แนะนำหนังสือดี ยั้งคิด ย้ำทำ ของพระอาจารย์ไพศาล วิสาโล

วันนี้มีได้อ่านหนังสือพิมพ์มติชน ฉบับวันนี้

คอลัมภ์

ยั้งคิด ย้ำธรรม: พระไพศาล วิสาโล กับ ท่าทีของชีวิต

ได้แง่คิดหลายเรื่องและน่าสนใจว่า....เราส่วนมากมีความทุกข์กันทุกวันนี้เกิดจาก  ความคิด

ทำอย่างไร???? เราถึงจะหยุดความทุกข์ได้

พระอาจารย์ทุกท่านส่วนมาก....ก็สอนเราว่า

ทุกอย่างอยู่ที่ความคิดและจิตใจ เราก็ฟัง...แต่เราก็หยุดคิดไม่ได้

ไม่กล้าบอกว่า  เราก็รู้....แต่เราทำไม่ได้

เพราะเคยคุยกับ ดร กระปุ๋ม เธอบอกว่า เพราะ....เราไม่รู้  เราจึงทำไม่ได้

บทความนี้พระอาจารย์ไพศาลบอกเราว่า

ให้รู้จักตัดความเป็น "ตัวกู ของกู"

ข้อเขียนหลายชิ้นในหนังสือเล่มนี้...ของพระไพศาล

สอนให้เรามีท่าทีต่อชีวิต ปรับเปลี่ยนความคิดเสียใหม่ เพราะคนเราจะสุขหรือทุกข์ไม่สำคัญที่ว่า   มีอะไรมากระทบ

หากแต่อยู่ตรงที่เรารู้สึกอย่างไร...กับสิ่งที่มากระทบนั้น หรือทำอย่างไรกับมันต่างหาก เพราะในบางครั้งแม้มีเรื่องร้ายๆ เกิดขึ้น หากทำใจยอมรับได้ เราก็จะไม่ทุกข์ แปรเปลี่ยนวิกฤตให้เป็นโอกาส

สรุปก็คือ..

 คนเรานั้น "ทุกข์...เพราะความคิด" ยิ่งกว่าอะไรอื่น

ในหลายๆ ครั้งเรามักจะคิดไปเอง จิตใจไม่อยู่ในที่ที่มันควรอยู่ ล่องลอย ฟุ้งซ่าน

บ้างก็ถึงขั้นเป็นบ้าไปเลยก็มี นั่นเพราะความคิดในแบบที่ว่านี้ไม่มีสติกำกับ ใจแกว่งไกวไปแกว่งมาตามสิ่งที่กระทบนั่นเอง

ฟังดูเหมือนจะง่าย แต่สำหรับปุถุชนอย่างเราๆ ล่ะ จะให้คิดไปในทางที่ดีเป็นเรื่องที่ยากเอาการ

แต่ "จิต" ก็เหมือนกับสิ่งอื่นทั่วไป คือ สามารถฝึกได้

ไม่ว่าจะโดยการ.. สงบด้วยลมหายใจ การเดินจงกรม การเดินเท้า การอาบน้ำ การกินอาหาร การเดินทาง การทำงาน การใช้เทคโนโลยี การเที่ยวธรรมชาติ หรือแม้แต่ก่อนจะเข้านอน

กล่าวได้ว่า สามารถฝึกจิตได้ในทุกขณะ

เช่นเดียวกับหนังสือเล่มนี้...ที่สามารถอ่านได้  ในทุกขณะ เรียนรู้จักปรับความคิดเสียใหม่

เพื่อนำไปสู่ท่าทีของชีวิตที่สงบโดยแท้

อ่านเพิ่มได้ที่ http://www.matichon.co.th/news_detail.php?id=20425&catid=39