ความสุข ความอร่อยราคาถูก หาผักพื้นบ้านให้ลูกหลานกิน (กินอาหารเป็นยา ดีกว่ากินยาเป็นอาหาร)


สอนหลานให้รู้จักพันธ์ไม้สมุนไพร อะไรกินได้ อะไรกินไม่ได้ อะไรกินเป็นอาหารแล้วยังกินเป็นยาได้ด้วย

     วันที่ 3 ของปีใหม่   2553 ลงบุญดึกมาบ้าน ลูกหลานกลับมาจาก ล่องแก่ง "วังสายทองแล้ว  วันนี้เขานัดทำอาหารกัน กินเอง หนึ่งในรายการอาหารคือ ทำขนมจีน(ทำเฉพาะน้ำแกงขนมจีน เพราะขนมจีนซื้อมาจากตลาด) ผู้เขียนรีบอาสา หาผักเหนาะขนมจีนทันที บอก ผบทบ. ว่าไม่ต้องซื้อผักจากตลาด 

  ชวนหลานเข้า ป่ายางหลังบ้านเก็บผัก และสอนหลาน(ลูกของน้องสาว ผบทบ.)ให่รู้จักพันธ์ไม้สมุนไพร  อะไรกินได้ อะไรกินไม่ได้  อะไรกินเป็นอาหารแล้วยังกินเป็นยาด้วย มียอดตีเมียเบือย่าง ยอดแซะ ยอดหมุย ยอดเนียง ยอดตาเป็ดตาไก่ ยอดทวย ยอดจิก 

ยอดแซะ กรอบหวานมัน

   หลานที่จบทางด้านวิศวมา เขามีความกระตือรือร้นอยากรู้อยากเห็นในเรื่องผัก พันธ์ไม้เคยแนะนำตำราดูมีดพกประจำกายให้แล้วเมื่อปีก่อนhttp://gotoknow.org/blog/bangheem/258629 

ยอดเนียง ฝาดขมนิดๆ

 ผู้เขียนรู้สึกภาคภูมิใจ ที่มีลูกหลานมาสนใจเรื่องเหล่านี้ ตามประคนอายุมากที่ชอบ"กินของขม ชมสาวๆ เล่าความหลัง"ได้ครอบครูให้มีดพกไปหนึ่งเล่มเป็นกำลังใจ เป็นการฝากภูมิปัญญาไว้ให้ลูกหลานได้สานต่อเพราะภูมิปัญญาเป็น......

 

ภูมิปัญญา.............


        เป็นทรัพยากรที่สำคัญยิ่ง  

           ในมวลมนุษยชาติ  

           ตั้งแต่มนุษย์เกิด จนถึงตายไป  

             ได้เก็บความรู้   ประสบการณ์ ทักษะ ความคิดคำนึง 

      จนเป็นภูมิปัญญาติดตัวอยู่ 

              เมื่อถึงเวลาตายไป 

           หากมิได้เผยแพร่ภูมิปัญญา  

                  ให้อนุชนรุ่นหลัง 

          ก็เปรียบเสมือนได้ขโมย   

      ตำรา และภูมิปัญญาจากโลกมนูษย์ไป 

          นับเป็นเรื่องสูญเสียโอกาส 

             ของมนุษย์ที่เกิดมาทีหลัง   เป็นอย่ายิ่ง  ..........

                      พงศา

                      ป่าไม้

                       สายน้ำ

                       ชีวิต   

ตีเมียเบือย่าง

วันหลังจะถ่ายรูป ตีเมียเบื่อย่างมาให้คุณหมอพิจารณาครับ. 67. 30. นายแพทย์สุทัศน์ ดวงดีเ่ด่น [IP: ... ท่านผู้เฒ่า ตีเมียเบื่อย่าง น่าสนใจครับ ส่งรูปมาให้ดู ...
gotoknow.org/blog/skindoc/145486 - แคช - ใกล้เคียง

