60...วจีกลอน ตอน เกษียณให้เกษม
เกษียณให้เกษม
ถึงตุลา คราเกษียณ เวียนมาถึง
บุคคลซึ่ง เหนื่อยนัก ได้พักผ่อน
หกสิบแล้ว พักเถิดหนา อย่าอาวรณ์
เพราะเมื่อก่อน ทำมามาก ยากมานาน
แต่คนเคย มีงานทำ ประจำอยู่
แล้วจู่ จู่ ให้หยุด สุดสงสาร
ร่างกายยัง ทำได้ ไปอีกนาน
แต่สมอง ซิคร้าน เรื่องความคิด
คนวัยนี้ ควรพักกาย พักสมอง
อายุถึง รัฐจึงต้อง จำกัดสิทธิ์
แต่ด้วยว่า เรื่องเงินทอง ไม่รอนริด
ไม่เบือนบิด ทั้งบำเหน็จหรือบำนาญ
วัยเกษียณ ใช่คนแก่ ที่ไร้ค่า
หรือจะมา เป็นภาระ แก่ลูกหลาน
เพียงหยุดกิจ ประจำ การทำงาน
ตามสังขาร อายุขัย วัยของเรา
หางานทำ ที่กำลัง พอทำได้
อย่าทุกข์ใจ หมดหวัง นั่งจับเจ่า
การสิ่งใด ทำแล้ว ช่วยบรรเทา
ความหงอยเหงา ว้าเหว่ เร่เข้าทำ
จะเที่ยวไหน เที่ยวไป ให้สนุก
อย่ามัวนั่ง เป็นทุกข์ วันยังค่ำ
อยากจิตโปร่ง จงปฏิบัติธรรม
อยู่เป็นผู้ ชี้นำ ทำสิ่งดี
คนไทยเรา ยังเคารพ รุ่นปู่ย่า
คนชรา ใช่หมดค่า ไร้ราศี
ทำเกษียณ ให้สุขเกษม เปรมฤดี
ลูกหลานไทย ยังมีกตัญญู
ด้วยสิ้นเดือนกันยายนของทุกปี จะมีข้าราชการที่มีอายุครบ 60 ปีเกษียณราชการ ยังไม่ถึงเดือนกันยายนหรอกนะคะ แต่อยากเขียนล่วงหน้า เพื่อปลอบใจคนเกษียณ กว่าจะถึงวันนั้น ท่านทั้งหลายจะต้องทำใจ บางคนร้องไห้ เพราะชีวิตจะเปลี่ยน จะได้พักผ่อน จะต้องห่างไกลจากงานที่เคยทำ จะต้องห่างจากคนที่เคยมีแต่คนที่คอยพินอบพิเทา
การเกษียณเป็นการเปลี่ยนแปลงช่วงที่สำคัญในชีวิตมนุษย์ ไม่จำเป็นว่า จะต้องเกษียณแต่ในชีวิตข้าราชการเท่านั้น นอกราชการ ในอาชีพอื่นๆ ถ้าหากว่าอายุมากแล้ว ก็ควรรู้จักเกษียณตนเองได้เช่นกัน ให้ลูกหลานทำแทน แล้วนั่งดูอยู่ห่างๆ สอนเขาทำงานไปและเป็นที่ปรึกษาได้
เมื่อคิดที่จะเกษียณแล้ว ควรจะมีการวางแผนล่วงหน้าที่ดี เช่น จัดการเรื่องทรัพย์สินของคนในครอบครัว ควรเริ่มคิดขึ้นได้แล้ว คุณจะทำอะไรกับเวลาว่างของคุณ หรือเปรียบเทียบค่าใช้จ่ายในปัจจุบัน กับหลังเกษียณ เพื่อการวางแผนเรื่องการเงิน ฯลฯ
สุขภาพจิตหลังเกษียณ จะเป็นไปในทางบวก หรือทางลบ ขึ้นอยู่กับความรู้สึกแต่ละคน ซึ่งไม่เหมือนกัน
