สวัสดีครับทุกท่านครับ
สบายดีกันนะครัีบ วันนี้วันหยุด(แต่ชีวิตต้องเดินต่อ)ตื่นมาตั้งแต่ตีสี่ครัีบ ชีวิตคนเราแต่ละวันแม้จะมีเวลาเท่ากันแต่กิจกรรมมีต่างๆ กันไปครัีบ บางทีก็สลับสับเปลี่ยนลำดับใหม่ ผมเองบางช่วงนอนสว่าง บางช่วงนอนเที่ยงคืน เช่นเดียวกับการกินข้าวครัีบ บางครั้งการฝึกให้เป็นเวลาเช่น แปดโมงเช้า เที่ยงตรง หกโมงเย็น กินข้าว แต่วิถีชีวิตคนเราจะตรงตามเข็มนาฬิกาตลอดเวลาก็ไม่ได้ มีปัจจัยเยอะ การปรับตัวให้ร่างกายปรับสภาพได้นั้นเป็นเรื่องที่ดี ผมเคยลองฝึกกินข้าววันละมื้อ วันละสองมื้อ วันละสามมื้อ สี่มื้อ จนถึงห้าืมื้อ ทำให้เราพบว่าแท้ที่จริงแล้วชีวิตในธรรมชาตินั้นยืดหยุ่นได้ดีมาก เพียงแต่หากเรารู้จักที่จะจูนปรับค่าร่างกายเราให้ได้ โดยเฉพาะเรื่องของใจ และสมอง
จริงๆ ไม่เกี่ยวอะไรกับที่จะนำเสนอครัีบ ผมว่าเราๆ หลายๆ คนที่เขียนบันทึกกันมา ผมจะชวนมาลองประเมินความคิดตัวเองกันดูไหมครับ ว่าคนเราตัวเราความคิดเปลี่ยนไปมากน้อยแค่ไหน ตรวจสอบเช็คตัวเองกันได้ง่ายๆ ดังนี้ครัีบ
- ให้เปิดโปรแกรมบราวเซ่อร์เปิดเว็บมานะครัีบ เช่น ไอคุณ (Internet Explorer อิอิ) หรือไฟฟก (Firefox)
- พิมพ์ที่อยู่เว็บไซต์เข้าไปว่า http://gotoknow.org/comment/LOGINNAME
- แทนที่คำว่า LOGINNAME ด้วยรหัสบัญชีผู้ใช้ของเรา เช่นของผมก็คือ mrschuai
- สำหรับของผมก็จะคือ http://gotoknow.org/comment/mrschuai
- แต่ละหน้าจะมีความเห็นประมาณ 15 ความเห็นต่อหนึ่งหน้า แล้วดูตัวเลขด้านล่างว่ามีกี่หน้า คุณก็จะคูณกันแล้วทราบว่า เคยแสดงความเห็นไปแล้วกี่ครั้ง
- ต่อมาคือการประเิิมินความเ็ห็นตัวเอง ว่าตัวตนของเรานั้นจริงๆ แล้วมีสาระในเรื่องใดบ้าง เราถนัดด้านไหนบ้าง เราบริหารความคิด ใจ อารมณ์ มีฐานคิดอย่างไรบ้าง ตอนนั้นตอนนี้ความคิดเปลี่ยนไหม กลายพันธุ์ทางความคิดไหม อุดมการณ์เพี้ยนไปจากเดิมไหม ปรับปรุงตัวดีขึ้นไหม ความคิดพัฒนาขึ้นไหม เรามีพัฒนาการอย่างไรบ้าง นำไปสู่การทำ การประเิมินผลตัวเอง ประมวลผลความคิดตัวเอง เป็นไปอย่างไร
- อีกอย่างที่ผมชอบมากคือ การเขียนไว้แบบนี้เป็นการผูกมัดตัวเรา นั่นคือ หากวันนี้คุณเขียนไว้ดี หลักการดี แนวคิดดี วันหนึ่งวันใดเรากลายพันธุ์หรือคิดชั่วขึ้นมาในใจ ความเห็นเหล่านี้จะช่วยยับยั้งสติเราเอาไว้ได้ ไม่ให้ความคิดเหิมเกริม คิดเป็นใหญ่ เป็นแนวทางหนึ่งในการเตือนสติตัวเอง เพราะชาวบ้านจะบอกได้่ว่า ในที่สุด อีตาเม้งนี่ก็ของปลอม... ห้าๆๆๆๆๆๆๆ
- ลองมาประมวลประเมินความคิดตัวเองกันไหมครัีบ เผื่อสังคมนี้เราจะได้มีโอกาสมองเห็นใจและช่วยเหลือกันได้มากขึ้น
- อื่นๆ โปรดเสริมและบรรเลงครัีบ
อ่านของคนอื่นด้วย ก็ได้รู้จักแนวคิดของคนอื่นด้วยครับ เพราะการเขียนบันทึกหรือแสดงความเห็นเป็นเรื่องที่ดีที่ทำใ้ห้เรารู้จักตัวตนเราด้วย และรู้จักคนอื่นด้วยครับ
สำหรัีบการเข้าไปอ่านความเห็นของตนเองหรือคนอื่นคือ เข้าไปที่หน้าประวัติเค้าคนนั้นนะครัีบ แล้วก็ ใ้ห้สังเกตที่
ชื่อเว็บไซต์นะครับ แล้วแทนที่คำว่า profile ด้วยคำว่า comment แล้วกด Enter ทุกอย่างจะพาไปยังเป้าหมายนะครับ
ความเห็นแรกของผมที่มีในความเห็นคือ
ซักฟอกใจและความคิดตัวเองวันละนิด จิตแหล่มเลย....
