ข้าคือแม่มด ขอสะกดให้เจ้ายิ้มหวานๆๆ
ให้รักข้านานๆๆและรักข้าตลอดไป 55555
พี่น้องที่รักทุกท่านคะ ถ้าหากมาเยี่ยมบทความนี้แล้วไม่อยากซ้ำ ถ้าคิดถึง ให้กดไปเยี่ยมบทความอื่นได้นะคะ มี 2 บล็อกคะ บล็อกด้วยรักและผูกพัน อีกบล็อกหนึ่งก็บล็อกมีธรรมะเป็นยาใจ บล็อคนี้แหละคะ บล็อคทั้งหลาย ที่บรรจงทำขึ้น จะประกอบด้วยภาพสวยงามที่สรรหามา ถ้าอยากดูภาพก็ได้คะ แล้วบางทีก็มีกลอนประกอบภาพคะ เพราะในช่วงที่มีเวลา ก็เร่งทำบทความต่อๆๆกัน เพราะรู้ว่าตนเองไม่มีเวลาที่จะเขียนเรื่องราวใหม่ และบทความที่ผ่านมา บางท่านยังไม่ได้อ่านด้วยซ้ำ ฉะนั้น กรุณาไปเยี่ยมย้อนรอยก็ได้คะ แล้วก็ทิ้งริ่งรอยไว้ สุจะรู้หมด ว่าใครไปเยี่ยมบทความไหนบ้าง เพราะมันจะปรากฏขึ้นที่เมลย์ประจำวัน แล้วสุจะกดตามไปเยี่ยมคืนนะคะ (ให้เข้าใจว่า ช่วงนี้ติดเลี้ยงหลานคะ ไม่มีสมาธิในการทำบล็อกคะ)
BRAIN DAMAGING HABITS (อุปนิสัยคนเราที่ทำลายการทำงานของสมอง)
ขอขอบพระคุณ กัลยาณมิตร ที่ส่ง FW เมลย์ มาให้คะ
1.
No
Breakfast ไม่ทานอาหารเช้า
ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ มีผลต่อการทำงานของสมอง
People who do not take
breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads
to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain
degeneration.
ใครหม่ำใคร บางครั้ง
ก็มีสิ่งที่ไม่คาดไม่ถึงเกิดขึ้น สื่อว่าทุกคนต้องมีอาหารเช้า เสมอ
แม้ว่า จะเป็นไปไม่ได้ ก็ต้องหาบริโภคไว้ก่อน จากภาพ
อย่าคิดแต่ว่าคนอื่นต้องเป็นเหยื่อเสมอ555
2
.
Overeating=2.0
การอาหารทานมากเกินไปทำให้เส้นเลือดในสมองหนามีการเกาะตัวของไขมัน
การทำงานสมองช้าลง
It causes hardening of
the brain arteries, leading to a decrease in mental
power.
3. Smoking
การสูบบุหรี่
ช่วยให้สมองฝ่อ
เกิดเป็นโรคอัลไซเมอร์ตามมมา
It causes multiple brain
shrinkage and may lead to Alzheimer disease.
4. High Sugar consumption
การทานหวานมาก
น้ำตาลจะไปขัดขวางการดูดซึมของโปรตีนและสารอาหาร
เป็นสาเหตุรบกวนพัฒนาการของสมอง
Too much sugar will
interrupt the absorption of proteins and nutrients causing
malnutrition and may interfere with brain
development.
5. Air
Pollution
อากาศเป็นพิษ สมองเป็นอวัยวะที่ต้องการอ๊อกซิเจนมากที่สุดในร่างกาย
อากาศเสียส่งผลต่อการทำงานของสมองโดยตรง
The brain is the largest
oxygen consumer in our body. Inhaling polluted air decreases the
supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain
efficiency.
6 . Sleep
Deprivation
การอดนอน
ทำให้เซลสมองไม่ได้รับการทดแทนจากการฟักตัวของเซลใหม่
เซลสมองที่ตายแล้วจะสะสมมีปริมาณมาก
เป็นอันตรายในระยะยาว
Sleep allows our brain to
rest.. Long term deprivation from sleep will accelerate the death
of brain cells..
7. Head covered
while
sleeping
การคลุมหน้าเวลาหลับ
ช่วยให้ก๊าซคาร์บอนไดออกไซที่หายใจออกมาสะสม
ก๊าซออกซิเจนที่ต้องการมีไม่พอ
สมองจะค่อยๆ
ถูกทำลาย
Sleeping with the head
covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease
concentration of oxygen that may lead to brain damaging
effects.
8. Working your brain during
illness
การทำงานหรืออ่านหนังสือคร่ำเคร่งเวลาป่วยไข้ไม่สบาย
นอกจากลดประสิทธิภาพการใช้งานสมองแล้ว
ยังช่วยทำลายสมองอีกด้วย
Working hard or studying
with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain
as well as damage the brain.
9. Lacking in stimulating
thoughts
การไม่ใช้สมองเหมือนไม่ออกกำลังกายให้มัน
มีผลต่อการทำให้สมองฝ่อ
การใช้ความคิดเป็นการฝึกความจำที่ดี
(คนอายุมากควรฝึกบ่อย)
Thinking is the best way
to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause
brain shrinkage.
10. Talking
Rarely
คนไม่ค่อยพูดกับใคร
มักมีปัญหา
เพราะการพูดคุยช่วยให้สมองมีการทำงานและพัฒนา
(การคุยแบบสร้างสรรค์
ไม่ใช่ชวนทะเลาะ)
Intellectual
conversations will promote the efficiency of the
brain
The main causes of liver damage
are:
สาเหตุการทำลายตับ
1. Sleeping too late and waking up too late are
main cause.
การนอนและตื่นได้ทุเรศ
(tolate ทูเลศคือนอนสาย) ตื่นสาย ทำให้ตับทำงานผิดเวลา
เป็นสาเหตุหลัก
2. Not urinating in the morning. ไม่ฉี่ในตอนเช้า หรือตื่นนอน น้ำปัสสาวะเลยไปขังเหม็นในตับ ตับไม่สดชื่น
3 . Too much
eating. กินมากไป
ทำให้การทำงานเกินกำลังของตับในการกรองสารอาหาร
ทั้งแอลล์กอฮอล์
น้ำหวาน ไขมัน
ฯลฯ
4. Skipping breakfast. การงดทานอะไรในตอนเช้า น้ำย่อยกับตับต้องมีการทำงาน
อาหารเช้า ควรมีบ้าง
ลาบก้อย ของดิบ ดิบ
ทานบ่อยๆๆ สาเหตุการเกิดโรคตับ
5. Consuming too much
medication. การเป็นคนชอบทานยาหลายขนาน
มากๆ บ่อยๆ
และประจำ
สารจากยาสังเคราะห์สมัยใหม่จะไปสะสมที่ตับ
ช่วยให้ตับเสียเร็วในระยะยาว
6. Consuming too much preservatives, additives,
food coloring, and artificial
sweetener. การเลือกทานอาหารที่ใช้สารกันบูด
สารเพิ่มรสชาติ
สารใส่สี น้ำตาลเทียม ล้วนเป็นสิ่งดีๆที่ไปสะสมทำลายตับในระยะยาว
7. Consuming unhealthy cooking
oil. การทานน้ำมันปรุงอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ
เช่น น้ำมันทอดซ้ำมากๆ เวลาเหนื่อยมากๆ ไม่ควรทานอาหารทอด
แต่ถ้าร่างกายแข็งแรงก็ไม่เป็นไร
ยังทนได้?
As much as possible
reduce cooking oil use when frying, which includes even the best
cooking oils like olive oil. Do not consume fried foods when you
are tired, except if the body is very
fit.
8. Consuming raw (overly done) foods also add to
the burden of
liver.
การทานของดิบช่วยทำลายตับได้อย่างดี
ควรปรุงสุกก่อนทุกครั้ง
และอาหารทอดควรทานให้หมด
ไม่ควรเก็บไว้ทานภายหลัง
เพราะน้ำมันที่ทอดในอาหารจะแปรสภาพอิ่มตัว
Veggies should be eaten
raw or cooked 3-5 parts. Fried veggies should be finished in one
sitting, do not ore.
We should prevent this without necessarily spending more. We just
have to adopt a good daily lifestyle and eating habits. Maintaining
good eating habits and time condition are very important for our
bodies to absorb and get rid of unnecessary chemicals according to
'schedule.'
The top five
cancer-causing foods are:
อาหารชั้นเลิศที่มะเร็งถามหา
1..
Hot
Dogs ฮ็อตดอก
เด็กไม่ควรทานเกิน
12 ชิ้นต่อเดือน เพราะใส่สารโซเดียมในเตรตมาก
คนที่ชอบทานควรเลือกสูตรที่ไม่ผสมโซเดียมในเตรต
Because they are high in
nitrates, the Cancer Prevention Coalition advises that children eat
no more than 12 hot dogs a month. If you can't live without hot
dogs, buy those made without sodium
nitrate.
2.
Processed meats and
Bacon เนื้อต่างๆที่ผ่านกระบวนการแปรรูป
และหมูเบคอน จะพบว่าใส่สารโซเดียมในเตรตมาก
มีผลต่อการเกิดโรคหัวใจ
ตัวเบคอนเองก็มีไขมันอิ่มตัวที่ไปช่วยการเติบโตของมะเร็ง
Also high in the same
sodium nitrates found in hot dogs, bacon, and other processed meats
raise the risk of heart disease. The saturated fat in bacon also
contributes to cancer.
3. Doughnuts
โดนัท
เป็นของชอบที่สุดของมะเร็ง
เพราะมีสารและการปรุงที่ถูกวิธี
คือ แป้ง น้ำตาล และน้ำมันที่ผ่านกระบวนการไฮโดรเจนแล้ว
ทอดในอุณหภูมิที่สูง เพราะฉะนั้นคนที่มะเร็งถามหา หรือยังไม่หา
ต้องระวังเป็นพิเศษ
Doughnuts are
cancer-causing double trouble. First, they are made with white
flour, sugar, and hydrogenated oils, then fried at high
temperatures. Doughnuts, says Adams , may be the worst food you can
possibly eat to raise your risk of
cancer.
4. French
fries
มันฝรั่งทอด
มีคุณสมบัติดีเด่นเหมือนกับโดนัท ที่ต้องทอดในอุณหภูมิสูงเช่นกัน
แต่เด่นกว่าในการผลิตสาร อะครีล อาไมล์ ที่เป็นตัวกระตุ้นมะเร็ง
เป็นสุดยอดอาหารมะเร็งถามหา
Like doughnuts, French
fries are made with hydrogenated oils and then fried at high
temperatures. They also contain cancer- causing acryl amides which
occur during the frying process. They should be called cancer
fries, not French fries, said Adams .
5. Chips, crackers, and
cookies
มันฝรั่งทอดแบบแผ่น
ขนมปังแคร๊กเกอร์ และขนมคุ๊กกี้
ทำจากแป้งและน้ำตาล (เหมือนโดนัท)
ของต้องห้ามสำหรับคนเกิดปีมะเร็ง
All are usually made with
white flour and sugar. Even the ones whose labels claim to be free
of trans-fats generally contain small amounts of
trans-fats.
การย่างหรือเผาไหม้ สารสะสม มะเร็ง
อย่ารับประทานซ้ำซาก
รือบ่อยๆๆ
PASS
THIS TO ALL WHOM YOU LOVE & CARE FOR.
............
