วันนี้คุณทำดี คิดดี อะไรบ้าง เคยเขียนออกมาบ้างหรือเปล่าคะ

กิจกรรมนี้เริ่มจากความคิดของครูอ๊อด ครูประจำชั้นของพวกเรา
ณ วันแรกที่เริ่มฝึกอบรมฯ ครูก็บอกว่า เอาหล่ะครูมีกิจกรรมให้ทุกๆ คน ทำกัน กิจกรรมนี้เราเรียกว่า 
"ความดีสำหรับวันนี้ของฉัน"
และให้เขียนทุกวันเลยนะว่า ทำดีอะไรบ้าง ให้เขียนมาส่งอย่างน้อยวันละ 10 ข้อ

ฮือ....เรียกเสียงอื้ออึงขึ้นมาทันที

เอาหล่ะวา...แล้วความดีของฉันจะมีไหมเนี่ย
แล้วที่ว่าความดีประจำวันและให้เขียนทุกวันด้วย ฉันจะมีไหมเนี่ย

แต่ก็เสาะแสวงหามาจนได้ เพราะดันตีความหมายของความดีว่า “ทำดี” ก็เลยต้องหมั่นเสาะแสวงหาวิธีทำดี ซึ่งจะทำดีกับคนอื่นได้ก็ต่อเมื่อออกจากห้องพักเพื่อไปอบรมครูโยคะ เพราะนอกจากนั้นก็สิงสถิตอยู่แต่ในห้องพัก เพราะรับงานวิจัยมาทำ อีกอย่างก็ต้องอ่านเอกสารโยคะที่ให้ผู้เข้าร่วมอบรมทุกคนต้องอ่านเพื่อสรุปย่อและส่งด้วยนะ ระยะเวลาที่อ่านเพียง 2 เดือนแล้วเอกสารก็เป็นตั้งๆๆๆๆ .... แง...แง...แง... อ่านไม่ทันค่ะ เพราะเยอะมาก ถ้าไม่เชื่อลองสมัครเข้าอบรมครูโยคะกับสถาบันโยคะวิชาการซิคะ แล้วคุณจะรู้ค่ะ แต่เอกสารทั้งหมดก็จำเป็นสำหรับครูโยคะนะคะ

ตลอดระยะเวลา 1.5 เดือนที่ทุกคนพยายามเสาะแสวงหาความดี เพื่อจะได้มีข้อเขียนส่งครู 
เห็นถึงความสนุกสนาน ความกระตือรือร้นของเพื่อนๆ ครู และที่สำคัญคือตัวเองด้วยค่ะ 
เห็นว่า ความดีที่เรากำลังกระทำนั้น มันเป็นความดีจริงหรือ หรือเป็นเพียง "การกระทำที่ดี" เพื่อจะได้มีข้อเขียนส่งครู

เอาหล่ะซิ...พอมันเริ่ม...กึ๊ก...ก็เริ่มชะงัก 
ชักสงสัยการกระทำของตัวเองเสียแล้วหล่ะซิ

ข้อเขียนความดีก็เริ่มน้อยลง จากที่เขียน "ความดีประจำวัน" ได้เป็นหน้าๆ ก็เริ่มเหลือเพียงเป็นข้อๆ 
จาก 10 ข้อ ก็เหลือ 5 ข้อ ซึ่งเป็นกิจวัตรประจำวันที่เราทำอยู่แล้ว
และบางทีก็ใช้วิธี Copy และ Paste จากหน้ากระดาษหนึ่งหน้าที่เขียนได้ 1 วัน ก็เป็นหน้าหนึ่ง 3 วัน  และจัดบีบ Paragraph ให้ลงพอดีหน้าเสียด้วย

และก็เริ่มแสดงความคิดเห็นกับเพื่อนๆ ครูว่า การกระทำที่เราทำอยู่นี้มันใช่ความดีหรือ
เพราะความดีในความเข้าใจของตัวเองนั้น มันต้องเป็น
"การคิดดีทำดีที่มาจากภายใน โดยไม่มีอะไรเป็นเงื่อนไขของการทำดี"

และวันสิ้นสุดของการส่งการบ้านความดีประจำวันก็มาถึง
พร้อมกับการเฉลยของครูอ๊อด

ครูก็พูดเนิบๆ สไตล์เย็นๆ ของครู อธิบายว่า
ได้สังเกตการเคลื่อนไหวของจิตตัวเองหรือไม่ ความดีที่พวกเราทำนั้นเป็นอย่างไร บางคนอาจจะอึดอัด สงสัยกับสิ่งที่ทำ บางคนก็เริ่มกระทำดีในสิ่งที่ไม่เคยคิดกระทำเลย บางคนก็คิดละเอียดมากขึ้นกับการกระทำนั้นๆ แต่ก็จำเป็นต้องทำเพราะต้องมีการบ้านข้อเขียนความดีส่งครู....เฮ

และครูก็เริ่มให้พวกเราจับกลุ่มกัน 4-5 คน นำความดีที่ประทับใจที่สุด ในช่วงที่ทำกิจกรรม "ความดีประจำวัน" เล่าให้เพื่อนๆ ในกลุ่มฟัง

ความดีของตัวเองก็คือ ข้อเขียน "ฟังพ่อบ้าง....เมื่อเราฟัง....ท่านก็ฟัง"(แนบมาให้อ่านค่ะ) (คลิ๊กที่นี่)

แต่ระยะเวลาน้อย เพื่อนในกลุ่มสามารถเล่าเรื่องของตัวเองได้เพียง 3 คน รวมตัวเองด้วย อีก 2 คนยังไม่ได้เล่า เสียดายมาก เพราะอยากรู้เรื่องความดีของแต่ละคนที่ประทับใจในช่วงเวลาที่ทำกิจกรรม

เมื่อจบกิจกรรม

ตัวเองได้ส่ง e-mail ให้กับกลุ่มเพื่อนๆ แลกเปลี่ยนเรื่อง "ความดีที่เราประทับใจ" ให้เพื่อนๆ ทุกคนได้รับทราบ โดยใช้หัวข้อว่า "จิตดี...ประจำวัน" ก็มีคนส่งมาแลกเปลี่ยนนะคะ คือ ครูแอน (พัชรินทร์ ฉัตรเกล้า) ดังบทความต่อไปนี้

Dear p'tang,

Last Sunday in early morning, it was my first time to teach mom how to do yoga.
I felt very happy to spend specail time with her especailly caring her health and mind, she tried to do very well in simple asana postures. For pranayama, i will be teaching her after lunch today. Naturally, my mom she is very alert and hasty, i will try to change her be yoga. That's my attention now ka.

แล้วคุณหล่ะคะ
จิตดี...ประจำวัน ของตัวคุณเองมีอะไรบ้าง
เคยสังเกตจิตของตัวเองบ้างหรือเปล่า