ซึมเศร้า
โรคซึมเศร้าเป็นปัญหาทางสุขภาพจิตที่สำคัญ ผู้ป่วยจะมีอาการไม่มีความสุข หมดสนุกกับกิจกรรมที่เคยทำ กลุ่มอาการที่มักพบร่วมกับภาวะซึมเศร้า ได้แก่ เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย ความจำไม่ดี มองโลกในแง่ร้าย รู้สึกตนเองไร้ค่า สิ้นหวัง บกพร่องในหน้าที่ ไม่สามารถปฏิบัติกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ
โรคนี้มีผลกระทบต่อครอบครัว ต้องมีภาระด้านการดูแลและปัญหาด้านเศรษฐกิจเพิ่มขึ้น สังคมสูญเสียทั้งแรงงานการผลิตและค่าใช้จ่ายในการรักษา ภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญที่สุดของโรคซึมเศร้าคือการฆ่าตัวตาย การดูแลผู้ป่วยกลุ่มนี้ต้องครอบคลุมทั้งการส่งเสริม ป้องกัน รักษา ฟื้นฟู
หลักการดูแลผู้ป่วยที่สำคัญคือ ป้องกันการทำร้ายตนเองหรือฆ่าตัวตาย การดำรงรักษากระบวนการทางสรีรวิทยาของผู้ป่วยและช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกมีคุณค่า ภาคภูมิใจในตนเอง ซึ่งกิจกรรมการพยาบาลสามารถศึกษาได้ตามสื่อต่างๆ
ในการดูแลผู้ป่วยซึมเศร้าในหอผู้ป่วยที่ผู้เขียนปฏิบัติงานอยู่ นอกจากการดูแลตามมาตรฐานการดูแลผู้ป่วยโรคซึมเศร้าแล้ว ยังมีการจัดกิจกรรมอื่นๆที่เกี่ยวข้องเพื่อให้การดูแลผู้ป่วยมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
ตัวอย่างกิจกรรม
1. จัดกิจกรรมวันครอบครัวสัมพันธ์
2.มีการทำกลุ่มวางแผนการจำหน่าย และมีระบบวางแผนจำหน่ายในทีมสหสาขาวิชาชีพ
3. มีการทำกลุ่มพบญาติ
4. มีการทำกลุ่มเสริมสร้างความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง
5. มีการทำกลุ่มโยคะ (R2R)
6. ให้สุขศึกษารายบุคคล รายกลุ่มเรื่องโรคซึมเศร้า การป้องกันการฆ่าตัวตาย และเทคนิคคลายเครียด
7. ให้คำปรึกษารายบุคคล
8. มีการทำกลุ่มเทคนิคคลายเครียดและให้ฝึกปฏิบัติ ในผู้ป่วยและญาติเพื่อพัฒนาศักยภาพให้สามารถต่อสู้และแก้ปัญหาชีวิตได้
9. จัดบอร์ดให้ความรู้เรื่องการดูแลผู้ป่วยโรคซึมเศร้า เทคนิคคลายเครียด ทักษะชีวิต ในหอผู้ป่วยและในโรงพยาบาล
10. จัดทำคู่มือการดูแลผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
11. จัดทำClinical Practice Guideline เรื่อง การดูแลรักษาผู้ป่วยที่มีพฤติกรรมฆ่าตัวตายในทีมสหสาขาวิชาชีพ
12. จัดทำแผ่นพับคลายเครียด
13. จัดทำมาตรฐานการพยาบาลเรื่องการดูแลผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
ภาพจากอินเตอร์เน็ต
ความเห็น (54)
เห็นกิจกรรรมทั้ง 13 กิจกรรม แล้ว คงเหนื่อยและหนักน่าดูนะครับ
ขอเป็นกำลังใจให้ครับ
ผู้ป่วยภาวะซึมเศร้า มีสาเหตุจากเรื่องใดหรือคะ
เป็นคนละเรื่อง กับ พวกอกหัก..รักคุด ใช่ไหม..??
