ใช่แล้วค่ะคุณวุฒิศักดิ์ ศรีเสมาเมือง
เพราะตัวเองยังจิตใจอ่อนแออยู่มากเลยค่ะ
คงต้องฝึกฝนอีกยาวไกล
แต่ตั้งใจ วางใจ ตัวเองให้อยู่กับตรงนี้แล้วค่ะ
พยายามฝึกฝนให้อยู่กับปัจจุบันให้ได้ แต่มันยากเต็มทนค่ะ
มันอยู่ที่เราแล้วหล่ะค่ะว่า จะเสาะแสวงหาวิธีไหนในการเจริญสติ
มีวิธีง่ายๆ สำหรับคนที่หาเวลาให้กับตัวเองยากเต็มทน คือ
เราสามารถนำการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันนั่นแหล่ะค่ะ มาเจริญสติได้ค่ะ
ถ้าคุณสังเกตดีๆ อริยะบทพื้นฐานของเรานั่นแหล่ะค่ะ นำมาฝึกฝนได้ 
ลองฝึกฝนดูนะคะ 
แล้วคุณจะรู้ว่าทุกเวลาทุกสถานที่เราสามารถเจริญสติได้
เป็นกำลังใจให้่ค่ะ