กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ “Exercise is Medicine”

 

 

 

การจัดการแข่งขันกีฬาสีภายใน เป็นกิจกรรม เพื่อส่งเสริมสุขภาพพลานามัยแก่นักเรียน ได้เห็นคุณค่าของการออกกำลังกาย นอกจากนี้ทางโรงเรียนได้เล็งเห็นว่า กีฬาเป็นกิจกรรมที่สามารถพัฒนาคนได้ทุกๆ ด้าน ทั้งร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคมและสติปัญญา ก่อให้เกิดความสามัคคีในหมู่คณะ และจะช่วยพัฒนาคนในชาติให้เป็นคนที่มีคุณภาพ ดำรงอยู่ได้ในสังคมอย่างสันติสุข

 

       สำหรับการจัดการแข่งขันกีฬาสีในครั้งนี้  โรงเรียนได้แบ่งนักเรียนและคณะครู ออกเป็น 6 สี คือ สีม่วง สีแดง สีแสด สีฟ้า สีเหลือง และสีเขียว แข่งขันตั้งแต่วันที่ 5-6 พฤศจิกายน 2552

 

             หลังเสร็จการแข่งขัน  จึงคิดหาวิธีพัฒนาทักษะภาษาไทยบางห้อง  ด้วยการให้คิด วิเคราะห์ พูดและเขียนเพื่อแสดงความคิดเห็นจากกิจกรรมใกล้ตัว  ว่านักเรียนได้เรียนรู้อะไรจากกิจกรรมกีฬาสี    มีการเกริ่นนำด้วยเพลงย้อนยุคเพื่อความสนุกสนาน เนื้อเพลงก็สื่อให้เห็นประเด็นที่ควรวิเคราะห์ ได้อย่างชัดเจนอยู่แล้ว เพราะ“เพลงกราวกีฬา”  ของ เจ้าพระยาธรรมศักดิ์มนตรี ได้รับความนิยมอย่างมากมาย ในอดีตเพลงนี้จะกระหึ่มไปทั่วสนามปลุกใจทั้งนักกีฬาและคนเชียร์
“เพลงกราวกีฬา”
***  พวกเรานักกีฬาใจกล้าหาญ        เชี่ยวชาญชิงชัยไม่ย่นย่อ        
    คราวชนะรุกใหญ่ไม่รีรอ        คราวแพ้ก็ไม่ท้อกัดฟันทน          (สร้อย) อึม อึม อึม กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ... ฮ้าไฮ้ ฮ้าไฮ้ กีฬา กีฬาเป็นยาวิเศษแก้กองกิเลสทำคนให้เป็นคน      ผลของการฝึกตน  เล่นกีฬาสากล   ตะละล้า                                       
*** ร่างกายกำยำล้ำเลิศ        กล้ามเนื้อก่อเกิดทุกแห่งหน      
 แข็งแรงทรหดอดทน        ว่องไวไม่ย่นระย่อใคร  (สร้อย) อึม อึม                             
 *** ใจคอมั่นคงทรงศักดิ์   รู้จักทีหนีทีไล่ 
รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย       ไว้ใจได้ทั่วทั้งรักชัง  (สร้อย)อึม                                      
***ไม่ชอบเอาเปรียบเฉียบแข่งขัน    สู้กันซึ่งหน้าอย่าลับหลัง         
    มัวส่วนตัวเบื่อเหลือกำลัง    เกลียดชังการเล่นเห็นแก่ตัว (สร้อย) อึม อึม
   ***  เล่นรวมกำลังกันทั้งพวก    เอาชัยสะดวกมิใช่ชั่ว
    ไม่ว่างานหรือเล่นเป็นไม่กลัว  ร่วมมือกันทั่วก็ไชโยฯ (สร้อย) .....  
                    
      สรุปได้ว่า เพลงกราวกีฬา  เน้น การรู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย  รู้จักการร่วมแรงร่วมใจเพื่อเอาชนะ สอนการเสียสละและมีน้ำใจ ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นปัจจัยพื้นฐานอันสำคัญในการที่จะทำให้สังคมน่าอยู่  นอกจากนี้กีฬาสียังสอนให้เรามีความคิดริเริ่ม กล้าคิด กล้าทำ กล้าแสดงออกที่อยู่ในขอบเขต   ( น่าเสียดายที่ไม่ค่อยได้ยินเพลงนี้บ่อยๆ เหมือนสมัยที่ยังเด็ก )