ถ้าคุณรักและสนุกกับงานมาก คุณอาจจะรู้สึกสูญเสียสิ่งที่เคยได้รับจากงาน ไม่ว่าจะเป็นสถานภาพไหน ความภูมิใจในตนเอง โอกาสที่จะพบปะผู้คนมากมาย ตลอคจนความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มเพื่นร่วมงาน หรือเคยมีอำนาจบารมีในองค์กร
คุณจะต้องปรับตัวอย่างมาก เมื่อเผชิญกับความเปลี่ยนแปลง
จากเดิมมาสู่อิสระอย่างเต็มที่ในชีวิต ถ้าหากไม่สามารถเข้ากับสิ่งแวดล้อมใหม่ที่เหมาะสม ทันทีจะเกิด “มโนวิกฤต”สุขภาพจิตจะเริ่มเสื่อมโทรม(เหมือนว่า ขาดคนห้อมล้อม บริการเช่นเดิม ขาดการสนใจ เอาใจใส่ไป) จะเงียบเหงา อ้างว้างว้าเหว่ ในบางคน บางคนรับบำเหน็จมาแล้ว ก้ไม่ได้ใช้เพราะลูกแบ่งเอาไปใช้หมด เวลาตนเองอยากท่องเที่ยว ลูกก็ไม่สนใจ ฉะนั้น เรื่องเงินทอง ต้องวางแผนเผื่อตนเองให้มากเพื่อการพึ่งพาตนเอง
ประกอบกับชีวิตประจำวันหลังเกษียณ หากมีการเคลื่อนไหวที่น้อยลง ปัญหาสุขภาพกายก็จะตามมา ต้องรู้จักออกกำลังกายบ้าง
จากการศึกษาสังเกตพบว่า หลังจากเกษียณห้าปีแรก เป็นช่วงอันตราย อัตราการตายสูงมาก แต่เมื่อผ่านพ้นห้าปีแรกไปแล้ว ยังมีสุขภาพจิตดี และสุขภาพกายที่สมบูรณ์ ส่วนมากจะเป็นผู้ที่มีอายุยืนยาว การที่อายุยืนยาว ถ้าหากห้อมล้อมด้วยความรักจากลูกหลานก็ดีไป แต่บางคนก็มี ที่ต้องอยู่อย่างโดดเดี่ยว เพราะลูกหลานไม่ดูแล
ลอกเขามาพอคร่าวๆ ว่าเองนิดๆ ตามประสบการณ์ จึงขอให้ทุกคน ที่คิดจะเกษียณอายุราชการ ก็ขอให้วางแผนที่ดีไว้ก่อนนะคะ ห่วงใยวัยชรา
ความเห็น (12)
มาเป็นกำลังใจให้ป้าสุค่ะ งานนี้ต้องชวนคุณพ่อเข้ามาอ่านเเล้วหละ
ป้าสุ สบายดีนะคะ มาเที่ยวในเมืองขอนเเก่นเเวะมาเยี่ยมกุ้งบ้างนะคะ กระนวนอยู่ไม่ไกล
- สวัสดีค่ะ
- ยังไม่เกษียณ ก็กังวลเหมือนกันค่ะ
- ขอบคุณที่นำมาเขียนให้อ่านค่ะ
ขอมอบช่อดอกไม้สวยๆ สำหรับท่านที่จะเกษียณในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้านี้
รวมทั้งท่านที่จะเออรี่ด้วยครับ
คุณสุ เป็นห่วงด้วยความจริงใจ ขอบคุณมากครับ
(รวมผมอยู่ในกลุ่มที่ห่วงใยรึเปล่า ผมก็ใกล้จะเกษียณแล้วครับ ฮ่า ฮ่า)