ให้ส่งต่อเพื่อป้องกันคนที่คุณรักเป็นปีมะเร็ง
ขอขอบพระคุณ กัลยาณมิตร ที่ส่ง FW เมลย์ มาให้คะ
รู้ไว้ใช่ว่า ใส่บ่าแบกหาม เพื่อทุกๆๆคนคะ ห่วงใย ทุกๆๆคน
พี่น้องที่รักทุกท่านคะ มีเนื้อที่ว่างมากๆๆ ไม่อยากจะให้มันว่าง สงสัย มันจะเออเร่อ เนื่องจากมาแก้ไขใหม่คะ
เพราะว่า รูปที่ดึงมาพร้อม FW พอมาดูอีกทีต่อมาหายไป จึงนำภาพที่ใกล้เคียงกัน มาใส่ประกอบ พร้อมภาพตลก สร้างสีสัน มันไม่ยอมใหกดบันทึกคะ
แต่ก่อนเรียน คนพัฒนาจากลิง ไปเป็นมนุษย์ สมัยปัจจุบัน มนุษย์กำลังจะพัฒนาไปเป็นหมู อ้วน อ้วน จริงไหมเอ่ย รักษาหุ่นด้วย
เธอช่าง หวานเหลือเกิน เขายิ่งห้ามบริโภคสิ่งหวานๆๆประจำ
เล่นกันรุนแรงไปหรือเปล่า อย่ายุหรือส่งเสริมให้เด็กตีกันแต่ยังเล็ก โดยเห็นแล้ว ชมเชยว่าเด็กเก่ง เด็กจะทำอีก พอโตเรียนช่างกลได้ ก็จำคำพ่อแม่ชม แล้วก็ฮึกเหิม ภาพไม่เกี่ยวกับเรื่องเล้ย
พี่น้องคะ เคยเห็นไหม มีหน้าว่าง ยาวๆๆ เว้นไว้ เวลากดบันทึก เหมือนปล่อยให้หน้ากระดาษว่าง เลยเรียนรู้ว่าถ้าหารูปมาใส่ จะเป็นเช่นไร ก็ไม่เป็นไร ดั่งที่เห็นนี่แหละคะ เลยหาภาพใส่ หาใส่จนบันทัดสุดท้าย ของบทความคะ ไม่เช่นนั้น จะว่างเปล่า จนงง (และภาพที่หา คงห้าม ที่เปิดเข้าใส่ไฟล์อัลบั้มใหม่ๆๆ เพราะมันจะเออเร่ออีก ให้หาภาพที่เก็บไว้ในไฟล์อัลบั้มนานแล้วคะ นี่คือการศึกษาที่ได้ จากการทำบทความนี้คะ มีใครเคยมีปัญหา หน้าว่างๆๆไหมคะ ก็แก้แบบนี้แหละคะ ไปหละ)
กลุ้มใจ ผู้ใหญ่มีแต่บังคับ ให้ดื่มนม แล้วนอน เนี่ยจะบังคับอะไรอีก
ดีใจจังเลย ได้เกิด มาอยู่กับมนุษย์ ก็ กิน นอน เที่ยว ต่อไปจะเหมือนหมูหรือหมา กันนี่ ดีใจนะนี่ ท่านี้ เห็นเปล่า ดีใจจัง เจ้าของรักมากๆๆ
สมัยก่อน นาฬิกาปลุก ของคนโบราณ
ในน้ำ เย็น ใส ใส มีนางเงือกสวยมาก จริงหรือเปล่าคะ
หมดเขต การใส่ภาพในที่ว่าง พอดีคะ มีความสุข กับสายตานะคะ
สวัสดีค่ะคุณพี่สุมาเยี่ยมคนแรกนะคะ อ่านแล้วน่ากลัวกับพฤติกรรมของคนเรานะคะ การดูแลสุขภาพตั้งแต่แรกคงจะช่วยในการป้องกันการเกิดโรคได้นะคะ..ขอบคุณสาระที่ดีๆแบบนี้ค่ะ ภาพสาวสวยจังค่ะ
มาอ่านความรู้เรืองสุขภาพ ดูๆไปนี่ อาหารจานด่วน ของสำเร็จรูป น่ากลัวมากๆ นะคะพี่สุ
ในขณะที่เจ้าของต้นคิด ฝรั่งเค้าต่างกลับสู่ธรรมชาติ กินผัก ลดน้ำตาล หาอากาศบริสุทธิ์
คนไทยเราอยู่เมืองไทย อาหาร และบรรยากาศธรรมชาติ สวรรค์แต้ๆ เมืองไทย ใครๆ ก็รัก
ขอบคุณค่ะพี่ มีความสุขทุกโมงยามค่ะ
สวัสดีค่ะ
"หักขาเป็ดใส่ลีเลียลีไล หักขาไก่ใส่ลีไลลีเลีย
โดนบ่นานท้องพราหมแตกโป๊ะ" หนูจำจากบุญผาเหวด ชูชกกินอาหาร ที่ชาวเมืองเขาเลี้ยง ตอนนำส่งกัณหา ชาลีค่ะ
ตะกละซะปานนั้น สบายดีเด้อเอื้อย
ขอบคุณอย่างยิ่งยอดหญิงมาเตือน
ไม่ลืมเลือนจะจำไว้ใส่ใจเสมอ
อาหารการกินมากมีเฝ้าบำเรอ
ใครมาเสนออย่าเผลอกินไม่ไตร่ตรอง
............................................................................................................
ว่างๆชวนไปชม "เงาปีศาจแห่งขุนเขาในวงรัศมีรุ้ง" ที่นี่ค่ะ :
http://gotoknow.org/blog/nongnarts/375037
สวัสดีคะ น้องครูปู พี่สุไปเยี่ยม ซันด็อก รุ้งทรงกลด พร้อมฟังเพลงเพราะมาแล้วคะ อารมณ์สุนทรีเชียวนะคะ มีการแปลงร่างใหม่อีก คิดยังไงน้อ
-เรื่องอาหารจานด่วน น่ากลัวจริงๆๆคะ ยิ่งเป็นอาหารแบบฝรั่ง เขากินได้เพราะเขาอากาศหนาว ใช้เป็นพลัง แต่คนไทยอากาศร้อน กินมากๆๆก็อ้วน แถมได้มะเร็งเข้าไปอีก
-และที่น้องครูปูบอก ฝรั่งเค้ากลับสู่ธรรมชาติ คงเป็นเรื่องจริงๆๆ เพราะเขามาเที่ยวเมืองไทย จะไปที่อากาศดีดี ธรรมชาติเยอะๆๆ
-แต่คนไทยกลับไม่สนใจ กับธรรมชาติของตน มีแต่คิดจะทำลาย อีกหน่อย ธรรมชาติไม่เหลือ แล้วจะอยู่แบบไหน สกปรก อากาศเป็นพิษ ควัน ต้นไม้หายาก แม้แต่ภูเขาที่ว่าใหญ่และหนักๆๆ ยังระเบิด เอาหินเอาดิน ฝุ่น ควัน
เป็นคำเตือนที่ทุกคนเคยผ่านมาแล้วทั้งนั้น
สวัสดีคะครูอ้อย ไปเยี่ยมครูอ้อยมาแล้ว ในบล้อคครูอ้อยมีเรื่องน่าสนใจหลายเรื่อง ไปเยี่ยมมาแล้ว 2 บทความ ไว้ว่างๆ จะเข้าไปเยี่ยมใหม่นะคะ
ทุกคนยินดีมาให้แม่มดสะกดจิตให้ค่ะ....
"หักขาเป็ดใส่ลีเลียลีไล หักขาไก่ใส่ลีไลลีเลีย
โดนบ่นานท้องพราหมแตกโป๊ะ" หนูจำจากบุญผาเหวด ชูชกกินอาหาร ที่ชาวเมืองเขาเลี้ยง ตอนนำส่งกัณหา ชาลีค่ะ
อยากแปลให้พี่น้องเรา ที่ไม่ใช่อีสานฟังจังเลย แปลหน่อยนะ หักขาเป็ดทั้งกินทั้งเลีย ยังไม่พอ มาหักขาไก่กินอีก แบบมูมมาม เลียไม้เลียมือ ไม่ให้เหลือเศษอาหารเลย ในที่สุด ชูชก ก็ท้องแตกตาย ในตอนเลี้ยงส่ง นำตัวของกัณหา ชาลีไป นิทานอีสปหรือพื้นบ้านของไทย น้า..
-กินไม่เลือก กินแบบตระกละ ก็ไม่ว่ากันถ้ามีให้กิน แต่ก็อย่าทำต่อหน้าคนอื่น
-แต่ในสมัยนี้ ทุกคนเวลาจำกัด ต้องเร่งรีบออกจากบ้านไปทำงาน อาหารตามสะดวก จึงเกิดขึ้นมารองรับ เป็นอาหารจานด่วน อาหารสำเร็จ ซึ่งอาหารเหล่านี้ ถ้าบริโภคประจำ ตามที่อ่านบทความข้างบน ก็จะก่อเกิดมะเร็ง
-ฉะนั้น เราอ่าน เรารู้ เราเห็น แต่เราไม่เคยตระหนักเลย ฉะนั้นวันนี้พี่สุจึงขอนำมาเพื่อเตือนตน เพราะติดนิสัยสะดวกซื้อ จะได้ระวังรักษาสุขภาพของตน แล้วก็เลยนำมาให้พี่น้องเราได้ตระหนักบ้าง เพื่ออนาคตจะได้ห่างไกล มะเร็งคะ
สวัสดีค่ะ แวะตามแม่มดแสนเสน่ห์มาค่ะ น่ารัก มั่กๆๆ ขอบอกค่ะ
พี่สุ สบายดีรึค่ะ หลานซนมากมั๊ยเอ่ย
อ่านแล้ว ต้องทานข้าวเช้าแล้วล่ะค่ะ อิอิ ไม่ทันทุกทีเลยค่า!!..
+
สวัสดีค่ะพี่สุ
มากสาระและประโยชน์ค่ะ อาหารเช้านี่สำคัญนะค่ะ แต่ชอบละเลยค่ะ คงต้องปรับปรุงตัวเองเหมือนกันค่ะ
ขอบคุณที่นำสิ่งดีๆมาฝากค่ะ
น้องขจิต จะเคลิ้ม นานไปถึงไหนคะ หรือว่าพบนักเรียนนักศึกษาสวยๆๆทุกวัน คนที่สวย ไปเห็นคนใหม่ก็ดันไม่สวยเท่าคนเดิม แต่เวลาจะไปหาเยี่ยมคนสวยคนเดิน ก็ดันต้องย้ายพื้นที่เสียแล้ว ชาตินี้น้องพี่ จะมีเมียกับเขาไหมนี่
สวัสดีคะพี่ใหญ่
ขอบคุณที่นำภาพมหัศจรรย์มาให้กันชมคะ ทึ่งมากนะคะ เพราะมันเป็นของจริง มีจริง ตั้งชื่อเสียน่าเกรงขามเชียวนะคะ รัศมีรุ้งพอนึกภาพเห็น เงาปีศาจคงจะเป็นเงาลึกลับ มาจากเงาสะท้อน หรือเหมือนรูปเครื่องบินบินผ่าน ขอบคุณที่มาเยือนคะ
สวัสดี ครับ คุณ สุ
อ่านบันทึก ส่งต่อของคุณสุ
ได้รับความรู้เพิ่มเติม....
ขอบคุณ FW. ดี ดี ที่นำมาฝาห นะครับ
นำกระรอกน้อย...ของคุณ สุ มาเยี่ยมเจ้าของด้วย นะครับ
สวยงามและมีประโยชน์ครับ
เยี่ยม
มาขออนุญาต นำความรักคุณสุเขียนบันทึกนะคะ
สวัสดีคะ น้องครูบันเทิง
โอโฮ! สุดยอดบูรณาการ เพลงไทย ให้เข้ากับวิชาภาษาไทย อย่างนี้ นักเรียนก็ไม่เบื่อซิคะ ให้การบ้านนักเรียนไปคัดเพลงนี้มา ซัก 3 บท แล้วซ้อมร้องเพลงให้เพราะที่สุด จะได้สุดยอด บูรณาการจริงๆคะ ไปเยี่ยมบล็อคภาษาไทยพร้อมร้องเพลงมาแย้วคะๆๆ
สวัสดีครับ คุณป้าสุ..
กู๊ดดี้อ่านเสร็จ แทบปิดคอมเลยครับ อิอิ
แต่ปิดไม่ได้ ต้องเข้ามาคอมเม็นท์ให้ความเห็นคุณป้าสุก่อนครับ แล้วก็วิ่งไปบอกคุณแม่ให้ปรับปรุงตัวเองด่วน...
เพราะคุณแม่กู๊ดดี้นี่ สูง 160 cm. น้ำหนัก 44 kg. ครับ อายุก็ปาเข้าไปเลข 4... อุ๊บ..ไม่บอกดีกว่าครับ แหะๆๆ
แต่คอเรสเตอรอลสูงถึง 230 แล้วครับ..เหอๆๆๆ
ก็คุณแม่ชอบทานอาหารทะเลมาก แล้วก็ชอบทางกาแฟแทนอาหารเช้า ..