               กิจกรรมกีฬาสีช่วยส่งเสริมการสร้างภาวะความเป็นผู้นำ และการเป็นผู้ตามได้อย่างดียิ่ง  เมื่อต้องทำงานเป็นทีม  ทุกคนต้องเรียนรู้นิสัยใจคอของเพื่อนๆในคณะสี เพื่อปรับตัวให้เข้ากับคนหมู่มากได้  เมื่อพบสถานการณ์ที่ไม่ดีงาม   ก็ต้องใช้วิจารณญาณอย่างเหมาะสม  กีฬาสีเป็นกิจกรรมที่มีส่วนส่งเสริมความสำเร็จในชีวิตของเด็กๆในอนาคต อย่างที่ใครๆคาดไม่ถึง  เพราะการเรียนเก่งเพียงอย่างเดียว ไม่สามารถทำให้ชีวิตประสบความสำเร็จได้ดีนัก ต้องมีความสามารถและทักษะอื่น ๆ ในชีวิตประกอบด้วย  คนที่ไม่ชอบร่วมกิจกรรม เพราะคิดว่า มันเป็นการเสียเวลา  มุ่งแต่เรียนให้เก่งอย่างเดียวก็พอ  ควรใส่ใจและคิดให้ได้ว่า ไม่มีช่วงใดของชีวิตที่จัดกิจกรรมกีฬาสีได้สนุกสนานเท่าตอนอยู่ ชั้นมัธยมศึกษา  

 

 ข้อสรุปจากการเขียนแสดงความคิดเห็น  ที่นักเรียนได้เรียนรู้จากการแข่งขันกีฬาสี ที่รวบรวมได้  มีดังนี้

1.การปรับตัวกับเพื่อนต่างห้อง
2.การกล้าแสดงความคิดเห็น
3.การกล้าตัดสินใจ
4.การแสดงความมั่นใจ
5.การแสดงออกซึ่งความกล้าหาญ
6. ความเชื่อใจซึ่งกันและกัน 
7.ความสามัคคี
8. การอดทนต่อการถูกกดดัน
9. การลดความขัดแย้งก่อนกีฬาสีจะเริ่ม
10. การรู้จักให้อภัย ด้วยการมองข้ามความผิดเล็กน้อย
11.การประชุมเพื่อวางเเผนงาน
12.การแบ่งภาระงานให้เหมาะสมกับความสามารถของแต่ละคน  เพื่อให้ทุกคนได้มีส่วนร่วม  เพราะการร่วมรับผิดชอบงานใหญ่ๆด้วยกัน  จะทำให้ได้เพื่อนเพิ่มขึ้น
13.  การไม่คาดหวังถึงชัยชนะเพียงอย่างเดียว  การได้ร่วมทำกิจกรรมที่ทำให้สนุกด้วยกัน คือกำไรชีวิต ควรเล่นเพื่อสนุก อย่างผู้มีวัฒนธรรม
14.เปิดใจซึ่งกันและกัน คนทุกคนมีข้อดีข้อเสียด้วยกันทั้งนั้น เพื่อนย่อมเป็นเพื่อน อะไรที่เพื่อนทำให้คับข้องใจ  ก็ต้องให้อภัยและหาเวลาในการปรับความเข้าใจ
เพื่อนบางคนที่ชอบพูดหรือทำอะไรให้เราหงุดหงิด ถ้าเราทำให้เขาหยุดพูดไม่ได้  ก็ตัดปัญหาโดยไม่ต้องไปฟังเขา 
15. การให้ความรักและความเข้าใจแก่ ผู้ที่พฤติกรรมเบี่ยงเบน  อย่ามองพวกเขาด้วยความหมั่นไส้ หรือเสียดสี  เยาะเย้ย  รังแก  เพื่อความสนุก  

        จะเห็นได้ว่านักเรียนมีความคิดในการนำเสนอเกี่ยวกับประโยชน์ที่ตนได้รับอย่างกว้างขวาง เป็นเพราะปัจจุบันรูปแบบการจัดกีฬาสีได้เปลี่ยนแปลงไป  ความสามารถในการคิดงานร่วมกันได้อย่างสร้างสรรค์ของนักเรียน เป็นสิ่งที่น่าชื่นชม  แต่ผู้ใหญ่ก็ต้องให้แนวคิดที่จะทำให้เด็กจัดกิจกรรมอย่างมีสติในทุกๆด้าน  และคอยเฝ้าระวังให้เด็กได้รับความปลอดภัย  จากการทำกิจกรรมทุกขั้นตอน ...เพราะวุฒิภาวะทางอารมณ์ของวัยรุ่นยังต้องได้รับการพัฒนาและดูแลอย่างใกล้ชิด  การอบรมและให้คำแนะนำทั้งก่อนเริ่มทำกิจกรรมและการร่วมกันประเมินผลหลังทำกิจกรรม  เป็นสิ่งที่ต้องร่วมกันทำระหว่างครูกับนักเรียน เพื่อให้ได้ข้อมูลอันประโยชน์ในการทำกิจกรรมครั้งต่อไป.