3 วัด กับ 1 เจ้าภาพ......????
คุยกันต่อนะคะเรื่อง พฤติกรรมสุขภาพ (ต่อ) ... ว่าเราจะทำอย่างไร? เดินไปข้างหน้าอย่างไร? ... จะใส่ใจประชาชนอย่างไร? ... เราต้องคุยกันใน ... เวทีชาวบ้านนะคะ ... สรุปได้ว่า ถ้าเราจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพต้อง ร่วมกันออกมาตรการดังนี้คือ
1. คัดกรอง ค้นหา ปัญหาสุขภาพ/ความเสี่ยง ของ ประชาชน
2. เจ้าภาพ ที่ให้งบประมาณ ..คือ .. อบต.และ/หรือ อบท. (เทศบาล) โดยมี ผู้นำชุมชน กำนัน ผู้ช่วย ผู้ใหญ่บ้าน มีส่วนเข้าร่วม....ค้นหาปัญหา พฤติกรรมเสี่ยง/ภัยสุขภาพ ..สา"สุข...เป็นผู้ประสานงาน
3. สุขภาพเป็นของชาวบ้าน...ต้องร่วมกันอย่างแท้จริง
4. ร่วมอย่างไรบ้าง? ..... (ร่วมคิด...ร่วมทำ...ร่วมปฏิบัติ...ร่วมตรวจสอบ...ร่วมประเมินผล...ร่วมรับผลประโยชน์)
- ร่วมคิด อะไร คือ โรคที่เป็นปัญหา/ภัยต่อสุขภาพ
- เริ่มที่ไหน?....หาทางเดินร่วมกัน
- แก้ไขร่วมกันอย่างไร? …
- ประเมินผลร่วมกัน
- ร่วมรับผลประโยชน์
5. เราใช้วิธี “คุย & คุย & คุย” .... เราหมายถึง ชาวบ้าน, อบต., ผู้นำชุมชน, กำนัน, ผู้ใหญ่บ้าน, อสม.. และ หมอเปิ้ล, รพ.บ้านลาด
6. เราได้ .... “วัดรอบเอว - วัดความดัน - ชั่ง(วัด)น้ำหนัก … ด้วยความรักและห่วงใย” ..... วัด...วัด....ไม่ได้ไปวัดที่วัด ... แต่วัดที่.. ตึกชมรมผู้สูงอายุ ... รพ.บ้านลาด นะคะ
7. วัดทั้ง 3 วัด แล้ว ... ก็จะรู้สถานะสุขภาพ "แบบบ้านๆ...งานของหมอเปิ้ล” แบบคัดกรองคราวๆๆ .... ว่าใครสูง ... ใครต่ำ....ใครเกิน...ใครตกเกณฑ์ ..... ใครเกินเกณฑ์.... นะคะ
8. ต่อมา ... ก็นำข้อมูล .... “ลงสู่ชุมชน = คืนข้อมูลให้ชุมชน” รับรู้/ทราบ ทั้งส่วนบุคคล และภาพรวมทั้งหมู่บ้าน ทั้งภาพรวมตำบล
9. เรามา... จัดฐานข้อมูลสุขภาพ ว่าใคร
- ใครอยู่กลุ่ม ปกติ
- ใครอยู่กลุ่ม เสี่ยง
- ใครอยู่กลุ่ม ป่วยเป็นโรค
- ภาพรวม.... แต่ละครอบครัว .... แต่ละหมู่บ้าน .... ภาพรวมทั้งตำบล ...
- จำนวนคนที่ ปกติ/แข็งแรง มีกี่....คน
- จำนวนคนที่ เริ่มเสี่ยง/ก่ำกึงจะเป็น มีกี่....คน
- จำนวนคนที่ เป็นโรคแล้ว โรค....อะไร .... มีกี่....คน
10. เข้าสู่กระบวน... การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ นะคะ ... “กินได้-ไม่จำกัด....กินได้พอประมาณ-หลีกเลี่ยง” …. เราให้ประชาชนเรียนรู้ด้วยตนเอง นะคะ .... เป็น.... การเรียนรู้และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ยังยืน... นะคะ... เพราะทำ โดยชุมชน _ ของชุมชน _ เพื่อชุมชน _ หมอเปิ้นเป็นผู้กระตุ้น....เท่านั้น นะคะ
ทั้งหมดนี้....อยู่ในกิจกรรม “วัดรอบเอว-วัดความดัน-ชั่งน้ำหนัก… ด้วยความรักและห่วงใย” นะคะ หมอเปิ้ลขอจบไว้แค่ก่อนนะคะ
ขอบคุณที่ให้เกียรติอ่านบทความนะคะ
วัดรอบเอว. .. ผู้ชายไม่ควรเกิน 90 ซม. หญิงไม่ควรเกิน8 0 ซม นะคะ
ความดันโลหิต ...พิซิตโรค "หัวใจ"
สาวๆๆ จิตอาสา ... วัด 3 วัด ... วัดรอบเอว วัดน้ำหนัก...วัดความดันโลหิิต
กินได้ไม่จำกัด กินได้พอประมาณ ... หลีกเลี่ยง (ห้ามกินๆๆๆๆๆๆๆๆๆ)
คุณพี่ท่าน ทั้ง 2 ท่าน เลือกรับประทานแบบไหนดีนะคะ
ความเห็น (11)
-สวัสดีครับ...
-แวะมาเยี่ยมตอนเย็น ๆ
-ผมคงเกินมาตรฐานแน่ ๆ 5555
น้องเพชร "เกิน" ทั้ง 3 วัด เลยหรือค่ะ ต้องหาเจ้าภาพ มาช่วยแล้วละค่ะ คนข้างๆๆตัวช่วยทำอาหารให้ถูกต้อง อย่าลืมสูตร 3 ค. + 6.อ. นะคะ
"สุขภาพดี สร้างได้...ด้วยตัวเรา" ขอบคุณค่ะ
ทีแรกนึกว่าวัดวาอารามเสียอีกนะครับเนี่ย 555
เห็นหัวข้อแล้วขำความคิดตัวเอง
คิดว่ามีอยู่สามวัดที่มีเจ้าภาพคนเดียวกัน.....ฮา
ขอบคุณมากนะคะ ...ขอบคุณ พี่ๆๆ เพื่อนๆๆ น้องๆๆ ที่ให้กำลังใจP'Ple
|
อักขณิช |
|
krugui |
|
เพชรน้ำหนึ่ง |
|
ปณิธิ ภูศรีเทศ |
|
สันติสุข สันติศาสนสุข |
ขอบคุณค่ะ..ใส่ใจดูแลสุขภาพ เพื่อความสุขที่ยั่งยืน..
หมอเปิ้นครับ..เอวผมวัดได้ ๙๒ ซม.เกินเกณฑ์มาตรฐานไป ๒ ซม.ต้องลดด่วน ๕๕๕
ขอบคุณ ท่าน ผศ. เดชา มากค่ะ ขอบคุณท่าน ที่ใส่ใจสุขภาพ เกินไป 2 ซม. นิดหน่อย ซิวๆๆ เดียวท่านไปไดร์กอร์ฟ ... ก็ลดแล้ว นะคะ
ขอบคุณท่านมากนะคะ ให้กำลังหมอเปิ้ล ตลอดมา ขอบคุณจริงๆ ค่ะ
มาชม
วัดเอวของผมคงผ่านฉลุย...อิ อิ อิ
ไม่กล้าชั่ง ไม่กล้าวัด ตอนนี้ทำใจไม่ด๊ายยย กับตัวเองค่ะคุณหมอขา (ไม่อ้วนเอาเท่ารายยยยย ๆๆๆๆ)
๓ วัดกับ ๑ เจ้าภาพ ชื่อบันทึก สู๊ดยอดเลยค่ะ P'Ple
วัดรอบเอว - วัดน้ำหนัก - วัดความดันโลหิต