 "ชื่อพรรณไม้แห่งประเทศไทย"ศ.ดร.เต็ม สมิตินันทน์  โดยสถานีผลิตเมล็ด
พันธุ์ไม้ป่าแม่ทะ ศูนย์วนวัฒนวิจัยที่ 1 ส่วนวนวัฒนวิจัย สำนักวิชาการป่าไม้กรมป่าไม้  พ.ศ.2543
ระบุชื่อเป็น   ตีเมีย เมื่อ ย่าง แต่ในภาษาไทยถิ่นใต้เรียก ตีเมีย เบือ ย่าง  คำว่า เบือ  ในภาษา
ไทยถิ่นใต้  มีความหมายว่า ถึงกับต้องทำ (ทำอย่างดี ทำอย่างพิเศษ มิฉะนั้นจะไม่สำเร็จ ) ความ
หมายและที่มาของ ตีเมีย เบือ ย่าง มีดังนี้

เล่ากันว่า   นานมาแล้ว

  มีกระทาชายนายหนึ่งกลับจากทำนาตอนเย็น ระหว่างทางได้เก็บยอดเถา
วัลย์ชนิดหนึ่งมาด้วย( ยอด "ตีเมีย เบือ ย่าง"  )  ตั้งใจว่าจะกินเป็นผักเหนาะกับข้าวมื้อค่ำ ขณะไป
อาบน้ำที่บ่อน้ำ  ซึ่งโดยทั่วไปมักจะอยู่ห่างเรือนออกไป อาบน้ำเสร็จก็กลับเรือนจะกินข้าว ปรากฏ
ว่าภรรยาได้ลองชิมผักเหนาะและกินเล่นจนหมด     ด้วยความโมโหหิว  ผู้เป็นสามีจึงบันดาลโทสะ
ทุบตีภรรยาบาดเจ็บอาการหนัก  จนต้องเยียวยารักษาด้วยการย่างไฟแก้อาการช้ำใน(ข้อมูลจากอินเตอร์เนตท์)

ตาเป็ดตาไก่ หวานมัน

ยอดทวยอมเปรี้ยว

สะตอข้าวที่ริมรั้วบ้าน

กล้วยน้ำหว้า ใช้น้หมักชีวภาพ เครือนี้มี สิบหวี

ผักจากการเดินชมดงในป่ายางได้มาหนึ่งกาละมัง

ผักกาดนกเขา

หมายเลขบันทึก: 325089เขียนเมื่อ 5 มกราคม 2010 00:45 น. ()แก้ไขเมื่อ 6 กันยายน 2013 22:10 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกันจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (79)

โห!ท่านวอญ่า

มีตลาดสดอยู่หลังบ้านด้วย

ผักของท่านปลอดสารพิษ 1000 %

มาฟังเรื่องราวผักสมุนไพรรอบบ้าน...ครูนกจะได้นำเรื่องราว "ตีเมียเบื่อย่า" ไปฝากนักเรียนในชุมนุมอนุรักษ์พืชสมุนไพรในท้องถิ่นภาคใต้

สวัสดีปีใหม่ค่ะพี่บัง

ได้ยินอี๋พูดบ่อยๆเลยตั้งแต่เด็ก กินผักเป็นยา ผักบ้านๆก็ไม่ฉีดยา พี่บังสบายดีนะคะ คิดถึง

 

น่ากินทังนั้นเลย

สุขภาพแข็งแรง ไว้เลี้ยงหลานครับ

สลามฯครับบัง

ผักพื้นบ้านท้องถิ่น กลิ่นไอของการมีสุขภาพดีครับ

ดูแลสุขภาพด้วยครับบัง

อิอิอิจฉาแล้วค่ะ

มีผักปลอดสารพิษอยู่หลังบ้านด้วย

ผักนี้อร่อยมากพี่เคยกินกับขนมจีนค่ะ

ส่วนสะตอ พี่บอกตรงๆว่าอยากเอามาปลูกที่ไร่ราชบุรีนะน้อง

ช่วยแนะนำหน่อยจะไปหาพันธุ์ได้ที่ไหน

ขอบคุณค่ะ

กินกับขนมจีนก็บ่อย แต่ไม่เคยรู้จักชื่อ

มารู้จักคราวนี้ แต่คงลิืมอีก ได้แต่กินครับ

สลามบัง

  • ส่วนใหญ่รู้จัก
  • แต่ตีเมียเบื่อย่างนี้แหละเพิ่งเคยได้ยิน
  • เดี่ยวนี้ตนว่นใหญ่ก็หันมากินผักพื้นบ้านกันมากขึ้น
  • หรอยๆเพ
  • ขอบคุณมาก

