บุคคลิคภาพ
สูตรนี้ควรปฎิบัติคู่กับสูตรสุขภาพค่ะ
1. อย่าเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับผู้อื่น
2. อย่าคิดทางลบเกี่ยวกับเรื่องที่คุณควบคุมหรือกำหนดไม่ได้
3. อย่าทำอะไรเกินกว่าที่ตัวเองทำได้
4. อย่าเอาจริงเอาจังกับตัวเองนัก
5. อย่าเสียเวลาและพลังงานอันมีค่าของคุณกับเรื่องหยุมหยิมหรือซุบซิบ
6. จงฝันตอนตื่นมากกว่าตอนหลับ
7. ความรู้สึกอิจฉาริษยาเสียเวลาเปล่า ๆ ปลี้ ๆ
8. ลืมเรื่องขัดแย้งในอดีตเสีย ไม่ว่ากับใคร
9. ชีวิตนี้สั้นเกินกว่าที่เราจะไปโกรธเกลียดใคร
10. จงเข้าใจเสียว่าชีวิตก็คือโรงเรียน คุณมาเพื่อเรียนรู้ ปัญหาเป็นเพียงส่วนหนึ่งของหลักสูตร
11. คุณไม่จำเป็นต้องชนะทุกครั้งที่ถกแถลงกับคนอื่นหรอก
12. จงยิ้มและหัวเราะมากขึ้น
ความเห็น (43)
ดีทุกข้อเลยครับ แต่ข้อที่ทำทุกๆๆวันคือข้อสุดท้ายครับพี่ พี่สบายดีไหม พี่ยาวเงียบไปเลย ฝากระลึกึงพี่อ้อย และคุณ nuch ด้วยครับ
สวัสดีค่ะ
ชื่นชมความคิดเช่นเดียวกับอาจารย์ขจิตค่ะ
ขอบคุณค่ะ
- เคยคิดและสรุปให้ตัวเองฟังคล้ายๆอย่างนี้ครับ..ลองโง่ ลองยอม ลองแพ้ ดูบ้างเป็นไร
- ขอบคุณข้อคิดดีๆทั้งนั้นเลย และขอบคุณที่ไปเยี่ยมเยียน พร้อมทั้งร่วมแสดงความเห็นครับ
ขอบคุณทุก ๆ ท่านค่ะ
ที่เข้ามาเยี่ยม และให้ขอคิดดี ๆ เช่นกัน
ขอให้มีความสุขน๊ะค๊ะ
สวัสดีค่ะ สบายดีนะคะพี่ ฝนซาๆ บ้างหรือยังคะ
สุขสันต์ หรรษาทุกวี่วัน เพลิดเพลินทุกโมงยาม ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณ 
* มาเยี่ยมทักทายทำความรู้จัก และขอขอบที่กรุณาให้เกียรติอวยพรวันเกิดให้
* ขอให้พรนั้นไปย้อนกลับสู่คุณpepra ให้พบแต่ความสุขความเจริญ สุขภาพแข็งแรงเช่นเดียวกันค่ะ
* อย่าเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับผู้อื่น ครูใจดีบอกตัวงเองอยู่เสมอ
* ขอบคุณค่ะ ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ
ขอบคุณครับที่ไปเยี่ยม
อย่าจริงจังกับชีวิต เพราะมันอาจผิดหวัง
ยิ้ม หัวเราะ แม้จะจนมุมก็ตาม สรุปชอบข้อสุดท้าย
ค่ะ เป็นข้อคิดที่ดีมากๆค่ะ
การอิจฉา คิดร้ายคนอื่น ตัวเรานี่แหละได้รับผลกระทบเต็มๆ...
จะหัวเราะ ยิ้มให้มากขึ้นะคะ
เป็นข้อคิดที่ดีมากเลย ทุกข้อ
เอาต้นไม้ที่ศูนย์พืชเพาะเลี้ยงมาฝากค่ะ
เป็นแนวคิด ที่สามารถปฏิบัติได้เรื่อยๆ เพียงเปิดใจค่ะ
และตอนนี้กระติกเองก็.......
ยิ้มและหัวเราะให้มากขึ้น
ไม่เปรียบเทียบชีวิตของตัวเองกับผู้อื่น
และเลือกมองในส่วนที่ดีของเขา ร่วมชื่นชมยินดี เพื่อความสุขใจของเรา
สวัสดีค่ะ
ชอบทุกข้อเลยค่ะ
แต่ที่ทำบ่อย ๆ คือข้อ 2 5 7 11 12 ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
(^___^)
สวัสดีครับคุณ pepra ขอบคุณครับที่เข้าไปเม้นท์ที่บล็อก
แวะเข้ามาอ่านสาระดีๆ ครับ จะลองเอาไปทำดูครับ
ขอบคุณทุก ๆ ท่านที่เข้ามาเยี่ยมค่ะ 
ขอให้มีความสุขทุก ๆ ท่านด้วยค่ะ
มาชม
มีคำคมเป็นข้อคิดดีจังนะครับ
ขอบคุณค่ะอาจารย์
ที่เข้ามาชม ขอให้มีความสุขมาก ๆ ค่ะ
- สวัสดีค่ะคุณ prepra
- แวะมาทักทายในวันหยุด
- ขอบคุณที่ไปร่วมถวายพระพรพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวค่ะ
- สูตร 12 ข้อ นี้นำไปพัฒนาบุคลิกภาพได้ดีจริงๆนะคะ
ขอบคุณค่ะคุณ 
ที่แวะเข้ามาเยี่ยม
ถ้าปฎิบัติได้ถึงไม่ครบ 12ข้อก็ยังดีค่ะ
สวัสดีครับ pepra
- สูตรเกี่ยวกับบุคคลิคตัวเอง 12 ข้อ
- สุดยอด คงมีแต่สุข ไร้ทุกข์ ถ้าทำได้สม่ำเสมอ
- ข้อสุดท้ายผมทำทุกวันและบ่อยๆ
- ขอบพระคุณจะพยายามให้ได้หลายๆข้อ....อิอิ.อิ
ขอบคุณค่ะคุณประจักษ์ 
ปกติคนเราก็ปฎิบัติอยู่หลายข้อแล้ว
เพียงแต่เราไม่รู้ตัวแต่ถ้าได้ครบทั้ง 12 ข้อ
ก็จะดีเลิศ มีแต่สุขจริงค่ะ
ก๊อกๆๆ ทักทายกันวันหยุดค่ะ
- สวัสดีค่ะ คุณpepra
- ชอบข้อสุดท้ายค่ะ "จงยิ้มและหัวเราะให้มากขึ้น"
ข้อนี้ทำไม่ยากค่ะ อิอิ..
ขอบคุณค่ะครูบันเทิง 
ที่เข้ามาทักทาย
จงยิ้มเข้าไว้จะได้มีสุข ๆ ๆ ค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณ
แค่ยิ้มและหัวเราะก็แสดงว่าเรามีความสุขแล้วค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณน้อง
สำหรับก้าร์ดอวยพรปีใหม่ แผ่นแรกแห่งปี
พี่จะเก็บไว้เป็นที่ระลึก เวลาเจ้าของไปอยู่ นราฯ จ๊ะ
สวัสดี ครับ คุณ pepra
วันนี้เป็นวันดี ขออนุญาตเข้ามากล่าวคำ สวัสดีปีใหม่ 2553 กับคุณpepra นะครับ
ขอบคุณค่ะคุณ 
ที่นำความสุขมามอบให้ในปีใหม่นี้
ขอให้มีความสุข สมหวังในทุก ๆ เรื่อง ตลอดปีและตลอดไปน๊ะค๊ะ
- สวัสดีค่ะ
- แวะมาเยี่ยมด้วยความระลึกถึงค่ะ
- มีสุขภาพกายแข็งแรง สุขภาพใจเข้มแข็ง ให้มีแต่ความสุขตลอดปี และตลอดไปนะค่ะ
- ขอบคุณค่ะ
มีความสุขในปีใหม่ที่ใกล้จะมาถึง ขอให้มีแต่สิ่งที่ดีๆ เข้ามาครับ
ขอบคุณค่ะคุณ 
สำหรับความสุขที่มอบให้ปีใหม่นี้
มีความสุขมาก ๆ ทุก ๆ ด้านเช่นกันน๊ะค๊ะ
ขอบคุณค่ะท่าน ดร. เมธา
ที่แวะเข้ามาทักทาย
ขอให้มีความสุขสมหวังมาก ๆ ในทุก ๆ ด้าน
ตลอดปีและตลอดไปน๊ะค๊ะ
- สวัสดีค่ะ
- แวะมาเยี่ยมเยียน ด้วยความระลึกถึงค่ะ สบายดีนะค่ะ
- ขอบคุณบันทึกดี ๆ ที่นำมาแบ่งปัน
- มีความสุขมาก ๆ นะค่ะ
- หวัดดีค่ะ...พี่ปรารมณ์
- แวะไปชมทะเลหมอกกับพี่หญ้าบัวที่ เขาค้อ จ.เพชรบูรณ์ มา และเลยไปไหว้พระพุทธชินราช ที่จ.พิษณุโลกมาด้วย เลยเอาภาพมาฝากกันค่ะ
-
- สวัสดีค่ะ
- แวะมาเยี่ยมเยียนค่ะ สบายดีนะค่ะ มาพร้อมกับภาพสายฝนมาฝากเพื่อจะช่วยลดภาวะโลกร้อนได้บ้าง .........
- มีความสุขมาก ๆ นะค่ะ
สวัสดีค่ะ
ส่งรอยยิ้มและความปรารถนาดีให้กัน
มีความสุขมากๆ และทุกๆ ในนะคะ
สวัสดีปีใหม่! แบบไทยๆเราครับ
