กิจกรรม “วัดรอบเอว-วัดความดัน-ชั่งน้ำหนัก… ด้วยความรักและห่วงใย” นะคะ

คุยกันต่อนะคะเรื่อง พฤติกรรมสุขภาพ (ต่อ) ... ว่าเราจะทำอย่างไร? เดินไปข้างหน้าอย่างไร?  ... จะใส่ใจประชาชนอย่างไร? ... เราต้องคุยกันใน ...  เวทีชาวบ้านนะคะ  ... สรุปได้ว่า  ถ้าเราจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพต้อง ร่วมกันออกมาตรการดังนี้คือ

 

   1. คัดกรอง  ค้นหา ปัญหาสุขภาพ/ความเสี่ยง ของ ประชาชน

 

   2. เจ้าภาพ  ที่ให้งบประมาณ ..คือ .. อบต.และ/หรือ อบท. (เทศบาล)  โดยมี ผู้นำชุมชน กำนัน  ผู้ช่วย  ผู้ใหญ่บ้าน  มีส่วนเข้าร่วม....ค้นหาปัญหา พฤติกรรมเสี่ยง/ภัยสุขภาพ ..สา"สุข...เป็นผู้ประสานงาน

 

   3. สุขภาพเป็นของชาวบ้าน...ต้องร่วมกันอย่างแท้จริง

 

   4. ร่วมอย่างไรบ้าง?  ..... (ร่วมคิด...ร่วมทำ...ร่วมปฏิบัติ...ร่วมตรวจสอบ...ร่วมประเมินผล...ร่วมรับผลประโยชน์)

 

  • ร่วมคิด อะไร คือ โรคที่เป็นปัญหา/ภัยต่อสุขภาพ
  • เริ่มที่ไหน?....หาทางเดินร่วมกัน
  • แก้ไขร่วมกันอย่างไร? …
  • ประเมินผลร่วมกัน
  • ร่วมรับผลประโยชน์

 

5. เราใช้วิธี   “คุย & คุย & คุย”  ....  เราหมายถึง ชาวบ้าน,  อบต.,  ผู้นำชุมชน,  กำนัน,  ผู้ใหญ่บ้าน,  อสม.. และ หมอเปิ้ล, รพ.บ้านลาด

 

   6.  เราได้  ....  “วัดรอบเอว - วัดความดัน - ชั่ง(วัด)น้ำหนัก … ด้วยความรักและห่วงใย” ..... วัด...วัด....ไม่ได้ไปวัดที่วัด ... แต่วัดที่.. ตึกชมรมผู้สูงอายุ ...  รพ.บ้านลาด นะคะ

 

   7.  วัดทั้ง 3 วัด   แล้ว ... ก็จะรู้สถานะสุขภาพ  "แบบบ้านๆ...งานของหมอเปิ้ล”  แบบคัดกรองคราวๆๆ .... ว่าใครสูง ... ใครต่ำ....ใครเกิน...ใครตกเกณฑ์ ..... ใครเกินเกณฑ์.... นะคะ

 

   8.  ต่อมา ... ก็นำข้อมูล ....  “ลงสู่ชุมชน =  คืนข้อมูลให้ชุมชน”   รับรู้/ทราบ ทั้งส่วนบุคคล และภาพรวมทั้งหมู่บ้าน  ทั้งภาพรวมตำบล

 

   9. เรามา... จัดฐานข้อมูลสุขภาพ ว่าใคร

  • ใครอยู่กลุ่ม ปกติ
  • ใครอยู่กลุ่ม เสี่ยง
  • ใครอยู่กลุ่ม ป่วยเป็นโรค
  • ภาพรวม.... แต่ละครอบครัว .... แต่ละหมู่บ้าน .... ภาพรวมทั้งตำบล ...
  •  จำนวนคนที่   ปกติ/แข็งแรง  มีกี่....คน
  • จำนวนคนที่    เริ่มเสี่ยง/ก่ำกึงจะเป็น  มีกี่....คน
  • จำนวนคนที่    เป็นโรคแล้ว  โรค....อะไร .... มีกี่....คน

 

   10. เข้าสู่กระบวน...การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ  นะคะ ... “กินได้-ไม่จำกัด....กินได้พอประมาณ-หลีกเลี่ยง” ….  เราให้ประชาชนเรียนรู้ด้วยตนเอง นะคะ .... เป็น.... การเรียนรู้และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ยังยืน... นะคะ...  เพราะทำ  โดยชุมชน _ ของชุมชน _ เพื่อชุมชน _ หมอเปิ้นเป็นผู้กระตุ้น....เท่านั้น  นะคะ

 

  ทั้งหมดนี้....อยู่ในกิจกรรม   “วัดรอบเอว-วัดความดัน-ชั่งน้ำหนัก… ด้วยความรักและห่วงใย” นะคะ    หมอเปิ้ลขอจบไว้แค่ก่อนนะคะ

 

 

              ขอบคุณที่ให้เกียรติอ่านบทความนะคะ

 

 

วัดรอบเอว. .. ผู้ชายไม่ควรเกิน 90 ซม.  หญิงไม่ควรเกิน8 0 ซม นะคะ

                           

 

 

        ความดันโลหิต ...พิซิตโรค  "หัวใจ"

 

 

          สาวๆๆ  จิตอาสา ... วัด 3 วัด ... วัดรอบเอว  วัดน้ำหนัก...วัดความดันโลหิิต

 

 

          กินได้ไม่จำกัด   กินได้พอประมาณ ... หลีกเลี่ยง (ห้ามกินๆๆๆๆๆๆๆๆๆ)

 

 

 

 

 

 

 

                             

 

                            

 

                                   

 

 

 

         คุณพี่ท่าน ทั้ง 2 ท่าน เลือกรับประทานแบบไหนดีนะคะ