ถ้าฉันเป็นครู…ที่ดีไม่ได้…ฉันจะไม่เป็นครู

สงสารอนาคตของชาติ

13/09/62

ความสุขแท้ ขอแค่เริ่มคิด ;)…

-16/08/62-แผนวันหยุดนี้-วันเสาร์ทำกิจกรรมร่วมกับ”แก๊งค์ออนซอน Day Hi Hug House -วันอาทิตย์กิจกรรมเต็มรูปแบบกับ”แก๊งค์ลูกกบนอกกะลา”เรียนรู้แบบ”ห้องเรียนไร้ฝาผนัง”-ทุกกิจกรรมก่อเกิดขึ้นบนพื้นที่เล็กๆ ณ บ้านของเรา-จากความฝันวันนั้น..มาถึงวันนี้ จับต้องและสัมผัสได้…-ก็ฉันชอบแบบนี้..จริงๆ นะ..-เขียนบันทึกถึงเด็กๆ ปิดท้ายทริปวันหยุดของ”แก๊งค์พุงกาง/แก๊งค์รวมมิตร”-ติดตามได้จากที่นี่ครับ https://www.gotoknow.org/posts/665685

หลายวันไม่ได้เข้าระบบ..gtk ด้วยภาระกิจ ยุ่งๆกับงานการสอนและเลี้ยงส่ง..การประเมินโรงเรียน ส่งเสริมสุขภาพ

ใกล้เกษียณ..งานก็ยังเยอะอยู่..แต่ฝ่ายบริหารจัดการ..ระบบ งบประมาณไม่ได้..จึงทำให้งานขัดไม่เดินหน้าเท่าที่ควร..

วันเสาร์ ที่แล้วถูกเชิญบรรยายที่บ้านไผ่..1 ชั่วโมง.กับคนเข้ารับฟัง 150 คนทั้งเก่าใหม่..บรรยากาศก็ถือว่าตอบรับดีสนุก..และได้สาระบ้าง..

เสาร์/อาทิตย์ นี้ ได้รับเชิญอีกสองที่ ทั้งที่เดิมและ น้ำพอง ต่างเวลากัน เสาร์ 11 โมง วันอาทิตย์ 15.00 น. งบเองเดินทางเอง..นี้จิตอาสา..คงได้รับข้าวเที่ยง และเย็น

กรุงเทพมหานคร ยาม 03.00 น. ณ อนุสาวรีย์ประชาธิปไตย อยากให้ตอนกลางวันเป็นเช่นนี้

ปลาอะราไพม่า หรือ ปลาช่อนอเมซอนเป็นปลาน้ำจืดที่มีขนาดใหญ่มีแหล่งกำเนิดมาจากแม่น้ำอเมซอนซึ่งแตกต่างจากปลาชนิดอื่นๆในวงศ์เดียวกัน และเป็นปลาที่มีอัตราการเจริญเติบโตที่ไวมากๆภายในเวลาเพียง 1–2 ปี สามารถมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นถึง 3–5 เท่าได้ปลาที่โตเต็มที่เท่าที่มีการบันทึกสถิติไว้คือยาว 4.5 เมตร มีน้ำหนักมากกว่า400กิโลกรัม

ความสัมพันธ์ที่แย่ๆประการหนึ่ง

อาจเป็นสาเหตุให้คุณ

ไม่เคยตกหลุมรักใครเลยก็ได้!

freetheLèseMajestéSuspect

วันนี้ได้ไปวิ่งสนามกลางตอนคอยไม้เรียนพิเศษ

แค่ “กล้า” ;)…

เช้านี้ฝนตก. อดวิ่ง. ส่งการบ้านเมื่อวานแทนนะคะ. เดินเกินหมื่นก้าว

ใช้นาฬิกาได้คุ้มแล้วนะคะ … คิดว่า. มีธุรกรรมต้องไปเดินที่ห้าง. ถึงบ้านอีกสามพันกว่าก้าวจะครบหมื่นก้าว (เป้าหมายแต่ละวัน) ซึ่งวันไหนวิ่งด้วย. เกินเป้าอยู่แล้ว

