เปิดใจถึง gotoknow

ป.
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ

ข้าพเจ้าดีใจที่มีเดือนเกิดเดียวกับ Gotoknow
หากเป็นคน ก็เปรียบดังครูท่านหนึ่ง
จึงฝากบันทึก 'เปิดใจ' นี้ถึงท่าน
...
กัลยาณมิตรอาจสังเกต

จากบันทึกแรกๆ มาบันทึกหลังๆ
ว่า สาระเจือจางลงเป็นลำดับ :)
จากที่เคย 'คิดว่า' ตัวเองรู้อะไรมากมาย
ก็ 'ตระหนัก' ว่าสิ่งที่รู้น้้น เป็นสิ่งเล็กน้อยเหลือเกินในโลกใบนี้
...

สิ่งที่ข้าพเจ้า เริ่มเห็นทีละเล็กละน้อย
จากแต่ละบรรทัดที่ฝากไว้ใน gotoknow 
ข้าพเจ้าพบว่า ความสุขเกิดจาก 2 C ที่เชื่อมโยงกัน
ดังที่ Leo เขียนใน blog Zenhabits ที่นี่
'Contentment makes every moment better.
     And compassion makes your connection with others better'


1. Contentment ( หรือ Self compassion) 
    การไม่ตำหนิตัวเอง ไม่รู้สึกต่ำต้อย
    เรายอมรับตัวเองไม่ได้ ไม่ใช่เพราะปฎิกิริยาของผู้อืน
    แต่ต้นเหตุหลัก คือ การเปรียบเทียบกับ 'Self-ideal' ที่เราสร้างขึ้น
    เราเองที่ลืมให้ความรัก ความเมตตาในความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเอง
 
2. Compassion : ความเมตตา ความปรารถนาต่อผู้อื่น
    ธรรมชาติโดยเนื้อแท้ ข้าพเจ้าเป็นคนมีโลกส่วนตัวสูง
    ไม่กล้าแสดงออกถึงความปรารถนาดี
    เพราะไม่อยากเสี่ยงเจ็บปวดจากท่าทีปฎิเสธ
    แล้วกัลยาณมิตร ในที่นี้ ก็สอนให้ข้าพเจ้าจากการทำให้ดู อยู่ให้เห็นว่า..
    เพื่อนมนุษย์ มีความงดงามกว่าที่คิด
     (พิมพ์มาถึงตรงนี้ น้ำตาหยดจากตาซ้าย)



###
บททดสอบ ของ 2Cs  กับชีวิตข้างหน้า
...
สารภาพด้วยใจจริงว่า 
ลึกๆ ข้าพเจ้าก็ปรารถนาเป็นหมอเต็มเวลา..เต็มศักยภาพ

อยากให้ใคร ยอมรับในวิชาความรู้ที่เกี่ยวกับการดูแลรักษาผู้ป่วย
อยากมีภาพลักษณ์ ของแพทย์ที่พึ่งพาปรึกษาได้  
(พิมพ์มาถึงตรงนี้ น้ำตาก็หยดจากตาขวา)
อาการของ Rodney Dangerfield syndrome

...

แต่กติกาโลกปัจจุบัน..
เมื่อมองตามจริง ถอดทั้งแว่นสีชมพู และแว่นดำ
การหาจุดสมดุลเพื่อยืนอย่างมั่นคง
ก้าวข้ามเส้นข้อจำกัด ไปสู่การเปลี่ยนแปลงของยุค 'Global health'
'หยิน' คือ 'Altruism' แผ่กว้าง  อย่างเดียวไม่เพียงพอ
ต้องอาศัย 'หยาง' คือ  'Authority' หยั่งลึก ได้ด้วย
ของขวัญวันเกิด ที่ข้าพเจ้าซื้อให้ตัวเอง จึงเป็นสิ่งนี้..




...
แม้ใครจะมองด้วยความไม่เข้าใจ  ก็ไม่สำคัญ
ปล่อยให้ข้าพเจ้า ได้ทดลองทำในสิ่งที่คิด เพื่อ..

