สุขภาพดี วิถีพุทธ หยุดโรคภัย ในวัดป่า..

วันนี้ได้รับเกียรติไปบรรยายเรื่อง"การเกษตรเพื่อบริโภคในครัวเรือน"เป็นโครงการร่วมกับ"โรงพยาบาลพรานกระต่าย โดยในช่วงเช้ามีกิจกรรมการสวดมนต์ไหว้พระปฏิบัติตัวตามวิถีพุทธให้กับกลุ่มผู้ป่วย ตามด้วยการเลือกรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ วิทยากรจากโรงพยาบาลพรานกระต่าย ในช่วงบ่ายผมได้บรรยายต่อด้านเกษตร และเพื่อเป็นการส่งต่อกิจกรรมดี ๆ งานนี้ผมจึงได้เชิญเกษตรกรคนเก่ง"น้องสอาด"มาร่วมกิจกรรมและให้ข้อมูลการปลูกผักด้วย สรุปงานนี้คุ้มจริง ๆ ครับ...บันทึกไว้เพื่อแบ่งปันให้กับมิตรรัก G2K ได้ร่วมติดตามกิจกรรมดี ๆ นี้คร้าบ!!!!

                                      -ช่วงบ่ายของวันนี้มีโอกาสได้รับเชิญเป็นวิทยากรในการถ่ายทอดความรู้ "เรื่องการเกษตรเพื่อบริโภคในครัวเรือน"เจ้าของต้นเรื่องเป็นของทีมงานจากโรงพยาบาลพรานกระต่ายครับ....ก่อนที่จะได้จัดงานนี้"พี่หมอวัชรี"กับทีมงาน ได้มาปรึกษาและร่วมวางแผนร่วมกันก่อนว่าจะจัดกิจกรรมต่าง  ๆ แบบไหนบ้าง...พอทราบวัตถุประสงค์ของโครงการแล้ว เราก็เริ่มวางแผนและกำหนดว่าน่าจะเชิญกลุ่มเกษตรกรที่ผลิตผักปลอดภัยมาร่วมกิจกรรมนี้ด้วย และเป้าหมายของผู้มาร่วมแจมในงานนี้ก็คือ"น้องสอาด ศรศิลป์"เกษตรกรรุ่นใหม่จากกลุ่มผู้ปลูกผักปลอดสารพิษบ้านตะแบกงาม ตำบลเขาคีรีส นั่นเองครับ...เมื่อตกลงนัดหมายกำหนดการเรียบร้อยแล้ว งานจึงได้จัดขึ้นตั้งแต่ช่วงเช้าของวันนี้ครับ....เอาเป็นว่าเกริ่นนำพอให้รู้ถึงที่มาของกิจกรรมกันพอหอมปากหอมคอกันแล้ว...ต่อไปก็ตามผมไปร่วมกิจกรรมกันได้แล้วล่ะคร้าบ!!!!

1.ได้เวลาดีช่วงบ่ายๆ ผมได้เดินทางไปร่วมกิจกรรมตามที่ได้นัดหมายไว้ ณ ศาลาวัดป่า ในเขตตำบลพรานกระต่าย...ความจริง"พี่หมอวัชรี"ได้เชิญให้ไปร่วมพิธีเปิดในช่วงเช้าด้วย แต่ด้วยตัวผมเองติดภารกิจที่ต้องสะสางให้แล้วเสร็จในช่วงเช้าพอดี งานนี้จึงพลาดโอกาสไปร่วมเปิดงานครับ...เอาเป็นว่าไปช่วงบ่ายก็แล้วกัน ฮ่า ๆ พอไปถึงก็เห็นกลุ่มผู้ป่วยกำลังทำกิจกรรมออกกำล้งกาย นำโดย"พี่หมอกุ้ง"งานนี้ได้นำออกกำลังกายหลายแบบ น่าสนุกมาก ๆเลยล่ะครับ..