กราบขอบพระคุณมากๆ นะครับ
เ้ม้งครับ
ดีมากๆ เลยครับ
แต่หลายคนอาจไม่ยอมรับผลการประเมินก็ได้นะครับ
หากยอมรับผลได้คงช่วยในการพัฒนาตนเองอย่างแน่นอน
แต่ทุกสิ่งก็ต้องพัฒนาไปตามสภาพแวดล้อมหรือปัจจัยต่างๆ ประกอบกันนะครับ
กลัวไม่ผ่านการประเมินครับ พี่เม้งงงงงงงง
สวัสดีครับอาจารย์ประถม
สบายดีนะครับ เราคงทำอะไรใครไม่ได้นะครับ พิจารณาตนเองได้เป็นส่วนใหญ่ บางครั้งตัวเรารู้ตัวเราครัีบ รู้ดีใจตัวเรา แต่ไม่กล้าที่จะวิจารณ์ตัวเองนะครับ เป็นอาจจะเป็นหลักในการปกป้องตัวเองครับ ผมจึงชอบใจหลายๆ คนที่กล้าวิจารณ์ตัวเองให้ฟัง หรือเราิวิจารณ์ประเิิมินตัวเราให้เขาฟัง มันเป็นการฝึกธรรมอย่างหนึ่งครับ ในการขัดเกลาตัวเอง เราเองก็ควรมีกระจกของเราเองด้วย แต่เน้นรับกระจกบานอื่นๆ ด้วยครับ
บางครั้งหากไม่สนิทกันจริงจะมองประเมินคนอื่นไม่ได้ครับ ได้แค่รับรู้และแทนใจเค้าว่าหากเราเป็นเค้าเราจะมีทางออกอย่างไรได้บ้างในสถานการณ์นั้นๆ ครัีบ
หลายๆ ครั้งที่บางที่เราต่อว่านักการเมืองนะครับ ผมเองก็ไม่รู้ว่าหากเราไปนั่งอยู่ตรงนั้น สมมตินะครับ เราจะแก้ไขปัญหาอย่างไร เรากลายพันธุ์ทางความคิดเสียก่อนไหม ผมชอบดูหนังจีนครัีบ ตอนเป็นองค์ชาย กับการก้าวสู่บรรลังก์แบบฮ่องเต้ ทำใ้ห้เห็นอะไรเยอะครัีบ แล้วชีวิตจริงของเราเองส่วนนี้จำเป็นต้องพิจารณามากๆ ครัีบ ผมเองก็เคยพลาดมาเยอะครัีบ มันอยู่ที่ว่าเรากล้าจะยอมรับและปรับจูนใ่หม่อย่างไรบ้างเช่นกันครัีบ
ขอบคุณมากๆ เลยนะครับ อากาศสบายดีนะครับ
สวัสดีครับน้องกวิน
กลัวไม่ผ่านการประเมินครับ พี่เม้งงงงงงงง
ห้าๆๆๆๆๆๆๆ เป็นนักกวีนี่อารมณ์ดีจริงๆ นะครับ อิอิ ประเิิมินแบบนี้ไม่มีคะแนนให้ครับ มีแต่น้ำใจเมตตา กรุณาให้กับตัวเองครับ ว่าจะพัฒนาตัวเราอย่างไรครับ พี่ก็พูดอะไรไว้เยอะครัีบ สัญญาหลายๆ อย่างไว้เยอะครัีบ ก็ไม่ได้ทำหมดหรอกครัีบ เรื่องสังคมทุกคนต้องช่วยกันปั้นครัีบ เรื่องตัวเองต้องปั้นกันเองครัีบ
ดังนั้นการประเิิิมินตัวเอง ไม่มีค่า GDP, GPAX, ISO1TB ไม่มีระดับอะไรเลยครับผม
ขอบคุณมากคร้าบ...