ใช้เวลาที่เหลือในชีวิตนี้

 

ให้มีคุณค่าและมีความหมายมากที่สุด

ดังที่ ครูของครู และ 'มหามิตร' gotoknow ท่านหนึ่งอวยพรไว้คะ

###

ขออวยพรให้คุณครู Gotoknow
และขอฝากสั้นๆ ถึงท่านที่อยากเริ่มต้นเปลี่ยนชีวิต
'ลองเริ่มต้นเขียนตั้งแต่วันนี้เถิดนะคะ ;)'

 

 

เพราะบทเรียนของข้าพเจ้าคือ

ถ้าไม่เริ่มเขียนวันนั้น..ก็ไม่มีวันนี้

###

 

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน Reflective writing: Gotoknow



ความเห็น (32)

เรียนคุณหมอ ป. (การไม่ตำหนิตัวเอง ไม่รู้สึกต่ำต้อย)   ความรู้สึกต่ำต้อย เกิดขึ้นในการเขียนบันทึกใหม่ๆ

ไม่กล้าเข้าไปทักทายครูบาอาจารย์ หรือท่าน ดร.ทั้งหลาย เพราะคิดว่าเราไม่มีอะไรไปคุย ไปแลกเปลี่ยน

ท่านอาจารย์ ขจิต สานพลังและเสริมพลัง "ยอน"ให้ ก้วข้ามพ้น การรู้สึกต่ำต้อย ทำให้ ทำนบที่กว้างกั้นแม่น้ำแห่ง

ความ

ต่ำต้อย พังทลายลง ทำให้มีแม่น้ำหลายสายไหลลงสู่ GotoKnow ในนาม วอญ่า  ภูมิปัญญาที่พานพบมาแลกเปลี่ยน

ในบ้านแห่งรัก บ้านGotoKnow 

ขอบคุณตัวเองที่ก้าวข้ามพ้นข้อจำกัด ทำให้ได้แลกเปลี่ยนพูดคุย กับคุณหมอ บางเวลา ผ่านบ้านแห่ง G2Kแห่งนี้

ชื่นชม และชื่นใจ กับความเรียงและความคิดที่เขียนไว้

..

เพื่อนมนุษย์ มีความงดงามกว่าที่คิด


มึความสุขมาก ๆ นะครับ HBD ครับ คุณหมอ ป

สุขสันต์วันเกิดค่ะคุณหมอป. ที่น่ารักเสมอ

  ดิฉันสารภาพว่าดีใจมากในวันที่คุณหมอป. มาเยี่ยมบันทึก

เหมือนว่าเรายังอยู่ในสายตาใครต่อใครอีกมากมายที่ไม่รู้จักกัน

แต่นานวันพื้นที่แห่งนี้ก็แคบลงทุกที่ จนเกือบจะได้เจอกันแต่.....

ประทับใจข้อเขียนคุณหมอเสมอค่ะ


เขียนเมื่อ 

แวะมาชื่นชมและศรัทธาที่นี่อีกครั้งนะคะ

คุณหมอ ป.  

มีความสุขมากๆ นะคะ

อ่านบันทึกนี้ของคุณหมอแล้ว..

เจ็บลึก ๆ นะ...

สักวัน จะเล่าให้ฟัง....

ขอให้คุณหมอ ประสบความสำเร็จในการศึกษา-ทำงาน นะครับ

ชยพร   แอคะรัจน์

เขียนเมื่อ 

ยังไง ๆ ก็ชื่นชอบ บันทึกของคุณหมอ ป. จ้ะ

คุณหมอ ป. ครับเป็นกำลังใจให้เสมอ และผมอยากให้หมอสำเร็จและกลับมาไวๆ "ผมอยากได้หมอที่มีหัวใจมนุษย์" คำอาจารย์หมอประเวศนะครับ กลับมาและช่วยกัน แม้ไม่เคยเห็นหน้่าก็ยังรำลึกถึงหมอและผลงานเขียนหมอเสมอครับ...