อนุโมทนาครับ โรคนี้คนเป็นเยอะ แต่ไม่รู้ตัวครับ
สวัสดีค่ะ
บันทึกของน้อง คล้ายและใกล้เคียงกันกับการจัดการระบบดูแลช่วยเหลือนักเรียนค่ะ กรมสุขภาพจิตมีส่วนช่วยเหลือให้พวกเราได้รับความรู้ในการนำมาปฏิบัติต่อเด็ก
อ่านแล้ว พี่คิมจะนำความรู้ไปใช้กับเด็กค่ะ ขอขอบพระคุณมากนะคะ
โรคซึมเศร้า เป็นพื้นฐานสำคัญประการหนึ่งที่ทำให้เด็กฆ่าตัวตายสูง แต่มีข้อน่าสสังเกตสำหรับผู้ปกครองคือ ภาวะทางจิตนั้นจะมีลำดับขั้นในทางร้ายของมันอยู่เหมือนกัน คือยามซึมเศร้านั้น เด็กจะเต็มไปด้วย"ความคับข้องใจ"สงสัยว่าทำไมฉันเป็นอย่างนั้นเป็นอย่างนี้ หากขั้นตอนนี้ไม่ได้รับการคลี่คลาย จิตจะปรับไปสู่"ความคับแค้นใจ"คือแค้นที่ตนเองทำไมต้องเป็นเช่นนั้นเช่นนี้ เมื่อถึงจุดนี้จะอันตรายแล้วครับ กระนั้นก็ตามก็ยังมี "สัญญาณบอกเหตุ"ให้ผู้ปกครองได้สังเกตเหมือนกัน เช่นเด็กขังตัวเองไม่ยอมพบกับใครเลยนานๆ หรือเด็กบ่นเสมอว่าอยากตาย เป็นต้น สัญญาณนี้หากจับได้ทัน จะช่วยให้เด็กพ้นสภาวะนั้นมาได้เช่นกัน
แลกเปลี่ยนเรียนรู้กันนะครับ
สวัสดีค่ะอาจารย์ small man
เป็นกิจกรรมที่อาศัยการร่วมแรงร่วมใจจากทีมค่ะ เรื่องนี้เป็นเรื่องที่ทีมตระหนักมากค่ะ ตั้งแต่เปิดตึกมาสิบกว่าปีผู้ป่วยปลอดภัยค่ะ
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมและให้กำลังใจค่ะ
สวัสดีค่ะคุณครูป.1
สาเหตุก็ไม่ทราบแน่ชัดค่ะแต่เชื่อว่าเกี่ยวข้องกับกรรมพันธุ์ สารสื่อประสาทในสมองหลั่งไม่สมดุลย์ ความเครียด การสูญเสีย การเลี้ยงดู เป็นต้น อกหัก รักคุด ถ้าปรับตัวไม่ได้ก็มีโอกาสเป็นซึมเศร้าได้เหมือนกันค่ะ
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะคุณครู
สวัสดีตอนสายๆค่ะคุณถาวร
โรคนี้ที่พบบ่อยในกลุ่มพยาบาลคือมีแนวโน้มว่าจะเข้าข่ายกลุ่มเสี่ยงคือช่วงประเมินงานค่ะ เหงา! เชียว
สวัสดีค่ะท่านดร.ภิญโญ
หลายคนอาจคิดว่าแค่เครียดไม่รู้ว่าซึมเศร้าแล้วเลยไม่ได้รักษา
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมพร้อมหนังสือน่าอ่านค่ะอาจารย์
สวัสดีค่ะคุณครูคิม
ขอบคุณพี่คิมมากค่ะที่แวะมาเยี่ยม ยินดีค่ะถ้าบันทึกนี้จะมีประโยชน์สำหรับเด็กๆ
ขอบคุณความรู้ดีๆเรื่อง โรคซึมเศร้า มากๆนะคะ
หากพบเจอจะได้แนะนำบอกกล่าวกันได้บ้างค่ะ
สวัสดีค่ะ...