2.หลังจากออกกำลังกายเพื่อยืดเหยียดร่างกายเรียบร้อยแล้ว ต่อไปก็ถึงคิวของผมที่จะต้องบรรยายเรื่อง"การเกษตรเพื่อบริโภคในครัวเรือน"แล้วล่ะครับ...งานนี้ผมเตรียมข้อมูลไปนำเสนอไม่มากนัก เพราะเกรงว่าผู้ร่วมกิจกรรมจะเบื่อเอาง่าย ๆ ดังนั้นเมื่อได้บรรยายข้อมูลที่เกี่ยวข้องไปได้พอสมควร และเพื่อเป็นการส่งต่อความรู้เกี่ยวกับกระดูกพรุน ผมจึงได้นำเอาข้อมูลจากเอกสารที่ได้รับจาก"สำนักงานมูลนิธิกระดูกพรุนแห่งประเทศไทย"ไปบอกต่อด้วยครับ...กิจกรรมต่อไปก็คือ"เชิญวิทยากรคนเก่ง น้องสอาด ศรศิลป์ ตัวแทนกลุ่มผู้ปลูกผักปลอดภัยตำบลเขาคีรีส มาพบปะและนำเสนอผลการดำเนินกิจกรรของกลุ่ม การได้พาเกษตรกรที่มีประสบการณ์ตรงมาถ่ายทอดแบบนี้ผมว่ามันได้ผลดีกับผู้เข้าร่วมกิจกรรมมากๆ เลยล่ะครับ..เพราะว่าการเรียนรู้ต้องเรียนรู้จากผู้ปฏิบัติจริง สำหรับตัวผมเองในฐานะเจ้าหน้าที่ส่งเสริมการเกษตรในระดับพื้นที่ ขอเป็นคนอำนวยความสะดวกและจัดเวทีให้เกษตรกรคนเก่งได้แสดงฝีมือดีกว่าคร้าบ!!!!555

3.กิจกรรมต่อจากการบรรยาย เพื่อเป็นการผ่อนคลายความตึงเครียด งานนี้ทีมงานจากโรงพยาบาลพรานกระต่าย ได้นำออกำลังกายแบบยืดเหยียดอีกรอบ การทำกิจกรรมแบบคั่นเวลาแบบนี้ผมว่ามันเจ๋งมาก  ๆครับ....เพราะว่าจะทำให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมไม่เครียดจนเกินไป..อิๆ ดูท่าทางแต่ละคนสนุกไม่น้อยเลยนะครับเนี่ย!!!!

4.เสร็จสิ้นการบริหารร่างกายแล้ว ต่อไปก็เป็นการเชิญชวนให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้มาจับจ่ายซื้อผักปลอดภัยของกลุ่มแล้วล่ะครับ งานนี้ได้รับการตอบรับเป็นอย่างดีจากผู้บริโภค และยังโชคดีที่งานนี้"น้องสอาด"ได้รับการติดต่อให้นำผักไปจำหน่ายที่โรงพยาบาลพรานกระต่ายด้วย สำหรับกำหนดการจะเป็นวันไหนนั้น "พี่หมอกุ้ง"ขอนำเอาเรื่องนี้ไปปรึกษาหารือกับทีมงานก่อน แต่ที่แน่ ๆ งานนี้ได้ตลาดแหล่งใหญ่ เลยล่ะครับ..คุ้มจริง ๆ คร้าบ!!!

5.สำหรับตัวผมเองได้หาตัวแทนอาสาสมัครที่จะนำร่องปลูกผักสวนครัวเพื่อบริโภคในครัวเรือนด้วย หลังจากนำเสนอแนวทางแล้วก็มีผู้สนใจที่จะเข้าร่วมกิจกรรมจำนวน 10 ราย ครับ งานนี้ทีมงานจากโรงพยาบาลพรานกระต่ายได้บอกว่าจะสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินกิจกรรมนี้ สำหรับผมในฐานะเจ้าหน้าที่ส่งเสริมการเกษตร จะรับหน้าที่ในการดูแลและเป็นผู้ให้คำปรึกษากับอาสาสมัครกลุ่มนี้ครับ...สรุปว่าก่อนที่จะลงไปจัดทำแปลงผักสวนครัว"พี่หมอวัชรี"ได้เสนอว่าควรพากลุ่มอาสาสมัครนี้ไปดูงานที่กลุ่มผลิตผักปลอดภัยในตำบลเขาคีรีสก่อน กำหนดคร่าว ๆ ไว้ว่าจะไปช่วงต้นเดือนหน้าครับ....

