เรื่องเล่าจากห้องครัววันนี้

 

จะขอนำเสนอ เมนูให้เข้ากับเทศกาลกันนะคะ 

 

"ผัดเห็ดย่าง แบบคั่วกลิ้ง"

 

 

ปรุงจากเห็ดสดๆ เลือกได้ตามชอบนะคะ ว่าจะใช้เห็ดอะไร  วันนี้ใช้ เห็ดนางฟ้า กับเห็ดออรินจิ  นำมาย่างด้วยกระทะเทปร่อน ค่ะ

 

(1) เครื่องปรุงก็มี น้ำพริกแกงเผ็ดเจ สูตรแกงใต้ใส่ขมิ้น ที่มีขายทั่วไปตามร้านขายอาหารเจ หรือตามห้างฯ

 

หากจะทำน้ำพริกแกงเอง ส่วนผสมมีดังนี้

  • ตะไคร้หั่นฝอย 1 ต้น ข่าหั่น 2 แว่น ขมิ้นหั่นขนาด 1 นิ้วผิวมะกรูด ½ ช้อนชา เกลือป่น ½ ช้อนชา พริกขี้หนูแห้ง 5-10 เม็ด , พริกไทยเม็ด 2 ช้อนชา ผสมแล้วโขลกรวมกันจนละเอียด

 

(2) เตรียมย่างเห็ด :

  • เห็ด ประมาณ 500 กรัม ล้างสะอาด ใส่ตะกร้าพักให้สะเด็ดน้ำ
  • ย่างบนกระทะเทปร่อน ให้พอแห้งและหอมๆ หั่นตามต้องการ

 

(3) ใบมะกรูด ล้างสะอาด ฉีกเอาเส้นกลางใบออก 

 

(4) เตรียมปรุงได้ ...

  • ใส่น้ำมันถั่วเหลืองลงในกระทะ ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ 
  • ใส่น้ำพริกแกงลงผัดให้หอม ไฟอ่อนๆ 
  • เติมชีอิ๊วขาว น้ำตาลปีบ 1ช้อนชา 
  • ใส่เห็ดย่างลงผัดให้เข้ากันดี ชิมรสชาติตามชอบ
  • ใส่ใบมะกรูด ลงไป ผัดต่ออีกนิดให้สุกทั่ว 
  • ตักใส่จาน จัดเสริฟ กับข้าวกล้องร้อนๆ 

 

 

 

(5) ผัดเห็ดย่าง แบบคั่วกลิ้ง พร้อมเสริฟแล้ว นะคะ smiley

 

 



 

 

ปิดท้ายบันทึก ด้วยสาระดีๆ แบบ เจ 

 

กะปิเจ ทำจากอะไร ? 

 

กินเจอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ  ?

 



 

 

และสุดท้าย ปิดบันทึก ...กับ 

  • คำขอบคุณ ทั้งแหล่งข้อมูลดีๆ จากลิงค์ข้างต้น
  • และขอขอบคุณทุกๆท่านที่แวะมาเยี่ยมอ่านบันทึกนะคะ  
  • ขอให้มีความสุข สุขภาพดี นะคะ สวัสดีค่ะ smiley

 

........................