แวะมาทักทายและอ่านบันทึกดีๆที่ ( ไม่อยากเป็น...อิ อิ ) แต่จะได้รู้เอาไว้คอยสังเกตคนรอบตัว
โชคดีที่ยังไม่เคยเจอคนรอบตัวที่มีอาการดังที่ว่า....และก็ไม่อยากเจอด้วยค่ะ
มีความสุขกับวันหยุดนะคะ....
สวัสดีค่ะ พี่ถาวร ที่บ้านหนูมีพ่อที่ต้องอยู่คนเดียวเนื่องจากลูกๆต้องไปทำงานและอยู่ต่างจังหวัด มีเพียงหนูคนเดียวที่อยู่กับพ่อ แต่ก็เจอกันเพียงตอนเข้าและเย็น เพราะหนูก็ไปทำงานเช่นกัน ซึ่งบางครั้งสังเกตว่า เห็นท่านนั่งซึม เงียบ หนูพูดด้วยก็ไม่พูดตอบกลับ มีความรู้สึกว่า ท่านคงเหงา หนูอยากช่วยให้ท่านหายเหงาได้อย่างไรบ้างค่ะพี่
สวัสดีค่ะ
ภาวะซึมเศร้าเป็นอันตรายค่ะ ... คนที่อยู่ใกล้ชิดต้องคอยสังเกต คอยดูแลให้กำลังใจ
หายเหตุเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง ทำให้เครียด อาจลุกลามถึงขั้นฆ่าตัวตายได้
ยิ่งในสภาวะสังคมปัจจุบันเนี่ยนี่เป็นห่วงมาก
เมื่อคืนไปงานศพเพื่อนมา กินยาฆ่าตัวตาย ผู้ชายค่ะเป็นครูคณิตศาสตร์ เพื่อนๆ ยังงง กัยว่า อะไรที่มำให้เพื่อนทำแบบนั้น ทั้งๆ ที่ครอบครัวสมบูรณ์พร้อมทุกอย่าง สงสารเพื่อนที่เป็นภารยาเขา เป็นพยาบาลเรียนมาด้วยกันกับครูใจดีนี่แหละ ลูกก็ยังเล็ก... ไม่รู้ว่ามีอาการซึมเศร้าหรือเปล่า สงสารแต่หลานทั้ง 3 คน คนโตพึ่งจะอยู่ ม.2 เอง....
สวัสดีค่ะ โรคซึมเศร้าใครเป็นแล้วก็สงสารนะคะ ไม่เว้นแม้เด็กๆที่ตึกก็เจอ...
พยาบาลก็มีการพบเหมือนกันนะคะ...
ฝากกล้วยไม้ให้พี่อุ้มนะคะ ตอนนี้ยังคงขยันอ่านหนังสืออยู่หรือเปล่า 
สวัสดีค่ะ
- โรคซึมเศร้า ในตัวเด็กมีให้เห็นอยู่บ้างค่ะ
- บันทึกนี้ อ่านแล้วนำไปประยุกต์ใช้ได้ดีเลยค่ะ
- การรู้จักเด็กเป็นรายบุคคล สร้างความคุ้นเคย เป็นสิ่งที่ดีที่สุด
- เมื่อทำให้เด็กไว้ใจได้แล้ว เราอาจจะได้ทราบถึงสาเหตุแห่งความซึมเศร้าค่ะ
- แต่สำหรับผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่ในโรงพยาบาล คงไม่เหมือนกับเด็ก ๆ ที่โรงเรียน
- ขอบคุณค่ะ สำหรับบันทึกดี ๆ เช่นนี้
สวัสดีค่ะ..คุณถาวร
- น่าสงสารนะคะ
- ต่อไปเราก็ต้องแลตัวเราเองด้วยใช่มั้ยคะ..ไม่อยากเป็นอ่ะ.
