เรียนอาจารย์ปนดาครับผมมีปัญหาเรื่องปวดหลังมาก ตอนนี้ผมอายุ17ปี มีอาการปวดหลังมาเป็นเวลา 3 ปีแล้ว โดยเป็นตั้งแต่สมัยก่อน ตอนอายุ 13-14 เล่นบาส แล้วคล้ายๆกับว่ากระโดดผิดท่า ก็ปวดตั้งแต่ตอนนั้นมา โดยอาการปวด จะปวดบริเวณเอว จุดที่ติดกับขอบกางเกง(ใกล้ๆกับสะโพก) เฉพาะด้านซ้ายด้านเดียว มีอาการปวดขณะเดินหรือ ขยับขาข้างซ้ายท่าต่างๆ แบบเร็วๆ หรือขณะ บิดเอว โดยตอนแรกที่เป็น ก็ยังเล่นกีฬาต่อครับ
เพราะปวดไม่มากนักแต่พอวิ่งเร็วๆ หรือ มีแรงกระแทกเวลาวิ่ง ก็เริ่มปวดมากครับตอนนั้นปวดถึงขนาดต้องเดินกระเผกๆช้าๆแทบ
ไม่อยากขยับขาเลยครับ นับแต่นั้นก็แทบไม่ได้เล่นกีฬา นานๆทีไปเล่นพอเวลาวิ่งเร็วๆหน่อยก็จะปวดหลังด้านซ้ายมากขึ้น แล้วก็จะปวดเป็นบริเวณสูงลามขึ้นมาจากเอวเหมือนว่ามันกำเริบขึ้นมา พอพักและกินยามันก็เริ่มบรรเทาลงครับ แต่ว่ามันเหมือนปวดเหมือนเส้นตึงล้า อยู่ตลอดเวลา แบบว่าเดินได้ตามปกติแต่ว่าเวลาก้มตัว บิดตัว หรือนอนแอ่นหลังนิดๆหน่อยๆ จะปวดขึ้นมาจี้ดๆ รู้สึกรำคาญมาก เคยไปหาหมอครั้งหนึ่งบอกอาการหมอก็บอกว่าน่าจะเป็นกล้ามเนื้ออักเสบ ผมก็กินยาแล้วก็พักไม่ขยับตัวมากอยู่หลายครั้ง ครั้งละหลายๆเดือนผ่านมา3ปี ก็ยังไม่หายซักทีครับ เหมือนหลังมันไม่ปกติอยู่ตลอดเวลา บอกไม่ถูกครับว่าปวดเส้นหรือ กล้ามเนื้อ หรือข้อกระดูก
**** ผมกลัวว่าจะไม่ใช่แค่กล้ามเนื้อ หรือ เส้นอักเสบครับเพราะอาการปวดไม่หายสนิทซักที
อาการแบบนี้จะมีโอกาศเป็นโรคอื่นมั้ยครับ? เช่นที่เกี่ยวกับกระดูกสันหลังหรือ พวกหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
แล้วก็พอจะมีวิธีรักษาเยียวยาอาการอย่างไรดีครับ?
ขอความกรุณาอีกหน่อยนะครับ อีกอย่างคือช่วงประมาณ 1 ปีมานี้ จะมีอาการแปลกๆอีกอย่างครับ คือตอนตื่นนอนขึ้นมาจะมีอาการปวดตึงที่หลังมากๆครับแบบแค่สูดลมหายใจลึกๆก็ปวดแล้วครับอันนี้เหมือนว่าปวดบริเวณกระดูกสันหลังทั้งหมด ซึ่งผมก็ไม่แน่ใจอีกเหมือนกันว่า เรียกว่าปวดข้อ หรือเส้น แต่จะปวดตึงๆรำคาญมาก แล้วพอเป็นอย่างนี้ผมก็แก้โดยนั่งก้มตัวเอาหัวแตะพื้น แล้วก็นั่งบิดเอวซ้ายขวาครับ มันจะตึงมากครับโดยเฉพาะตอนก้มจะก้มได้ลำบากมากเหมือนว่าเส้นมันตึง พอทำอย่างนี้แล้วมันจะมีเสียงดังกึกๆๆหลายๆครั้ง รู้สึกเหมือนว่ากระดูกมันเคลื่อนเข้าที่ แล้วก็จะรู้สึกหายปวดและตึงน้อยลงครับ เวลานั่งหลังงอสักพัก พอยืดตัวขึ้นมันก็จะดังกึกๆแบบนี้เหมือนกันครับ เป็นแบบนี้แทบทุกๆเช้า
ลองนอนเปลี่ยนท่าหลายแบบแล้ว นอนทั้งบนเตียงและบนพื้นราบแล้ว ก็ยังไม่หายซักทีครับ จนเดี๋ยวนี้เหมือนเป็นกิจวัตรว่า
พอตื่นแล้วปวดก็ต้องบิดตัวท่าต่างๆ แล้วก็หายปวด ทุกวันๆ ก็ตอนนี้เริ่มกลัวว่าจะเป็นโรคที่ร้ายแรงครับเพราะไม่หายซักที
****อยากทราบว่าอาการแบบนี้มาจากสาเหตุอะไรแล้วมีวิธีแก้ไขอย่างไรได้บ้างครับ ?
ขอโทษนะครับที่เขียนคำถามและอาการโดยละเอียดมาก ทั้งนี้เพราะอยากรู้จริงๆครับ เพราะกังวลและ ทรมานกับอาการเหล่านี้มาก ขอความกรุณาอาจารย์ปนดา ช่วยตอนคำถามและแนะนำผมด้วย จะเป็นพระคุณอย่างสูงครับ ขอบคุณครับ
