ครูสอนสุขภาพดี - ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

RSS

1

...

...

4748495051

...

...

110

ยกเวทดีกว่าวิ่งจริงดิ? เปิดโลกฟิตเนสยุคใหม่ ทำไมสายเวทถึงมาแรงแซงคาร์ดิโอ

เขียนเมื่อ 16 พฤษภาคม 2568 11:31 น.

2

0

0

fb

ไขความลับโดปามีน! กลไกสมอง "ปิดสวิตช์ความกลัว" คืนความสงบให้ชีวิต

เขียนเมื่อ 16 พฤษภาคม 2568 11:31 น.

6

0

0

fb

เตือนภัยเงียบ! ความเครียดสอบถาโถมวัยรุ่นไทย ผู้เชี่ยวชาญชี้พ่อแม่คือเกราะสำคัญ แนะวิธีรับมือ

เขียนเมื่อ 16 พฤษภาคม 2568 11:31 น.

2

0

0

fb

ดูแลใจสไตล์ใหม่: กรี๊ดใส่หมอน รับแดด ทำง่ายๆ แต่เวิร์กจริง

เขียนเมื่อ 16 พฤษภาคม 2568 11:30 น.

1

0

0

fb

รับมือ 'เครียดเรื้อรัง' แค่ปรับนิดก็เห็นผล: เคล็ด (ไม่) ลับจากงานวิจัยจิตวิทยาพฤติกรรม

เขียนเมื่อ 16 พฤษภาคม 2568 11:30 น.

2

0

0

fb

ไม่ต้องอดอาหาร! ลดแป้งแค่ 2 วันต่อสัปดาห์ สุขภาพดีเหมือนทำ IF ผลวิจัยใหม่ชี้ทางเลือกง่ายกว่าเดิม

เขียนเมื่อ 16 พฤษภาคม 2568 11:30 น.

2

0

0

fb

น้ำตาล: หวานซ่อนพิษ งานวิจัยชี้ฤทธิ์เสพติดเทียบยาเสพติด ไทยเร่งเครื่องลดหวานก่อนวิกฤตสุขภาพลาม

เขียนเมื่อ 16 พฤษภาคม 2568 11:30 น.

7

0

0

fb

พลิกโฉมการรักษา! 'วัคซีนย้อนกลับ' จุดประกายความหวังใหม่ให้ผู้ป่วยโรคแพ้ภูมิตัวเอง

เขียนเมื่อ 16 พฤษภาคม 2568 11:30 น.

5

0

0

fb

ไขความเชื่อมโยง! วงจรสมองเจ้าปัญหา ทำไมเด็กสมาธิสั้น-ย้ำคิดย้ำทำ-โรคทิค ถึงนอนหลับยาก

เขียนเมื่อ 16 พฤษภาคม 2568 11:30 น.

1

0

0

fb

7 พฤติกรรมต้องห้าม! แพทย์โรคหลอดเลือดสมองชี้ทางเลี่ยง ปกป้องสมองให้ฟิตปั๋งตลอดชีวิต

เขียนเมื่อ 16 พฤษภาคม 2568 11:30 น.

2

0

0

fb

เตือนภัย! บุหรี่ไฟฟ้าทำลายปอดรุนแรง เคสต่างแดนสะท้อนวิกฤตสุขภาพคุกคามไทย?

เขียนเมื่อ 16 พฤษภาคม 2568 11:30 น.

2

0

0

fb

ภัยเงียบยุคดิจิทัล! งานวิจัยชี้ 'ถูกสอดส่อง' ตลอดเวลา อาจกระทบสมองและความคิดมากกว่าที่คิด

เขียนเมื่อ 16 พฤษภาคม 2568 11:30 น.

3

0

0

fb

ช็อก! อดนอนแค่ 3 คืน เสี่ยงโรคหัวใจไม่รู้ตัว งานวิจัยใหม่เตือนคนรุ่นใหม่-สายทำงานหนัก

เขียนเมื่อ 16 พฤษภาคม 2568 11:29 น.

2

0

0

fb

ฮือฮา! ออกกำลังกายแค่ 2 นาที สุขภาพปังได้จริงหรือ? เจาะลึกงานวิจัยเบื้องหลังเทรนด์ออกกำลังกายสายฟ้าแลบ

เขียนเมื่อ 15 พฤษภาคม 2568 12:21 น.

1

0

0

fb

Jeffing: วิ่งสลับเดิน เทรนด์ใหม่เอาใจสายสุขภาพ วิ่งสนุก ไม่เจ็บ ใครๆ ก็ทำได้

เขียนเมื่อ 15 พฤษภาคม 2568 12:21 น.

9

0

0

fb

ชายวัย 50+ ฟังทางนี้! แพทย์แนะเคล็ดลับออกกำลังกาย เสริมพลังทางเพศ แก้ปัญหาฉี่บ่อย ชีวิตดีขึ้นเห็นๆ

เขียนเมื่อ 15 พฤษภาคม 2568 12:21 น.

4

0

0

fb

สุดทึ่ง! งานวิจัยชี้ “ความฉลาด” วิวัฒนาการอิสระอย่างน้อย ๒ ครั้ง ทั้งในนกและสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม

เขียนเมื่อ 15 พฤษภาคม 2568 12:21 น.

4

0

0

fb

เฮ! วิจัยใหม่ชี้ โปรไบโอติก 'จุลินทรีย์จิ๋ว' สู้เครียด-กังวล-ล้า เห็นผลไวใน 2 สัปดาห์

เขียนเมื่อ 15 พฤษภาคม 2568 12:21 น.

4

0

0

fb

งานวิจัยชี้! ลดคาร์บแค่ ๒ วันต่อสัปดาห์ ดีต่อสุขภาพไม่แพ้ IF แถมทำง่ายกว่าเยอะ

เขียนเมื่อ 15 พฤษภาคม 2568 12:21 น.

3

0

0

fb

โยเกิร์ต: กินทุกวันดีต่อสุขภาพจริงหรือ? เจาะลึกประโยชน์เน้นๆ พร้อมข้อควรรู้สำหรับคนไทย

เขียนเมื่อ 15 พฤษภาคม 2568 12:21 น.

12

0

0

fb

1

...

...

4748495051

...

...

110