ความสุขทุกชนิดเกิดมาจาก ความพอใจว่าถูกต้องแล้ว ปลอดภัยแล้ว แล้วมันก็เป็นสุข

 

 

ศุกร์สวัสดีทุกๆ ท่านในวันเพ็ญขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือน ๘ ค่ะ ฝนกระหน่ำพรำพรายอย่างต่อเนื่องตั้งแต่เมื่อคืนวาน จวบเช้านี้อากาศเย็นสบายๆ ในวันผ่อนพัก กาย ใจ ฟังเพลงบรรเลงธรรมชาติ ยินเสียงนกเจื้อยแจ้ว แว่วมาหน้าระเบียง เมียงมองดอกไม้ ได้บ่มอารมณ์ นานๆมากแล้ว มิได้ร่ายกลอนแบบสาระ ๆ ถือวันนี้ล่ะ วันพระ วันดี มิอารมณ์ ได้ร่ายกลอน แต่ก็เพราะนานๆ หน ไม่ได้ฝึกฝน กลอนจึงกลายเป็นประตู ยังหาลู่ทาง เปิดไม่ได้สักกะที ฮา :)

 

ไหนๆ วันนี้ฟ้ามิเป็นใจ ให้ออกไปทำภารกิจข้างนอก ก็ขอใช้เวลานิ่งๆ อ่านหนังสือ ของท่านพุทธทาส เรื่อง วิธีสร้างสุขทุกวัน เป็นเล่มที่ได้รวบรวม ธรรมะบรรยายชุดความสุข ในหลากหลายแง่มุม อ่านจบแล้วก็รู้สึก อิ่มเอม ผ่อนคลาย สบายจิต คิดอะไรๆ ได้หลายสิ่งอย่าง จากมุมมองที่แสนเรียบง่าย ธรรมดา ๆ หากทว่า เป็นสัจธรรม ที่โดนใจ ใช่เลย จริงๆ ด้วยค่ะ จึงขอนำมาร่วมแบ่งปัน ในวันอาสาฬหบูชา วันดีๆ วันนี้ค่ะ

 

…

 

ขอให้ทำอย่างถูกต้อง และพอใจ รู้สึกว่าถูกต้องแล้ว ถูกต้องตามธรรมแล้ว

ถูกต้องตามหน้าที่แล้ว ทั้งตามกฏของศีลธรรม และกฏของธรรมชาติ

ดังนี้แล้วก็พอใจ พอใจแล้ว ก็ไม่ต้องกลัว จะเป็นสุขขึ้นมาโดยอัตโนมัติ

ความสุขทุกชนิดเกิดมาจาก ความพอใจว่าถูกต้องแล้ว ปลอดภัยแล้ว

พอใจมากก็สุขมาก พอใจน้อยก็สุขน้อย พอใจแล้วมันก็เป็นสุข

 

ถ้า รู้ว่า ธรรมนั่นแหละ คือหน้าที่ พอได้ปฏิบัติหน้าที่ ก็คือปฏิบัติธรรม

มันก็จะพอใจ พอใจ อิ่มอกอิ่มใจ พอใจตัวเองเมื๋อทำหน้าที่

มันก็เลยเป็นสวรรค์ อยู่ทุกอิริยาบถ

 

                        จากเล่ม ความสุขในทุกอิริยาบถ

 

 

อย่าไปหวัง ให้มันกัดหัวใจ ทำให้สนุกไปด้วยสติปัญญา

ทำได้นิดหนึ่งก็ยินดี ทำได้นิดหนึ่งก็ยินดี

ยินดี ๆ จนกว่ามันจะสำเร็จ ไม่มีความหวัง จะต้องกัดหัวใจ

 

                        จากเล่ม เติมความสุขลงในชีวิต

 

 

อย่าได้เข้าใจไปถึงว่า ธรรมะชั้นสูง ที่ไปบรรลุมรรคผลนิพพานั้น 

จะเอามาใช้ในประโยชน์ทั่วไปไม่ได้ เอามาใช้ได้ เอามาใช้ได้

ลองคิดดูเถิด ความเพียร หรือ อิทธิบาท หรือ พละ หรือ อินทรีย์เหล่านี้

ซึ่งเป็น โพธิปักขิยธรรม นั่นแหละ เอามาใช้ได้ที่บ้านที่เรือน

แม้แต่จะทำไร่ทำนา ถ้าประกอบไปด้วย ธรรมเหล่านี้แล้วก็ทำได้ดี มีผลดี

 

             จากเล่ม การใช้อานาปานสติ ให้เป็นประโยชน์ในบ้านเรือน

 

...

เป็นไงบ้างคะ กับตัวอย่างเนื้อหาบางส่วนในเล่มที่นำมาเสนอนี้ และปิดท้ายด้วย คำโปรย ที่อาจจะคุ้นชิน สายตา กันมาบ้างแล้ว  

 

ความเอ๋ย ความสุข

ใครๆ ทุกคน ชอบเจ้า เฝ้าวิ่งหา

แกก็สุข ฉันก็สุข ทุกเวลา

แต่ดูหน้า ตาแห้ง ยังแคลงใจ

 

ถ้าเราเผา ตัวตัณหา ก็น่าจะสุข

ถ้ามันเผา เราก็สุก หรือเกรียมไหม้

เขาว่าสุข สุขเน้อ อย่าเห่อไป

มันสุกเย็น หรือสุขไหม้ ให้แน่เอย

 

 

ขอทุกๆ ท่านมีความสุข สุขเย็น ฟ้าเป็นใจ ให้สุข สงบ พบทางธรรม ที่ปรารถนาจะทำ อย่างพอใจ สุขใจ และพอเพียง ในทุกวี่วันค่ะ :)

 

ขอบคุณ หนังสือ วิธีสร้างสุขทุกวัน  สืบสานปณิธาน ท่านพุทธทาส ๑๐๐ ชาตกาล  กรุงเทพฯ สำนักพิมพ์ สุขภาพใจ ๒๕๕๐ ๑๔๔ หน้า