย สบายใจ: งานวิจัยชี้ ออกกำลังกายคือยาวิเศษ ปลดล็อกพลังต้านความคิดลบ

เขียนเมื่อ 9 มิถุนายน 2568 14:15 น.

5

0

0

ออกกำลังกายคู่การนอนหลับ: เคล็ดลับสุขภาพดีที่วิทยาศาสตร์ยืนยัน เพื่อคุณภาพชีวิตคนไทย

เขียนเมื่อ 9 มิถุนายน 2568 13:30 น.

9

0

0

ไขความลับ! จุลินทรีย์ในลำไส้ดี ช่วยให้ออกกำลังกายได้ผลดียิ่งขึ้น งานวิจัยใหม่ชี้ชัด

เขียนเมื่อ 9 มิถุนายน 2568 12:30 น.

13

0

0

สติมาปัญญาเกิด! เคล็ดลับรับมือเหตุฉุกเฉิน ที่วิทยาศาสตร์หนุนหลัง

เขียนเมื่อ 9 มิถุนายน 2568 11:30 น.

11

0

0

"ไม่เป็นไร" คำพูดติดปากคนทำงานรุ่นใหม่ สัญญาณซ่อนเร้น "ภาวะวิตกกังวลแต่ยังดูโปร"

เขียนเมื่อ 9 มิถุนายน 2568 10:45 น.

25

0

0

ถอดรหัสชิคาโกโมเดล: 'บำบัดคู่พี่เลี้ยง' ทางเลือกใหม่...สกัดความรุนแรง ปั้นอนาคตเยาวชนไทย

เขียนเมื่อ 9 มิถุนายน 2568 09:45 น.

6

0

0

1

...

...

3334353637

...

...

111