มาชื่นชมผักพื้นบ้านค่ะ"วอญ่า-ท่านผู้เฒ่า"

สวัสดีค่ะ  ท่านวอญ่า

เห็นแล้วอยากกินจังเลย  อยากปลูกด้วย

ผู้เฒ่าสบายดีนะคะ

สุขภาพแข็งแรงและมีความสุขมากๆนะคะ

คิดถึงเสมอค่ะ

สวัสดีครับคุณครู อ้อย

ตามไปบ้านน้อยสอยดาวมาแล้วครับ

มีโอกาสจะเอาต้นผักเหลียงไปฝากครับครู

สวัสดีตอนดึกๆครับพี่ วอญ่า

  • ผมมารับรู้สิ่งดีๆมีประโยชน์ แถมยังราคาถูก ปลอดสารพิษต่อร่างกาย
  • ปกติครอบครัวผมก็ไม่นิยมของตลาดหรอกครับ
  • ที่บ้านผม  "บ้านนอก "นะพี่ สามารถเลี้ยงชีวิตได้โดยไม่ต้องจ่ายเงินแพงๆเลย
  • สภาพแวดล้อมดีเยี่ยม  อาหารดี สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง เมื่อเช้านี้ (วันจันทร์)ก็ไปบริจาคเลือดมาพี  (ครั้งที่  30 แล้ว) คุณหมอบอกสุขภาพดีเยี่ยม
  • ปกติผมเป็นคนออกกำลังกายวิ่งทุกเช้าพี่  5-10 กิโล สบายๆ
  • เข้าร่วมวิ่งมาราธอน เป็นประจำ...เรื่องเข้าโรงพยาบาลเดี๋ยวนี้แทบลืมไปเลย
  • ที่กล่าวมาทั้งหลายทั้งปวงก็ล้วนมาจาก ของดีราคาถูกนี้แหละพี่
  • เป็นประโยชน์มากมาย ขอสนับสนุนเต็มที่
  • โชคดีมีสุขกับการให้สิ่งดีๆเช่นนี้นะครับ

ลูกฉิ้ง ยอดผักกะเฉด ลูกขนุนอ่อน กินกับขนมจีน อร่อยมากครับ แต่ว่าสะตอ ยอดอม ลูกเนียง กินอร่อยก็จริง แต่ กินแล้วต้องรีบแปลงฟันนะครับ

