การนอน
สงบเงียบ....สายลมพัดเย็น
ใจประหวัดคิดคำนึง..ถึงเหตุการณ์ คน ที่เคยผ่านเข้ามา
ดึกแล้วคือเวลาที่ต้องหลับ.......แต่ใครบางคนกลับไม่หลับ
ตื่นขึ้นมาอยู่ใยกลางดึก....เวลาที่ควรพักผ่อนสงบเย็น
หากมีความทุกข์...ไม่ต้องเชื่อก็ได้แต่คอยดูนะค่ะว่าวันหนึ่งความทุกข์จะจากไป
ความรู้สึกทุกข์อยู่กับเราไม่นาน...หากเมื่อเราไม่อยากอยู่กับทุกข์
ฝากความสงบเย็นไปกับสายลมและละอองฝนแห่งค่ำคืน
หลับได้แล้วค่ะ........
ดิฉันพอหัวถึงหมอนก็หลับเลยค่ะ ดื่มน้ำให้มาก ดิฉันดื่มนมก่อนนอน หลับสบายและตื่นขึนมาด้วยความสดชื่น
อยากนอนไม่หลับบ้างจะไช้เวลาทำอะไรที่มีประโยชน์ แต่หลับทุกคืนไปเลยค่ะ นิยมตื่นมาตอนเช้ามึดมากกว่าค่ะ
ท่านผอ.บวร คุณ สิริพรค่ะ เห็นด้วยกับท่านบวรค่ะเพราะเพื่อนนอนไม่หลับโทรมาจึงได้ตื่นขึ้นมาเขียนบันทึก และขณะเดียวกันก็เป็นเช่นเดียวกันกับคุณสิริพรค่ะ ปัญหาคือดิฉันเป็นพยาบาล(ไม่ทราบจะว่าเป็นปัญหาไหมนะค่ะ)ที่คิดว่าพยาบาลทุกคนเมื่อมีเวลาเป็นต้องหลับเช่นกันค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆและยินดีที่ได้มีโอกาสแลกเปลี่ยนค่ะ ขอบคุณค่ะ
หยุดคิด.....ให้จิตและกายได้พักผ่อน
สะสมเรี่ยวแรง...เพื่อจัดการงานในวันข้างหน้า
อย่างมีสติ...และปัญญา..
เป็นกำลังใจให้คะ