แต่เดี๋ยวนี้ หันมาทานอาหารเช้าแบบเต็มสูตรทุกมื้อแล้วครับ ปรับปรุงตัวเองซะหน่อย ทานอาหารเช้าสมองปลอดโปร่ง คิดอะไรก็โล่งสบายนะครับ แล้วก็ต้องลดอาหารทะเลของโปรดไปบ้าง อิอิ
ขอบพระคุณสำหรับสาระดีๆ มีประโยชน์ต่อสุขภาพนะครับ...คิดถึงคุณป้าสุเสมอนะครับ
สวัสดีค่ะ
ขอบคุณความห่วงใย เรื่องของสุขภาพ...ที่ต้องใส่ใจ... วันไหนรีบๆ อาหาหารเช้า ครูมีนา ก็ไม่ได้ทานบ่อยครั้ง...
สบายดีนะคะ ระลึกถึงเสมอค่ะ
สวัสดีคะ คุณแสงแห่งความดี
ชอบบรรยากาศแบบนี้จังเลยคะ เงียบสงบได้ยินแต่เสียงคลื่นซัดหาด แสงเวลาค่ำที่กำลังโพล้เพล้ เรือน้อยที่ทอดจอด เพื่อเจ้าของเรือได้หยุดการพักผ่อน สำหรับวันนี้ และเพลงที่เข้ากับบรรยากาศ ทรายกับทะเล มีความสุขนะคะ สำหรับคน ที่พร้อมทุกอย่างแล้ว ไม่มีอะไรหนักใจ ปล่อยอารมณ์ไปตามสบายๆๆ ก็ไม่ทราบว่า เวลาเย็นค่ำแบบนี้ จะมีไอแห่งความเย็นหรือไอแห่งความร้อนพัดเข้ามายังฝั่งหนอ เพราะมันอยู่ในช่วงฤดูร้อน ถ่ายภาพได้สวยมากเลยคะ ขอบคุณมากๆๆนะคะ สักขีพยานแห่งความสวยงาม ที่ธรรมชาติได้แต่งแต้ม ลงบนพื้นฟ้า กับทะเล ทุกภาพสวยมากๆๆคะภาพที่น้องครูใจดีชอบ สุก็ชอบคะ และเพลงทรายกับทะเล เพราะมากคะ
โอมพี่สุคนดี...จงมีเรื่องราวดีๆแบ่งปันให้พวกเราเสมอๆนะคะ...
สวัสดีคะ คุณโสภณ เปียสนิท ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ สุเห็นไปเยี่ยมสุหลายวันแล้ว พึ่งมีเวลาตอบคะ ติดเลี้ยงหลานอายุ 8 เดือนกำลังหัดคลานคะ จึงทิ้งห่างไม่ได้ ทุกวันนี้เวลา หายไปกับการเลี้ยงหลานหมด คนอื่นเขาเขียนไปหลายเรื่องแล้ว แต่ตนเอง ยังไปอย่างช้าๆๆ รอเวลาว่างคะ
- สุก็ชอบแต่งกลอน และชอบกลอนเช่นกันคะ ส่วนมากบทความสุถ้ามีเวลาแต่ง ไม่ติดเลี้ยงหลาน สุจะแต่งเป็นกลอน สามารถย้อนกลับไปอ่านของสุได้นะคะ ไม่หนักสมองหรอก กลอนพร้อมภาพที่สวยงามประทับใจ เพื่อคลายเครียดคะ อ่านแบบสบายๆๆๆไม่คิดมาก แค่ชมภาพก็ได้กำไรสายตาแล้วคะ
-ขอบคุณทุกสิ่งอย่าง ที่กล่าวมา เพื่อนเตือนตน ให้มีสติคะ เช่นกันคะ
สวัสดีคะ คุณกานดา
คุณดาจะเขียนอะไรก็เขียนได้เลยคะ สุไม่ว่าหรอก จะดีหรือร้าย ก็เป็นกระจกสะท้อนตนเองได้ สุเห็นคุณดามาเยี่ยมหลายวันแล้ว พึ่งมีเวลาตอบ ยังข้องใจอยู่ คุณดา จะเขียนว่าอย่างไรน้า<<น่าสนจังเลย แล้วจะแวะไปอ่านนะคะ ช่วงนี้หาเวลาว่างยากมาก และคำเม้นท์ของสุมันยาว ต้องใช้เวลาเขียนมาก ถ้าไปเยี่ยมอ่านแล้วไม่ทิ้ร่องรอยก็กระไรอยู่ พอทิ้งก็ยาวเฟื้อยเชียว เลยไปเยี่ยมใครไม่ได้มากคะ ขอขอบคุณ คุณดามากนะคะ นี่สูยังคิดถึงอีกหลายๆๆคน น้องครูใจดี น้องอ้อยเล็ก พี่ครูคิม น้องครูอิงจันทร์ น้องครู ป.1 น้องครูก้ามกุ้ง ท่านพี่ ผอ.พรชัย ที่ยังไม่มีโอกาสไปเยี่ยมคืนเลยคะ บอกผ่านบล็อกนี้เลยนะคะ คิดถึง คิดถึง น้องสามารถ น้องขจิตใครอีกมากมาย ท่านพี่มหา น้องครูแป๋ม เห็นใครมาเยี่ยมหลายคนแล้วนะคะ ยังไม่ไปเยี่ยมคืนเลยคะ น้องจำเนียรวดี น้องครูกระแต ฯลฯ อย่าโกรธนะคะ จะไปเยี่ยมทีละคน นอนก็ดึก ไม่อิ่ม บางครั้งก็จะเบลอแล้วคะ เลี้ยงหลานอยู่คะ
จ๊ะเอ๋
สวัสดีคะท่านประจักษ์พร้อมน้องม่อน หายตัวไปไหนมาคะ หรือจะเป็นเพราะว่า เราไม่ว่างไปเยี่ยมเอง หาว่าทำตัวหายไป
-คิดถึงเสมอนะคะ ตาประจักษ์กับหลานม่อน วันไหนว่างจะไปเยี่ยมคืนนะคะ
ยินดีครับ....................
โค้งคำนับนั่งอ่านช่วยสานฝัน
สาระดีมีจุดเด่นเป็นสำคัญ
ชอบสร้างสรรค์เสพหาวิชาการ
ขยันเขียนเวียนหามาบันทึก
เริ่องไม่นึกก็ได้เห็นเป็นแก่นสาร
เกิดความคิดติดปัญญาพาเชี่ยวชาญ
ประสบการณ์พบเห็นเป็นบทเรียน
ธนา นนทพุทธ
จักสานอักษรกลอนคิดเห็น
เรียนพี่สุที่นับถือ
โอ้ ! โฮ พี่สุเนี่ยสุดยอดไปเลยนะคะ ชื่นชม ชื่นชม และชื่นชม ค่ะ นอกจากได้สาระแล้ว ยังได้เอนโดฟินด้วยค่ะ ทุกทีที่แวะมาไม่เคยผิดหวังเลยจริงๆ
ขอรูปนี้ไปฝากคุณเอิ๊กของท่านอาจารย์มะนาวด้วยนะคะ ก๊ากๆๆๆๆๆๆเอิ๊กอ๊ากๆๆๆๆๆ
ว่าจะมาเยี่ยมพี่สุ
อ้าว เจอคุณยายมาที่นี่ด้วยเหมือนกัน
ที่นี่ก็ดีนะ มีประโยชน์มากเลย
มาแล้วจ้า!.... พี่สาวที่รัก
* ..อันตรายจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต ที่ทันสมัย และสะดวกสบาย เป็นความจริงที่สุดค่ะ... แต่บางอย่างมันก็หลีกเลี่ยงบ่ได้ อย่างอาหารเช้าเนี่ยจริงๆ แล้วเค้าบอกให้ทานอาหารหนักไปเลย ส่วนตอนเย็นต้องทานแบบเบาๆ ซอฟต์ๆ แต่มันก็ต้องกลับตะละปัดเน๊าะ ด้วยภาวะที่เร่งรีบ มัวนั่งทาน ก็ไม่ต้องไปทำงานกันแล้ว.... เลยจำเป็นต้องพึ่งคุณข้าวแฟ ฮ่าๆๆๆๆ
* ข้ออื่นๆ งดได้ควรงดโดยเด็ดขาดเลย... เพราะมันเป็นอุปนิสัยที่ทำลายการทำงานของสมองมากๆ ...
* สงสัยต้องแอบพาแม่มดแสนสวยของพี่สุกลับไปบ้านหนูบ้างแล้วหล่ะ ฮิ ฮิ พี่สุเนี่ยเข้าใจคิดจังเลย...
ข้าคือแม่มด ขอสะกดให้เจ้ายิ้มหวานๆๆ
ให้รักข้านานๆๆและรักข้าตลอดไป 55555
สัญญา สัญญาค่ะ ว่าจะรักพี่สุตลอดไป
พี่สุ หาภาพมาใส่บันทึกได้น่ารักมากๆ เลย ชอบค่ะ หนูขออนุญาตเก็บไว้ใช้บ้างนะคะ ขอบคุณค่ะ ฮิ ฮิ แบบว่ามัดมือชกเลย....
ภาพนี้สวยมากค่ะ
รักทุกวันไม่เว้นวันหยุดราชการค่ะ เพราะวัดหยุดหนูยังไม่ได้หยุดกะเข้าเลย เลยต้องมาเยี่ยมพี่สุจนดึกทุกที แง แง...