สวัสดีครับคุณ ครู ป1

บ้านนอกยังน่าอยู่ครับ สวนหลังบ้านผมไมใช้ปุ๋ยวิทยาศาสตร์ครับ

ใช้ปุ๋ยน้ำหมักชีวภาพ ผักก็อยู่ริมรั้วครับ

หากินได้ตาทฤดูกาลครับ

สวัสดีครับครู นก ใบเตยหอมก็มีครับ ถ้าครูนกต้องการใช้เป็นสื่อสอน จะฝากไปให้ครับ

สวัสดีครับ ปู สบายดีครับผม

เห็นปู พูดถึงอี๋ บ่อยๆ แสดงว่า อี๋มีภูมปัญญาที่น่าเรียนรู้ครับ

ผมนึกภาพ ตลาดวังหม้อแกง เมื่อ 50 ปีล่วงมา แล้วอยากเขียนเป็นนวนิยายครับ

ลองเคยไปวังหม้อแกงมั้ย สมัยมีเรือขุดที่ ท้ายท้อยครับ

สลามครับคุณ คนตานี ยินดีมากครับที่เข้ามาให้กำลังใจครับ

เห็นบางบ้านซื้อยอดหัวครกมาใส่ตู้เย็นแล้วเศร้าครับ ทั้งที่ข้างบ้านมีให้เก็บกิน

สลามครับน้อง ฟูอ๊าด ขอบคุณครับที่ห่วงใยสุขภาพครับ

รักษาสุขภาพเช่นกันครับ

สวัสดีครับคุณ นงนาท ปีที่สองที่ใช้ปุ๋ยน้ำหมักต้นไม้ใบหญ้าเริ่มสมบูรณ์

มีพวกโด่ไม่รู้ล้ม ผักกาดนกเขา ลูกใต้ใบ งอกมามากมายครับ

สวัสดีครับคุณ ประกาย รูปนี้ คลาสสิคมากครับ

บังครับ มีหลายอย่างเลยนะครับ...

สวัสดีค่ะคุณวอญ่า

ขอบคุณค่ะไปอ่านข้อมูลน้ำมันมะพร้าว

และดามาอ่านที่นี่ได้ความรู้เรื่องผักอีกมาก

 โดยเฉพาะไม่เคยเห็นด้วยค่ะ

มีสะตออย่างเดียวที่รู้จัก ดาชอบผักค่ะมาอยู่เชียงใหม่

ผักพื้นบ้านมีมากและอร่อยหมด ทางเหนือจะไม่มีแกงกะทิ

จะใส่ปลาย่างเป็นส่วนใหญ่สำหรับแกงเมือง

 

  ดอกแคแดง ก็ได้ทานที่เชียงใหม่

 

  

   ดอกผักกาดจอ  แกงผักกาดจอ ลำแต๊ๆเจ๊า

   (ทางเชียงใหม่ไม่เรียกดอกกวางตุ้ง)

แวะมาเที่ยวตลาดผัก

แต่ซื้อไม่ได้

ได้แต่กลืนน้ำลาย

ขอให้สุข สดชื่น สมหวังนะคะ

 

สวัสดีครับ พี่ต้อย ตอนนี้มีสตอ เสียบยอด ปลูกแค่ สามปีก็เป็นฝัก(หย่อนโหม่ง) แล้ว แต่ความทนทานสู้ปลูกเม็ดจากฝักไม่ได้ครับ

ในงานเกษตรทุกแห่งมักมีต้นสะตอไปจำหน่ายครับ

ที่บ้านก็มีเพาะชำอยู่ บ้าง ครับ

สวัสดีครับอาจารย์ หมอเต็มศักดิ์

ผักเหนาะหนมจีน ปักษ์ใต้แต่ละจังหวัด เป็นผักท้องถิ่น

ยอดกอก ยอดยมก็เหนาะหนมจ้นอร่อยครับ

สวัสดีปีใหม่ครับท่านเกษตร ยะลา

ตีเมียเบือย่าง ผมเก็บเม็ดมาเพาะชำ ถ้างอกจะได้นำฝากพี่น้องครับท่าน

สวัสดีครับคุณ ระพี

ขอบคุณที่เข้ามาเรียนรู้แลกเปลี่ยนกันครับ

ต้องช่วยกันแนะนำให้กินอาหารเป็นยา เป็นการป้องกันปัญหาสาสุขเชิงรุกครับ

สวัสดีครับน้องน้ำชา

คืนนี้เป็นคืนสุดท้ายในรอบแรกของการอยู่บุญ เริ่มตั้งแต่ 29 ปีก่อนครับ

ได้บุญหลายๆ ได้ประสบการณืคนเมามากมาย

เป็ยวัตถุในการเขียนที่ไม่ต้องไปหาครับ

ขอบคุณที่ห่วงใยครับ "โปรดดูแลคนไกล้ชิดอย่างอาคันตุกะครับ"

