.....นอนไม่หลับ

  ติดต่อ

  การนอน   

สงบเงียบ....สายลมพัดเย็น

ใจประหวัดคิดคำนึง..ถึงเหตุการณ์  คน  ที่เคยผ่านเข้ามา

ดึกแล้วคือเวลาที่ต้องหลับ.......แต่ใครบางคนกลับไม่หลับ

ตื่นขึ้นมาอยู่ใยกลางดึก....เวลาที่ควรพักผ่อนสงบเย็น

หากมีความทุกข์...ไม่ต้องเชื่อก็ได้แต่คอยดูนะค่ะว่าวันหนึ่งความทุกข์จะจากไป

ความรู้สึกทุกข์อยู่กับเราไม่นาน...หากเมื่อเราไม่อยากอยู่กับทุกข์

ฝากความสงบเย็นไปกับสายลมและละอองฝนแห่งค่ำคืน

หลับได้แล้วค่ะ........

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน community nurse light

หมายเลขบันทึก: 41579, เขียน: , แก้ไข, 2013-09-03 10:48:55+07:00 +07 Asia/Bangkok, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 4, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (Tags) #การนอน

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (4)

  • เป็นข้อคิด ข้อแนะนำที่ดีมากครับ
  • แต่กลับกันบ้าง
  • บางทีการไม่หลับก็เป็นความสุขนะครับ
  • ขอบพระคุณมากครับ

ดิฉันพอหัวถึงหมอนก็หลับเลยค่ะ  ดื่มน้ำให้มาก  ดิฉันดื่มนมก่อนนอน  หลับสบายและตื่นขึนมาด้วยความสดชื่น

อยากนอนไม่หลับบ้างจะไช้เวลาทำอะไรที่มีประโยชน์  แต่หลับทุกคืนไปเลยค่ะ  นิยมตื่นมาตอนเช้ามึดมากกว่าค่ะ 

bigc
IP: xxx.113.60.72
เขียนเมื่อ 
ท่านผอ.บวร คุณ สิริพรค่ะ เห็นด้วยกับท่านบวรค่ะเพราะเพื่อนนอนไม่หลับโทรมาจึงได้ตื่นขึ้นมาเขียนบันทึก และขณะเดียวกันก็เป็นเช่นเดียวกันกับคุณสิริพรค่ะ ปัญหาคือดิฉันเป็นพยาบาล(ไม่ทราบจะว่าเป็นปัญหาไหมนะค่ะ)ที่คิดว่าพยาบาลทุกคนเมื่อมีเวลาเป็นต้องหลับเช่นกันค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆและยินดีที่ได้มีโอกาสแลกเปลี่ยนค่ะ ขอบคุณค่ะ
IP: xxx.181.190.93
เขียนเมื่อ 

หยุดคิด.....ให้จิตและกายได้พักผ่อน

สะสมเรี่ยวแรง...เพื่อจัดการงานในวันข้างหน้า

อย่างมีสติ...และปัญญา..

เป็นกำลังใจให้คะ