โอโฮ! น้อง GOODY KRUB ที่คุณแม่เล่ามา ทั้งหมด ป้าสุอ่านละเอียดเลย เพราะอีกหน่อยๆพอหลานบรีม บรีม เข้าโรงเรียน ป้าสุก็คงเป็นต้นตำลึงเกาะริมรั้ว คอยสังเกตการณ์เหมือนกัน
-จากรูป ของเล่นเยอะจังเลย เด็กก็คงเพลิน และชอบโรงเรียน เพราะที่บ้านไม่มี
-น้องกูดดี้เก่งจังเลย ปรับตัวได้เก่ง เข้ากับเพื่อนได้ง่าย และมีแววเรียนเก่งด้วย ป้าสุจะมาเยี่ยมบ่อยๆๆนะคะ เพราะจะได้แนวการเลี้ยงดู ตอนกำลังพัฒนาการต่างๆ ตอนโต จะได้เตรียมพร้อมเช่นกันคะ
-เรียนหนังสือเก่งๆๆนะคะ แต่ช่วงนี้ป้าสุว่า ไม่บังคับเรื่องเรียนหรอกคะ ขอแต่ว่าพัฒนา กับการปรับตัวเข้ากับสิ่งใหม่ๆได้เร็ว ก็เก่งแล้วคะ
-น่าสงสารจัง ตื่นแต่เช้า 6 โมงเช้า แล้วต้องรีบเข้านอน 1 ทุ่ม คุณแม่ตลอดเวลาก็คงจะไม่ค่อยมีเวลาเป็นส่วนตัว ทุกอย่างก็เอาเวลาไปให้ลูกหมด อีกหน่อยป้าสุก็ต้องโดนเหมือนกัน และที่น่าสงสารที่สุด ขากลับเป็นช่วงงานก็เลิก โรงเรียนก็เลิก รถคงมากและติดด้วย ก็ต้องรีบตื่นแต่เช้า ไปแต่เช้า ข้าวก็ทานในรถ คงต้องหาโรงเรียนใกล้ๆๆบ้านแหละคะ โรงเรียนไหนก็เรียนไปเถอะ แล้วมาสอน ความเก่งที่บ้านเอา
-น้องบรีมตอนนี้ 8 เดือน กำลังหัดคลานคะ
-มารับประสบการณ์การพัฒนาของน้องกู๊ดดี้คะ จะได้นำไปเป็นแบบอย่าง การเลี้ยงก่อนตอนเข้าโรงเรียนคะ
-อาวยพร วันเกิด ย้อนหลังให้ด้วยนะคะ
มาเยี่ยมพี่สุ คนเม้นยาวค่ะ
ไม่ได้เข้าบันทึกนาน
คิดถึงนะคะ
ชอบภาพนี้ อิอิ
สวัสดีค่ะพี่สุ
สุดยอดมากเลยค่ะสำหรับบันทึกนี้...ได้สิ่งดีๆไปปรับนิสัยตนเองเยอะมากๆ...วันนี้มาส่งความคิดถึงและมาชวนไปเยี่ยมบ้านไม้ชายทุ่งที่
http://gotoknow.org/blog/0815444794/376972 ค่ะ
มาตายี
สวัสดีค่ะ
มาวันนั้นไม่ได้อ่านค่ะเห็นแม่มดสวยๆ วันนี้มาอ่านแล้วค่ะ มีประโยชน์มากๆทุกคนควรทราบไว้แล้วนำไปปฏิบัติ ในชีวิตประจำวัน ได้ประชาสัมพันธ์เพิ่มอีกในรายการโลกสวยด้วยมือเรา เมื่อวานนี้ที่ สวท.ชม 93.25 จากที่เคยออกในรายการ ฟ้าใสไร้มลพิษก็ไปได้กว้างทีเดียว เชียงใหม่มีรร.ปรินส์กำลังขอตัวอย่างโต๊ะมาเพื่อให้ เห็นจริง ชักชวนเด็กเก็บกล่อง ชม.มีจุดรับกล่องเปล่าด้วย พึ่งทราบเมื่อวานนี้ว่าบริษัทอำพลฟู๊ดฯคือบริษัทที่ผลิต กะทิชาวเกาะ รอยไท วี-ฟิต ฯ ก็ประสานงานกับเจ้าหน้าที่ 2ครั้ง ไม่ทราบมาก่อน คิดว่าขายอาหาร อื่นๆ ไม่พ้น ผลิตผลจากลูกกลมของมะพร้าว จริงๆเลย โต๊ะนักเรียนที่ทำเสร็จส่งมอบไปทั่วประเทศตอนนี้ส่งไปแล้วรวมกทม.ค้วย ก็ 29 จังหวัดแล้วค่ะ
เจ๋งไปเลยพี่สุ
ไม่เจอกันนาน คิดถึงนะคะ
ไปชื่นชม โรงเรียนพร้อมเด็กที่มีความสามารถ เชิดหน้าชูตา ครูผู้สอน และโรงเรียนได้มาแล้วคะ ปั้นดินให้เป็นดาวต่อไปคะ น้องครูแป๋ม หนึ่งกำลังใจจากพี่สุคะ
-ไปอ่านปิดประตูตีแมวมาแล้วคะ
-555 เหนือฟ้าก็ยังมีฟ้า ใครจะอยู่ค้ำฟ้า ซักวันเซียนจะโดน เซียนปราบเซียน
ท่านช่างเข้าใจเปรียบเปรย การที่คิดว่าปิดประตูตีแมวแล้วจะจัดการแมวได้ ทุกวันนี้สถานการณ์มันเปลี่ยนแปลงไป ถ้าผู้บริหารไม่เอาแต่ใจตนเอง และไม่ยอมรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่นบ้าง ซักวัน ปิดประตูตีแมวไม่สำเร็จหรอกคะ ทุกวันนี้ แมวทั้งสวย ทั้งเก่ง ไม่เหมือนแมวสมัยโบราณแล้วนะคะ
-ขอบคุณท่านมากนะคะ ที่เข้าไปเยี่ยมอ่าน หลายวันแล้ว แต่ยุ่งด้วยเลี้ยงหลาน มาเป็นลูก หาพี่เลี้ยงมาให้ เขาไม่ยอมรับ อยู่หลายวัน พึ่งเข้ากันได้คะ แล้วจะหมั่นมาเยี่ยมนะคะ ทางที่ดี ไปเยี่ยมสุก่อนนะคะ แล้วจะตามมาคะ
-ขึ้นต้นว่าด้วยภาวะโลกไม่สมดุล ต่อมาเป็นแมว ต่อมา เป็นแมวไม่ดิ้นตาย
-ด้วยเวลามีจำกัด เลยไปเยี่ยมคืนแต่ผู้มาเยี่ยมเท่านั้นคะ
-คนอื่นก็ส่งใจไปเท่านั้นคะ
แมวไม่ยอมให้ตีง่ายๆๆ นะคะ เอ้า! มีสปายด้วย ไปกันใหญ่คะ
โลกสวยและร่มเย็น ด้วยมือเรา มาช่วยกันปลูกต้นไม้คนละต้นกันดีกว่าคะ
สวัสดีค่ะพี่สุ
...ข้อมูลดีๆมีสาระอีกแล้วค่ะพี่สาว
...ว่าไปแล้ววันนี้หนู ก็ยังไม่ทานข้าวเช้าเลย ได้ซาลาเปาไปหนึ่งลูก (มันติดนิสัย)
...แต่ก็ เหนื่อย และหิวเร็วค่ะ สู้กินข้าวไม่ได้จริงๆ
...แม่มด ของพี่สุ สวยหวานจริงๆเลยนะคะ เสน่ห์เธอแรงจริงๆ อิอิ
...เลี้ยงหลานด้วยความสุข สนุกสนานนะคะ ........
ยินดีกับน้องอ้อยเล็ก ที่ผ่านฟ้าหลังฝนไปด้วยดี เก่งจังเลยนะคะ ดีนะคะ ที่อาจารย์ที่สอน ยังทำเป็นรู้จัก เพราะ เคยเห็น ไม่จ้องหน้ากัน เหมือนไม่รู้จักกัน แล้วก็ถามแบบสุดโต่งให้เราคา เราขัด เหมือนไม่รู้จักกัน
-น้องอ้อยเล็กยุ่งกับวิทยานิพนธ์ นี่เอง คงเตรียมตัวถึงได้ห่างหายไป หวังว่าน้องอ้อยเล็ก ผ่านฟ้าหลังฝน ไปได้ด้วยดีนะคะ
-ภาพฝน สวยมากเลย ดอกไม้กับดอกกุหลาบสีชมพู ดูสดชื่น สดใสดีคะ
โค้งคำนับนั่งอ่านช่วยสานฝัน สาระดีมีจุดเด่นเป็นสำคัญ
ชอบสร้างสรรค์เสพหาวิชาการ ขยันเขียนเวียนหามาบันทึก
เรื่องไม่นึกก็ได้เห็นเป็นแก่นสาร เกิดความคิดติดปัญญาพาเชี่ยวชาญ
ประสบการณ์พบเห็นเป็นบทเรียน
โดย ธนา นนทพุทธ จักสานอักษรกลอนคิดเห็น
ยินดีที่ได้รู้จัก และขอบพระคุณที่ได้เขามาเยี่ยม แลกเปลี่ยนเรียนรู้กันคะ
พ่อแม่ไม่ มีเงินทอง จะกองให้ จงตั้งใจ พากเพียร เรียนหนังสือ
หาวิชาความรู้ เป็นคู่มือ เพื่อยึดถือ นำไว้ เลี้ยงกายใจ
พ่อกับแม่ มีแต่จะแก่เฒ่า จะเลี้ยงเจ้า เรื่อยไป นั้นอย่าหมาย
ใช้วิชา ชีพเลี้ยงตน ช่วยตน ไปจนตาย ลูกสบาย พ่อกับแม่ก็ยินดี
ขอแสดงความชื่นชม นักเขียนตัวน้อย ที่ได้กลั่นกรอง ความปรารถนาดีของพ่อแม่ ที่มีสำหรับลูกทุกๆๆคน หัวอก ของความเป็นพ่อแม่ ห่วงลูกเสมอ
-และเพราะบางคนเชื่อฟังพ่อแม่ และมีความกตัญญู นี่เอง ทำให้ชีวิตพลิกผัน ไปพบแต่สิ่งดีดี แม้ชีวิตที่เริ่มต้น ไม่ได้วางแผน ด้วยสถานการณ์ช่วงนั้น ลูกหลายคน แต่เพราะมีลูกที่รักดี ลูกที่ดีดี เหล่านั้น ก็กระเสือกกระสน ฝ่าฟันและต่อสู้ หาวิชาความรู้ด้วยตนเอง จนสามารถยืนหยัดด้วยลำแข้งตนเอง ไม่แพ้คนที่เขาได้รับการศึกษาตามขั้นตอน ที่ต้องลงทุนลงแรงจากหยาดเหงื่อของพ่อและแม่ กว่าจะได้ดี แต่เราหาทำให้พ่อแม่เดือดร้อนไม่ จงภูมิใจเสียเถอะคะ เกิดมาแล้วชาติหนึ่ง มีลมหายใจอยู่ได้ด้วยความสามารถและลำแข้งตนเองก็ดีแล้วคะ
-และพี่สุขอชมเชยนะคะ น้องนกบุษรา นักเขียนตัวน้อย มีความคิด มีความสามารถ ส่วนตัว ที่เป็นพรสวรรค์ซ่อนแอบ มีดี อยู่ในตัวที่ยังไม่นำมาเสนอ หรืออาจจะยังไม่พบ เป็นคนเก่งคนหนึ่งเชียวนะคะ
-พิจารณาจากบทความหลายบท ทำให้รู้ได้ว่านิสัยคนไหนเป็นเช่นไรคะ
-พี่สุทราบว่าน้องครูใจดีไม่สบาย พี่สุก็ได้มาเยี่ยมใครเลยระยะนี้ เพราะหลานน้อย บรีม บรีม เข้ากับพี่เลี้ยงคนใหม่ยังไม่ได้ พี่สุก็เลยต้องทิ้งช่วง ดูแลคนเดียว ตลอด พร้อมให้พี่เลี้ยง (เป็นยายแล้วนะ เพราะคิดว่าจะเลี้ยงเด็กจากประสบการณ์ได้ดีกว่าวัยรุ่นคะ และเขาเคยเลี้ยงเด็กที่อื่นๆๆมาก่อน มีประสบการณ์คะ พี่สุต้องรอให้เข้ากันได้ก่อนคะ)
-จะเห็นว่าพี่สุ ช่วงนี้หายไปหลายๆๆวันเลย เห็นบทความนี้น้องมาเยี่ยมพี่สุ 2-3ครั้งแล้ว ยังไม่ได้มาเยี่ยมคืนเลย วันนี้ หลานบรีมหลับแล้วคะ
-เดี๋ยวพี่สุจะไปเยี่ยมน้องครูใจดี เป็นอะไรมากไหมหนอ คนขยันนิ
วิหคเหิรลม จงร่าเริง ตลอดไปนะคะ น้องนก
สวัสดีค่ะพี่สุของน้องๆ..เห็นอันตรายของการทำลายตัวเองที่เป็นคนก่อเองแล้วก็น่าตกใจนะคะ..คงจะพิถีพิถันให้มากกว่านี้แล้วล่ะค่ะในการใช้ชีวิตที่เหลืออยู่นะคะ..ได้เก็บภาพสวย น่ารักของพี่สุได้ตั้งมากเลยค่ะ..เพราะชอบมากๆและชอบอ่านที่พี่เม้นท์ทุกบันทึกค่ะอ่านแล้วสุขใจค่ะ
อยากหุ่นสวย อยากเป็นคนสวยเหมือนคุณยาย แต่ดูภารกิจซิคะ เฮ่อ!
