ว้าว...ดีจ้าพี่เขี้ยว
แง แง
อยากได้รางวัล อิ อิ
ปลายปีนี้กระติกมุ่งมั่น คาดหวังว่า จะต้องรับรางวัลจากพี่เขี้ยวให้ได้
จะลดไขมันจาก220 ให้ เหลือไม่เกิน 200 OK มั้ยค่ะ
เป็นกิจกรรมที่น่ารักค่ะ สงสารจักรยาน ช่วงแรกคงต้องแบกน้ำหนักมากหน่อย แต่ต่อไปคงสบายขึ้น เพราะบุคลากรแต่ละคน น้ำหนักเริ่มลง พุงเริ่มยุบ
รอลุ้น
เรียนคุณ มนัญญา
พยายามจะลดพุงเหมือนกันครับ ทำไงดีครับ เอวขณะนี้36 นิ้วครับ คงจะปรับตัวเป็นครูพลศึกษาหลังเลิกเรียน
ซ้อมกีฬาให้เด็กครับ
แวะมาชืนชมกิจกรรมที่ดีอีกแล้วครับท่าน
สวัสดีครับอาจารย์ เป็นแน่นอนครับศูนย์อันดับหนึ่ง...ผมชอบขี่จักรยานใช้ประจำเลยบ้านนอกขี่สบายครับ แต่นี่ครับที่ใหนไม่บอก...ทางจักรยานครับ จะขี่อย่างไรดีครับ????(ฮา)
สวัสดีค่ะ
- หลาย ๆ องค์กรกำลังตั้งหน้าตั้งตาลดพุงเป็นการใหญ่
- อยากได้ ๆๆ
- ผอมเพรียว ..
เอาใจช่วยนะคะ
ขอเป็นแรงเชียร์
สวัสดีครับกรรมการช่วงนี้เหงาๆจังเลย อิอิ
ว๊าว ว๊าว โครงการลดพุงดีจังเลย เพราะนึกภาพผู้หญิง ที่มีข้าวต้มเป็นมัดๆที่เอวแล้ว ยิ่งกว่านางพันธุรัตน์ ฉะนั้นเมื่อต้องการไม่อบากเป็นนางพันธุรัตน์ มาลดพุงกันเถอะ จะได้สวยจากข้องนอกไปถึงข้างในคะ
และที่ว่าจับได้จักรยาน เอาไว้ให้คนอื่นได้ใช้ด้วย ในกลุ่มงานของตน เป็นความคิดที่ดีคะ เผื่อแผ่ให้คนอื่นได้ใช้ด้วย คนอ้วนน่าใช้ แต่คนผอมแล้ว ใช้มาก อาจผอมลงแต่จะแข็งแรงขึ้น เข้าท่าดี โครงงานกิจกรรมนี้คะ
ขอบคุณนะคะที่เข้าไปเยี่ยมบล็อค ฮาธรรมะกับพระพยอมคะ อันนี้ไปยังกดตามคะ
พรุ่งนี้ พรุ่งนี้ของชีวิตhttp://gotoknow.org/blog/lelaxy/303467
กฏแห่งกรรม บัญชีที่ไม่มีใบเสร็จ http://gotoknow.org/blog/rangaai/302553 ไปหละคะ มีความสุข หุ่นดี เซ็กชี่ ทั้งภายนอกและภายในนะคะ
และขอชื่นชมกิจกรรมดีๆอย่างนี้ ได้นำออกไปสู่ชาวบ้านด้วยนะคะ
สวัสดีครับ มนัญญา ~ natachoei ( หน้าตาเฉย)
สวัสดีค่ะพี่เขี้ยว
น่าจะชวนกอไปบ้าง
กอเล่นฮูล่าฮูปได้สองพันครั้งเลยน่ะค่ะไม่ได้โม้
เมื่อเช้าคิดถึงพี่เขี้ยว ตอนเย็นเกือบลืมมาทักทายเลยค่ะ
ไม่ได้มาหาพี่เขี้ยวส่ะนาน
สวัสดี ครับ
ตามสาวงามข้างบนมาดูหุ่นเจ้าของบันทึก
มาด้วยความระลึกถึง ครับ
ไม่ได้เกี่ยวก้อยกันนานมากแล้วนะครับ
สวัสดีค่ะพี่เขี้ยว..ช่วงนี้นานๆได้เข้ามาG2K..รีบมาชื่นชมกิจกรรมที่มีประโยชน์..ชอบการเล่นฮูลาฮูล่า..ฮูบจังคงสนุก..โยกย้ายส่ายสะโพก..มีความสุขในการทำงานตลอดไปนะคะ..
พี่เขี้ยวจ๋า..
คิดถึงค่ะ ..^__^..
มาชมภาพกิจกรรมดีๆคะ
แวะมาแอ่วเจียงใหม่เจ้า
จากสาวเมืองแป้
พาหลานมาเยี่ยม สบายดีนะครับ
คิดถึงค่ะ..อยากอ่านเรื่องลดพุงและกิจกรรมที่มีสาระแล้วนะ..งานคงยุ่งมากนะคะ..ผ่านหน้าบ้านไม่เคยเจอคุณพี่เล้ย..
เอา 2-ห มาฝากคุณยายรีบไปดูนะครับ
คิดถึงพี่สาวจัง สบายดีนะค่ะ นัดทานข้าวกันวันไหนดีค่ะ
สวัสดีคะพี่เขี้ยว คิดถึงคะ
น้ำหนักลดลงอีกคะ ไม่ใช่จากออกกำลังนะคะ เป็นไข้นะคะ
ออกกำลังกายเป็นสิ่งดีจริงๆค่ะ..มาทักทายค่ะและกำลังออกกำลังกายเช่นกัน..ขอบคุณค่ะ
สวัสดีครับ
“อีก 4 ปี เราจะเป็นศูนย์อันดับ 1 ของกรมอนามัย”
ท้าทายดีมากๆ ครับ สู้ๆๆๆ