สวัสดี...ท่าน..คุณ...น้อง ณ จันทร์ที่นับถือ..เริ่มแล้ว..ขับรถก็ใช้กำหนดลมหายใจ...ถอนลมให้ออกเข้าเป็นจังหวะ...บางครั้งได้ยินเสียงเต้นหัวใจ..โครมๆพอเผลอแอะ..เกือบเสยท้ายรถขข้างหน้า...เลยกำลังพยายามก่อนเข้านอนกราบพระสวดมนต์...ก่อนกินข้าว ระหว่างกินข้าว...ข้าวหนอ กินหนอ อร่อยหนอเลยนำหนักขึ้นเอาๆ...81 กก.จะพยายามครับขอบคุณ