หายใจเข้าลึกๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ หายใจออกยาวววววววววววว

ก่อนนอนคืนนี้ ขอให้ทุกท่านฝันดีค่ะ

ทำใจให้สงบ...

ปล่อยวาง....

หายใจเข้า...ช้าๆ

หายใจออก ยาววววววว เบาสบาย....

ยิ้ม

ปล่อยวาง

สงบ

สุข สดชื่น

ผ่อนคลาย...

คิดดี

Leela7 

ฝันดี... ราตรีสวัสดิ์ค่ะ