หัดเดินขึ้นและลงเขาถ้ามีอยู่ใกล้บ้านนะ

หลังทานอาเที่ยงวันมองออกไปฟากฝั่งทะเลสาบด้านเขาแดงตรงปากอ่าวเห็นมีควันไฟขึ้นมาเลยนึกถึงการเผาทางมะพร้าวหล่นลงมาเยอะที่บ้านริมทะเลอ่าวไทย  คือ  ชาวสวนจะเผาตอนเช้าตรู่เลย

  เอ๊ะ  แล้วควันมันไปไหน  ตอบได้ว่า  ควันมันลอยออกทะเลไปครับ  นั้นหมายความว่าลมบกพัดลงทะเลไป  แต่พอสัก 8 โมงเศษควันที่ใกล้หมดมันหวนพัดเข้าผ่านบ้านกลิ่นมันชวนให้ปิดจมูกเลยละก็ไม่เป็นไรมีควันนิดหน่อยนะ ฮิ ฮิ ฮิ 

 แต่นึกชมชาวสวนที่รู้ทิศทางลมนะ  การเผามีอยู่ทั่วไป  ถ้านั่งอยู่สามคนมีคนหนึ่งลุกไปก็โดนเผา ( นินทา )แล้วละ  เผาป่าทำสวน  ทำไร่  ใด ๆ ไม่เท่ากับการเผากิเลสในจิตใจตนเองนะ ฮิ ฮิ ฮิ

  พูดถึงธรรมะตอนบ่ายเดี๋ยวคนง่วงนอนเลยมาว่าเรื่องเผาพลังงานในตนดีกว่านะ  ลองทำดู  ผมรู้ว่าคุณทำได้..ฮิ ฮิ ฮิ

1 . อย่านั่งคุยโทรศัพท์นาน ๆ ควรเดินคุยนะ

2 . จอดรถไกลที่ทำงานหน่อยแล้วเดินไปนะ

3 . เวลาไปเข้าห้างหัดถือตะกร้าสองมือเลยลืมเรื่องรถเข็นซะบ้าง

4 . ไปรถโดยสารประจำทางแทนการขับรถไปเองบ้างนะ

5 . หาเพื่อนคู่หูเดินชมตลาดบ้างละ

6 . จัดครัวถูพื้นบ้านขัดกระจกหน้าต่างบ้านบ้างนะ

7 . หัดเดินไปหาของกินไกล ๆ บ้างนะ

8 . หัดเดินขึ้นและลงเขาถ้ามีอยู่ใกล้บ้านนะ

9 . ลงทะเลแล้ววิ่งในน้ำ  ชกในน้ำบ้างนะ 

นี่แหละคือการเผาตนเองคือเผาพลังงานไม่ให้ไขมันเกาะพุงนะ ฮิ ฮิ ฮิ