244.

Office Syndrome "ออฟฟิศซินโดรม"

อาการ: ปวดคอ ปวดบ่า รองลงมา คือ ปวดตา หรือแสบรอบกระบอกตา รวมทั้งอาจปวดหลัง ปวดสะโพกร้าวลงขา

สาเหตุ: เกิดมาจากการใช้คอมพิวเตอร์ต่อเนื่องกันเป็นระยะเวลานาน ๆ ร่วมกับการนั่งผิดท่า

พบได้ในคนช่วงอายุ 21-50 ปี และจะพบว่าในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย

 
การป้องกัน: ไม่นั่งผิดท่าเช่น ห่อไหล่ หมั่นเปลี่ยนอิริยาบถ เน้นการบริหารร่างกายแต่ละส่วน หากปวดมากให้ไปพบแพทย์

จัดฝึกอบรมและตรวจสุขภาพพนักงานจากโรคที่เกิดจาก office syndrome

   เมื่อวานเช้าได้เดินเร็วแกว่งแขน 40 นาที ได้เหงื่อดี กลับมายก weight นิดหน่อย fit & firm ^_^

   ไปประชุมเรื่อง Acupunture in modern medicine ของ สมาคมฝังเข็มและสมุนไพรจีน เป็นการประชุมที่เลื่อนมาจากปีที่แล้วเพราะน้ำท่วม มีหลายหัวข้อได้แก่ Dysmenorrhea, Chronic kidney disease, Office syndrome, Face lift, Dementia เนื้อหาจะกล่าวนำโดยทฤษฎีการแพทย์แผนปัจจุบัน แล้วการรักษาโดยการฝังเข็ม ผมได้เห็นการผสมผสานการใช้ศาสตร์การแพทย์บูรณาการโดยอ.แพทย์ที่มาบรรยาย สุดยอดจริงๆ ถ้าประเทศเรามีแพทย์ใจเปิดกว้างแบบนี้ เราคงก้าวไปสู่ความเป็นชั้นนำได้แน่

   ตอนเย็นไปงานรับรางวัลของ AACP ที่รร...ปารค์นายเลิศ งานจัดได้ดีมาก เราได้ที่ 1 ของการประสานงานยอดเยี่ยม ทุกคนดีใจ ถ่ายรูปกันตรึม

   กลับถึงบ้าน 4ทุ่มนิดๆ ดูสามก๊กที่ค้างอยู่จนจบแผ่น นอนเกือบเที่ยงคืน ตื่น6โมงเช้า