สวัสดีค่ะน้องอุบล

• ร่างกายเรา  ก็ต้อง  ออกกำลัง
• จิตเรา  ก็ต้อง ฝึกบริหารจิต
• บางคนก็ละเลย  ปล่อยให้ร่างกายอ้วน
• และปล่อยจิต ให้กระเจิง

ใช่ไหมคะ