ความเครียด…อาจทำให้เกิดสิ่งต่าง ๆ ตามมาอีกมากมายในชีวิต เป็นมนุษย์.........อย่าเครียด...อย่าหงุดหงิด...อย่าให้รู้สึกว่าว่างมากไป ผมเคยอ่านหนังสือพบคำว่า....... “มนุษย์เท่านั้นที่ฆ่าตัวตายเป็น...สาเหตุน่าจะเป็นเพราะมนุษย์มีเวลาว่างมากเกินไป” หมายความว่า.................. “มีสันติภาพมากเท่าใด.....คนฆ่าตัวตายมากขึ้นเท่านั้น” แต่เมื่อผมดูหนังเรื่องชีวิตสัตว์ในป่าพบว่า....... “พวกสัตว์ต้องต่อสู้เพื่อความอยู่รอด ตลอดวัน ๒๔ ชั่วโมงต้องอยู่ท่ามกลางภยันตราย ซึ่งอาจนำความตายมาสู่พวกมัน พวกมันต้องล่าเหยื่อท่ามกลางความสยดสยอง สัตว์ตัวผู้ต้องผ่านการต่อสู้ช่วงชิง กว่าจะได้สมสู่กับสัตว์ตัวเมีย” หมายความว่า........ “พวกมันต้องอยู่ในท่ามกลางความเครียด เพื่อต่อสู้กับศัตรูโดยธรรมชาติ ล่าเหยื่อและผสมพันธุ์ ไม่มีเวลาว่างแม้แต่น้อย” ซึ่งชีวิตจะแตกต่างจากสัตว์ในสวนสัตว์ โดยมีบันทึกเล่มหนึ่งของผู้ดูแลสวนสัตว์ เล่าว่า.... “สัตว์ในสวนสัตว์ไม่ต้องเครียดกับศัตรูโดยธรรมชาติ อาหาร และการผสมพันธุ์ มันรู้สึกว่างและหงุดหงิดอย่างเห็นได้ชัด อาจเป็นโรคลักษณะประสาทได้ การคิดหาวิธีให้สัตว์ได้ทำอะไรฆ่าเวลา เพื่อขจัดความรู้สึกว่างมากไปจึงเป็นเรื่องสำคัญ” อ่านเรื่องนี้แล้ว.................. ท่านยังเครียดอยู่อีกหรือไม่ ???
สวัสดีค่ะคุณ..นายช่าง
สวัสดีครับคุณ
เราต้องตามสติเราให้ทันตลอด ต้องรู้เท่าทันเขาครับ จึงจะปลอดภัยครับ
สวัสดีครับผม
สวัสดีครับพี่บ่าว
ครับได้คุย ได้ระบาย กับต้นไม้ ต้นหญ้า ปลอดภัยที่สุดครับ
สวัสดีครับผม
สวัสดีครับคุณจุฑารัตน์
ถูกต้องแล้วครับต้องแก้ที่ตัวเรา ต้องประเมินสถานะการณ์ ต้องรู้จักพาตัวรอด อย่าคิดว่าคนอื่นต้องคิดเหมือนเรา
พวกผมก็อุดมการณ์สูงมาก่อน แต่ก็ทำได้เท่านี้แหละ สร้างผู้สืบทอดอุดมการณ์ได้ไม่มากนัก
สวัสดีครับผม
สวัสดีครับป้าแดง
เดี๋ยวนี้ผมใช้วิธีประเมินเข้ามาช่วยเยอะ ประเมินก่อนและทำงานในแต่ละครั้ง เพื่อให้เห็นการพัฒนาเป็นรูปธรรม
บางคนน่ะ...เขาประเมินตนเอง..ว่างานนี้ทำเท่าไร เพราะบางครั้งแค่ขยับก็เท่ากับออกกำลังกายแล้วครับ....แต่เราซิวิ่งตลอด...เป็นไงเหนื่อยไหม..คุ้มค่าเครียดไหมครับ
สวัสดีครับผม
ขอบคุณครับอาจารย์ขจิต
ห่าง ๆ ไว้แหละดีครับ มีอะไรก็ไปนั่งบ่น นั่งคุยกับต้นไม้ ปลอดภัยที่สุดครับ
สวัสดีครับ
สวัสดีครับคุณพล
สบายดีไหมครับผม เข้ามารอบที่สามครับผม
ทำให้ผมนึกถึงตอนเรียนฟิสิกส์ครับ มีสองสูตรครับ ที่คู่กันคือ ความเครียดกับความเค้น ไม่ใช่ความแค้นนะครับ อิๆ
เห็นด้วยครับว่า หากเครียดต้องมีการผ่อนคลาย เพราะโดนกดมากๆ จะเครียด หากไม่คลายจะระเบิด เหมือนเรากดสปริงจนเสียค่านิจน์เลยครับ สปริงก็เสื่อมไปครับไม่หดกลับสู่ปกติครับ
ไปนั่งคุยกับต้นไม้ก็ดีครับ เป็นการแลกเปลี่ยนอากาศให้กันและกัน เป็นการให้และรับกันอย่างสมดุลครับ
ขอบคุณมากครับ
สวัสดีครับอาจารย์เม้ง
ผมเก็บเรื่องต่าง ๆ จากการที่เห็นผู้บริหารหรือรุ่นพี่เขาทำครับ
เห็นไหมครับมีวิธีที่ปลอดภัย เยอะมาก ไม่ต้องเค้น ต้องเครียด ไปคุยกับคนก็กลายเป็นนินทา...ไม่ดี...ไม่พูด
สวัดดีครับผม
สวัสดีค่ะ
กลับมาแล้ว หายเครียดแล้วด้วย สุพรรณสวยจัง สะอาด บึงฉวากสวยมากๆ ได้ไหว้พระ เอาบุญมาฝาก ไปกับคุณmoo ไหว้ศาลเจ้าพ่อหลักเมือง เที่ยวหอคอย กินต้มยำปลาม้า
ได้ข้อคิดว่า ถ้าเครียด อย่าเพิ่งบ่น เพราะอีกไม่กี่นาทีต่อมา เราอาจะหายเครียด แล้วก็ได้ เหมือนกับ...............
สวัสดีครับคุณบุญรุ่ง
รอรับบุญอยู่ สาธุ
ดีจังได้เจอเพื่อน ได้เที่ยว ได้ทำบุญด้วย
ขอบคุณครับสวัสดีครับ
สวัสดีค่ะนายช่างใหญ่
คิดถึงค่ะ tag คิดถึงส่วนตัวมาแล้วค่ะ กติกาก็ส่วนตัวค่ะ.....
ขอบคุณสำหรับข้อความดีๆ ที่นำมาให้อ่าน....อ่านแล้วคิดตามค่ะ......นี่แหละค่ะสิ่งมีชีวิตในโลกนี้....หาความพอดีนั้นแสนยาก......จึงเกิดความเครียด!........
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีครับคุณหญ้าบัว
ขอบคุณสำหรับ tag เราชาว G2K เป็นพี่น้องกันครับ
ก็แลกเปลี่ยนเรียนรู้กันครับ เพื่อ gotoknow ด้วยกันทุกคน
สวัสดีครับผม