ที่มา : คัดลอกจากนิตยสารชีวจิต
แต่ของผม
ต้องนั่งหลับตา
ต้องภาวนาพุทโธ
และกำหนดลมหายใจออกเข้า
...ครับ
ดีมากเลยหลานเอ๊ย
สวัสดีครับ หมออ้อย
หวัดดีครับ
สมาธิ คือ สภาวะจิตอันสงบนิ่ง สบาย อันนี้เกิดขึ้นในตอนไหน เมื่อไหร่ ก็ได้เนอะ ^_^
สวัสดีครับ
อย่างนี้แหละครับ สมาธิของแท้
สวัสดีค่ะพี่อ้อย
พี่อ้อยคะ
พักนี้ผมไม่ค่อยมีสมาธินัก... นั่นอาจเพราะส่วนหนึ่งคือการกรำงานอย่างหนักติดต่อกันเป็นสัปดาห์ ๆ ....รวมถึงการยื่นหนังสือลาออกจากงานบริหารที่ยังเงียบเฉย...
วันนี้ก็รู้ตัวดีว่า ไม่ค่อยมีสมาธิ
แต่ก็บอกกับตนเองแล้วว่า ... พรุ่งนี้ .... จะไม่เป็นเหมือนวันนี้