6.ดำเนินกิจกรรมต่าง ๆ เสร็จสิ้นเรียบร้อยแล้ว ก็ได้เวลาที่ทีมงานจะต้องทำพิธีมอบของที่ระลึกเพื่อเป็นการแสดงถึงมิตรภาพอันดีแล้วล่ะครับ...งานนี้ต้องขอขอบคุณทีมงานจากโรงพยาบาลพรานกระต่าย เป็นอย่างมาก ที่ประสานงานเกี่ยวกับการดำเนินกิจกรรมนี้ ผมว่าการทำงานแบบบูรณาการแบบนี้ถือว่าได้ผลดีกับทุกฝ่ายเลยล่ะครับ อย่างน้อย ๆ ผู้ปฏิบัติงานในพื้นที่ก็ได้งานและกลุ่มเป้าหมายก็ได้ความรู้และสามรถนำไปปฏิบัติได้ในพื้นที่ของตนเองครับ....

สำหรับวันนี้....สุขภาพดี ไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง มีความสุขกับสุขภาพดี วิถีพุทธ หยุดโรคภัย ในวัดป่า ไปพร้อม ๆกันกับพวกเรานะคร้าบ!!!!

                                                                                        สบายดี

                                                                                          เพชรน้ำหนึ่ง

                                                                                          23/05/2557

[Dr. Ple]

เข้าวัด ... ใจสบาย ... ลดโรค ค่ะ

[วอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei--]

เรียนคุณเพชร ผักปลอดสารพิษ ตลาดนัดสีเขียวในโรงพยาบาล ที่ปากพะยูน มีผักปลอดสารพิษ จากโครงการพระราชดำริ ราชชนนี มาจำหน่ายทุกวันพฤหัส

[ขจิต ฝอยทอง]

ชอบใจการจัดกิจกรรม

ผมไปจัดกิจกรรมแบบนี้บ่อยๆ

เลยได้ท่าออกกำลังกายมาหลายท่ามากๆ

ขอบคุณมากๆครับ

[Sukajan]

กิจกรรมดีๆ มีประโยชน์มากค่ะ เห็นหนังสือของมูลนิธิโรคกระดูกพรุนด้วยนะ

[Pojana Yeamnaiyana Ed.D.]

...สุขภาพดี ไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง ...ชอบมากค่ะ

[วศิน ชูชาติ]

• พี่เพชรครับ
• ผมก็อ้วนขึ้นทุกวันๆ เช่นกัน
• คงต้องปรับตารางชีวิต ลดพุง เสริมหล่อแบบธรรมชาติ(ลงโทษ) ซะแล้ว 555

[nui]

ร่วมด้วยช่วยกันทำงานเพื่อประชาชนนะคะ

พี่อยากให้ผักปลอดสารเคมีราคาถูกลง  ทุกคนจะได้ซื้อกินได้ ทำไงดีน้องเพชร

[คุณมะเดื่อ]

ปลูกผักสวนครัวปลอดสารพิษ เป็นความคิดที่ยอดเยี่ยมจ้ะ   ถ้าจะแบ่งที่ไว้สักนิดหน่อย ปลูกผักพื้นบ้านด้วย ก็จะช่วยอนุรักษ์ และเผยแพร่ผักพื้นบ้านที่เป็นทั้งผัก  ทั้งสมุนไพร และหลาย ๆ คนมองข้ามไป ได้อีกด้วยจ้ะ

[แผ่นดิน]

บันเทิง...
เริงปัญญา
อย่างน่าชื่นชม ครับ

[lek]

สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง กำลังใจให้ครับ

[นงนาท สนธิสุวรรณ]

ชื่นชมกิจกรรมเพื่อสุขภาวะที่ดีเช่นนี้ค่ะ...

[เพชรน้ำหนึ่ง]

-สวัสดีครับพี่หมอเปิ้น

-ยินดีที่ได้ร่วมงานกับพี่น้องชาวสาธารณสุขครับ

-ทีมงานเป็นเลิศจริง ๆ ฮ่า ๆ 

-ขอบคุณที่มาเยี่ยมและให้กำลังใจครับ

[เพชรน้ำหนึ่ง]

-สวัสดีครับท่านวอญ่า...