ลูกหมูเต้นระบำ

เขียนเมื่อ 

<img src="<a href=" http:="" image.ohozaa.com="" view2="" wr1qyuyxdpoggcmi"="" target="_blank">

                              สุขสันต์ วันเกิดนะคะอาจารย์หมอ

                               ขอบคุณ ขอบคุณ และขอบคุณ

                  ทุกๆพลังใจ พลังความคิดที่ส่งผ่านตัวหนังสือนะคะ

เขียนเมื่อ 

สุขสันต์วันเกิดนะคะ

เขียนเมื่อ 

สุขสันต์วันเกิดครับคุณหมอ ป.

เห็นด้วยอย่างท่าน วอญ่าว่าไว้...

ผมเข้ามาบ้านหลังนี้ด้วยความกล้าหาญมาก เมื่อดูความรู้ความสามารถ ประสบการณ์ อันน้อยนิด

แต่บ้านหลังนี้ก็โอบอุ้ม ทุกผู้คนขึ้นมาเขียน มาอ่าน มาร่วมแสดงความคิดเห็นอย่างเท่าเทียมกัน

ขอบคุณครับ...



เขียนเมื่อ 

อยากจะบอกคุณหมอเช่นกันว่าได้รู้จักและได้มี โอกาส จังหวะในการพบกัน " ถ้าไม่มีG2K แม้จะอยู่ใกล้กันขนาดไหนก็ไม่มีโอกาสได้แลกเปลี่ยนเรียนรู้ร่วมกันค่ะ"  อาจต้องรอให้ถึงวัยสูงอายุก็เป็นได้นะ....

                                       

                                   ภาพนี้ไม่ได้ชวนคุณหมอร้องเพลงคู่นะคะ  ..คริ คริ..

เขียนเมื่อ 


สุขสันต์วันเกิดค่ะ...คุณหมอปัทมา...

เขียนเมื่อ 

อ่านแล้วน้ำตาซึมค่ะ ฝากกอดแน่นๆมาหนึ่งที 

เขียนเมื่อ 

มาอวยพรวันคล้ายวันเกิดย้อนหลังครับ

ชีวิตมีอะไรมากมายให้ทำสิ่งดีๆ คิดว่าคุณหมอคงไม่หายไปนะครับ 

ตอนนนี้อยู่กับเด็กๆที่บ้านตาด เย้ๆๆ 


เขียนเมื่อ 

ขณะที่อ่านน้ำตาซึม ประทับใจมากๆ  รับรู้ได้ถึงความรู้สึกนั้นเช่นกันค่ะ

แม้ตอนนี้ก็ยังไม่สามารถผ่านพ้นช่วงนั้นไปได้ทั้งหมด

ขอบคุณอาจารย์คุณหมอป.มากๆนะคะ 

ขอให้มีความสุขทุกๆวินาที Happy birthday ค่ะ

สุขสันต์ตลอดปีและตลอดไปค่ะ..ขอบคุณเรื่องเล่าดีๆและมิตรภาพอบอุ่นที่มีให้กันเสมอมา..


เขียนเมื่อ 

"...บางเวลา ไม่เป็นไร ถ้าเธออยู่ไกล 
บางเวลา ฉันเข้าใจ ถ้าลืมกันไป 
บางเวลา ไม่เป็นใจ ก็ไม่ต้องเสียดาย 
ปล่อยมันไปก่อนนะ..."


สุขสันต์วันเกิดครับ...มีหลายถ้อยคำที่ไม่สามารถบรรยายแทนใจให้อาจารย์หมอได้...แต่ก็มีหลายถ้อยคำที่เคยถ่ายทอดแด่อาจารย์หมอเสมอๆนะครับ...มอบบทเพลงนี้ในโอกาสพิเศษนะครับ...http://www.youtube.com/watch?v=rEQ0h0QKAHw

สุขสันต์วันเกิดและขอให้ไปถึงเป้าหมายของชีวิตค่ะ 

พอลล่า

เขียนเมื่อ 

ขอบคุณอาจารย์ที่มอบสิ่งดีๆค่ะ และอวยพรให้อาจารย์มีความสุข สุขภาพแข็งแรงตลอดไปค่ะ


 

เขียนเมื่อ 

ผมมาเยี่ยมครับ ;)...

