• สวัสดีค่ะ
  • อยากหาวิธีการหยุดคิดค่ะ
  • ใช้สมาธิช่วยได้แต่พอออกจากสมาธิก็คิดเรื่อง โน้น นี้ นั้นค่ะ
  • บางทีคิดจนรู้สึกเหนื่อยค่ะ