ครูสอนสุขภาพดี - ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

RSS

1

...

...

3839404142

...

...

111

พลังที่ซ่อนใน "ความเร็ว": ขยับตัวในชีวิตประจำวันอย่างไร ให้สูงวัยอย่างแข็งแรง มีสุข

เขียนเมื่อ 3 มิถุนายน 2568 15:45 น.

1

0

0

ขยับกายให้ฟิต กินอาหารให้เป็น: กุญแจสู่วัยเก๋าที่แข็งแรงและเป็นสุข

เขียนเมื่อ 3 มิถุนายน 2568 15:30 น.

2

0

0

ฮือฮา! ผลวิจัย NASA ชี้ชัด "รีบาวน์ดิง" 10 นาที เผาผลาญเท่าจ็อกกิงครึ่งชั่วโมง ส่อแววพลิกโฉมการออกกำลังกายยุคใหม่

เขียนเมื่อ 3 มิถุนายน 2568 15:15 น.

1

0

0

แค่สบตาก็รู้เลย? งานวิจัยล่าสุดเผย โหงวเฮ้งบอกนิสัยดาร์กไซด์ได้จริงหรือ

เขียนเมื่อ 3 มิถุนายน 2568 15:00 น.

2

0

0

ไขความลับวิตามินดี! งานวิจัยล่าสุดชี้ อาจช่วยให้แก่ช้าลงเกือบ 3 ปี

เขียนเมื่อ 3 มิถุนายน 2568 14:45 น.

1

0

0

กาแฟแก้วดึก...ภัยร้ายใกล้ตัววัยรุ่น? ผลวิจัยใหม่ชี้ชัด คาเฟอีนป่วนคลื่นสมอง ทำให้นอนไม่เต็มอิ่ม

เขียนเมื่อ 3 มิถุนายน 2568 14:30 น.

2

0

0

แพทย์ชี้ 'สโตรกเล็ก' ภัยเงียบทำลายสุขภาพระยะยาว แม้อาการหายไว

เขียนเมื่อ 3 มิถุนายน 2568 14:15 น.

2

0

0

เปิดใจนักวิจัยผู้ป่วยไบโพลาร์: ส่องความหวังใหม่ในการรักษาโรคอารมณ์สองขั้ว

เขียนเมื่อ 3 มิถุนายน 2568 14:00 น.

6

0

0

ช็อก! ดื่มเหล้าทำยอดตายมะเร็งพุ่ง 2 เท่า บทเรียนจากอเมริกาสะท้อนถึงไทย

เขียนเมื่อ 3 มิถุนายน 2568 13:45 น.

2

0

0

ภัยเงียบ! อาหารเสริมสมุนไพรยอดฮิต เสี่ยงตับพังถึงตาย งานวิจัยล่าสุดชี้ชัด

เขียนเมื่อ 3 มิถุนายน 2568 13:30 น.

4

0

0

งานวิจัย UCSF ชี้ชัด! กัญชาอันตรายต่อหัวใจ ไม่ว่าสูบหรือกิน เสี่ยงไม่แพ้บุหรี่

เขียนเมื่อ 3 มิถุนายน 2568 13:15 น.

6

0

0

ข่าวดีผู้ป่วยโรคหัวใจ! งานวิจัยล่าสุดชี้ แค่นอนให้พอ-ขยับตัวเบาๆ ก็ลดเสี่ยงอาการกำเริบซ้ำได้

เขียนเมื่อ 3 มิถุนายน 2568 01:30 น.

1

0

0

ฟิตเปรี๊ยะ ไม่ได้แปลว่าอายุยืน? งานวิจัยใหม่สั่นสะเทือนความเชื่อเรื่องสุขภาพ

เขียนเมื่อ 3 มิถุนายน 2568 00:30 น.

3

0

0

โซน 2 คืออะไร? ทำไมฮิต! เผาไขมันสบายๆ เพิ่มพลังฟิต งานวิจัยเพียบ

เขียนเมื่อ 2 มิถุนายน 2568 23:30 น.

3

0

0

ปลดล็อกเคล็ดลับวัยเก๋าแข็งแรง! งานวิจัยชี้ ออกกำลังกาย ‘เช้า-สม่ำเสมอ’ คือกุญแจสำคัญ

เขียนเมื่อ 2 มิถุนายน 2568 22:30 น.

1

0

0

เบาหวานมีทางออก! งานวิจัยใหม่ชี้ 'ออกกำลังกาย' พลิกวิกฤต สู่ภาวะโรคสงบ

เขียนเมื่อ 2 มิถุนายน 2568 21:30 น.

4

0

0

เผยสูตรเดิน 5-4-5: เทรนด์ออกกำลังกายใหม่สุดปัง ทำง่าย ได้ทั้งฟิตแอนด์เฟิร์ม แถมใจฟู

เขียนเมื่อ 2 มิถุนายน 2568 20:30 น.

2

0

0

ปลุกพลังเส้นประสาทเวกัส: เคล็ดลับอายุยืน สุขภาพดีทำได้จริงจากงานวิจัยล่าสุด

เขียนเมื่อ 2 มิถุนายน 2568 19:30 น.

3

0

0

ใจว้าวุ่นแค่ไหนถึงปกติ? สัญญาณเตือนภัย 'ความวิตกกังวล' และทางออกสำหรับคนไทยยุคนี้

เขียนเมื่อ 2 มิถุนายน 2568 18:30 น.

4

0

0

พลิกความกังวล สู่พลังขับเคลื่อน: งานวิจัยชี้ ความเครียดก็สร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกได้

เขียนเมื่อ 2 มิถุนายน 2568 17:30 น.

1

0

0

1

...

...

3839404142

...

...

111