รู้สึกสุขภาพดี กระฉับกระเฉง ทำอะไรก็ไม่เหนื่อย ไม่อ้วน .. ผลตรวจสุขภาพประจำปี (ตรวจพื้นฐาน) ปกติ … ระดับไขมันดี. สูงกว่าทุกปี. ค่าตรวจตัวนี้ยิ่งสูงยิ่งดี สัมพันธ์กับการออกกำลังกายต่อเนื่อง

ดีใจที่น้องหมอบอกว่า. น้องคงต้องเพิ่มออกกำลังกายอีกเหมือนพี่. ไขมันดีจะได้เพิ่ม

ขอบคุณโครงการดี ๆ ของโรงพยาบาล. ที่ให้ส่งการบ้านออกกำลังกายต่อเนื่อง วิธีไหนก็ได้ที่เราชอบ. ถูกจริตตัวเอง …

Fit your fat off ไปด้วยกันนะคะ ทุกท่าน ^_,^

๑๗ สิงหาคม วันชื่นชมแมวดำ

ไม่ว่าแม่คุณจะอยู่ที่ไหน คุณทุกคนก็ยังมีแม่เสมอ เชื่อเถอะ

12 สิงหาคม 2562 ในที่สุดก็ต้องกลับไปซ่อมคอมพิวเตอร์ใหม่ ไปร้านใหม่มืออาชีพ ลงโปรแกรมใหม่หมด เขาบอกเครื่องรับ wifi เสียและไวรัสพบ 80 ตัว เขาเลยหาอุปกรณ์รับไวไฟในร้านใส่ให้ฟรีและสแกนไวรัสให้หมด ให้เวลาช่างเต็มที่ ทุกอย่างใช้ได้ดีกว่าเดิมราคา 300 บาท เกือบได้ซื้อคอมพิวเตอร์ใหม่ ค่อยรู้สึกดีในวันแม่ ต้องขอบคุณลูกสาวที่พาไปหลายรอบเลย ช่างคอมฯบอกว่าห้าม Updated Program และหมั่นสแกนไวรัส

วันนี้เป็นวันแม่ ฉันกอดแม่ กราบแม่ ตึ้นตันใจทุกครั้งที่ได้ทำ และรักแม่ทุกวัน

วันสำคัญ. หยุดราชการที่ทำหน้าที่ปกติให้บริการประชาชน

ไปทำหน้าที่แสดงออกถึงความจงรักภักดีต่อชาติ ศาสน์ กษัตริย์

สำนวนประจำสัปดาห์

To come in handy = มีประโยชน์ เช่น

Don’t throw that away—it might come in handy someday.

อย่าทิ้งสิ่งนั้นไปเสีย มันอาจมีประโยชน์สักวันหนึ่ง

………………

จงอย่าตำหนิใครในชีวิต

เพราะ

คนดีทำให้เธอมีความสุข

คนเลวทำให้เธอมีประสบการณ์

คนแย่ที่สุดทำให้เธอได้บทเรียน

และคนดีที่สุดทำให้เธอได้ความทรงจำ!

freetheLèseMajestéSuspect

ความสุขอยู่ที่ใจ ฉันไม่ได้ขวนขวายอะไรใดๆ แต่ฉันทำใจให้สงบแล้วเปิดใจรับสิ่งที่เรียกว่าความสุขเข้ามาในชีวิต####อีกมุมหนึ่งของฉันคือ…..ชาวนา####รักอาชีพนี้ และจะทำต่อไปเรื่อยๆ####8/8/62

เสาร์ที่แล้วไม่ได้วิ่ง. แต่เดินค่อนข้างเยอะ. ให้ร่างกายเคลื่อนไหวบ่อย ๆ ไม่เนือยนิ่ง

อาทิตย์เย็นไปออกกำลังกายด้วยเครื่องเล่นกลางแจ้งก่อน. รอแดดราค่อยวิ่ง. แล้วกลับบ้านชุมนุมข้าวเย็น

เลือกกินอาหารดี. ให้พลังานทดแทนที่ใช้ไป

สามวันแรกของสัปดาห์นี้. หมดแรงแทบทุกวัน. แน่นเอี๊ยดทั้งคนไข้และกิจกรรมพัฒนาคุณภาพ. ไปเยี่ยมหน่วยงานอื่น. รับเยี่ยมเสริมพลัง

เพิ่งได้วิ่งเช้าวันนี้

เมื่อวานไปวิ่งตอนสองทุ่มกว่าเพราะอากาศกลางวันร้อนมาก