- ขอให้มีความสุขนะคะ
สวัสดีค่ะ คุณถาวร
ในอำเภอแถบชนบทเล็ก ๆ ห่างไกลอย่างสระใคร หนองคาย ยังมีอัตราฆ่าตัวตายสำเร็จเพิ่มขึ้นเลยค่ะ.....รากเหง้าสังคมซับซ้อนขึ้นเยอะจากสมัยเราเป็นเด็ก สิ่งที่โผล่ให้เห็นเป็นแค่ยอดภูเขาน้ำแข็ง....จิ๊ดเดียวเอง
เคยมีคุณยายเป็นเบาหวานมาหาด้วยมีฟันโยก ฟันค้ำกันเคี้ยวอาหารลำบาก เจ็บ อยากเอาฟันออก...ระหว่างรอให้ชา คุยมาคุยไป ไผพามา.....หลานอยู่อีกบ้านหนึ่งพามา ยายอยู่บ้านกับผู้ใด๋...อยู่ผู้เดียว เฮ็ดกับข้าวกินเอง อยู่บ้านเฮ็ดหยังแน......อยู่ไปจังซั่นละหมอ จั๊กสิตายมื้อใด๋ ?
โอ๊ย !!!! อยู่มาได้จนป่านนี้...ยายเฮ็ดอิหยังมาได้ตั้งว่าหลวงว่าหลาย อย่าฟ้าวอยากเมือบ้านเก่าหลาย ลูกเพิ่นกะไปเฮ็ดงานไกล...ทำมาหากิน ยายมีหมู่ข้างบ้านบ่ มีหมู่ไปวัดบ่ ยามหมอนัดมาโรงบาลมีกลุ่มหมู่อยู่แมนบ่....มีอยู่ เว้ากับหมู่กับฝูงเพิ่นบ่ล่ะ แวะมาเว้ากับหมอห้องนี้กะได้ หรือสิอยากเว้ากับหมอห้องให้คำปรึกษากะได้...สิบอกเพิ่นให้
ที่งานให้คำปรึกษามีการอบรม อสม. ให้มีความรู้และทักษะ สร้างเครือข่าย อสม.คัดกรองกลุ่มเสี่ยงด้านสุขภาพจิตถึงหมู่บ้านเลยนะคะ ในงานของคลินิกให้คำปรึกษาเองก็บูรณาการคัดกรองกลุ่มเสี่ยงในกลุ่มผู้สูงอายุ กลุ่มเบาหวาน TB AIDS ฯ แล้วดูแลกลุ่มเสี่ยงเป็นพิเศษถึงบ้านร่วมกับ อสม. สิ่งที่ทีมสหวิชาชีพเราพอทำได้ ก็คือ....ใช้ใจรับรู้สภาวะคนไข้เราให้ไวพอ มีเวลาพอที่จะไม่ปล่อยผ่านไปเฉย ๆ โดยไม่สนใจ
คุณยายยังอยู่สบายดีนะคะ...มาพบกลุ่มเบาหวาน มาทำฟันพูดคุยกันจนคุ้นเคย กินอาหารได้ดีขึ้น....ไปวัดบ้าง
ขอบคุณสาระดีดีที่เอื้อเฟื้อ.....คุณถาวรแบ่งปันประสบการณ์ดีดีอีกเยอะ ๆ นะคะ
ขอบคุณค่ะ
ธิรัมภา
สวัสดีค่ะคุณครูNew.ครูบันเทิง
ขอบคุณที่แวะมาเยียมค่ะ แวะไปตอบคำถามแล้วค่ะ
สบายดีค่ะคุณครู
เรียนท่านอาจารย์วัลลภ
ขอบคุณค่ะที่เข้ามาแลกเปลี่ยนเรียนรู้ เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณยาย
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
สบายดีนะค่ะ
สวัสดีค่ะ..
- แวะมาทักทายยามดึกค่ะ
- คืนนี้หลับฝันดนะคะ..
