วันอาทิตย์สบายๆ นี้ ขอร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การใช้สืออนไลน์ เพื่อสุขภาพ
สำหรับข้าพเจ้าและบุคคลที่สัมภาษณ์มา จำเลย ที่เป็นอุปสรรคต่อการดูแลสุขภาพ
คือ "ไม่มีเวลา"
หรือ เราใช้เวลาไปกับสิ่งที่ไม่ก่อประโยชน์ แทนที่จะได้เอาไปออกกำลังกาย มีเวลากับครอบครัว ฯลฯ
จากThe National Association of Professional Organizers (NAPO)
พบว่า ผู้จัดการใช้เวลา 6 สัปดาห์ต่อปี ในการค้นหาข้อมูลที่เก็บไว้
และ 30% ของเวลาผู้ปฎิบัติงานถูกใช้ไปกับการค้นหา ทำไหม่ ไฟล์ข้อมูลที่สูญหาย
ขณะที่ 80% ของไฟล์ที่เก็บไว้ ไม่เคยถูกนำมาใช้ประโยชน์
..
จากประสบการณ์ตนเอง ผลสำรวจด้านบนน่ารับฟัง
ข้าพเจ้าเคยเดินทางแล้วลืมติดไฟล์ที่ต้องส่งอาจารย์ ในคอมพิวเตอร์ที่ติดตัวไปด้วย
ทำให้ไม่สามารถส่งในเวลา เลยได้ไข่ต้มมาฟรีๆ
..
จึงหันมาใช้ Dropbox ในการเก็บไฟล์หนึ่งเดียว แม้จะใช้คอมพิวเตอร์หลายที่ หลายเครื่อง
งานที่กำลังทำทุกไฟล์ ข้าพเจ้าจะเก็บและแก้ไขภายใน Folder "TODO" ซึ่งเป็น shortcut จาก dropbox
ไฟล์ที่ดาวน์โหลดจากคอมพิวเตอร์ทุกไฟล์ เก็บใน Folder "Download" ซึ่งเป็น shortcut จาก hard drive
และที่สำคัญคือ 'ถังขยะ' ไว้ทิ้งสิ่งที่ดาวน์โหลดมา ดูแล้วคงไม่ใช้อีก
เพื่อรักษาความโล่ง Desktop อันเป็นสุนทรียภาพในการทำงาน
สำหรับสิ่งที่อยากเสนอ gotoknow คือ
เริ่มติดใจการใช้โน้ตส่วนตัว บันทึกข้อมูลจากเวบ, สิ่งที่แวบขณะท่องเวบ เพื่อเก็บไว้เขียนบทความวิชาการ
ซึ่งได้ไอเดียจากอาจารย์วีระพัฒน์ ดีกว่าจดในกระดาษที่ทำหายบ่อยๆ และ note pad ในคอม ที่เผลอลบบ่อยเช่นกัน
2. อยากให้อนุทิน มีโครงการบันทึก 'กิจกรรมสุขภาพดีวันละอย่าง'
วันหนึ่ง เราได้ทำอะไรเพื่อสุขภาพบ้าง อาจเป็น มื้ออาหารเพื่อสุขภาพ, ออกกำลังกาย, ทำงานอดิเรก ฯลฯ
เป็นการเริ่มต้น บันทึกเพื่อสร้างความรู้สึกเป็นเจ้าของสุขภาพ แบบสบายกันเองๆ คะ
ต่อไป เราอาจทำแบบต่างประเทศ มีเวบไซต์ Health diary ที่เป็นระบบ เช่น Lifeftimehealthdiary.com
###
ปิดท้ายด้วยบทเพลง "Simple life"
ลองฟังดูนะคะ มีหลายท่อนที่ 'โดน' ข้าพเจ้า
ชีวิตติดปีก..คือ ชีวิตที่มีภาระส่วนตัวให้น้อย จะได้มีพลัง มีพื้นที่ในการทำเพื่อผู้อื่นมากขึ้นคะ
บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย ป. ใน Live online
ยังไม่เคยลองใช้ Dropbox ค่ะ เพื่อนเชียร์บ่อยๆ
ขอบคุณที่แบ่งปันและกระตุ้นให้ทดลองค่ะ :)
และชอบมากที่ว่า... ชีวิตติดปีก..คือ ชีวิตที่มีภาระส่วนตัวให้น้อย จะได้มีพลัง มีพื้นที่ในการทำเพื่อผู้อื่นมากขึ้น...
สุดยอดไปเลย...