เป็นแนวคิด ที่สามารถปฏิบัติได้เรื่อยๆ เพียงเปิดใจค่ะ

และตอนนี้กระติกเองก็.......

ยิ้มและหัวเราะให้มากขึ้น

ไม่เปรียบเทียบชีวิตของตัวเองกับผู้อื่น

และเลือกมองในส่วนที่ดีของเขา ร่วมชื่นชมยินดี  เพื่อความสุขใจของเรา