ครูสอนสุขภาพดี - ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

RSS

1

...

...

4344454647

...

...

110

ขยับแค่ 5 นาทีต่อวัน! งานวิจัยล่าสุดชี้ ออกกำลังกายสั้นๆ ก็ลับคมสมองผู้สูงวัยได้

เขียนเมื่อ 22 พฤษภาคม 2568 08:42 น.

2

0

0

fb

ผลวิจัยชี้! เดินเร็วแค่ 5 นาทีต่อวัน ช่วยลับสมองวัยเก๋าให้ยังฟิตปั๋ง

เขียนเมื่อ 22 พฤษภาคม 2568 08:42 น.

1

0

0

fb

ชีวิตหลังมะเร็งเต้านม: ส่องสุขภาวะทางเพศ ไลฟ์สไตล์ และหนทางฟื้นตัวอย่างมีคุณภาพ

เขียนเมื่อ 22 พฤษภาคม 2568 08:42 น.

1

0

0

fb

ชีพจร...สัญญาณเตือนสุขภาพสตรี? งานวิจัยล่าสุดชี้ อุปกรณ์สวมใส่ไขความลับรอบเดือน

เขียนเมื่อ 22 พฤษภาคม 2568 08:42 น.

1

0

0

fb

ลมหายใจเยียวยาใจ: วิทย์ฯ ชี้ชัด แค่หายใจลึกๆ สมองก็สงบได้จริง

เขียนเมื่อ 22 พฤษภาคม 2568 08:41 น.

1

0

0

fb

พันธุกรรมกับโรคทางจิต: ความเชื่อเดิมกำลังสั่นคลอน? งานวิจัยใหม่ชี้บทบาทอาจน้อยกว่าที่คิด

เขียนเมื่อ 22 พฤษภาคม 2568 08:41 น.

1

0

0

fb

พลังแห่งความ 'ทึ่ง' งานวิจัยเผย สัมผัสสิ่งอัศจรรย์รอบตัว ช่วยเยียวยาใจ สู้ภัยซึมเศร้า-เครียด

เขียนเมื่อ 22 พฤษภาคม 2568 08:41 น.

1

0

0

fb

OCD ไม่ใช่แค่ล้างมือ! ส่องอาการหลากหลายของโรคย้ำคิดย้ำทำ ที่คนส่วนใหญ่มองข้าม

เขียนเมื่อ 22 พฤษภาคม 2568 08:41 น.

1

0

0

fb

วิกฤตโอเมก้า 3 สะเทือนโลก! นักวิทย์ฯ เตือนขาดแคลนหนัก สุขภาพคนไทยและคนทั่วโลกนับล้านแขวนบนเส้นด้าย

เขียนเมื่อ 22 พฤษภาคม 2568 08:41 น.

1

0

0

fb

ไม่ต้องง้อแดด! งานวิจัยใหม่ชี้ ออกกำลังกายในร่มก็ช่วยรักษาวิตามินดีได้

เขียนเมื่อ 22 พฤษภาคม 2568 08:41 น.

1

0

0

fb

พลิกความเชื่อเรื่องสมอง! ไม่ได้แยกส่วนทำงาน แต่เชื่อมโยงซับซ้อนดุจฝูงนก

เขียนเมื่อ 22 พฤษภาคม 2568 08:41 น.

1

0

0

fb

สายเบิร์นต้องรู้! ออกกำลังกายหนักไป หัวใจเต้นเร็วปรื๊ด...ดีจริงหรือเสี่ยง?

เขียนเมื่อ 21 พฤษภาคม 2568 12:02 น.

3

0

0

fb

ขยับกายคลายเหงา! งานวิจัยใหม่เผย ออกกำลังกายช่วยผู้สูงวัยสู้ภาวะเปราะบาง-ซึมเศร้า

เขียนเมื่อ 21 พฤษภาคม 2568 12:02 น.

2

0

0

fb

ขยับเบาๆ ก็สมองปิ๊ง! วิจัยชี้ ‘โดพามีน-นอราดรีนาลีน’ ช่วยบูสต์ความจำ

เขียนเมื่อ 21 พฤษภาคม 2568 12:02 น.

1

0

0

fb

ข่าวดี! งานวิจัยชี้ ออกกำลังกายช่วงวัยรุ่นตอนปลาย ช่วยลดเสี่ยงซึมเศร้าได้จริง

เขียนเมื่อ 21 พฤษภาคม 2568 12:02 น.

4

0

0

fb

สุดปัง! งานวิจัยเผย ผู้หญิงออกกำลังกายคุ้มกว่า ใช้เวลาน้อยกว่าแต่สุขภาพดีกว่าชาย

เขียนเมื่อ 21 พฤษภาคม 2568 12:02 น.

2

0

0

fb

นักวิ่งไทยต้องรู้! 'โซเลียส' กล้ามเนื้อถูกมองข้าม ปลดล็อกพลังวิ่งแกร่ง ไร้เจ็บกวนใจ

เขียนเมื่อ 21 พฤษภาคม 2568 12:02 น.

2

0

0

fb

ข่าวดี! ผลวิจัยชี้ ผู้หญิงออกกำลังกายน้อยกว่า แต่ได้ประโยชน์สุขภาพเต็มๆ แถมไวกว่าผู้ชาย

เขียนเมื่อ 21 พฤษภาคม 2568 12:02 น.

2

0

0

fb

งานวิจัยล่าสุด! สุขภาพทางเพศชายที่ดี อาจเป็นกุญแจสำคัญสู่อายุที่ยืนยาวขึ้น

เขียนเมื่อ 21 พฤษภาคม 2568 12:02 น.

5

0

0

fb

ไขรหัสสมอง ปรับการตัดสินใจ: ประสาทวิทยาศาสตร์เพื่อชีวิตที่ลงตัวในทุกวัน

เขียนเมื่อ 21 พฤษภาคม 2568 12:02 น.

1

0

0

fb

1

...

...

4344454647

...

...

110