สุขภาพดีไม่มีขาย
จากการสำรวจสุขภาวะของประชาชนในตำบลนาชะอัง พบว่าอัตราการเกิดโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นจากปีที่ผ่านมาร้อยละ 12 ประชาชนมีการออกกำลังกายมีไม่ถึงร้อบละ 50 อาหารที่รับประทานเป็นอาหารทะเลซึ่งมีภาวะไขมันสูง ทำให้ประชากรส่วนใหญ่อ้วนง่าย ควบคุมนำหนักไม่ได้ อัตราการเกิดโรคยิ่งสูงขึ้นๆ
การส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายในรูปแบบของการรวมกลุ่ม โดยจัดตั้งเป็นชมรมรักษ์สุขภาพขึ้น เป็นที่ชื่นชอบของทุกคน เพราะนอกจากได้ออกกำลังกายแล้วยังได้เพื่อนเพิ่มขึ้น สุขภาพจิตดีขึ้น การทำงานของหัวและปอดดีขึ้น ลดภาวะไขมันในหลอดเลือด ไม่เสี่ยงต่อการเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต ฉะนั้นถ้าจะกล่าวว่าสุขภาพดีไม่มีขายอยากได้เราต้องสร้างเอง จึงเป็นคำที่น่าจะเป็นจริงได้โดยไม่อยากนัก
เป็นกำลังใจให้ครับ แวะมาทักทาย แล้วมาใหม่ก๊าบ
สวัสดีคะ ซำบายดีบ่ ข้าเจ้าเริ่มมึนแล้ว
ขอบคุงกั๊บ
ขอเป็นกำลังใจแด่...คนทำงานทุกคนนะคะ
ขอเป็นกำลังใจให้ในการทำงานเพื่อจัดการกับสุขภาพให้สำเร็จนะค่ะ
สวัสดีครับ ผมดีใจมากที่ได้เห็นคุณอุบลรัตน์มาเขียนบล็อกที่ GotoKnow ครับ
ผมฝากดูแลคุณพ่อ (หมวดหนั่น) ด้วยครับ เขาไม่ได้เป็นเบาหวานและตกเย็นเขาปั่นจักรยานทุกวันครับ นับว่าเป็นผู้สูงอายุที่สุขภาพดีคนหนึ่งครับ
สุขภาพดี ต้องทำเองจริงๆค่ะ...
น้องอ้อยแวะมาทักทายค่ะ
ลองแวะไปเยี่ยมผมที่ วิ่ง... เพื่อ... สุขภาพ นะครับ
เป็นกำลังใจในการทำงานนะครับผม
คุณอุบลรัตน์ครับ
อยากให้เล่าคนที่เปลี่ยนวิถีชีวิต หรือลีลาชีวิต (lifestyle) แล้วสุขภาพดีขึ้น เล่าว่าเดิมเป็นอย่างไร เปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างไร เกิดผลอย่างไร เล่าเป็นรายคน ให้เห็นตัคน จิตใจคน วิญญาณของคนที่เอาใจใส่สุขภาวะของตนเอง
วิจารณ์ พานิช
คนท่ายาง ชุมพร
สวัสดีครับ คุณอุบล
ขอชื่นชมกิจกรรมดีๆ ของ สอ.นาชะอัง ผู้ปฏิบัติงานเข้มแข็ง บริการดี และเต็มใจให้บริการ...เสนอให้หน่วยเหนือช่วยจัดสรรงบประมาณ ค่านำมันเชื้อเพลิงและหล่อลื่น ให้กับ จนท.ในเวลาที่ออกปฏิบัติงาน/พื้นที่ หน่อยเถอะ ภาวะเศรฐกิจแบบนี้ จนท.แย่แน่..เพราะให้แต่รถ แต่ ไม่ให้นำมัน แล้วรถจะวิ่งได้อย่างไร (เห็นใจ)
ฝากข่าว...บอกคุณ หมอนุ้ย(ฉลาด) แวะเวียน ไปแนะนำการออกกำลังกายที่ถูกต้อง ที่ค่ายมวย ส.เห่าดงบ้าง...ชาวเห่าดงยินดีต้อนรับ..ทุกเวลา
ผมมีปัญหา อยากถาม คุณหมอฉลาด(นุ้ย)ว่า สาเหตุอะไรที่ทำให้ผมขี้หลงขี้ลืม เครียด เรื่องเล็กน้อยก็เก็บมาคิดเป็นเรื่องใหญ่ ป้ำๆ เป๋อๆ เวลาที่ใคร พูดวิทยุไม่ถูกใจ อารมย์จะหุนหัน ไม่ทราบผมจะต้องกินยาอะไรครับ
สงสัย ดาบใหญ่จะต้องไปหายาที่ รพ.หลังคาแดงกิน ขอแนะนำ...
สวัสดี ปี ใหม่ 2552
ขอ ให้ ทุก ท่าน มี ความ สุข ความ เจริญ
คิด อะไร ขอ ให้ สม ปรารถนา
สุขภาพ ร่างกาย แข็งแรง ปราศจาก โรคภัย ไข้เจ็บ
สวัสดีค่ะ
แวะมาเยี่ยมชมค่ะ
ขอบคุณนะคะ
หลับฝันดีค่ะ