เรื่องที่ไม่เป็นเรื่องก็เก็บเอามาเป็นทุกข์...เรื่องเหล่านี้ ไม่ได้มีความสลักสำคัญอะไรเลย...ต่อชีวิตและงานของตนเอง

 

   วันนี้คุยเรื่อง “ความกังวล” … วันหยุดนี้ ได้อ่าน หนังสือของท่าน  ประสาร มฤคพิทักษ์ ..ชื่อ หนังสือชื่อ -- “ความดี  ความงาม  ความสามารถ”  ในหนังสือเล่มนี้ ท่านได้เขียนเป็น หัวข้อย่อยๆ อีก 63 ข้อย่อย อ่านแล้วในข้อย่อย แต่ละหัวข้อ ดีๆ ทุกเรื่องนะคะ...เช่น

 

   - ไม่ต้องเป็นเลิศ...จะได้ไหม?

   - น้ำใจ... เสียสละ

   - มุมมอง...ของใคร

   - ผู้นำ....ต้องแสดงความปรารถนา

   - ลับมีดไปนานๆ ถึงไม่คม...มันก็ขาวเอง

   - วิธีจ้อง... จับถูก

   - เปลี่ยนแปลง ... คือได้มา

   - ความคิด 2 ด้าน

   - ไม่เป็นไร

   - ตั้งเป้าหมาย....ที่ปฏิบัติได้

    - กุลแจสำคัญคือ ความมุ่งมั่น

    - อย่าเพียงแต่รู้...ควรเข้าใจด้วย

    - มองให้ไกล...กว่างานประจำ

    - ความจริง...เป็นสิ่งที่เห็น

   - มือ...ไม่ถึง

   - อย่าใช้แต่  "ชนะ-ชนะ” 

   - ถ้อยคำ "ฆ่าความคิด"

   - ว่าด้วย "การใช้คำพูด"

   - อย่าเดา 

   - กลับหัว...กลับหาง

   - ชื้อสังคม....ให้ลูก

   - ขาดทุน....ท่ามกลาง “คุณธรรม” ฯลฯ

 

   แล้ววันนี้ ที่ P’Ple จะนำมาเล่าวันนี้คือ  “ลดความกังวล”  ท่านได้เล่าว่า มีคนมาปรับทุกข์มี "ความกังวล"  สามารถแบ่ง “ความกังวลออกเป็น ๔ ประเภท” ดังนี้

 

     ๑. เรื่องที่ คาดว่าจะเกิดขึ้น -- เป็นเรื่อง วิตก ว่าเหตุการณ์ ในอนาคตจะ  “ปรากฏโฉม  ทางร้าย”  ต่อตนเอง

 

     ๒. เรื่องที่  ผ่านไปแล้วและไม่สามรถควบคุมมันได้ .... นั้นเป็นการอาลัยอาวรณ์ที่ผ่านไปแล้วและเรียกกลับคืนไม่ได้

 

     ๓. เรื่อง สัพเพเหระ .... เรื่องที่ไม่เป็นเรื่องก็เก็บเอามาเป็นทุกข์... เรื่องเหล่านี้ ไม่ได้มีความสลักสำคัญอะไรเลยต่อชีวิตและงานของตนเอง

 

     ๔. เรื่องที่ มีอยู่จริง ... คิดไว้ว่าทำไม่ได้...ในที่สุดก็เป็นจริงๆๆ ค่ะ (ทวงเงินที่เพื่อนยืมไป)

 

    P’Ple คิดว่าถ้าเรา .... "ลดเรื่องกังวลทั้ง ๔ แบบ  ได้....“ชีวิตคงเป็นสุขได้”  เรื่องย่อยๆข้างบนนั้นถ้า "เพื่อนๆ สนใจจะให้เล่า" เรื่องอะไรก็  สามารถขอมาได้ นะคะ มีกลอนมาฝากบทหนึ่ง

 

         “วันพรุ่งนี้ อยู่ไกลยัง ไม่เกิด

          ช่างมันเถิด อย่าร้อน ไปก่อนไข้

          วันวานนี้  ผ่านแล้ว  ให้แล้วไป

          อย่าเอาใจ ไปข้อง  ทั้งสองวัน

          ถ้าวันนี้  สดชื่น  ระรื่นจิต

          อย่าไปคิด  หน้าหลัง  มาคลั่งฝัน

          สิ่งที่แล้ว แล้วไป ให้แล้วกัน

          สิ่งที่ฝัน  ไม่มา  อย่าอาวรณ์”

 

 ขอบคุณนะคะที่ให้เกียรติอ่านบทความ