สวัสดีครับครู จ่อย

เคยบริจาคเลือดมาหลายครั้งเหมือนกันครับ

พักหลังเป็นนิ่วในถุงน้ำดี ตัดดีทิ้ง เป็นคนไม่มีดี

จึงไม่ได้บริจาคกลัวติดคนไม่มีดีครับท่าน

สวัสดีปีใหม่ครับท่านผู้เฒ่า

ขอให้มีความสุขกาย สบายใจ สำเร็จในสิ่งอันพึงปรารถนาครับ

สวัสดีปีใหม่ครับคุณ วี เกษตรชุมพร

ชุมพรเมืองเกษตร ชอบพะโต๊ะมากๆครับ

คนทำงานชุมชนหลายคน รู้จักกัน กำนันเคว็จ ทุ่งตะโก

พี่จินดา พี่ใหญ่ในวงการทรัพยากรสิ่งแวดล้อม

ขอบคุณครับที่มาเตมเต็มผักเหนาะหนมจีน

ลูกฉิ้งชุมพรครับ

เห็นแล้วอยากกินข้าวกับน้ำพริกจัง

เมื่อไหร่มาเชียงใหม่  บอกด้วย

เพื่อนๆอยากเจอค่ะ

สวัสดีปีใหม่ครับท่านอาจารย์ ขจิต ขนมจีน ต้องคู่กับผักดอง

ถึงจะอร่อย แต่กินเพื่อสุขภาพจึงงดผักดองครับ จึง หาดีปลีขี้นก ผักกาดนกเขา ผักหวานนกเขา มะระขี้นกหลังบ้านมากินครับท่าน

สวัสดีปีใหม่ค่ะท่าน วอญ่า

ที่เล่ามาเคยทานบ้าง แซบค่ะ แต่ ผักตีเมียเบื่อ...จะไม่ยอมเอามาปลูกค่ะ..

สุขภาพดีและมีความสุขค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ

สวัสดีครับคุณ กานดา เคยไปเที่ยวเชียงใหม่ ครับ

ในตลาดผักเยอมาก บางอย่าง ถามแม่ค้าชื่ออย่างไร แต่พอเป็นที่ปักษ์ใต้ ก็ได้ชื่ออีกอย่าง

จำได้แล้วไปเมื่อพืชสวนโลก ยังโชคดีที่ได้กิน "หัวกลอย" ที่เคยทำกินเมื่อ ห้าสิบปีก่อนครับ

สวัสดี น้องjaja แวะไปหาที่บ้านมาแล้ว ดีใจครับที่กลับมาทำงานแล้ว "การทำงานคือการพักผ่อนครับ"

  • สวัสดีค่ะ บัง
  • แวะมาขอบคุณที่ส่งกำลังใจไปให้บุษราและคุณพ่อค่ะ"ฝากเยี่ยมท่านด้วยครับ ขอให้ท่านหายป่วยในเร็ววันครับ หากอานิสงฆ์ ของคนทำงานพอมีบ้าง ขอให้บุญนำพรครับ" หากอานิสงฆ์ที่บุษราได้ทำมาทั้งหมดก็ขอให้คุณพ่อหายจากการเจ็บป่วยในเร็ววัน บุษราก็ได้แต่ภาวนาเช่นกันค่ะ 
  • ขอบคุณนะค่ะที่ช่วยส่งแรงใจ พร้อมกับคำพรดี ๆ เป็นกำลังใจที่มีให้กันเสมอมาทั้งที่มอบให้บุษราและคุณพ่อค่ะ บุษราซึ้งในน้ำใจ และไม่มีอะไรตอบแทนนอกจากคำว่าขอบคุณค่ะ

สวัสดีค่ะมาขอผักบ้านกินสักนิดได้หม้าย เอาหนมปิ่นโตมาแลกเจ้าค่ะ

 

 

แวะมาเยี่ยมท่านผู้เฒ่าครับ

ช่วงนี้ไม่ได้เข้ส Internet เลย เพราะอยู่บ้านที่ดอยมูเซอ

อยู่มาต้ังแต่ปลากปีที่แล้วครับ

งานที่บ้านยุ่ง ๆ เลยต่กขออนุญาติลูกเมียมาอยู่กำกับงานครับ

ผักในภาพเป็นผักที่ผมชอบทั้งนั้นเลย

ชอบทั้งกินกับขนมจีนและกับน้ำพริก

ต้นหมุยที่ท่านผู้เฒ่าให้มาปลุกลงดินแล้ว ปีหน้าคงเก็บกินยอดได้ กินกับน้ำพริกกระปิอร่อยสุด ๆ ครับ