- ระลึกถึงเสมอค่ะ
สวัสดีค่ะน้องถาวร
*** ใส่ใจกับสุขภาพจิตตนเองพอสมควรกลัวโรคซึมเศร้า ..เพราะตั้งแต่ย่างเข้าสู่วัย 50 มีอาการของโรคซึมเศร้า บ่อยครั้งค่ะ
*** ขอบคุณบันทึกนี้ ที่ทำให้มีข้อมูลไว้ดูแลตนเอง
สวัสดีค่ะพี่กานดา
ขอบคุณที่มาเยี่ยมพร้อมภาพสวยๆสบายตาค่ะ
สวัสดีค่ะคุณkrugui Chutima
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมพร้อมภาพสดใสน่ารักค่ะ
สวัสดีค่ะน้องเพชรลดา กิตติชาญชัย
อยู่เป็นเพื่อน ชวนท่านพูดคุย พาท่านเดินเล่นหรือปลูกต้นไม้ รดน้ำต้นไม้ ทำกิจกรรมร่วมกันน่าจะช่วยได้ระดับหนึ่งนะค่ะ
สวัสดีค่ะคุณครูใจดี
ต้องขอแสดงความเสียใจกับเพื่อนคุณครูและครอบครัวค่ะ
ผู้ชายฆ่าตัวตายน้อยแต่สำเร็จสูงกว่าหญิงค่ะ
เป็นกำลังใจให้ครอบครัวค่ะ ช่วงนี้ต้องการเพื่อนนะค่ะ
สวัสดีค่ะน้องแดง
แม่น้องนกหวีดก็ยังรักการอ่านเหมือนเดิมค่ะ
โรคซึมเศร้าเป็นแล้วน่าเห็นใจ ผู้หญิงเป็นมากกว่าชาย2เท่าด้วยสิ
ชอบคุณกล้วยไม้สวยๆค่ะ
สวัสดีค่ะ น้องถาวร
- พี่เป็นโรคซึมๆ ยังไม่ค่อยเศร้าเท่าไหร่...แต่สามีเขาบอกว่าชักจะมีอาการแล้วละ...555
- ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
เคยเจอเหมือนกัน บางครั้งต้องดูแลให้ดีครับ ทั้งซึมและเศร้า แต่ผมร่าเริงครับ ฮ่าๆๆๆๆ
สวัสดีค่ะคุณถาวร ฮ่าๆๆๆ..อาจารย์ขจิตเดี๋ยวร่าเริงไม่หยุดก็เข้า รพ.ได้น่ะ..มาอ่านสาระน่ารู้ ขอบคุณที่นำมาแบ่งปันค่ะ
สวัสดีค่ะคุณครูอิงจันทร์
โรคซึมเศร้าในเด็กและวัยรุ่นก็พบได้ค่ะอาการที่แสดงออกก็มีอารมณ์เศร้าเหมือนผู้ใหญ่ แต่พบอาการหงุดหงิดฉุนเฉียว ไม่มีสมาธิร่วมด้วยบ่อยๆ บางคนมีอาการทางกายเช่น ปวดศีรษะ บางคนหนีเรียน ผลการเรียนตก คุณครูเป็นที่ปรึกษาที่ดีของเด็กค่ะ คุยรายบุคคล เด็กก็จะไว้ใจค่ะ กล้าเล่ากล้าระบายและเด็กรู้สึกอบอุ่น ถ้ามีอะไรมากก็สามารถพามาพบจิตแพทย์ได้ค่ะ
ขอบคุณคุณครูค่ะที่แวะมาเยี่ยม
สบายดีนะค่ะ
สวัสดีค่ะคุณจำเนียรวดี
โรคนี้เป็นแล้วก็น่าเห็นใจผู้ป่วยค่ะ
ขอบคุณดอกไม้สวยๆที่นำมาฝากค่ะ
สบายดีนะค่ะ คิดถึงเสมอค่ะ
ขอบคุณค่ะที่มีทางออกสำหรับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า...พี่ใหญ่ต้องเฝ้าระวังตัวเองด้วยความไม่ประมาทขาดสติ ด้วยธรรมโอสถของพระพุทธองค์ค่ะ...