ตอนนี้พี่สุก็เงียบหายไปเช่นกันคะ ไปเลี้ยงหลานบรีมๆๆ เข้ากับพี่เลี้ยงคนใหม่ยังไม่ได้ ติดคุณยายสุแจเลย ไม่ห่าง เลยไม่ค่อยว่าง เห็นน้องมาเยี่ยมหลายวันแล้ว หลายคนด้วย ยังไม่ได้เยี่ยมคืนเลยคะ
-คิดถึงมาก พอดีหลานหลับ ก็เลยได้โอกาส มายืดแข้ง ยืดขา กับคุณยายคะ
นี่หละตัวภารกิจ โดยเฉพาะไอ้ตัวเล็ก ติดยายสุแจ ไม่เอาพี่เลี้ยงคนใหม่เลยคะ
ทราบข่าวคราวว่าไม่สบายเป็นห่วงมากคะ พี่สุหละเป็นห่วงจริงๆๆๆ เม้นท์รอบดึกๆๆ ถึงเวลาพักผ่อนแล้วก็ไม่นอน และยังไม่พอบทความแต่ละบทกลั่นออกมาจากใจ ถ้าไม่จบไม่เสร็จ ก็อดนอนไปอีก
-งานก็ยุ่ง บทความGTK ก็ยาว สงสัยเขียนบทความวันเกิดฝาแฝด อดหลับอดนอน พี่สุหละเป็นห่วงจริงๆๆ
-ขอให้หายๆเร็วนะน้องรัก พี่สุไปอ่านบทความ ที่ยาวที่สุด
-ระยะนี้พี่สุก็ไม่ได้เข้าเยี่ยมเยือนเพื่อนเลย เพราะติดเลี้ยงหลาน เข้ากับพี่เลี้ยงคนใหม่ไม่ได้ ติดยายสุแจเลย ก็เลยไม่มีเวลาไปเม้นท์ใคร เยี่ยมใครคะ
-วันนี้ มาอ่านบทความแล้ว อยากสมัครเป็นลูกครูใจดีอีกคนจังเลยคะ จากบทความจะเห็นได้ว่า หวง ห่วงใย รักลุกทุกขณะจิต ซึ่งมันก็เป็นจิตสำนึกของแม่แต่ละคนคะ ที่รักลูกมากกว่าตนเอง
-เขาว่าอะไรน้า ความรักของแม่ ยิ่งใหญ่นัก จำจากใครมาน้อ... พี่น้อง GTK ของเราเขียนไว้ ถ้าจำไม่ผิด อาจจะมาจากบทความท่านพี่ ผอ.พรชัย ท่านว่า
อุ้มก็ไม่หนัก รักก็ไม่ลวง ห่วงไม่เลิก เบิกไม่คิด ผิดไม่แค้น ตายแทนได้
-ก็ขออวยพรให้หลานรกแฝดทั้งสอง จงพบแต่ความเจริญ ได้เป็นใหญ่เป็นโต เป็นที่รักของทุกคน เรียนหนังสือเก่งๆๆ พ่อแม่ได้พึ่งพานะคะ
ขอให้หลานรักฝาแฝดมีความสุขมากๆๆๆนะคะ เป็นคนดีของพ่อกับแม่ด้วยคะ
ไป BAR ร่วมแลกเปลี่ยนรู้ด้วยคนคะ เสียดายพี่สุไม่รู้ศัพท์หมอวิชาการ แต่จำได้ สมัยเรียน คำนี้ ตอนทำวิจัย เขาเรียกว่าการมีส่วนร่วม แต่ BAR ของน้องในที่นี้ คงจะคนละความหมายนะคะ แต่อย่างไรก็ช่างเถอะ อย่าอ่านแบบภาษาไทย ว่า BAR (บ้า) ก็แล้วกันคะ ดูหน้าตามีความสุข ที่ได้พบกันนะคะ ไม่ว่าคน และน้องหมาคะ หมาคุณหมอ สะอาดดีนะคะ คงจะอนามัยดีกว่าคนบางคนกระมัง เพราะ มีหมอหมาคอยดูแล
-พี่สุว่า คุณหมอ คุณหมา ยิ่งพี่สุพิมพ์เร็วๆๆ เดี๋ยวก็ได้พิมพ์ผิดกันแล้วเป็นเรื่องนะคะ คุณหมอคงจะรักหมามากนะคะ อุตส่าห์เรียนสัตว์แพทย์
-วันนี้ก็เป็นวันของหมาอิ่มหนำสำราญด้วยใช่ไหมคะ
-โอย ๆๆๆ พอแล้วเดี่ยว พิมพ์ผิด
พี่สุ
สุดยอดเลยคะ บันทึกนี้ กินใจมาก ๆ ชอบมากนะคะ ภาพแต่ละภาพ
อ่านไปยิ้มไป หายมึนกับข้อมูลที่หายไป
โอโฮ! บ้านไม้สวยมากเลยคะการตกแต่งภายในก็สวย ไว้เป็นเรือนรับรองบุคคลผู้มาเยือนเป็นเอกเทศดีทีเดียว น่าอยู่และดูร่มเย็นคะ เป็นโลกส่วนตัวอีกที่หนึ่งดีทีเดียว
-พอดี มีผู้มีศีลมีธรรมมาโปรด คงจะเป็น ศิริมงคลแก่บ้านสวยๆๆ และเจ้าของบ้านนะคะ ออนซอนเด้ อยู่ชายทุ่ง บรรยากาศคงจะดีมากเลยใช่ไหมคะ
-ออนซอน ปลูกสมุนไพร แทนดอกไม้ ใช้ประดับ แล้วยังเป็นยาได้ด้วย
-ช็อบเปอร์ น้องกระแต วัยรุ่นขี้ดื้อหรือเปล่าคะ นั่งช็อบเปอร์ด้วย สมัยนั้นคงจะซิ่งน่าดูนะคะ น้องกระแต เวลาเป็นวัยรุ่น คงจะน่ารักนะคะ
-ขอบคุณที่มาเยือนคะ
สวัสดีค่ะ นาน ๆ มาสักครั้ง แต่ระลึกถึงเสมอและแอบขโมยรูปไปใช้ทำPower point
นำเสนอข้อมูลที่มีประโยชน์มากพร้อมรูปภาพที่มีลูกเล่นแพรวพราวดีค่ะ
ปัญหาด้านพฤติกรรมเป็นเรื่องที่แก้ไขยากค่ะ สำหรับคนทำงานสาธารณสุขที่จะต้องแก้ไขเรื่องนี้
เรื่องอาหารการกิน ยังเห็นผู้บริโภคกินกันตามสบาย
พวกโดนัท ของปิ้งย่างควันขโมง ยังเห็นคนนิยมซื้อ
สวัสดีคะ คุณกานดา สุพึ่งว่างคะ เห็นมาเยี่ยมสุ 2 ครั้งแล้วยังไม่ได้มาเยี่ยมคืนเลย รับทราบแล้วคะ บริษัทอำพลซีฟูดเป็นบริษัทผลิตกะทิชาวเกาะ พอดีก็เป็นเรื่องเดียวกับคุณกานดา กำลังเขียนเกี่ยวกับเรื่องน้ำมันมะพร้าวอยู่
-เรื่องกล่องนม สุก็ยังรับ แต่ก็มีปัญหา เรื่อง ขาประจำที่ส่งมาสนับสนุนไม่ค่อยล้างกัน แล้วสุต้องมานั่งล้าง ตอนนี้เลี้ยงหลาน พอรู้ประสาแล้ว ห่างกันจำหน้ากันได้ ติดยายสุแจเลยคะ ตอนนี้จ้างพี่เลี้ยง แต่ก็คงต้องใช้เวลาอีกนาน กว่าจะเข้ากับพี่เลี้ยงได้ แล้วสุถึงค่อยว่าง ทำภารกิจอย่างอื่นคะ
-การที่เราช่วยส่งเสริม ให้คนเก็บกล่องนม แล้วมีคนกระจายกันทำไป มีแนวหน้า แนวร่วม ผู้ที่เห็นความสำคัญ โรงแรมปริ๊นซ์ เชียงใหม่ อยากให้มีแนวร่วมมากๆทั่วประเทศ
-ที่บ้านสุ เรื่องอะไรก็ตาม ถ้าสุได้ออกอากาศก็มีคนร่วมมือเป็นอย่างดี แต่สุยังไม่พร้อมที่ จะทำจุดเก็บกล่องนมวางไว้ แต่ก็มีในสมอง มานานแล้ว ว่าจะทำ แต่ปัญหาก็คือเราต้องตามเก็บ ตามดูแล ซึ่งเราก็ติดเลี้ยงหลานอยู่ ไว้อีกซักหน่อย จะตั้งใจทำโครงการจิตอาสานี้อย่างเป็นล่ำเป็นสันคะ แล้วคงต้องหาจิตอาสาอื่นมามีส่วนร่วมด้วยคะ
-ตอนนี้ที่บ้านก็มีกล่องนมที่ยังไม่ได้ล้างอยู่ ประมาณ 300 กล่อง คงจะต้องสะสมไปเรื่อยๆๆก่อน ไว้มีเวลาก็ทุ่มเทซักอาทิตย์เหมือนเดิมคะ
- ภูมิใจนะคะ ที่โต๊ะเก้าอี้ ไปถึง 29 จังหวัดแล้ว ทำให้มีกำลังใจสู้ต่อไปคะ
-โอยโย่! คุณกานดา บล็อกนี้มีความสุข และน่ารักจังเลยนะคะ
-รู้ไหมไปเยี่ยมความสุขครอบครัว 16 บล็อคเกอร์ ความสุขของครอบครัวพี่น้องเราชาว GTK คุณกานดานำมารวมกัน สุขอชมเชยว่าสุดยอดจริงๆๆ และเป็นคนละเอียด ละเมียดละมัย หมั่นอ่านหมั่น สะสมรูปบรรดาลูกๆๆหลานๆๆ นำมารวมกัน สุดยอดเลยคะ อบอุ่นดีคะ
-และสุก็จะถามว่า ทำได้ไง มันยากมากต้องใช้เวลาสะสมภาพ ขอบคุณมากนะคะ สุขด้วยสายตาคะ ก็ตอบเลยว่า “ทำได้ด้วยใจไง”
-เวลาว่าง จะไปเยี่ยมย้อนรอยนะคะ วันนี้ไปย้อนรอย ทิ้งร่องรอย 3 บทความแล้วคะ
สวัสดีคะ น้องนาง ขอชื่นชมกิจกรรมต่อเนื่องเกี่ยวกับโรคไต ของน้องนางโดยเฉพาะการสนับสนุนให้ผู้ป่วยโรคไต ที่มีประสบการ การเป็นโรคออกไปเป็นตัวอย่างการรักษาตัว และให้ความรู้แก่ผู้ที่เป็น เพื่อบรรเทาทุกข์ทางใจ มีทางเลือก ทางออก เป็นกำลังใจ ให้คนอื่น ขอชื่นชมจิตอาสาทั้งหลายนะคะ ทำไปเถอะคะ ความดีจะคืนตอบสนองเราเอง
-พี่สุคิดถึงน้องนางเสมอนะคะ แต่ระยะนี้ที่ห่าง เพราะหลานติดแจเลยคะ ทำอะไรไม่ได้ จ้างพี่เลี้ยงมาช่วยดูก็เข้ากันยังไม่ได้คะ
-แต่จะขอบอกนะคะ คิดถึงน้องนางตลอดเวลาคะ
-อยากให้พี่สุอ่าน หรือคิด ก็เข้ามาก็แล้วกันคะ
สวัสดีค่ะ พี่สุ
สวยงาม และมีสาระเสอพี่สาวคนดี
พี่สุไปเยี่ยมบล็อกกิจกรรมพานักเรียนสร้างบรรยากาศ เพื่อให้เกิดโรงเรียนในฝันมาแล้วคะ เด้กนักเรียนต้องรู้จริง รู้ลึก และต่อยอด
-ขอบคุณคะ ที่เข้ามาบล็อกพี่สุแล้วได้อะไรดีดีกลับไปคะ
-พี่สุไปเยี่ยมบล้อคมาแล้ว ขอกล่าวว่า การเสริมทักษะชีวิต ดีเยี่ยมมากเลยคะ จากกิจกรรม ที่เหมาะสมกับท้องถิ่น ซึ่งเป็นถิ่นที่จะมีคนมาเที่ยว มาชม หลักการก็คือทำอย่างไรจะให้คนมาเยี่ยมชมแล้วประทับใจ กลับมาอีก โดยอาศัยภูมิปัญญาท้องถิ่น