  • น้องเจี๊ยบชอบกินผัก แต่ขอเอาไปต้ม หรือนึ่งก่อนได้ป่ะ อิอิ กินผักดิบไม่เป็นนี่นา
  • คิดถึงนะคะ งานหน้าไปยโสธรป่ะเนี่ย

สวัสดีปีใหม่ครับคุณครูปลายฟ้าที่น่ารัก ขอบคุณนักที่แวะมาหาตาผู้เฒ่า

มาเรียนรู้เรื่องผักตามตามที่เล่า บอกเรื่องราวผักพื้นบ้านตำนานผัก

ด้วยความขอบคุณครับ

สวัสดีปีใหม่ครับคุณหมอ พญ. อัจฉรา เชาวะวณิช

ขอบคุณที่มาเติมกำลังใจ ให้ลูกน้องของกระทรวงครับ

"โปรดดูแลคนไกล้ชิด อย่างอาคันตุกะ ครับหมอ"

สวัสดีปีใหม่ครับ คุณน้องศน.แอ้ด มาใหม่มาดเข้มดีครับ

ตามไปเที่ยวมาแล้ว ชวนติดตามครับ

สวัสดีปีใหม่ค่ะ...ท่านวอญ่า-ผู้เฒ่า

     แค่อ่านยังรู้สึกอิ่ม....สุขภาพแข็งแรง.....สดชื่นไปด้วยเลยค่ะ

          อยากเป็นหลานบัง...คนนั้นจัง

                ธิรัมภา

สวัสดีปีใหม่ครับ ท่านอาจารย์ ดร.ดิศกุล

ขอให้มีสุจ มีโชค มีชัยตลอดไปครับ

สวัสดีครับคุณ มนัญญา มีโอกาสจะแวะไปหาครับ น่าจะมีการรวมพลคนน่าต่เฉยสักครั้งนะครับ

หายหัวเราเข้ากลีบเมฆไปแล้วครับ

สวัสดีครับคุณ ลดา "ตีเมียเบือย่าง ต้องปลูกคู่กับ ว่านลมเพชรหึงครับ

จะได้อยู่ด้วยกันสนุกครับ

ลมเพชรหึงออกดอกแล้วงามมากๆครับ

สวัสดีครับคุณ บุษรา คิดและทำในสิ่งดีๆขณะที่ท่านอยู่ ดีกว่าหวลให้โหยหาอยากทำดีเมื่อท่านจากไป

มีโอกาสจงใช้โอกาสครับ ขอพระเจ้าคุ้มครองครับ

สวัสดีครับน้องหนูรี ที่นำหนมปิ่นโตมาฝาก

กำลังอยากกินน้ำชาอาหารว่าง

หนมปิ่นโตสองจานนำมาวาง

กินพุงกางอาหารว่างแทนข้าวเที่ยง

อิอิขอบใจจ้านน้องสาว

สวัสดีครับน้องหนาน

10- 11 เข้ารับงบประมาณสมทบกองทุนสวัสดิการ ที่ตึกสันติครับ

สวัสดีครับน้องเจี๋ยบ มนัสนันท์ จะสดจะลวกขอให้เป็นผัก รักษาสุขภาพ เหมือนกันครับ จะเป็นประโยชนืครับ

สวัสดีค่ะท่านผู้เฒ่า...ลงบุญดึกมาก็พักผ่อนบ้างนะคะ อิอิ

 

สวัสดีครับท่านบัง

ขอให้อยู่รอดปลอดภัยครับ

เห็นภาพ ได้ความรู้ แม้ไม่ได้กินหรือสัมผัสกลิ่น แต่ใจก็รับได้ถึงความสุขสดชื่นครับ ขอความสุข สุขภาพแข็งแรงจงมีแด่ท่านครับ..นับถือๆ

