ได้เวลาทำแล้วหลังจากผลัดผ่อนมานาน

 

หลังจากคิดจะทำๆมาตั้งนาน วันนี้เลยตัดสินใจทำเสียที ก็จะอะไรเสียอีกละ....การล้างสารพิษโดยกินแต่ผลไม้อย่างใดอย่างหนึ่งตลอดวันนะซิ....ไม่ลองก็ไม่รู้   krugui  เลยเลือกเอามะละกอทั้งดิบและสุกเป็นตัวหลัก

 

ทั้งดิบและสุกเตรียมพร้อม

 

เช้ามาก็เตรียมปอกมะละกอดิบเอาไว้  ส่วนหนึ่งแบ่งเอาไปต้มเพื่อเอาน้ำของมันมาดื่ม  อีกส่วนหนึ่งสับๆใส่จานไว้เพื่อเตรียมทำส้มตำแบบพิเศษ

 

 

ส่วนมะละกอสุกก็ปอกใส่จานแช่เย็นเอาไว้  เพื่อเอาไว้กินแทนข้าวได้ตลอดทั้งวัน

 

 

เมื่อเตรียมทุกอย่างเรียบร้อย  krugui ก็เริ่มอาหารเช้าด้วยมะละกอสุกจานโตตามด้วยน้ำมะละกอ

 

 

ส่วนตอนกลางวันก็ส้มตำแบบพิเศษ  เพราะเขาให้ใส่แค่มะนาวกับน้ำปลาเล็กน้อย  แต่งานนี้ krugui อดไม่ได้แอบใส่พริกเข้าไปด้วย hahahaha

 

 

ตอนเย็นก็มะละกอสุกอีกตามเคย  ระหว่างวันถ้าหิวก็กินมะละกอสุกไปเรื่อยๆพร้อมจิบน้ำมะละกอแทนน้ำปกติ  มีความรู้สึกว่าตัวเบาๆและต้องอดทนมากๆ     เมื่อเริ่มต้นล้างกายได้อย่างนี้แล้ว krugui คิดว่าจะทำอีกต่อไปโดยเปลี่ยนผลไม้ไปเรื่อยๆ........ใครสนใจลองทำกันดูนะคะ  ฝึกความอดทนเพื่อสุขภาพแถมผลพลอยได้คือลดน้ำหนักได้ด้วยนะจะบอกให้...

 



คืนนี้จะล้างใจด้วยการสวดมนต์แบบยาวพิเศษเพื่อให้ครบตามสูตร  ความจริงแล้วหากเราตั้งใจที่จะทำอะไรสักอย่าง  มันไม่ยากเกินความพยายามและความตั้งใจของเราหรอกค่ะ....เชื่อซิ

 

 

ภาพประกอบสองภาพล่างจากอินเทอร์เน็ต