-พี่สุจึงขอชมเชยในความคิด ที่ให้เด็กได้มีโอกาส แสดงความสามารถ โดยให้หาวัสดุ วัตถุ หรืออาหาร หรือการบริการ การขาย พยายามหาจุดเด่น เพื่อเป็นจุดขาย ในท้องถิ่น ของตน ให้เด่นชัด และประทับใจ
-เด็กสมัยนี้ บางคนเขาก็อยากมีอาชีพอิสระ เป็นนายตนเอง อยากทำเป็นธุรกิจส่วนตัว ให้เขาได้คิด ได้มีทักษะ ได้สร้างสรรค์ทุกอย่าง เมื่อดีแล้วก็ต้องต่อยอด ให้ดียิ่งๆๆขึ้นคะ
-เมื่อทำเสร็จแล้วก็มาบรรยาย ก็คงเหมือนทำโครงงานเสนอหัวหน้า หรือผู้บริหาร ท่านก็จะซักไซ้แหละคะ ว่าเป็นไปได้ไหม วัตถุประสงค์ เป้าหมายคืออะไร ทำได้ไหม ลงทุนสูงไหม ทำแล้วได้อะไร ผู้ที่ทำจะเกิดไร ทักษะ ความคิด การแก้ปัญหา อะไรคือจุดขาย ที่ทำแล้วสามารถยั่งยืนต่อไปได้ ไม่ทำลายสิ่งแวดล้อม มลภาวะ อาศัยภูมิปัญญาท้องถิ่น เข้ามาช่วย โดยเฉพาะอาหาร ดั้งเดิม ที่เรียกความสนใจ การต้อนรับที่ประทับใจ
-เอาเถอะคะ ถ้านักเรียนทำได้ ซักนิดหนึ่ง หรือมาก เกินคาด ก็ขอให้ทำกิจกรรมนี้ให้รุ่นๆๆ ต่อๆๆไป แล้วจะเกิดประสบการณ์กับครูเองคะ
-ขอบคุณที่ไปเยี่ยมพี่สุนะคะ คิดถึงเหมือนกัน เพียลงแต่เลี้ยงหลานเลยไม่ค่อยมีเวลามาเล่นคอม คะ
ขอบคุณน้องนานาที่นำเรื่องราว เกี่ยวกับสุขภาวะ ไปทานอาหารตามร้านค้า จะได้สังเกตมากขึ้น อยากให้น้องนานา มาตรวจที่อำเภอกระนวนจังเลย ก็คงจะพบปัญหาเหมือนๆๆกัน แต่แม่ค้าจะได้ตระหนักกันบ้างคะ
-สำหรับพี่สุ แม้อยู่ที่บ้าน ก็คงจะใช้หลักรักษาความสะอาด ไม่แพ้ร้านค้า เพื่อความเป็นอยู่ที่ดี ไม่มีโรคมาเบียดเบียน เรื่องการใช้โฟม มันจะมีสารที่เป็นพิษ ต้องหาสิ่งที่รอง ทุกวันนี้กินอาหารใส่แต่กล่องโฟม บางทีมันไม่ร้อน ยกกล่องโฟมขึ้นนึ่งในซึง เพื่ออุ่นอาหารข้างใน ซึ่งมันเป็นวิธีการไม่ถูกต้อง เพราะสารจะซึมเข้าไปในอาหาร ถ้าทำบ่อยๆๆใช่ไหมคะ
-คิดถึงน้องเสมอ แต่ตอนนี้หลานยังวุ่นวายกันอยู่ ติดคุณยายแจเลยคะ จ้างพี่เลี้ยง มาใหม่ยังเข้ากันไม่ได้คะ เลยไม่ค่อยว่างคะ
โอโห! ต่อสู้กับไวรัสโรคคน แล้วยังมาต่อสู้กับไวรัสคอมพิวเตอร์
-เรื่องราวที่หายไปน่าเสียดายนะคะ กว่าจะได้หลายเรื่องหายไปหมด คงจะเป็นสาเหตุ ใช้แฮนดี้ได้เสียบช้อมูลจากคนอื่น หรือคนอื่นมาเสียบเรื่องราวของเรา
-หรือไม่ก็ไปหาอ่าน ข้อมูลคนอื่น เสร็จแล้วดึงมาเก็บไว้ที่ไฟล์ตน พร้อมกับเก็บไวรัสจากเขามาด้วย
-ครานี้คงต้องระวังมากขึ้นคะ พี่สุก็ไม่รู้จะแนะนำอย่างไร ก็ขอเพียงแต่แนะนำว่า ให้ตั้งตัวดักจับไวรัส หรือสแกนไวรัส ไว้ด้วย ให้ช่างเขาทำให้
-พี่สุยิ่งไปเที่ยงท่องเว็บไซค์อื่นๆๆ ชอบดึงภาพสวยเขามา ก็น่ากลัวเหมือนกันนะคะ แต่เขาก็คงกำจัดไวรัสแล้วหละคะ
-ให้กำลังใจนะคะ ให้หาข้อมูลให้เจอ ไม่เช่นนั้นก็ตั้งต้นใหม่ ก็ได้คะ นับหนึ่งใหม่คะ ได้ความรู้ใหม่ ว่ามีเจ้าโทจันด้วย จะลบข้อมูลทุกวันที่ลงท้ายด้วยเลข3 เป็นจริงหรือคะนี่ มีอย่างนี้ด้วยหรือคะ
-พี่สุเคยนะคะ ที่เรื่องราวเหมือนหาย เลยไปจ้างเขากำจัด แล้วเรียกข้อมูลคืน เสียเงินให้เขา 400 บาทคะ สาเหตุก็เพราะลูกชายโหลดเกมส์ในเน็ท เอาทุกเรื่องเลยไม่เลือก โหลดทั้งคืน ไม่ปิดคอม วันต่อมาได้เรื่องคะ ลองให้ช่างคอมเขาดูให้นะคะ อย่าทำเอง เดี๋ยวหายหมด กู่ไม่กลับนะคะ
-พี่สุไปเยี่ยมอ่าน ไม่นาเชื่อก็ต้องเชื่อมาแล้วคะ
เด็กปัญญาอ่อนหรือเปล่าคะ วิธีแก้ไข ถ้าเขาอ่านยังไม่ออก ให้เขามีทักษะในการเขียนเสียก่อน นั่นคือสอนแบบ ป.1 ให้เขียน หนึ่งหน้ากระดาษ เอาคำที่ใช้ในชีวิตประจำวัน เช่นคำว่า กิน ไป โอยพี่สุว่า มอ 6 แล้ว มันมีปมด้อยแล้ว สงสัยจะดึงไม่ขึ้นแล้วหละคะ คงจะอยู่ที่สมองไม่รับคะ ปรึกษาแพทย์จิตเวชหรือหมอด้านสมองคะ แต่ก็อีกนั่นแหละ ปัญหา ผู้ปกครองเขาสนใจ ที่จะพาลูกไป หรือครูจะพาไปเอง เอาเถอะคะ ไม่ได้ก็คงปล่อยเขาไป มันอยู่ที่เด็กไม่ใช่อยู่ที่ครู จะว่าเขาปึกก็ไม่ได้ มันต้องมีเหตุ และมีผลแน่นอน ที่เขาเป็นอย่างนี้ แต่พี่สุหละ กลุ้มใจ ผ่านมาได้อย่างไร และครูภาษาไทยของที่นี่ สอนกันแบบไหน เขาก็คงหาวิธีการ หมดทุกอย่างแล้ว จนสุดความสามารถ เฮ่อ! เด็กไทยอ่านภาษาไทยไม่ออก น่ากลุ้มใจนะคะ คงจะต้องจับครูภาษาไทย มาวัดการสอนกันใหม่ หาเทคนิคที่ทันสมัย ให้เด็กเกิดความกระตือรือร้นในการอ่าน พูดได้แต่ทำยาก ครูภาษาไทยคงปวดสมอง จนครูภาษาอังกฤษมาช่วยสอนแบบอังกฤษแทน เผื่อมีเทคนิคกว่ากัน
-น้องครูอรวรรณ ลองดูซักตั้งนะคะ
-พี่สุคิดถึงนะคะ แต่ตอนนี้ยากตัวเล็กอยู่คะ เข้ากันยังไม่ได้กับพี่เลี้ยงคนใหม่
นำภาพงานบุญเล็กๆ ของนิสิตมาฝากครับ..
พวกเขายังไม่ได้กลับบ้าน
แต่รวมพลังถวายเทียนพรรษาต่อเนื่องมาสองวัน...
สุขกายสบายใจกันถ้วนหน้า...
คืออีกนิยามเล็กๆ ของการเรียนรู้ในวันหยุดท่ามเทศกาลวิถีพุทธ,วิถีไทย
และมุ่งสู่การให้บริการแก่ชุมชนรายรอบมหาวิทยาลัยไปในตัว..
เป็นการกระตุ้นให้นิสิตเห็นบทบาทและสถานะของตนเองที่มีต่อสังคม
และรับผิดชอบต่อสังคมเท่าที่บทบาทและสถานะเขาพึงกระทำได้...
...ขอบพระคุณครับ..
สวัสดีค่ะ พี่สุ
ดีใจจังเห็นพี่สุไปเยี่ยม ไม่ยาวไม่ใช่พี่สุ (ฮา) เด็กไม่ได้ปัญญาอ่อนหรอกค่ะ แต่น่าจะบกพร่องทางการเรียน หรือกรรมพันธุ์มากกว่า ถ้ามีโอกาสจะพาเธอไปหาหมอดูสักครั้ง หรือไปปรึกษาคุณหมอดูก่อน ขอบคุณพี่สุมากๆ นะคะที่ให้คำแนะนำ เป็นงานที่ยากและท้าทายสำหรับน้องทีเดียวค่ะ
เดือนกว่าๆที่ผ่านมา ให้คุณยายน้องคีนเอาไปช่วยเลี้ยงลองดู ปรากฎว่าป่วยถึงสองครั้งสองครา ตัวดำเพราะวิ่งเล่น ผอมมากจนน่าสงสาร พอหยุดยาว 4 วันนี้ เลยไปขอหลานกลับมาหาหมอ ฟื้นฟูสุขภาพใหม่ กะจะหาพี่เลี้ยง เพราะพ่อกับแม่เขาทำกิจการร้านอาหารไม่มีเวลา สงสัยจะเหนื่อยอีกแล้วค่ะพี่สุ
สวัสดีค่ะพี่สุวันนี้ไปวัดทำบุญไหมค่ะ ขอร่วมอนุโมทนาสาธุค่ะ..ซาบซึ้งใจในความเมตตาที่พี่สุบันทึกและเขียนเม้นท์ตอบให้เพื่อใจสู่ใจกันเลยนะคะ..คุยกันเหมือนว่าเราได้เจอกันจริงๆรู้จักกันมานานแสนนาน แบบนี้แหละจึงติดแจค่ะ ไม่ละทิ้งได้เลยแม้งานจะยุ่งก็ตามทีต้องแว็บเข้ามาอ่านนิดก็ยังดี..อิอิ..พี่สุจึงได้ตำแหน่ง..เจ้าแม่เม้นท์ยาวที่สุดในขณะนี้ค่ะ
สวัสดีคะน้องก้ามกุ้ง พี่สุเห็นชื่อเปลี่ยนเป็นกิตติพัฒน์มาเมื่อวานแล้ว แต่ไม่ได้เข้ามาเยี่ยม หาเวลาอยู่คะ ขอบคุณสำหรับดอกไก่ฟ้าพญาลอ พี่สุพึ่งเคยเห็นคะ และมวลดอกไม้ต่างๆที่นำไปฝากกัน ซึ่งเป็นดอกไม้ที่ไม่เคยเจอเคยเห็นคะ
มาอ่านเรื่องพระจันทร์กับแมงหิงห้อย ก็เปรียบเปรยได้นะคะ
-หมายถึงคนเรา ทุกคนมีดีอยู่ในตัว ตามแบบฉบับของตนเอง ฉะนั้นอย่าหยิ่งผยอง เพราะคิดว่าตนเองเด่นกว่า เหมือนพระจันทร์ แต่เพราะความเด่นและสวย เกินไป จนไม่อาจลงมาเหยียบดินได้ และต้องรักษาหน้าที่และตำแหน่งที่ตนเองคิดว่า เลอเลิศ จนบางครั้งมีวันไหว้พระจันทร์ นั่นคือวันไหว้ตนเอง แต่ขาดอิสรภาพ เพราะอยู่สูงเกินไป ผิดกับแมงหิงห้อย ถึงแสงไม่ส่องสว่างเท่า แต่มีความสุข อิสรภาพ และมีเพื่อนฝูงมากมาย ล้อมรอบไปหมด พี่สุว่า ถ้าดวงจันทร์มีชีวิต มันอาจจะเหงานะ ถ้าวันไหนมีดาวมาก ก็พอจะคุยกับดาวได้
-จินตนาการไปกันใหญ่ แต่ทุกอย่างก็ให้ข้อคิด เป็นปรัชญาชีวิตได้คะ
-นั่นคือ ใช้ชีวิต แม้ตนเองจะว่าพร้อม ก็อย่าทำตัวเด่น เพราะไม่มีใครคบ
สุดยอด อาจารย์ผู้มีวิสัยทัศน์ ต้องยกให้อาจารย์แผ่นดิน ที่มีความคิด นำนิสิตนักศึกษา และกรรมการในหอพัก ออกมาร่วมกิจกรรมบ้างเป็นส่วนหนึ่งของสังคมบ้าง โดยให้มีการจัด “ทอดเทียนพรรษามหากุศล” เป็นโอกาสเหมาะ ที่สุด ซึ่งทุกคนไม่อาจปฏิเสธได้ แม้ยังขาดประสบการณ์ เพราะนิสิตในวันนี้ ก็จะเป็นผู้ใหญ่ในวันหน้า ควรจะรักษาวัฒนธรรมประเพณี และมีส่วนร่วมมากที่สุด โดยที่อาจารย์ดูห่างๆๆ ให้กรรมการนิสิตลองทำดู เพื่อการพัฒนาขับเคลื่อนเมื่อศึกษาจบแล้ว จะได้มีประสบการณ์บ้าง อย่างน้อยก็เป็นกำลังหรือเรี่ยวแรงในหมู่บ้านของตน ให้รู้จักรักษาวัฒนธรรมอันดีงาม ซึ่งนิสิตสมัยใหม่ จะไม่ค่อยให้ความสนใจและให้ความสำคัญกัน ปล่อยให้เป็นหน้าที่บทบาทชาวบ้านหรือผู้นำชุมชนwx
-และก่อนการอนุมัติ ให้หาเหตุหาผล ในการสมควรจัดหรือไม่ คงจะเรียกว่า SWOT ก่อน นั่นคือหาเหตุหาผล ว่าจะทำได้ไหม มีอุปสรรคอะไร
-ภาพสวยมากเลยคะ และเห็นมุมบรรยากาศได้ชัดเจน
-และอาจารย์ยังมองออกว่า ไม่ว่านิสิต หรือชาวบ้าน ไม่สวมชุดไทยกันเลย หรือเสื้อผ้าแบบอนุรักษ์ความเป็นคนอีสาน คนไทยกัน นี่เราก็เห็นจุดอ่อนแล้วครั้งหน้า นิสิตก็คง จะต้องเป็นตัวอย่างให้ชาวบ้านได้เล็งเห็นความสำคัญก่อน
-สำหรับคนแก่ สูงอายุ ใส่ชุดขาว ก็ยังสื่อได้ว่าเป็นวันศีล วันพระกัน
-และโดนใจ คำนี้ ถ้านิสิตได้รับรู้ เขาก็จะตระหนักและให้ความร่วมมืออย่างดี “มหาวิทยาลัยเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน - ไม่ใช่ชุมชนเป็นส่วนหนึ่งของมหาวิทยาลัย” “ผู้มีปัญญา พึงเป็นอยู่เพื่อมหาชน” โดยเฉพาะในท้องถิ่นตน ถ้าอ่านประโยคนี้หรือได้ยิน แล้วยังเฉื่อยชาอยู่ ก็ไม่รู้จะไปบอกใครได้อีกคะ
-ปีหน้า ฟ้าใหม่ ยังมีโอกาสคะ
-และขอชมเชยอาจารย์ แผ่นดิน ไม่ว่าด้านความคิด การใช้คน และเห็นความสำคัญของนิสิต ที่ไม่ค่อยแสดงออก หรือเห็นความสำคัญตน ได้เปิดโอกาสแสดงตนและมีส่วนร่วมกับกิจกรรมชาวบ้านบ้าง เพราะเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนนั้นเช่นกัน แถมมากด้วยปัญญา ที่จะเน้นรักษาวัฒนธรรมมากกว่าแข่งขันกันลงทุนมากมาย แต่ไร้ประโยชน์สื่อทางจิตใจและตำนาน
-คิดว่า ยังมีโอกาสอื่นๆๆอีกที่นิสิตจะได้มีบทบาทและการมีส่วนร่วมอีกคะ
-ขอบคุณอาจารย์แผ่นดินมากนะคะ ส่งรูปนางฟ้อนน่าสนใจ จนพี่สุต้องตามมาชม จนได้ และได้ข้อคิดมากมายของการเป็นผู้นำ ด้านความคิด
สวัสดีครับคุณ สุ
จุใจกับสาระเรื่องราว และสาระของผู้เข้าเยี่ยมชม
ขอบคุณที่นำข้อมูลมาแบ่งปันครับ
ขอบคุณคะน้องครูอรวรรณ รับทราบปัญหาแก้ไม่ตก คงปล่อยปามกรรม
ขอบคุณคะน้องครูรินดา(ตูม)พี่สุให้เกียรติเจ้าของบทความคะ ต้องอ่านให้เข้าใจ และแสดงความคิดเห็นเท่ากับประสบการณ์พานพบแล้วแสดงออกมาเพื่อการแลกเปลี่ยนเรียนรู้คะ
55555 ท่านพี่วอญ่า ท่านช่างมีเรื่องราวคลายเครียดได้ดีแท้ คว่ำทุกอย่าง จานข้าวก็คว่ำ แถมเป็นคนซื่ออีก นอนคว่ำ กลัวยุงลายมาวางไข่ (พ่นพิษใส่ )5555 ซื่อจริงๆๆ ท่านพี่วอญ่าขา เขาว่าเดี๋ยวนี้ยุงกลายพันธ์แล้วใช่ไหมคะ
-มีดอกไม้ชนิดหนึ่งปลูกไว้รอบบ้าน ยุงไม่ชอบกลิ่น เลยไม่มากวนคน แต่ดอกไม้นี้ เขาว่ามา และเขาโฆษณา ในทีวี เอาทำยากันยุงกัน ไม่ค่อยเห็นคนปลูกคะ คงแก้ได้ด้วยการปลูกต้นตะไคร้หอม ต้น กะเพรา ไว้รอบบ้าน ยุงไม่ชอบเหมือนกัน แล้วก็คงคว่ำทุกอย่างเหมือนยายคะ
-ยุงร้ายกว่าเสือ คงจริงดั่งเขาว่า เพราะยุงอยู่ใกล้เรามากกว่าเสือคะ
สุขสันต์วันเข้าพรรษา ด้วยต้นกล้วยบัวสีชมพูค่ะสาธุจ้า
โอมมะลึกกึ๊กกื๋ย...ขอให้พี่สุมีความสุขมากๆนะคะ...
ความสามารถของคนพิการ ที่พยายามสร้างสีสันความสามารถ ไม่แพ้คนปกติ คนที่ปกติล้มแล้ว ต้องลุกขึ้น ขนาดผมพิการผมยังต้องตะเกียกตะกาย เพื่อสู้และเพื่อความอยู่รอด ฉะนั้น คุณมีอวัยวะครบหมด คุณจะมาท้อแท้ ท้อถอยทำไม ซึ้งจริงๆๆคะ สำหรับคนที่ท้อแท้ จงดูเป็นเยี่ยงอย่าง ขนาดเขาพิการเขายังอยู่ได้ ล้มแล้วลุกขึ้นเองได้ ซึ้งจริงๆๆคะ ขอบคุณน้องครูบันเทิงนะคะ
-อีกภาพ คนพิการเต้นคู่ ได้สวยงามมมาก ต๊กกะจัย ตอนจุ๊บกันแล้วโยนลงพื้น พี่สุชื่นชมผู้ชายเก่งจังเลยคะ คงจะมีผู้หญิงให้กำลังใจและเป็นแรงบันดาลใจ ความพิการไม่ได้เป็นอุปสรรคใน อาชีพการแสดงของเขาเลย กลับทำให้น่าสงสารเห็นใจ และมีคุณค่ามากขึ้น พี่สุจะให้เงินเขามากๆๆเลย ที่เขาแสดงได้สุดยอด ทำไมเขาไม่มาเมืองไทยน้า..
-ขอบคุณมากนะคะ น้องครูบันเทิง
โลกสวยด้วยมือเราคะ
สวัสดีค่ะ พี่สุ...
วันนี้พอลล่าเข้ามาที่โก ยังไง ก็ต้องมาเยี่ยมพี่สุด้วยนะคะ
เพราะว่าคิดถึง อิอิ
ตะไปหนองคายอีกไหมคะ
สวัสดีครับ
การมีสุขภาพที่ดี ที่สำคัญอย่างหนึ่ง คือ การต่อสู้กับความอยากของตัวเราเอง เพราะว่า เราสามารถ รู้ถูก รู้ผิด รู้ทำ รู้ไม่ทำ ได้ด้วยตัวเราเอง
ขอบคุณครับ
-น้องพอลล่า หายไปไหนคะ ตอนนี้พี่สุเป็นยายเพิ้งเลี้ยงหลาน ไปไหนก็ไม่ได้คะ หลานเพิ่งได้ 8-9 เดือน งอแงเก่งคะ
ไปเยี่ยมบทความยอดมนุษย์ เห็ดยักษ์ การเก็บเอกสารเป็นเครือข่ายเพื่อกระชับงานมาแล้วคะ 3 บทรวดเดียว ย้อนรอยด้วยคะ
ยอดมนุษย์แบบไทยบูรณาการคะ
ต่อไปครูตีนักเรียนไม่ได้แล้ว ดูซิแค่ทำถ้าจะตบ มือถือจากนักเรียน เตรียมถ่ายภาพไว้ว่อนสลอนเลย นักเรียนเก่งจังนะคะ เอ้า! ทำไม่นักเรียนค้ำเอวถียงครูคะ ไม่น่าดูเลย วิชาภาษาอังกฤษ หรือวิชา ป้องกันตน น้อ 5555
-อีกภาพหนึ่งน่ารักนะคะ หมาก็ขอกินข้าวด้วย ทำไมไม่รู้ว่าหมาก็หิวเป็นนะ คนใจร้าย
สวัสดีวันเข้าพรรษาค่ะพี่สุ มาด้วยความระลึกถึง ช่วงนี้อยู่แต่ในหมง (ป่าค่ะ) จึงไม่ค่อยได้เข้าเน็ต อิ่มอร่อยมื้อเย็นนะคะ
สวัสดีค่ะ
ตามมาอ่านอีกครั้ง
ได้เห็นภาพแล้วน่ารัก จะลองหาภาพที่เก็บใส่อัลบั้มทำดูนะคะ
มาอ่านอีกครั้ง รู้สึกว่ามีประโยชน์มาก จะได้ควบคุมตนเองเรื่องอาหารครับ เรื่องสุขภาพสำคัญ
สวัสดีครับ พี่สุ
แวะมาให้กำลังใจกับภารกิจอันยิ่งใหญ่คือ กับการเลี้ยงหลาน
เด็กๆ เป็นสีสันของชีวิต
เด็กๆ เป็นสีสันของโลก
เด็กๆ เป็นทินเล่าอันไม่รู้จบ
เด็กๆ เป็นรอยยิ้ม เสียงหัวเราะ หรือแม้แต่เสียงร้องไห้ของโลก
เด็กๆ เป็นอนาคตของโลกใบนี้
สำคัญก็คือ การเติบโตของเด็กๆ ส่วนหนึ่งคือการเรียนรู้ความเป็นสังคมผ่านตัวตนของผู้ใหญ่...
....