  • ท่านวอญ่า ความจริงยังติดชื่อบังหีมนะนี่ ขอบคุณที่แวะมาอวยพรปีใหม่
  • เช่นกันค่ะ ขอให้คำอวยพรทั้งหลายกลับสู่ ท่านโดยพลัน
  • ผักที่แสดง เคยกินแต่ ตอข้าว กับผักกาดนกเขา อ้อ กล้วยดิบด้วย
  • ส่วนยอดแซะ ยอดเนียง ไม่เคยรู้ว่ากินได้ หรือถึงเจอต้นอ่อนก็จะไม่รู้ว่าเป็นต้นอ่อนของต้นอะไร
  • ดีใจแทนหลาน ผบทบ.ของ ท่านพี่ด้วย ที่ได้เรียนรู้ ทักษะชีวิต

สวัสดีครับท่านอาจารย์ jj ขอบคุณครับสำหรับคำพร

พร หรือบุญ เหมือนกับสายน้ำย่อมไหลงสู่ที่ต่ำกว่า

ขอน้อมรับคำพรด้วยความปิติครับท่านอจารย์

ขอให้อาจรย์มีสุขดีครับท่าน

สวัสดีปีใหม่เช่นกันครับคุณหมอ ทพญ.ธิรัมภา

เป็นวาสนาของคนงานครับที่จะหลานเป็นหมอฟัน หากมีโอกาสจะเล่านิทาน ในห้องฟันให้ฟังครับ

สวัสดีครับคุณ พรทั้งหล้า การทำงานคือการพักผ่อนครับ จืตใจต้องได้รับธรรมฉันได ร่างกายต้องได้พักผ่อนฉันนั้นครับ

สวัสดีครับท่านวัชรา แวะมากินหยมจีนผักเหนาะท่าม้า ผักเหบาะลุยเหม็ดตามใจชอบกินครับ

สวัสดี ครับ คุณวอญ่า

แวะเข้ามาชิมผักจานนี้ นะครับ 

ผักพื้นบ้านที่น่าทานเสมอ

แต่มีอยู่หลายอย่างที่ไม่เคยกิน เช่น

วันนี้ จะแวะไปเก็บที่สวนหลังบ้านมากินดูบ้าง ครับ

ขอบพระคุณ ครับ

 

สวัสดีครับคุณ หมอ สีอิฐ บ้านนอก ถ้าไม่หลงไปกับการโฆษณา ตู้เย็น ตู้กับข้าวของชาวบ้านอยู่ริมรั้วครับ

สวัสดีครับท่านทสจ.สุราษฎร์

คุณเหลา ลำลูกกาแจ้งว่าทสม. จัดประชุมที่สุพรรณ

พัทลุงไมได้ข่าวเลยครับ

ขอบคุณมิตรภาพที่มีให้กันครับ

"โปรดดูแลคนใกล้ชิดดุจอาคันตุกะครับ"

คารวะท่านผู้เฒ่าครับ...

ยังอยู่ดอยมูเซออยู่เลยครับ

ตั้งใจจะกลับกรุงเทพฯ วันนี้ แต่ธุระไม่เสร็จ ต้องเลื่อนออกไปอีกสองวัน

ท่านผู้เฒ่าสบายดีนะครับ

สวัสดีครับน้องหนาน

วันที่ สิบ อยู่ที่ สนง. พอช. ทั้งวัน

พบพอช.ลายท่านที่คุ้นชินกันครับ

ท่านลุงบังวอญ่า

ไม่มีลูกเนียงหรือ หนมจีนกินกับตอดอง ยอดอม ยอดถิน ตอแต ยอดม่วงล่อ หน่อเหรียง ถึงตอนนี้ต้องกลืนน้ำลายเอื้อกๆ เค้าว่ากันว่ากินพวกยอดผักทั้งหลาย ต้องระวังโรคเกาส์ด้วยนะ มันมีกรดยูริคสูงจ๊ะ

