คุณลักษณะของแม่ที่ดี ??

สุขภาพดีเริ่มตั้งแต่อยู่ในครรภ์มาดา

   

                  

                  

   

  คุณลักษณะที่ดีของแม่…เพื่อให้ลูกมีสุขภาพดี

          1. มีลูกเมื่ออายุ 20 – 35 ปี

          2. เว้นช่วงระยะการมีบุตรแต่ละคนอย่างน้อย 2 ปี

          3. ฝากครรภ์ทันที ก่อนอายุครรภ์ 12 สัปดาห์ มาพร้อมสามี  การมาฝากครรภ์ตามที่นัดและ ... คลอดกับบุคลากรทางการแพทย์และสาธารณสุข

          4. ได้รับวัคซีนป้องกันโรคบาดทะยัก....ครบตามเกณฑ์

          5. ปฏิบัติตนขณะตั้งครรภ์  ขณะคลอด และ หลังคลอด ตามข้อแนะนำใน “สมุดบันทึกสุขภาพมาดาและทารก” (สมุดสีชมพู)

          6. ลูกมีน้ำหนักแรกเกิดมากกว่า 2,500 กรัมขึ้นไป

          7. ให้ลูกดูดนมทันทีหลังคลอด ... การที่แม่และลูก “ได้สัมผัสกันแบบเนื้อแนบเนื้อ” (Skin-to-Skin Contact) ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเกี่ยวกับการผลิตน้ำนมในตัวแม่ และกระตุ้นฮอร์โมนเกี่ยวกับการย่อยอาหารในตัวลูก และเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน และเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อไปอย่างน้อย 24 เดือน พร้อมให้อาหารตามวัย

          8.เลี้ยงลูกได้แข็งแรงดี มาขาดสารอาหาร ไม่เป็นโรคอ้วน

          9.ส่งเสริมพัฒนาการตามวัยของลูกตามข้อแนะนำในสมุดบันทึกสุขภาพมาดาและทารก

          10. นำลูกไปรับวัคซีนป้องกันโรคตามกำหนดเวลา นะคะ

 

            

                  

                  

                 

 

สรุปได้ว่า .... การที่จะเป็นคุณแม่ที่ดี....เพื่อให้ลูกมีสุขภาพดี....นั้นไม่ยากมากนัก นะคะ .... เพียงแต่เราต้องทำความเข้าใจเรื่องรางต่างๆ ของคุณแม่และคุณลูก....เพื่อสุขภาพลูกดีและคุณแม่มีคุณลักษณะที่ดีตาม 10 ข้อที่นำเสนอไว้นะคะ ..... “สุขภาพดีเริ่มตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดา” …….  ทารกสุขภาพดีและคุณแม่มีคุณภาพชีวิตที่ดี....  "เป็นความหวัง" ของ.....ทุกๆ คนในครอบครัว ... ของเครือญาติและ....ของบุคลากร ....ทางสา”สุข  ทุกๆ คน ค่ะ

 

          

 

 

        ขอบคุณที่ให้เกียรติอ่านบทความนี้นะคะ

 

 

[นงนาท สนธิสุวรรณ]

เป็นข้อพึงปฏิบัติเพื่อคุณแม่ที่ดี...เพื่อคุณลูกที่ดี...ขอบคุณค่ะ

[กุหลาบ มัทนา]

เป็นข้อมูลที่มีประโยชน์สำหรับทุกครอบครัวมากค่ะ ขออนุญาตล่วงหน้าเพื่อคัดลอกคำแนะนำไปบอกลูกหลานและผู้ที่กำลังจะเป็นแม่คนนะคะ อาจารย์ ดร. เปิ้น ขอบคุณมากค่ะ

[Joy]

สวัสดีค่ะ  พี่เปิ้ล

-  เย้...เย้.... อ่าน ครบ 10 ข้อ ชื่นชม "ตนเอง" ว่า เป็น แม่ที่ดี  เรียบร้อยแล้ว...55555

มีความสุข กับการทำงานนะคะ

[ครูหยิน]

มาให้กำลังใจหมอเปิ้ล...ทำงานยอดเยี่ยม

วันนี้มาในมาดใหม่น่ารักดีคะ

["พี่หนาน"]

สงสัยจัง คำว่า "มาดา" ใครเป็นคนกำหนด แล้วคำว่า "มารดา" ไม่น้อยใจแย่เหรอครับ...คุณหมอเปิ้ล

ขอบคุณบันทึกดี ๆ ครับผม

[วอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei--]

เรียนคุณหมอเปิ้น

เติมข้อ 11 ดูแลสุขภาพช่องปากของคนในครอบครัวด้วยครับ

[คุณมะเดื่อ]

แม่ลูกผูกพัน  ลูกมีคุณภาพจ้ะ

[sr]

I wonder how can we influence this "6. ลูกมีน้ำหนักแรกเกิดมากกว่า 2,500 กรัมขึ้นไป".

Do we have to go back and make sure that mother-to-bes are keeping good health and good nutrition and perhaps avoiding hazardous substances like smokes, drugs and alcohols?

[Pojana Yeamnaiyana Ed.D.]

...ชื่นชมและเป็นหนึ่งกำลังใจนะคะ

[ไอดิน-กลิ่นไม้]

• เป็นความรู้ี่ที่มีประโยชน์ที่คู่แต่งงานทุกคู่ควรได้ศึกษา และนำไปปฏิบัตินะคะ 
• อ่านทั้ง ๑๐ ข้อแล้ว มีที่ "ไอดิน-กลิ่นไม้" ไม่ตรงอยู่ข้อเดียวคือข้อ ๒ ค่ะ เพราะลูกสองคนอายุห่างกันแค่ปีสี่เดือน น้ำหนักลูกแม้จะไม่มากนักก็อยู่ในเกณฑ์ (๒,๕๐๐ กรัมขึ้นไป...น่าจะมีการกำหนดขั้นสูงไว้ด้วยนะคะ) คือ ลูกสาว ๒,๗๐๐ กรัม ลูกชาย ๒,๙๐๐ กรัม หมอบอกน้ำหนักไม่มากแต่แข็งแรงดีทั้งคู่ อาหารที่แม่กินขณะตั้งครรภ์ไปอยู่ที่ลูกหมด (ก่อนท้องลูกชาย แม่น้ำหนัก ๔๒ กก. ตอนไปคลอดน้ำหนัก ๔๙ กก. เพิ่มแค่ ๗ กก. ในขณะที่อาจารย์อื่นๆ ที่ท้องไร่เรี่ยกัน น้ำหนักเพิ่ม ๑๔-๒๐ กก. ค่ะ)
• ข้อ ๗. ให้ลูกดูดนมทันทีหลังคลอด ... การที่แม่และลูก “ได้สัมผัสกันแบบเนื้อแนบเนื้อ” (skin-to-skin contact) ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเกี่ยวกับการผลิตน้ำนมในตัวแม่ และกระตุ้นฮอร์โมนเกี่ยวกับการย่อยอาหารในตัวลูก...สำคัญมากนะคะ ในทางจิตวิทยาเชื่อว่าศีรษะลูกที่แนบอยู่กับอกของแม่ ทำให้ลูกได้ฟังเสียงหัวใจแม่เต้น และแม่ได้โอบประคองลูกและสบตาลูกด้วยแววตาที่แสดงออกถึงความรักอย่างท่วมท้น เป็นการสร้างสายสัมพันธ์แห่งความรักของคนทั้งคู่ที่วิเศษสุดเลยแหละค่ะ
• ถ้ามีโอกาสเป็นย่า/ยาย ก็จะนำไปแนะนำต่อนะคะ ขอบคุณความรู้ที่แบ่งปันค่ะ 

[ขจิต ฝอยทอง]

