ทำบ้านให้เป็นวัด(6) รุ่งอรุณอาทิตย์อุทัยที่หาดใหญ่

เช้าแล้ววันใหม่

หายใจรับอากาศบริสุทธิ์

รับแดดยามเช้าของอาทิตย์อุทัยดวงโตๆ

อยากนั่งนิ่งๆ ไม่คิดอะไร

ไม่ให้จิตปรุงแต่งใดๆ

ฝึกให้ใจเบิกบาน

วันหยุดแล้วชีวิตไม่ต้องเร่งรีบ สบายดี ...

[Sila Phu-Chaya]

• เห็นแล้ว โล่ง โปร่งใจมากค่ะ

[ลำดวน]

• สวัสดีค่ะ
• อยากหาวิธีการหยุดคิดค่ะ
• ใช้สมาธิช่วยได้แต่พอออกจากสมาธิก็คิดเรื่อง โน้น นี้ นั้นค่ะ
• บางทีคิดจนรู้สึกเหนื่อยค่ะ

[พระจาตุรงค์ อาจารสุโภ]

คงเป็นธรรม...

คงธรรมดาดังที่เป็น หากคงมิใช่หวังหรือการคาดหวัง

สิ่งที่ยากคือการกลับคืน ความเป็นสามัญ

เป็นดั่งที่เป็น

ความทุกข์ หรือความทรมานคงเกิดจากการคาดหวังให้เป็น

อนุโมทนา