จ๋า :)

สวัสดีครับน้องจ๋า

ขอบคุณครับที่เป็นห่วงเรื่องเก๊า

ปกติเป็นคนกินอยู่ง่ายๆ ไม่ค่อยระวัง

เคย กินทุกสิ่งที่มีปีก ยกเว้นเครื่องบิน

เคยกินทุกสิ่งที่มีขา ยกเว้น โต๊ะและเก้าอี้

เคยกินทุกสิ่งที่เป็นยอด ยกเว้น ยอดเขา

เคยกินทุกสิ่งที่เป็นใบ ยกเว้นพัดลม.......

ตอนนี้ต้องงดสัตว์ปีก

งดกินยอดผัก

แต่ลูกตอ ลูกเหรียง ลูกเนียงเพาะ ยังตัดไม่ขาดครับ

......................................................................

ยามเอ๋ยยามเช้า น้ำชุบลูกนาว พอแค่นได้

ยามเอ๋ยยามเที่ยง น้ำชุบลูกเนียงพอแค่นได้

ยามเอ๋ยยามค่ำ น้ำชุบลูกกำ พอแค่นได้

ยามเอ๋ยยามดึก น้ำชุบลูก อึกพอแค่นได้

สรุปว่าคนปักษ์ใต้ กินข้าวต้องมีน้ำชุบ ผักเหนาะ

  • แวะมาแก้ข่าว ค่ะ  ไม่ได้อยู่ ทสจ. นะ อยู่ สสภ.
  • อย่างว่าอยู่กระทรวงเดียวกัน แถมอยู่จังหวัดเดียวกัน ก็ทำให้งง งง กันได้
  • ลองสอบถามที่ทสจ.สุราษ เขาก็ยังไม่รู้เรื่องเหมือนกัน แต่คุณเหลา (เดาว่าเขาอยู่ส่วนกลาง) น่าจะรู้ดีนะ เจ้าหน้าที่ทสจ.สุราษ บอกว่าเดี๋ยวนี้บางทีเขาก็รู้หลัง ทสม. แหละ ... โอ้ย ตัวย่อเยอะจัง

เคยเห็น เคยทานผักหลายชนิด อยากชิ้มผัก ภาคใต้จัง...

กำลังฝึกให้เด็กๆกินผักพื้นบ้านเหมือนกันคะ

สวัสดีครับคุณ จินตมาศ อยู่ สสภ ยิ่งดีใหญ่ มีข้อมูลมีงานวิจัย ให้เรียนรู้มากมากมาย

อย่างว่าอักษรไทยที่เป็นได้ทั้งยืนและนั่ง(ย่อ) มีมากมาย ในแต่ละหน่วยแทบจำ อักษรย่อของตัวเองไม่ได้

เชิญแวะไปสัมผัสอักษรย่อที่นี้ครับhttp://gotoknow.org/blog/bangheem/214061

ตน หอต นร ดข. (ตีบนี้ห้ามเอาต้มน้ำร้อนเด็ดขาด)อักษรย่อจากในวัด

สวัสดีครับคุณ ชมรมพยาบาลชุมชนเพื่อสังคมสุขภาพดี

ขอบคุณครับที่มาชมผักภาคใต้ มีมากมายที่เราไม่รู้ว่าผักตัวไดทานได้หรือไม่ได้

รู้เห็นเอามาบอกกัน จะได้ทานให้เป็นประโยชน์ ครับ

บี๋เองก็ชอบผักพื้นบ้าน เพราะมีหลากหลาย หลากรสชาด กินแล้วได้แรงกว่ากินผักในเมือง :-))

เห็นกระจาดใส่ผักแล้ว น้ำลายไหล อยากเคี้ยวมาก คงกรอบ มัน น่าดู :-O

น้องบี๊ครับ ตีเมียเบือย่าง กรอบมันอร่อย เอามาชำไว้ ถ้าติด แวะมาปากพะยูน จะฝากไปให้คุณแม่ครับ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท