@ อ่อนโยน แต่ ไม่อ่อนแอ @


วินาทีของชีวิต....บางที...มีสิ่งดีๆ...มีความสุข

บางครั้ง...มีสิ่งไม่ดี...ที่ไม่ต้องการ

หลายครั้ง..อาจเหนื่อยหน่าย...อาจท้อแท้

หลายครา...อาจอ่อนแอ..สับสน

ปัญหา...อาจมีมากมาย...

ใช้ความอ่อนโยน...เป็นที่ตั้ง

อ่อนโยน..ด้วยสติ

อ่อนโยน...ในความคิด

อ่อนโยน..ในการกระทำ

เคารพในเหตุผล  มีสัมมาคารวะ

การกระทำสิ่งใดๆด้วยความอ่อนโยน  อาจทำลายความอ่อนแอในหัวใจไปได้

ความแข็งแกร่งในจิตใจ อาจเข้ามาแทนที่

ที่พร้อม...เผชิญชีวิต...ด้วยสติ..ด้วยเหตุผล ด้วยความเข้มแข็ง

อ่อนโยน  มิใช่  อ่อนแอ

แข็งแกร่ง  มิใช่  แข็งกระด้าง

ความอ่อนโยน(มัททวะ)..  นำมาซึ่งความรู้สึกดีๆแก่ผู้พบเห็น

ความอ่อนโยนนำมาซึ่งความงดงามของชีวิต

 

หมายเลขบันทึก: 230551เขียนเมื่อ 19 ธันวาคม 2008 04:51 น. ()แก้ไขเมื่อ 6 กันยายน 2013 20:02 น. ()สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (20)

พักหลัง ผมเริ่มจะแข็งกระด้างครับ เพราะมันมีเหตุการณ์ทีพาให้เราแข็งกระด้างไปโดยไม่รู้ตัว

บันทึกนี้ ช่วยเรียกสติกลับคืนมาได้ดีครับ

Pขอบคุณที่กรุณาแวะมาทักทายค่ะ

                                มีความสุขเสมอๆนะคะ

                                           

 

ตอนนี้พี่เริ่มอ่อนอกอ่อนใจ จนต้องแข็งใจทำงานไป กำลังจะเป็น "พระปิดทวาร"แล้วจ้า

เ         พิ่งเจอรูปนี้ ส่งให้เป็นความสุขปีใหม่ ที่สดใสนะจ้ะ

ดีใจจังค่ะ พี่  นงเยาว์  มาเยี่ยม

มาเขียนบันทึก  อีกสิคะ

เลิกยุ่งหรือยังคะ

มีความสุขมากมายนะคะ

มีกำลังใจดีๆเสมอๆ ยิ้มไว้นะคะ

น้องอิฐคงสบายดีนะคะ

ได้อ่านหนังสือที่ ติช นัท ฮันห์ เขียน, ธารา รินศานต์ แปล,เรื่อง"ความโกรธ : ปัญญาดับเปลวไฟแห่งโทสะ". กรุงเทพฯ:โกมลคีมทอง. 2546. หน้า 117-118

เรื่อง ปฏิบัติความโกรธด้วยความอ่อนโยน

ไม่ใช่การเก็บกดหรือการต่อสู้ ทว่าเป็นการรับรู้ เวลาที่รับรู้โทสะ
เราจะโอบกอดมันไว้ด้วยความระลึกรู้ ด้วยความอ่อนโยนอย่างยิ่งยวด

"หายใจเข้า ฉันรู้ว่าความโกรธเกิดขึ้นกับฉัน
หายใจออก ฉันยิ้มให้กับความโกรธ"


นี่ไม่ใช่การเก็บกดหรือการต่อสู้
ทว่าเป็นการรับรู้ เวลาที่รับรู้โทสะ
เราจะโอบกอดมันไว้ด้วยความระลึกรู้
ด้วยความอ่อนโยนอย่างยิ่งยวด

ปีใหม่นี้ขอให้ทุกคน "ปฏิบัติความโกรธด้วยความอ่อนโยน"

เจริญพร โยมสายธาร

อ่อนหยุ่น พิชิตแข็งกร้าว

 

เจริญพร

Pปฏิบัติความโกรธด้วยความอ่อนโยน

                       ขอบคุณค่ะ

                                  มีความสุขเสมอๆนะคะ

                           

อ่อนโยนเหมือนรวงข้าว ลมหนักเบาก็ดูงาม

จิตใจก็กล้าหาญ ไม่แข็งกระด้างกับผู้ใด

อ่อนน้อมและถ่อมตน ไม่เป็นคนโกรธาใคร

เมตตาธรรมยิ่งใหญ่ ให้อภัยกับทุกคน

ขอบคุณครับ

P อ่อนหยุ่น  พิชิตแข็งกร้าว

สาธุ

มาอ่านบันทึกดีๆ ยามเข้า

สวัสดีค่ะ พี่สายธาร

ที่ชัยภูมิ อากาศ ดีจังนะคะ

สังเกตจากฟ้า ... เอ หรือเปล่านะ

มีความสุขมากๆ ค่ะ

คิดถึง

ขอบคุณสำหรับกำลังใจที่มอบให้ในเช้าวันเสาร์ ครับอาจารย์

ขอบคุณ คุณศรีกมล

                      ที่แวะมาทักทาย

                                กับข้อคิดดีๆ

                                       มีความสุขเสมอๆนะคะ

                                              

ขอบคุณ คุณ poo นะคะ

ที่แวะมาทักทาย  สบายดีนะคะ

ชัยภูมิหนาวค่ะ..บรรยากาศก็ok ค่ะ

รักษาสุขภาพ

มีแต่สิ่งดีๆค่ะ

Pขอบคุณที่แวะมาทักทายค่ะ

มีความสุขในทุกๆวัน นะคะ

Pขอบคุณที่แวะมาอวพรนะคะ

                       มีความสุขเสมอๆนะคะ

                         

Pขอบคุณนะคะ

คนพลัดถิ่น เอ๊ะ

มีความสุขเสมอๆนะคะ

    สวัสดีค่ะ  มาส่งความสุขส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ค่ะ

Pขอบคุณค่ะ

มีความสุขเสมอๆนะคะ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท