GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

4 ปัจจัยเสี่ยงมะเร็งปอด

ปัจจัยเสี่ยงมะเร็งปอด

Hiker 

พวกเราคงไม่มีใครอยากเป็นมะเร็งปอด ข่าวดีคือ พวกเราลดความเสี่ยงได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต (lifestyle) 

เว็บไซต์ของศูนย์การแพทย์ลอเดสเฮลท์ (Lourdes Medical center of Burlington county, USA) กล่าวว่า ปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งปอดมีหลายอย่างที่สำคัญได้แก่

1)           สูบบุหรี่                                        

คนที่สูบบุหรี่ติดต่อกันเป็นเวลานานมีโอกาสเป็นมะเร็งปอด 10 เท่าของคนที่ไม่ได้สูบบุหรี่

วารสารมะเร็งนานาชาติ (International journal of cancer) มีรายงานการศึกษาผู้หญิงที่เป็นมะเร็ง 1,400 คนเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ได้เป็นมะเร็ง 1,000 คนพบว่า

ญาติสายตรงก็มีส่วนเพิ่มความเสี่ยง ถ้าพ่อแม่หรือพี่น้องเป็นมะเร็งจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 49 % โดยเฉพาะถ้าเป็นมะเร็งปอดก่อนอายุ 60 ปีจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่า

2)        ไม่สูดควันบุหรี่           

คนที่ไม่ได้สูบบุหรี่ แต่สูดควันบุหรี่ที่คนอื่นสูบเข้าไป (secondhand smokers) ก็เสี่ยงต่อมะเร็งเพิ่มขึ้น

จึงไม่ควรอนุญาตให้ใครสูบบุหรี่ในบ้านหรือในรถ เช่น นำป้ายห้ามสูบบุหรี่ ฯลฯ ไปติดไว้ให้เห็นชัดเจน

เลือกสถานบริการที่มีเขตไม่สูบบุหรี่ เช่น ร้านอาหาร ภัตตาหาร ฯลฯ ไม่เข้าไปในสถานบันเทิงเริงรมย์ที่มีควันบุหรี่ โดยเฉพาะในห้องปรับอากาศ ส่งเสริมให้คนในครอบครัวและเพื่อนฝูงเลิกบุหรี่

3)        เรดอน                                                 

เรดอนเป็นแก๊สที่เกิดจากการสลายตัวของสารกัมมันตภาพรังสี(เรเดียม)

แก๊สนี้แทรกตามชั้นหินจากแผ่นดินเข้าไปในบ้าน กลุ่มที่เสี่ยงต่อแก๊สเรดอนเป็นชาวตะวันตก เช่น สหรัฐอเมริกา ฯลฯ ซึ่งมักจะอยู่ในอาคารที่มีบ้านที่ปกปิดมิดชิด

4)        ใยหิน                          

ใยหิน (asbestos) ใช้เป็นฉนวนกันความร้อน เช่น ฝ้าเพดานรุ่นเก่า ส่วนประกอบของผ้าเบรครถยนต์ (รถยนต์ส่วนใหญ่ใช้ผ้าเบรคที่มีใยหิน - ผู้เขียน) ฯลฯ

จึงไม่ควรอยู่ใกล้ถนนในเมืองใหญ่นานๆ โดยเฉพาะถ้าเลือกได้... นอกจากนั้นต้องระวังฝุ่นจากการซ่อมผ้าเบรคมากเป็นพิเศษ

คำแนะนำ :
  • ไม่ควรใช้ฟืนหุงข้าวในบ้านที่ปกปิดมิดชิด เนื่องจากควันจากการเผาไหม้มีอันตรายต่อปอดในระยะยาว และมีส่วนทำให้เสี่ยงต่อมะเร็งปอดเพิ่มขึ้น

    รวมเรื่อง "มะเร็ง"...       

  • 5 วิธีป้องกันมะเร็ง
  • [ Click - Click ]
  • 9 วิธีป้องกันมะเร็งกระเพาะอาหาร
  • [ Click - Click ]
  • 4 ปัจจัยเสี่ยงมะเร็งปอด
  • [ Click - Click ]

  • 5 วิธีเลิกบุหรี่
  • [ Click - Click ]
  • 18 ปัจจัยเสี่ยงมะเร็งเต้านม
  • [ Click - Click ]
  • 7 ปัจจัยเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก
  • [ Click - Click ]

 

 

  • 7 วิธีลดเสี่ยงมะเร็ง
  • [ Click - Click ]
  • งานบ้าน ลดเสี่ยงมะเร็งเต้านม
  • [ Click - Click ]
  • งานบ้านหรือเดิน ลดเสี่ยงมะเร็ง
  • [ Click - Click ]

  • ออกกำลัง ป้องกันมะเร็ง 
  • [ Click - Click ]
  • 5ทำ 5ไม่ ไกลมะเร็ง
  • [ Click - Click ]
  • เชิญดาวน์โหลด "ไม่อยากเป็นมะเร็ง ต้องอ่านเล่มนี้" ฟรี
  • [ Click - Click ]

 

 

  • อาหารไขมันสูง เสี่ยงมะเร็งเต้านม 
  • [ Click - Click ]
  • เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ลดมะเร็งเต้านม
  • [ Click - Click ]
  • วิธีลดเสี่ยงมะเร็งเต้านม 23%
  • [ Click - Click ]

  • ผักผลไม้ ลดเสี่ยงมะเร็งส่วนหัว-ลำคอ
  • [ Click - Click ]
  • ผักผลไม้ ลดเสี่ยงมะเร็งตับอ่อน
  • [ Click - Click ]
  • อาหารป้องกันมะเร็ง
  • [ Click - Click ]

  • ดื่มเหล้าหนัก เสี่ยงมะเร็งเต้านม
  • [ Click - Click ]
  • เลิกบุหรี่ หรือกินผัก ลดเสี่ยงมะเร็งตับอ่อน
  • [ Click - Click ]

    แหล่งที่มา:                 

  • ขอขอบพระคุณ > เว็บไซต์ลอเดส เมดิคอล เซนเตอร์ > [ Click - Click ] > www.regardinghealth.com/ oll/RHO/2005/ 11/Article.aspx?bmkEMC=21047 > Cigarette smoke not the only risk for lung cancer > November 2005. (Lourdes Medical Center of Burlington county, USA). / เว้นวรรคลิ้งค์ เพื่อสะดวกในการจัดหน้า
  • ขอขอบพระคุณ > คุณรังสรรค์ พรเรืองวงศ์ > แนะนำให้ทำหัวข้อเชื่อมโยง (related articles).
  • ขอขอบพระคุณ > อาจารย์ ณรงค์ ม่วงตานี IT ศูนย์มะเร็งลำปาง > สนับสนุนทางเทคนิค + อินเตอร์เน็ต.
  • ขอขอบพระคุณ > อาจารย์เทวินทร์ IT + พต.ศรัณย์ มกรพฤฒิพงษ์ โรงพยาบาลค่ายสุรศักดิ์มนตรี > สนับสนุนทางเทคนิค + อินเตอร์เน็ต.
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ จัดทำ > ๗ พฤศจิกายน ๔๘ > ปรับปรุงแก้ไข 1 พฤษภาคม 2550.
  • เชิญอ่าน "บ้านสาระ" ที่นี่ > [ Click - Click ]

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 6612
เขียน:
แก้ไข:
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (0)