เขียนเมื่อ 

น้ำตาคุณหมอไหลสองข้างเลยนะคะ อ่านแล้วปิติค่ะ สิ่งที่ปรากฎในวันนี้คือวันที่เราสร้างขึ้นมาจากวันก่อน ๆ ไม่มีเหตุ ก็ไม่มีปัจจัย แต่ไม่ว่าผลจะเป็นอย่างไร สำคัญที่สุดคือเราได้ทำค่ะ  ความกล้าหาญที่จะลงมือท้าทายกับชีวิตที่เหลืออยู่คือพลังแห่งชีวิตที่ยากที่ใครหลายคนจะฝ่ากรอบ ลองฟังเสียงสัญชาตญาณดูสักครั้งค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ  สุขสันต์วันที่เกิดใหม่อีกครั้งค่ะ 

ยอดเยี่ยมครับคุณหมอ มีความสุขมากๆ นะครับ ดีใจที่ได้รู้จัก แม่้ไม่เคยเจอตัวจริง แต่ก็รู้สึกถึงพลังครับ 

พลังของคุณหมอและชาว Gotoknow แม้จะมาจากที่ต่างกัน แต่เมื่อรวมกัน มันทรงพลัง มีความสวยงาม เจิดจ้าดุจดังกับพวกเรากำลังเต้นรำกัน ... จริงๆ ครับ 

                   


เขียนเมื่อ 


ขอบคุณคะ

ลุงวอ เป็นตัวแทนพื้นที่แห่งนี้ เปิดให้เห็นคุณค่า ความงามของมนุษย์ 

เขียนเมื่อ 


ไม่ง่ายที่จะ ปรับโลกทัศน์ต่อเพื่อนมนุษย์

ต่อเมื่อปรับแล้ว ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมากคะ

ขอบคุณ คุณแสงแห่งความดีที่ชี้แนะคะ

เขียนเมื่อ 

สุขสันต์วันเกิดค่ะอาจารย์ 

ขอบคุณและขอบคุณมากค่ะกับบันทึก กับข้อคิดเห็นของอาจารย์ในหลายๆบันทึก อ่านแล้วสัมผัสได้ถึงความงดงาม การให้  ให้และให้สังคมนี้มาตลอด

ชื่นชมค่ะ

เขียนเมื่อ 

happy ba ค่ะอาจารย์

เขียนเมื่อ 


ขอบคุณคะ คุณหมอตันติรา  สะดุดกับข้อความนี้คะ

'เหมือนว่าเรายังอยู่ในสายตาใครต่อใครอีกมากมายที่ไม่รู้จักกัน'

เขียนเมื่อ 


ขอบคุณคะ..
อ่านความเห็นคุณ bright lilly แม้เพียงสั้นๆ ก็ได้สติกลับมา

เขียนเมื่อ 


เคยอ่านบางบันทึก ที่อาจารย์เขียนถึงชีวิตที่ผ่านมา 
รับรู้ว่ามีความเจ็บปวดแฝงเร้นอยู่
และชื่นชมว่าอาจารย์อยู่กับสิ่งนั้นได้ อย่างเข้าใจ
..
ขอบคุณอาจารย์ที่ให้เกียรติ
เปิดใจถึงเรื่องราวตนเอง ให้เราได้เรียนรู้คะ

เขียนเมื่อ 


ขอบคุณ คุณมะเดื่อที่บินผ่านมาให้กำลังใจคะ

เขียนเมื่อ 

ผลเดือนใหม่จะมาอีกแล้วครับ

http://www.gotoknow.org/posts/538343

แวะมาชื่นชม ให้กำลังใจ และขออวยพรวันเกิดย้อนหลัง มีความสุขในทุกๆวันนะครับคุณหมอป.