เชียร์และให้กำลังใจ ครับ
น้องปู เข้าไปวิจัยอะไรในป่าคะ ถึงต้องเข้าป่า เป็นเวลานานเชียว
-ขอบคุณปุยเมฆ ทั้งหลาย สวยงามมาก เหมือนเม้นท์ข้างบนที่ว่ามา ดูจากเบื้องบน สวยงามไปอีกรูปแบบ สวยชัดเจนมากกว่าคะ
-คิดถึงน้องปูเหมือนเดิมคะ รักษาสุขภาพด้วย ป่าที่ไหนน้า ระวังน้ำหลากมาไม่รู้ตัวนะคะ มัวไปวิจัยป่าอยู่ ช่วงนี้ฝนตกชุกคะ
เขียนบรรยายความรู้สึกและสามารถจัดหมวดหมู่ได้ดีเยี่ยมเลยคะ ช่วงนี้สุติดเลี้ยงหลาน เข้ากับพี่เลี้ยงคนใหม่ไม่ได้ ก็เลยต้องดูแลเองเหมือนเดิม ช่วงนี้ก็เริ่มจะเข้ากันได้แล้ว เลยมีเวลามาเยี่ยมอ่านคะ
-สุคิดถึงระลึกถึงอยู่เสมอ จะตามมาอ่านแต่ก็ต้องเม้นท์ตอบคนที่มาเยี่ยมในแต่ละวันได้วันละคน สองคน แล้วก็กลับไปเยี่ยมทดแทน สงสัยสุคงจะต้องปล่อยบันทึกให้คนมาทักทายประจำ จนได้ 600 คนซะแล้ว เมื่อกี้ สุก็เขียนเร่งๆๆไว้หลายเรื่อง เขียนแล้วก็ไม่ได้ไปบอกใคร ให้คนคิดถึงเข้ามาเยี่ยมเอง แล้วก็ตอบเม้นท์คืน แล้วก็ไปเยี่ยมคืนทุกๆๆคนคะ ทำได้แค่นี้ก่อน เหมือนท่านพี่ เข้ามาเยี่ยมครานี้ ก็กดตามมาง่ายดีคะ
-อยากให้อ่าน ไปบอกสุนะคะ แล้วจะตามาคะ แล้วจะอ่านย้อนรอยคะ
-สุเวลาจำกัดคะ นี่เม้นท์อยู่ก็แย่งคอมกับหลานนะคะ มาคว้าด้วย ไฟจะดูด
สวัสดีค่ะพี่สุ
ช่วงนี้ดาวมาใช้ชีวิตในเมืองกรุง รู้สึกเครียดๆ และคุณภาพชีวิตแย่ลง เลยแวะมาอ่านบทความดีๆ ของพี่สุช่วยเตือนสติซะหน่อย แถมได้คลายเครียดด้วย อิอิ
ต่อไปนี้จะพยายามทานอาหารเช้า ไม่กินแต่น้ำหวานและกาแฟ แต่เรื่องอดนอนเนี่ย...ด้วยภาระหน้าที่ยังจำเป็นค่ะ ทำไม่ได้จริงๆ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ นะคะ
-พี่สุไปเยี่ยมการซักผ้าขาว เห็นน้องดาวซักผ้า ยังมีปรัชญาเข้ามาแทรก คนเราทำความดีทุกๆๆวัน แต่บางวันก็อดไม่มีความดี ซักนิดแต่ก็ไม่ได้ทำชั่ว เปรียบการซักผ้า ทำให้ผ้าที่เปื้อนขาวมัวหมอง เพราะไม่ทันระวังตัว เปรียบเหมือนความชั่วแวบเข้ามา เมื่อเรารู้เราจึงรีบซักออก เพื่อขจัดสิ่งมัวหมอง ที่ไม่ดีในใจเรา กายเราให้สะอาดเหมือนเดิม บางทีก็ยากมาก ถ้าเปรียบชีวิต ในการต่อสู้ที่จะทำความดี มันยากเหลือเกิน กว่าจะขาว ทำไปเถอะคะความดี เมื่อมีโอกาส พี่สุมาอ่านย้อนรอยหลายบทเลยคะ
-ขอบคุณนะคะ ที่เข้าไปเยี่ยมอ่านการบริโภคอาหารประจำวัน สิ่งไม่ดี ถ้ารับประทานประจำ ก็คงจะไม่ดี ยิ่งคุณหมอดาว ยิ่งเรียนรู้เรื่องการบริโภคที่ถูกวิธี มีไหม ตกลง กินอะไรก็น่ากลัว ไม่กินมันเสียเลย ระวังหุ่นเสียนะคะ
-และระวังสุขภาพด้วย โดยเฉพาะการพักผ่อน อย่านอนดึกประจำ โอ้! แต่ก็ว่ากันไม่ได้ ต้องเข้าเวร เอยู่บุญ ร่างกายคงต้องปรับสภาพน่าดูเลยนะคะ อาจจะหลงไป ตอนนี้กลางวัน หรือกลางคืนวะ
-พี่สุไปชมภาพวาดฝีมือหมอดาวมาแล้ว พร้อมชมภาพศิลปะต่างๆ ในชื่อเรื่อง งานศิลป์แห่งจิตวิญญาณ มาแล้วคะ
-แล้วก็แวบไปอ่าน คงหลงกรุง โอ๊ะ ไม่ใช่ ชีวิตในเมืองกรุง พี่สุไปเห็น พี่สุก็ว่าเขาวุ่นวายจริงๆๆนะคะ เห็นเด็กนักเรียน เริ่มไปโรงเรียนขึ้นรถเมลย์ตั้งแต่ตี 5 แล้วก็น่าเห็นใจจริงๆๆคะ
-ภาพที่น้องดาวค่ายมุม รถเมืองกรุงเห็นท้องฟ้าด้วยสวยมากคะ
-มอบภาพสวย มีศิลป์ ทั้งสวย ใส สะอาด น่ารัก คงเหมือนคุณหมอดาวนะคะ
สวัสดีค่ะ
อย่านอนดึกนะคะ ชากุหลาบมอญมาฝากค่ะ
สวัสดีค่ะพี่สุ
มารับเอาความรู้ค่ะ..เพียบเลย..ขอบคุณสาระดีๆนะคะ..พี่สุสบายดีมั้ยคะช่วงนี้ไม่ค่อยได้มาเยี่ยม..งานเข้าค่ะ..แต่ก็ยังคิดถึงพี่สุเสมอนะคะ...เลี้ยงหลาน..จัดรายการวิทยุ..งานจิตอาสา..โอ้โฮเก่งจังเลยพี่สาวเรา...รักษาสุขภาพด้วยนะคะ...คิดถึงเสมอนะคะ
ได้ข้อคิดดีจริงๆ ครับ
ขอบคุณครับ
มาอ่านนำมันมะพร้าวพิชิตเบาหวาน มาอ่านย้อนรอยคะ ขอบคุณมากนะคะ มีข้อมูลที่เป็นประโยชน์ ว่างแล้วกลับมาอ่านได้อีก ดีมากคะ ขอบคุณที่ได้บันทึกสิ่งดีดี มาแบ่งปันกันไม่ขาดระยะ สุพึ่งว่างคะ
-แล้วก็มาอ่านเรื่องกล้องเปล่านมนั้น ตอนนี้ก็มีจำนวนคนมาให้มากมาย แต่ยังไม่ได้ล้าง เอาไว้ให้ได้ซัก 3-4 พันกล่อง แล้วจะส่ง ไปให้บริษัทซีฟูดนะคะ เปลี่ยนส่งลองดู แล้วจะบอกคุณดาอีกที คะ เคยจดที่อยู่ไว้แล้วคะ
-แต่ก่อนส่งน้องครูโย่ง ก็ไม่รู้เป็นภาระหรือเปล่า จะเปลี่ยนที่ส่งบ้าง แล้วจะแจ้งคุณดาอีกทีนะคะ
-ถ้ากล่องนม เราบีบให้มันแบน ไม่ต้องล้าง ส่งไปมีคนล้างให้ใช่ไหมคะ เลือกกล่องที่แห้ง ๆๆ ที่ไม่แห้งแกะล้างให้ บางส่วน ที่สุถามนี่เพราะมันเริ่มมีจำนวนมากขึ้นคะ บางอย่างก็อยากกระชับเวลา
-เพราะที่แล้วๆๆมา สุล้างเสียดิบดีเลยคะ ตอนนี้มีหลานซนขึ้น ทำอะไรก็กลายเป็นครึ่งๆกลางๆ คะ
-ขอบคุณมากเลย นำเรื่องสุมาเป็นแบบอย่าง เอาตอนสวยเชียว คนจำไม่ได้นะคะ ตอนแปลงร่าง แต่ก็ดีคะ โชว์ได้แค่นี้ก็ดังแล้วคะ
-จิตอาสาคือการเสียสละในแบบอย่างที่ดี ที่คนส่วนมากละเลย ที่จะอาสา เพราะ การใช้ชีวิตต้องรีบเร่ง ในการทำงาน จนกลายเป็นคนเห็นแก่ตัว
-การที่จะพัฒนาคนนั้น ยากมาก จะต้องพัฒนาด้านจิตใจให้ดีเสียก่อน ส่วนจิตใจดีแล้ว สิ่งดีดี อื่นๆ ก็จะตามมา
-พัฒนาคน เป็นการสร้างผู้ให้มีความรู้ เพื่อใช้ความรู้ในสิ่งที่ถูกต้อง
-ขอบคุณ ที่มีเรื่องดีดี ชวนให้คิดคะ พร้อมมีภาพประกอบ การค้นหาจิตอาสา
- หวังว่าการพัฒนาคน ของ มศว. คงจะประสบผลสำเร็จเป็นอย่างดีนะคะ และมีความเข้าใจในการที่จะเป็นจิตอาสา ที่ได้ทั้งเก่งและดีพร้อมคะ
-ขอบคุณที่เข้าไปเยี่ยมกัน เลยเห็นช้าไปหน่อยคะ เลยมาเยี่ยมคืนตามสัญญาไว้กับทุกๆๆคน ว่าจะเยี่ยมคืนคะ สวัสดีคะ
หวัดดีคร้าฟฟฟ คุณสุ
ลุงรุนมาเยี่ยม คร้าฟฟฟ... มาแล้วได้ความรู้เยอะแยะเลยคร้าฟฟฟ...
และขอบคุณ คุณสุด้วยที่ไปเยี่ยม บล็อค http://gotoknow.org/blog/cai-animation/288964
สวัสดีคะลุงรุน ขอบคุณที่เข้าไปเยี่ยมสุนะคะ และขอบคุณที่มีการจัดอบรมอบรม การจัดการความรู้ GOTOKNOW สุก็เรียนรู้ เขียนบล็อกเป็นก็ตอนเป็นนักศึกษาผู้ใหญ่ ระดับปริญญาตรี นี่แหละคะ เมื่อได้รับการอบรมแล้วก็เข้ามาฝึกเขียน มีอาจารย์เข้ามาตรวจ เริ่มตั้งแต่ มีเมยล์เป็นของส่วนตัว นอกจากนั้นก็ฝึกขั้นพื้นฐาน เพื่อประกอบการทำงาน เช่นทำเพาเวอร์พ้อย เวลาขึ้นสัมมนาบนเวที การบวก ลบคูณหาร ตีตาราง การทำรายงาน ให้มีรูปแบบที่ถูกต้องมาตรฐาน การเข้าเล่มเข้าปก นี่คือที่ได้รับการอบรมขั้นพื้นฐานมาก่อน
-ส่วนเรื่อง GOTOKNOW มีเวลาว่าง เลยเข้ามาเขียน แวะเวียนไปเยี่ยมคนอื่น จนร็จักกัน และบางคนห่างไกลกัน แต่ก็มีโอกาสได้พบปะกันเห็นตัวเป็นๆๆ
-สื่อการเรียนรู้ที่ไม่มีพรมแดน จนได้มารู้จักลุงรุนนี่แหละคะ
-บล็อก ของลุงรุน ให้ความรู้มากมายเกี่ยวกับการ ประดิษฐ์หรือตกแต่ง ตัวหนังสือ แอนนิเมชั่น คุณทำได้ถ้าใจอยากทำ สุก็อยากเรียนรู้ทุกเรื่องของลุงรุนนะ มีประโยชน์มาก สุก็ทำหรือเรียนมาบ้างแล้ว พอรู้ว่าทำเป็นก็หยุด ไปทำไปเรียนอย่างอื่นต่อๆๆ จนรู้สึกว่ามีอะไรมากมาย ที่จะเรียนยังไม่หมด
-แต่สุก็เรียนทางลัด นั้นคือไปก็อปปี้รูปที่เขาแบ่งปันมาให้ มันจะรวดเร็วกว่า สำหรับคนที่มีเวลาน้อยคะ สุก็ระลึกถึงเสมอ ถ้าอยากเรียนอะไร มาหาลุงรุน ลุงรุนมีให้หมด ไม่เข้าใจ ก็คิดว่า ยินดีสอนให้ด้วย ใช่ไหมหละคะ
-ช่วงนี้สุเลี้ยงเหลน เป็นลูก เลี้ยงตั้งแต่เกิด จนเดี๋ยวนี้ จะได้ 10 เดือนแล้วคะ อยากจะฝึกอะไร ก็คงว่างเว้น ไว้ก่อน ให้มีเวลาว่างมากกว่านี้
-ตอนนี้ เพื่อนๆๆก็ฮิตทำยูทูปกัน สอนกัน แต่สุก็ยังไม่มีเวลาเรียนคะ
-ขอบคุณลุงรุนมากนะคะ ที่คิดถึงระลึกถึงไปเยี่ยมส่งข่าวกันคะ