-ว้าว ๆ มีผักปลอดสารพิษด้วย..เจ๋งมาก ๆครับ

-ว่าแต่ท่านได้อุดหนุนบ้างหรือเปล่าครับ?ฮ่าๆ

-ยินดีที่ได้แบ่งปันเรื่องราวดี ๆของชาวสาธารณสุขครับ

-ขอบคุณครับ

[เพชรน้ำหนึ่ง]

-สวัสดีครับอาจารย์ขจิต

-ถึงว่าท่านได้ท่าแปลก ๆมามากมาย ฮ่า ๆ

-วันก่อนที่จัดกิจกรรมผมเห็นท่าออกกำลังกายแปลก ๆ ยังนึกขำ ๆ

-กิจกรรมแบบนี้ไม่เครียดและทำให้คนอบรมไม่ง่วงครับอาจารย์...

-ขอบคุณที่มาเยี่ยมและให้กำลังใจนะครับ

[เพชรน้ำหนึ่ง]

-สวัสดีครับคุณ Sukajan

-ได้มีโอกาสนำเอาความรู้จากเอกสารจากมูลนิธิกระดูกพรุนฯไปบอกต่อในงานนี้ด้วยครับ

-ขอบคุณที่มาเยี่ยมและให้กำลังใจนะครับ

[เพชรน้ำหนึ่ง]

-สวัสดีครับ ดร.พจนา

-แอบจำเขามาครับ..สุขภาพดีไม่มี่ขาย อยากได้ต้องทำเอง ฮ่าๆ 

-ขอบคุณที่มาเยี่ยมและให้กำลังใจนะครับ

[เพชรน้ำหนึ่ง]

-สวัสดีครับน้องครูอาร์ม

-สรุปได้บรรจุที่ไหนครับ?

-เป็นกำลังใจให้ลดความอ้วนให้สำเร็จนะครับครู...

-ยินดีที่มาเยี่ยมเยียนกันครับ

[เพชรน้ำหนึ่ง]

-สวัสดีครับพี่หมอ nui

-ผักปลอดสารที่พรานกระต่ายราคาถูกนะครับพี่หมอ...ผักบุ้งสิบบาทงได้มากกว่าผักในตลาดครับ..

-สำหรับแนวทางนี้ผมว่าต้องคุยกันยาวครับ...อาจเป็นเพราะตลาดส่วนใหญ่มีผักปลอดสารน้อย...ราคาก็เลยแพง.

-เอาเป็นว่าตอนนี้ช่วยตัวเองด้วยการปลูกผักกินเองไปก่อนก็แล้วกันนะครับ

-ขอบคุณที่มาเยี่ยมและให้กำลังใจนะครับ

[เพชรน้ำหนึ่ง]

-สวัสดีครับครูมะเดื่อ

-เป็นสิ่งที่ปรารถนามาก ๆ เลยครับครู

-อยากจะปลูกผักกินเอง..ในไร่..อิ ๆ

-ขอบคุณที่มาเยี่ยมและให้กำลังใจนะครับ

[เพชรน้ำหนึ่ง]

-สวัสดีครับคุณแผ่นดิน

-ยินดีที่ได้แบ่งปันเรื่องราวจากชุมชนครับ

-ขอบคุณที่มาเยี่่ยมและให้กำลังใจนะครับ

[เพชรน้ำหนึ่ง]

-สวัสดีครับคุณ Lek

-ขอบคุณที่มาเยี่ยมและให้กำลังใจนะครับ

-ยินดีที่ได้แบ่งปันเรื่องราวดีๆ นี้ครับ

[เพชรน้ำหนึ่ง]

-สวัสดีครับป้าใหญ่

-หากมีโอกาสได้ร่วมกิจกรรมกับหน่วยงานต่างๆ แบบนี้ผมว่าประชาชนได้ประโยชน์มาก ๆ ครับ

-บูรณาการในระดับพื้นที่..ช่วยให้งานบรรลุผลได้เร็วขึ้นครับ

-ขอบคุณป้าใหญ่ที่มาเยี่ยมและให้กำลังใจนะครับ

[ท้องฟ้า]

พระพุทธศาสนา มีศาสดาที่ศึกษาเรียนรู้ ทดลองปฏิบัติแล้วนำมาเผยแผ่แก่พวกเรา...ดังนั้น  ปริยัติ  ปฏิบัติ   เกิด ปฏิเวธ