วันที่ 59 อาหารหลักที่เจอแทบทุกวัน (15/1/2558)

ตั้งใจไว้ว่าจะลดน้ำหนักให้ได้ แต่แล้ว

อาหารคือสิ่งที่จำเป็นสำหรับทุก ๆ คน เพื่อให้ร่างกายมีพลังงานในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในแต่ละวันได้ ยิ่งหากเป็นคนทำงานที่ต้องใช้พลังงานเยอะอย่างครู ยิ่งต้องพยายามทานอาหารให้ครบทุกมือให้ได้มากที่สุด

ความตั้งใจของผมคือการทานโดยที่น้ำหนักไม่ขึ้น เพราะตอนนี้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วมาก เมื่อมาสอนที่ใหม่ในภาคเรียนที่ 2 นี้ จึงตั้งใจไว้ว่าจะลดน้ำหนักให้ได้ แต่แล้ว...

เมื่อได้ย้ายมาอยู่ที่ใหม่จริง ๆ น้ำหนักกลับเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิม เนื่องจากอาหารหลักที่ครูที่นี่ชอบทานกันมากที่สุดก็คือ ลาบ นั่นเอง อาหารเมืองทุกชิดถูกสั่งซื้อแทบทุกวัน ทำให้ความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักถูกหยุดเอากลางอากาศ

และแน่นอน ตอนนี่สิ่งที่น่าเป็นห่วงมากที่่สุดก็คือ หน้าท้องที่เริ่มขยายใหญ่ขึ้นทุกวันของผมนั่นเอง ต้องลดการทานลาบลงบ้างเสียแล้วเรา...

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน บันทึกการฝึกสอนของนายศุภลักษณ์ ไชโย ... (ภาคเรียนที่ 2/2557)



ความเห็น (1)

-สวัสดีครับ

-เป็นกำลังใจให้นะครับ

-กำลังกิน..กำลังนอน..ก็แบบนี้แหละครับ อิๆ