น้องกุ้งคนดี ป้าสุก็เข้าเมืองบ่อยคะ ถ้าจะไปเยี่ยม จะแอบไปดูการทำงานก่อน ถ้ายุ่งจะไม่เข้าไปรบกวนคะ ดีใจที่มีหลานเพิ่มอีกหนึ่งคนคะ เป็นป้าก่อนนะ อย่าพึ่งให้เป็นยาย เป็นย่าเลย คริ คริ
ขอบคุณ คุณป้าแดงคะ แสดงว่าวัยไร่เรียกัน วัยเกษียณ แต่อีกหลายปี อยู่คะ แต่ก็เตือนสติตนได้เช่นกันคะ เหนื่อยก็พัก หนักก็วาง
เอ้ารับดอกไม้ปู่ ซิย่าเอ๊ย ! ขับมอเตอร์ไซค์มาส่งนะ มันเหลือซักดอกไหมเนี่ย ถ้าไม่เหลือแย่เลย ย่า..อย่าว่าปู่นะ ปู่ตั้งใจนำมามอบให้ จริ๊ง จริง ในฐานะวัยใกล้เกษียณเช่นกัน
เอ้า!รับไป ระวังหนามกับหนอนนะ เอ้า!ย่า เช็ดน้ำหมากก่อนค่อยรับ
ห่วงทุกคนที่เกษียณและเออรี่แหละคะ มาเป็นชมรมวัยชรากันเถอะ
จะได้ไม่เหงา ให้ท่านเปลวเทียนเป็นประธาน ท่านประจักษ์เป็นรองประธาน สุเป็น ผู้ควบคุมท่านประธานและรองประธาน
เอ๋า ! แล้วใครใหญ่หละเนี่ย คริ คริ แปววววววววตะแนว
สวัสดีค่ะ
- ถ้าเกษียณแล้ว...เดิมมีความตั้งใจว่าจะไปสอนที่โรงเรียนเก่าเหมือนเดิม สงสารเด็ก ๆค่ะ
- ถ้าเกษียณแล้ว..อื่น ๆ ไม่เคยคิดทำอะไรค่ะ
- อยากจะอยู่เป็นประชาชนคนธรรมดาค่ะ
- ฝนตกไหมคะที่ขอนแก่น ที่พิษณุโลกตกตลอดวันค่ะ
- พี่สุรักษาสุขภาพนะคะ
อากาศร้อนบออ้าว ฝนตกพรำๆ สลับเดี๋ยวหยุดเดี๋ยวตก ครึ้มคะวันนี้ ครูคิมก็รักษาสุขภาพด้วยนะคะ ได้ยินว่า ป่วย อย่านอนดึกนะคะ
ส่วนเรื่องเกษียณนั้น ก็คงอยู่ที่ความพอใจของเรา เพราะคิดดีแล้ว ถ้าเหนื่อยก้พัก ถ้าหนักก้วางคะ
เป็นข้อคิดสำหรับคนเกษียณที่ดีครับ ช่วงนี้ผมเดินสายออกงานเกษียณครับ
เขียนดีมากครับ
อีก แปดปี มหา เกษียณอายุราชการแล้ว
ตอนนี้กำลังเตรียมตัว
ขอให้มีคงามสุขกับการทำงาน
สวัสดีค่ะพี่สุ
ชอบคำว่า เกษียณให้เกษม ค่ะ
คนไม่มีรากยังอีกนานค่ะ กว่าจะได้เกษียณ....อยากเกษียณอย่างเกษมค่ะ
พี่สุสบายดีนะคะ
คิดถึงค่ะ
(^___^)
..ขอบคุณที่ไปเยี่ยมยายธีค่ะ...ยายธีมีชีวิตเหมือนปุยนุ่น...(เก่าๆ..น่ะค่ะ)...เกษียณก่อนกำหนด...แถมทำงานไม่ครบกำหนด...อยู่กฎในเกณฑ์ก็ไม่เป็น...หัดหายใจไปวันๆแหละค่ะ...๕๕๕๕๖
เสาวลักษณ์
อนุญาตนำไปใช้ในวันเกษียณอายุได้ไหมค่ะ