คุณเม้งช่างคิด ช่างสรรหานะคะ
ปกติพี่ไม่ค่อยได้เข้าไปดูเท่าไหร่ พอเห็นบันทึกนี้เลยลองเข้าไปดู
http://gotoknow.org/comment/jantararat
ถึงได้เห็นว่าตัวเองออกจะแนวแจ๊ะเจ๊าะ ไม่ค่อยมีอะไรกระตุ้นความคิดความอ่านเท่าไหร่ ไปเชิงเงียบๆง่ายๆ วนเวียนแค่เรื่องรอบตัว กับเรื่องคนใกล้ตัวเข้ามามากขึ้นเรื่อยๆ ....ประเมินได้อยู่บ้างว่าระยะนี้ไม่ค่อยได้เข้ามาอ่านบล็อกอย่างจริงจัง เลยทำให้ไม่ได้ไปมีส่วนร่วมกับเรื่องราวใดๆ แบบลึกซึ้ง
การไม่ได้อ่านอะไรหรือศึกษาเรื่องใดจริงจัง ก็ทำให้ไม่ "กล้าแหยม" ไปให้ความเห็นบันทึกของใคร โดยเฉพาะที่อ่านแล้วมีเรื่องของอารมณ์มาปนสูง จนไม่รู้ "ความนัย" ไม่รู้ "ใครพวกใคร" ไม่รู้ "ใครรักใครเกลียดใคร" ...ฯลฯ ซึ่งอาจจะไม่มีหรอก..ยกตัวอย่างไว้เท่านั้นเอง...(ยกเว้นว่ามีแล้วใครอยากเล่าให้ฟังก็ยินดี...อิอิ)
ความไม่กล้านี่ในการคบหาคนทางสังคมจริงๆ ที่ไม่ใช่บนบล็อกสำหรับพี่แล้ว พี่ก็คล้ายๆกันนะ คืออะไรที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์มากกว่าเหตุผล ถ้าพี่ไม่ได้รู้ลึกซึ้งถึงความสัมพันธ์หรือ "นัยยะ" ที่มีเบื้องหลังมาจาก ความแข่งขัน ความอิจฉา ความต้องการเอาชนะ ความโกรธเกลียด ความหึงหวง ระหว่าง "คน" ...ก็มักจะถอยออกมาห่างๆ ...ในระยะที่อารมณ์คนมันแรง จนเรื่องเขียวก็กลายเป็นแดงได้แล้ว...ไม่ยุ่งดีกว่า
คุณเม้งไม่ต้องแปลกใจนะคะ พี่เขียนอะไรยาว...ตอนนี้อาจคุยด้วยแบบเรื่อยๆ ค่ะ...คุยแล้วคุณเม้งไม่เข้าใจจะกล่าวหาว่า เพราะพี่กำลังมึนหรือฟั่นเฟือน หรือว่าวกวนก็ได้นะ...ก็ตีความกันได้ตามสะดวก ไม่ว่ากันอยู่แล้ว พี่ไม่ค่อยมีเรื่องอะไรต้องปิดบังหรืออยู่ในใจ เขียนไปตามกำลังความคิดสติปัญญา ตรงไหนอ่านแล้วไปกระทบตะกอนในใจใครเข้า หรือทำให้คุณเม้งเดือดร้อน ก็จะ "ลบ ความเห็น" ก็ได้นะคะ
อย่างไงก็ยังยืนยันว่า ถ้าคุณเม้งมาเชียงใหม่พี่จะเลี้ยงข้าวซอยสักมื้อ..จะชวนน้าอึ่งอ๊อบมาร่วมวงด้วย
สวัสดีค่ะคุณพี่เม้ง อยากจะเข้าไปดูด้วย แต่เข้าไปยังไม่ค่อยถูก คนกำลังฝึกหัด แต่สำหรับเขียวเวลามีความคิดเห็นอย่างไรก็จะแสดงความคิดเห็นอย่างนั้น
สวัสดีครัีบพี่สร้อย จันทรรัตน์
สบายดีนะครัีบผม ขอบคุณมากครับ อ่านเพลินเลยครับ อ่านไปปลงไปครับ เค้าบอกว่าลมจะเงียบก่อนพายุหนัก ฟ้าจะแจ้งหลังพายุฝน เวลาทำให้เราเห็นอะไรที่แจ่มชัดมากขึ้นครัีบ แม้ตัวเราเองก็ตามครัีบ ผมเองชอบศึกษาเรื่องคนครับ สังเกตเงียบๆครับ ผมชอบพี่สร้อยที่กล้าวิจารณ์ตัวเองครับ เป็นสิ่งที่เด็กควรศึกษาเอาเป็นแบบอย่างครับ
