ครูสอนสุขภาพดี - ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

RSS

1

...

...

5556575859

...

...

110

ศิลปะพลิกโฉมคลินิก: ชิคาโกใช้จิตรกรรมฝาผนังสร้างบรรยากาศอบอุ่น ลดความอายเรื่องสุขภาพเพศ บทเรียนถึงไทย

เขียนเมื่อ 6 พฤษภาคม 2568 11:46 น.

1

0

0

fb

100 วันแรกของทรัมป์: จุดยืนต้านทำแท้งเขย่าโลก นโยบายอนามัยเจริญพันธุ์ สั่นสะเทือนถึงไทย?

เขียนเมื่อ 6 พฤษภาคม 2568 11:46 น.

1

0

0

fb

เฮ! ซินไบโอติกส์ ตัวช่วยใหม่ สู้ 'อาการล้าหนัก' แค่ปรับสมดุลลำไส้ งานวิจัยชี้ชัด

เขียนเมื่อ 6 พฤษภาคม 2568 11:46 น.

1

0

0

fb

เคล็ดลับสุขภาพจากงานวิจัยล่าสุด: กินดี อยู่ดี ชีวีมีสุข ห่างไกลโรคภัย

เขียนเมื่อ 6 พฤษภาคม 2568 11:46 น.

1

0

0

fb

วอร์มอัพก่อนออกกำลังกายกลางแจ้ง: เคล็ดลับสำคัญที่คนรักสุขภาพห้ามพลาด

เขียนเมื่อ 6 พฤษภาคม 2568 11:46 น.

1

0

0

fb

ชวนเพื่อนฟิต พิชิตเป้าหมาย: พลัง 'บัดดี้' กับวิทยาศาสตร์สุขภาพที่คุณต้องรู้

เขียนเมื่อ 6 พฤษภาคม 2568 11:45 น.

1

0

0

fb

เดิน 45 นาที vs. จ๊อกกิ้ง 15 นาที แบบไหนเผาผลาญไขมันได้ดีกว่า? งานวิจัยล่าสุดไขข้อข้องใจ

เขียนเมื่อ 6 พฤษภาคม 2568 11:45 น.

4

0

0

fb

‘ABC สู่ความสงบ’ เคล็ดลับง่ายๆ ช่วยพ่อแม่รับมือลูกน้อยอารมณ์ปรี๊ด

เขียนเมื่อ 6 พฤษภาคม 2568 11:45 น.

2

0

0

fb

โค้ชดังชี้: วัด "อัตราการเต้นหัวใจ" สำคัญกว่าความเร็วหรือระยะทาง! นี่สิคือหัวใจของการวิ่งที่แท้จริง

เขียนเมื่อ 6 พฤษภาคม 2568 11:45 น.

1

0

0

fb

วิ่งตอนเช้าแบบท้องว่าง เทรนด์ฮิตใหม่ของนักวิ่งไทย ส่องประโยชน์จากงานวิจัยล่าสุด

เขียนเมื่อ 6 พฤษภาคม 2568 11:45 น.

1

0

0

fb

เลิกเชื่อ! สร้างนิสัยใหม่ ไม่ใช่ 21 วัน ต้องใช้เวลาเป็นเดือนถึงเป็นปี

เขียนเมื่อ 6 พฤษภาคม 2568 11:45 น.

1

0

0

fb

ออกกำลังกายให้ปัง ไม่ใช่พัง! เช็กสัญญาณอันตราย รู้ทันวิธีฟิตอย่างฉลาดเพื่อผลลัพธ์ยั่งยืน

เขียนเมื่อ 6 พฤษภาคม 2568 11:45 น.

1

0

0

fb

ดื่มเกลือแร่เกินจำเป็น? เสียงเตือนจากผู้เชี่ยวชาญถึงความเสี่ยงที่อาจมองข้าม

เขียนเมื่อ 6 พฤษภาคม 2568 11:45 น.

1

0

0

fb

ไขข้อข้องใจ! ข้าวกล้อง vs ข้าวขาว วิจัยล่าสุดชี้ กินแบบไหนช่วยคนไทยสุขภาพดี อายุยืน?

เขียนเมื่อ 6 พฤษภาคม 2568 11:45 น.

3

0

0

fb

หวานซ่อนพิษ! ภัยเงียบ 'น้ำตาลแฝง' ในอาหารใกล้ตัวที่คนไทยกินทุกวัน... รู้ทันก่อนสาย

เขียนเมื่อ 6 พฤษภาคม 2568 11:45 น.

4

0

0

fb

ทั่วโลกผวา อัตราฉีดวัคซีนเด็กร่วง ไทยเสี่ยงโรคระบาดเก่าคืนชีพ ผู้เชี่ยวชาญจี้เร่งสกัด

เขียนเมื่อ 6 พฤษภาคม 2568 11:45 น.

1

0

0

fb

WHO เอาจริง! ออกกฎเหล็กคุมหมอขริบอวัยวะเพศหญิง สกัดภัยเงียบ มอบความหวังผู้เสียหาย

เขียนเมื่อ 5 พฤษภาคม 2568 11:48 น.

1

0

0

fb

ถึงวัย 60+ อย่ามัวแต่ว่ายน้ำ-วิ่ง! นักกายภาพฯ แนะ "ฝึกกล้ามเนื้อ" สำคัญที่สุด ชะลอวัย สุขภาพแข็งแรง

เขียนเมื่อ 5 พฤษภาคม 2568 10:43 น.

9

1

1

fb

ออกกำลังกายหนักแค่ไม่กี่นาที ก็ช่วยปกป้องสมองผู้สูงวัยไทยได้! งานวิจัยล่าสุดชี้ ลดเสี่ยงสมองเสื่อมถึง 40%

เขียนเมื่อ 5 พฤษภาคม 2568 10:43 น.

5

0

0

fb

แค่ 30 นาที 2 ครั้งต่อสัปดาห์! งานวิจัยใหม่ชี้ เล่นเวทนิดหน่อยก็แข็งแรงขึ้นได้จริง

เขียนเมื่อ 5 พฤษภาคม 2568 10:42 น.

5

0

0

fb

1

...

...

5556575859

...

...

110