เมื่อวานไปวิ่งตอนสองทุ่มกว่าเพราะอากาศกลางวันร้อนมาก
ดีจังค่ะ
แถวนี้ แดดหกโมงครึ่งตอนเช้าก็ร้อนแล้วค่ะ. พอห้าโมงเย็นครึ่ง เย็นถึงผลพวงตามตอนนี้
(มือไปโดน กดส่ง ยังเขียนไม่เสร็จค่ะ)พอห้าโมงเย็นครึ่ง แดดมี แต่ก็ต้องวิ่ง. เพราะไม่มีไฟฟ้าค่ะ. ผลพวงตอนนี้. แขนดำมากค่ะ. ขาวแค่สายนาฬิกาคาดนิดเดียว. :(
มองในแง่ดีว่าเป็นโอกาสในการฝึกความเร็วในการวิ่งครับ วิ่งเร็วจบเร็วจะได้เจอแดดน้อยลงครับ
เหมือนผมเวลาไปปั่นจักรยานถ้าเจอตรงจุดไหนแดดยังแรงอยู่ผมก็ถือโอกาสเร่งความเร็วแล้วค่อยไปปั่นสบายๆ ตรงที่มีร่มไม้ครับ เป็นเทคนิค ฮาๆๆ