ได้ความรู้ที่ครบเลย

 

เพิ่งทราบว่าควรจะอายุ

มีลูกเมื่ออายุ 20 – 35 ปี

เอแล้วคุณพ่อและครับ

น่าจะเป็นเท่าไร

ขอบคุณพี่เปิ้นมากครับ

[Dr. Ple]

 ขอบคุณ พี่ๆ เพื่อนๆ  น้องๆ มากเลย นะคะ  ให้กำลังที่ดีคลอดมานะคะ

   

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ดร.จูล ขอบคุณค่ะ

ไอดิน-กลิ่นไม้  ขอบคุณ อาจารย่

ชยันต์ เพชรศรีจันทร์

"พี่หนาน"

ณัฏฐวัฒน์

ประธาน

ครูหยิน

จินตนา ไชยฤกษ์

กุหลาบ มัทนา

ส้ม นาส้มมอ

 

[Bonnie]

สวัสดีค่ะ

แวะมาขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมในบันทึกค่ะ

[Dr. Ple]

 

  

ขอบคุณค่ะ "พี่หนาน"  มาดา ....มารดา ...หมอเปิ้นพิมพ์ผิด นะคะ

 

[Dr. Ple]

 

s

เรียนท่าน sr.....งานวิจัยในต่างประเทศ แม่บางท่าน ...สูบบุหรี่ ....ดื่มเหล้า ....ดูดกัญชาก็มี นะคะ ส่งผลต่อทารกในครรภ์มารดามากเลยค่ะ  ....ทำให้คลอดก่อนกำหนด ลูกตัวเล็ก น้ำหนักน้อย    คลอดไม่ครบ 32 ส่งผลต่อสมอง พัฒนาการล้าช้าค่ะ   ขอบคุณมากที่ท่านมีส่วนร่วม ในบันทึกนี้นะคะ

 

 

[Dr. Ple]

ไอดิน-กลิ่นไม้

ขอบคุณ คุณแม่ ไอดิน-กลิ่นไม้ มากๆค่ะ .... ลืมอธิบายไปนะคะ  ทารกแรกเกิด ...ควรคลอดที่ น้ำหนัก มากกว่า 2500 กรัม และไม่ควรมากกว่า 4000 กรัม ซึ่งถ้ามากกว่านี้ .... ส่วนใหญ่เป็นแม่ที่เกิดจาก แม่เป็นโรค เบาหวาน นะคะ  ....ลูกตัวใหญ่ในครรภ์ ก็มีความเสียง หลายๆ อย่าง คลอดไม่ได้  ต้องผ่าตัดคลอดนะคะ

[Dr. Ple]

 

   เรียน ท่านวอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei... สุขภาพแม่ที่ดี ต้องตรวจฟัน ในระหว่างตั้งครรภ์/อุ้มท้อง ด้วย นะคะ ขอบคุณค่ะท่านวอ

 

[Dr. Ple]

 

  

ขอบคุณ ท่าน Bonnie มากนะคะ

[Anuroj48]

ขอบคุณค่ะ

[เพชรน้ำหนึ่ง]

-สวัสดีครับพี่หมอ..

-ตามมาอ่านการเป็นแม่ที่ดีครับ..

-เดี๋ยวต้องบอกคนใกล้ตัวมาอ่านแล้วล่ะครับพี่หมอ..

-ขอบคุณข้อมูลดีๆ นะครับ

-เก็บ"นมวัว"มาฝากพี่หมอครับ..

[มดตะนอย]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ อ่านแล้วทบทวนตัวเองว่าทำได้ครบไหม ที่ผ่านมาครบถ้วนค่ะแต่ต่อไปลูกยิ่งโตไม่รู้ว่าจะต้องเจอกับอะไรบ้าง ก็ต้องทำให้ดีที่สุดค่ะ

[ครูอิ๊ด]

ความรักของแม่ยิ่งใหญ่มากค่ะ