สวัสดีค่ะคุณหมอธิรัมภา
ไม่ได้แวะไปทักทายคุณหมอที่บล็อกนานทีเดียว สบายดีนะค่ะ
เราเห็นแต่ส่วนที่เป็นพฤติกรรมในภูเขาน้ำแข็ง ส่วนอื่นเรามองไม่เห็น
ชื่นชมคุณหมอค่ะมีส่วนช่วยเหลือคุณยาย สมัยนี้คนแก่ถูกปล่อยให้ดูแลตัวเองตามลำพังเยอะนะค่ะ
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมและเล่าเรื่องราว แลกเปลี่ยนเรียนรู้ร่วมกันค่ะ
สวัสดีค่ะคุณจำเนียรวดี
คิดถึงเช่นกันค่ะ มีความสุขนะค่ะ
สวัสดีค่ะ
มาหย่อนความคิดถึง และรอยยิ้มก่อนนอนค่ะ
จะหลับฝันดี
ราตรีสวัสดิ์นะคะ
สวัสดีค่ะพี่กิติยา
สบายดีนะค่ะ ขอนแก่นฝนกำลังตกค่ะ
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
พี่ถาวรขา
บี๋ตกใจหมดเลยเห็นหัวข้อเรื่อง คิดว่าพี่มีปัญหาและกำลังซึมเศร้าค่ะ เป็นห่วงเลยรีบเข้ามาไม่อยากให้พี่สาวคนดีต้องทุกข์
555 บี๋โดนหลอก แต่ได้ผล เพราะรีบเข้ามาเยี่มเลย :-)
สวัสดีค่ะพี่ปริมปราง
คิดถึงเสมอค่ะพี่ ฝากดอกไม้มาให้ค่ะ
ดูแลสุขภาพค่ะ
สวัสดีค่ะอ.ขจิต
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
ติดตามอ่านบันทึกของอาจารย์มานานแล้วค่ะผ่านบันทึกพี่แก้ว ชื่นชมค่ะ
สวัสดีค่ะ
มาอ่านเม้นท์แลกเปลี่ยนค่ะ น้องอุ้มอย่าลืมไปจองเสื้อช่วยชาติที่บล็อกพี่คิมนะคะ ช้าอาจหมดค่ะ
สวัสดีค่ะคุณครูrinda
เปิดเทอมแล้วเป็นอย่างไรบ้างค่ะ สบายดีนะค่ะคุณครู
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
สวัสดีค่ะพี่นงนาท
คิดถึงเสมอค่ะ
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมพร้อมข้อคิดดีๆค่ะ
สวัสดีค่ะท่านผอ.udomran
สบายดีนะค่ะ
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมและให้พรค่ะ
สวัสดีค่ะคุณครูใจดี
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมยามราตรี
หลับฝันดีค่ะคุณครู
สวัสดีค่ะน้องbaby
คิดถึงน้องนะค่ะไม่ได้คุยด้วยนานแล้ว
พี่อุ้มสบายดีค่ะ ขอบคุณน้องมากค่ะที่เป็นห่วง
ตอนนี้ฝนตกที่ขอนแก่นค่ะ อากาศทางโน้นเป็นไงบ้างค่ะ
หลับฝันดีค่ะ
สวัสดีค่ะพี่ครูคิม
น้องอุ้มแวะไปดูแล้วค่ะ จะติดตามค่ะว่าสั่งได้เมื่อไร ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมและแจ้งข่าวค่ะ
สวัสดีค่ะ วันนี้พาเด็กมาบรรเลงดนตรีบำบัดโรคซึมเศร้าค่ะ
สบายดีน่ะค่ะ คุณถาวร
สวัสดีค่ะคุณครูNew. ครูบันเทิง
สบายดีค่ะ
ดีจัง อยากสมัครเป็นลูกศิษย์คุณครูแล้วหละ
สวัสดีค่ะ
ขอบคุณที่ให้ความรู้เรื่องโรค ซึมเศร้าค่ะ
ต้องรีบไปดูนักเรียนอย่างใกล้ชิดแล้วหละค่ะ
ขอเชิญไปฟังเพลงค่ะ(สำคัญนะคะ)http://gotoknow.org/blog/tuanjai23/364294
สวัสดีค่ะคุณครูเตือน
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ เด็กๆโชคดีนะค่ะ มีคุณครูที่คอยใส่ใจ