ในบันทึกนี้ ฐานคิดคน...สมดุลคน อ.หมอสกล ท่านบอกว่า คนเราใช้อารมณ์มากๆ กว่า 90% ในแต่ละวันครับ ฐานของเหตุผลจะใช้น้อย ดังนั้นผมเลยบอกว่า แสดงว่าคนเราส่วนใหญ่คงเป็นโรคเท้าช้างกันจากแผนภาพนี้ครับ
สองสามวันนี้ผมเพิ่งได้ศึกษาภาษาเทคนิคคำหนึ่งครัีบ คือคำว่า งัก ครัีบ ตอนแรกไม่ค่อยเข้าใจความหมายครัีบ พอเห็นประโยคตัวอย่าง บางครั้งก็เข้ากับสถานการณ์ที่พี่บอกครับ
มีโอกาสไปเยี่ยมแน่นอนครับ หากผมไม่กลายพันธุ์ไปเสียก่อนนะครับ อิอิ
รักษาสุขภาพนะครับผม :-)
สวัสดีครัีบน้องเขียวอนงค์ ทองรักจันทร์
สวัสดี ค่ะคุณพี่เม้ง อยากจะเข้าไปดูด้วย แต่เข้าไปยังไม่ค่อยถูก คนกำลังฝึกหัด แต่สำหรับเขียวเวลามีความคิดเห็นอย่างไรก็จะแสดงความคิดเห็นอย่างนั้น
ยินดีต้อนรับครับผม สบายดีนะครัีบ ง่ายๆสำหรัีบการเข้าไปอ่านความเห็นของตนเองหรือคนอื่นคือ น้องเขียวไปที่หน้าประวัติเค้าคนนั้นนะครัีบ แล้วก็ ใ้ห้สังเกตที่ ชื่อเว็บไซต์นะครับ แล้วแทนที่คำว่า profile ด้วยคำว่า comment แล้วกด Enter ทุกอย่างจะพาไปยังเป้าหมายนะครับ
ขอให้สนุกนะครับผม ชื่นชมทีมงานกระบี่ทุกคนนะครับ ปรบมือให้สามนาทีครับ
ขอบคุณมากครับ
สวัสดีอีกสักรอบค่ะคุณเม้ง
เขียนบนความสบายๆ นะคะ ไม่ได้ว่างมากแต่ก็อยากคุยด้วยเท่านั้นเอง พี่ยังไม่ใช่แม่ชีหรืออรหันต์อะไรนะคะ ยังมีความโกรธ ความหลงในตัวเอง ก็มีความเปลี่ยนแปลงได้บ้าง เป็นธรรมดา ...แต่ก็ไม่ถึงกับมัวไปเพ่งพินิจเก็บคำใครไปคิดมากตีความจนเครียด อยากอาละวาด หรือว่าเกิดอารมณ์พาลโกรธอะไรแล้วต้องตอบโต้ให้"สะใจ" นะคะ
สวัสดีครัีบพี่สร้อย จันทรรัตน์
สบายดีนะครัีบ ทานขนมจีนด้วยกันไหมครับ วันนี้หนมจีนครับผม ออเรื่อง อ่านไปปลงไป นั้น ปลงในความเป็นไปนะครับผม
เห็นด้วยนะครัีบ ว่าการตัดสินทำอะไรควรมองสองฝั่งเป็นอย่างน้อย แล้วเน้นการพูดคุยเป็นสำคัญครับ หากผ่านขั้นตอนนั้นไปแล้ว อันนี้ถือว่าเราทำเต็มที่แล้วนะครับ ต่อไปคือเรื่องของกรรมการกระทำครับ เป็นเรื่องตามธรรมชาติไปนะครัีบ ใช่ครับวิจารณ์ตนง่ายยิ่งนักครัีบ โดยเฉพาะการชงในเรื่องไม่ดีของตนทำให้เราเปิดกว้างกับใจเราก่อนเป็นอันดับแรกครัีบ หากวิจารณ์ตนเองให้กับคนรอบข้างฟัง จะได้ข้อคิดที่ดีและเป็นพลังเสริมใจได้ครับ เพราะในนั้นมีความอ่อนน้อมถ่อมตนติดอยู่ด้วยครัีบ
มีโอกาสจะได้พูดคุย ทักทายผ่านเสียงบ้างนะครับผม รักษาสุขภาพนะครัีบ อากาศดีไหมครับ ทางเชียงใหม่ครัีบ
ขอบคุณมากๆ นะครัีบ บล็อกนี้ยินดีต้อนรับเสมอนะครัีบ ผมตอบเฉพาะการพูดคุยที่มีเหตุผล เป็นสำคัญนะครัีบ
แวะตามมาบอกว่าสมองหัวขี้เลื่อย(ภาษาใต้คงทราบนะคะ)ชำนาญแต่จับเข็มฉีดยา เรื่องcom.คงต้องฝึกฝนอีกนาน